13/01/2026
Omdat emotie eten alles te maken heeft met een overprikkeld zenuwstelsel is journaling de perfecte methode om onbewuste patronen zichtbaar te maken en te ontdekken wat je lichaam je met de craving eigenlijk probeert te vertellen.
Hoe je dit ontdekt en welke simpele voedingsgewoontes je helpen om cravings te voorkomen vertel ik je heel graag in de Nutrition Workshop die ik zaterdag geef voor .nl
De Nutrition Workshop is onderdeel van de Simply Strong Challenge en voor de workshop is er eerst een gezamenlijke kick-off run
Voor vrouwen in omgeving Haarlem: deelname aan de run + workshop is GRATIS 🏃♀️🍏
Comment RUN en meld je aan
Tot zaterdag!
Foto: .with.hedwige