15/10/2025
Heb je het gevoel dat je vast zit? Zorg dat je iets hebt om naar uit te kijken!
Het begin van de Herfst en de donkere dagen zijn de allerbeste tijd van het jaar om te verbinden met de energie van yin: naar binnen, vertragen en verbinden met waar je blij van wordt.
Dit is het seizoen van loslaten, opruimen en vooruitkijken op wat je zou willen.
Deze 4 tips helpen je hierbij:
🪞Journal vanuit ik - bijvoorbeeld: wat ik werkelijk wil is…..
🍁 Beweeg mee met het seizoen en maak een avond ritueel cosy en inspirerend zodat je naar bed gaat met een gevoel van mogelijkheden
🍠 Eet mee met het seizoen voor een kalm zenuwstelsel en mentale focus
🕰️ Kleine routines & rituelen als standaard incheck momenten met jezelf zodat je dichtbij je eigen energie blijft
Het zijn echt de allerkleinste stapjes en mindset shifts die het allergrootste verschil maken.
Keep going, You’ve Got This 💪
Shop onze Selfcare Journal met Vision Boards, lichaamsgerichte Shadow Work Oefeningen, Journal Vragen voor Focus en alles over kleine Selfcare Rituelen per seizoen, Habit - Cycle Tracker en veel meer via de link in de bio.
Video: .engel
