Sound and Healing

Startpagina
Nederland
Amsterdam
Sound and Healing

Ik help mensen graag ontspannen met behulp van mediteren, klanksessies, klankconcerten, massages en reikibehandelingen. Interesse neem contact met me op.

Ik ben Rieneke van den Broek geboren 9 april 1960 en woonachtig in Amsterdam. Voordat Meditatie en Reiki in mijn leven kwamen was ik iemand die nooit de controle losliet,10 dingen te gelijk deed, onrustig sliep en altijd druk, druk ...

In 2002 ben begonnen met het bezoeken van meditatie bijeenkomsten en ben daar in aanraking gekomen met Reiki. Ik was erg geïnteresseerd en heb de 2 Reiki graden gehaald (master vind ik persoonlijk niet nodig) Vanaf het moment dat ik de eerste graad Reiki heb gehaald heb ik mijzelf regelmatig Reikibehandelingen gegeven en ben ook thuis regelmatig gaan mediteren. Daardoor ging ik mij meer ontspannen, sliep ik veel beter en werd ik rustiger. Ik vond deze veranderingen fijn en kreeg behoefte aan verdieping. Vanaf dat moment tot op heden ben ik regelmatig cursussen en workshops gaan volgen in verschillende disciplines. Ik ben verder gegaan met de tweede graad Reiki. Zo heb ik ervaringen uit het verleden een plek gegeven. Werd ik me meer bewust van mijn eigen doen en laten. Ook besefte ik dat ik altijd een keus heb om dingen te veranderen, anders te doen. Reiki heeft mijn leven dus op veel manieren positief veranderd. Dat maakte dat ik heel graag zelf met Reiki zou mogen werken. Dat deed ik alleen bij familie en vrienden, maar ben dat heel langzaam gaan uitbreiden naar anderen. Vervolgens heb ik een cursus (7 dagen) Holistic Pulsing gevolgd en een cursus (6 dagen) werken met klankschalen. Aansluitend een workshop van 1 dag basis beginselen van een ontspanningsmassage gevolgd. In combinatie met Reiki beviel dit zo goed dat ik een cursus (7 dagen) Ontspanningsmassage ben gaan volgen. Ook heb ik een workshop Cranio Sacraal therapie van 1 dag gevolg. Alle technieken heb ik samen gevoegd tot een heerlijke ontspanningsmassage. Een cursus voetzoolreflex massage en hotstone massage staan voor 2015 in de planning zodat ik die ook kan aanbieden. De klankschalen spraken me ook erg aan en heb nog een vervolg cursus van 3 dagen gevolgd. Daarnaast een workshop van 1 dag werken met Ohm stemvorken en 10 lessen spelen op een Didigeridoo. In de loop der jaren heb ik een flinke verzameling klank instrumenten opgebouwd. De afgelopen 3 jaar heb ik met enige regelmaat een persoonlijke klanksessie en klankconcerten gegeven. Ook dit wil ik gaan uitbreiden. Voor de klankconcerten ben ik nu op zoek naar een vaste ruimte zodat ik deze minimaal 1x per maand kan geven. Heb je interesse om een klanksessie, massage of reiki behandeling te ontvangen aarzel dan niet en kom het een keer proberen. Ik word er erg blij van om mensen te kunnen helpen.

08/04/2026

In de 13 Manen en Maya kalender heeft elke dag een eigen energie. Deze energie wordt bepaald door het Zonnezegel en de Toon van de dag. De dag is onderdeel van een reeks van 13 dagen die een bepaald Zegel staan, een daarmee een specifieke energie hebben om dingen te doen, of te laten. We noemen deze periode van 13 dagen een Wavespell. Je kunt deze energie goed voelen, tegenkomen en zelfs benutten in je dagelijks leven.

Het komend wavespell is:
Witte Spiegel in de komende 13 dagen van 6 april - 18 april
kin 118 t/m 130

Naar binnen stralen / structurele orde, Structuur, Reflecteren, Waarheid
Zegel Spiegel: Spiegel wil maar een ding: de waarheid. Het zal wegsnijden wat rot is en aan het licht brengen wat bedekt is. Illusies worden doorzien en aan de kant geschoven. Met maar één doel: zo boven zo beneden; de kosmische orde weerspiegelen op aarde.

Spiegel Wavespell:
De Spiegel laat je onverbloemd zien hoe je er voor staat. Ben je eerlijk geweest? Dan krijg je dat terug. Wie goed doet, goed ontmoet. Heb je fouten gemaakt en deze niet rechtgezet? Dan zul je ze deze 13 dagen op je bordje krijgen. Ben je te gestrest? Dan zul je kunnen struikelen… Stop en denk na over je leven en je handelen. Handel je vanuit je hoofd of hart? Leef je wat je gelooft? Spiegel weerspiegelt het allemaal…
Gebruik de spiegel. Je kunt getroffen worden door de schaduwen van mensen, op een manier waarbij zij hun problemen in jouw schoenen schuiven. Laat je niets wijsmaken. Ga op zoek naar de waarheid. Soms volstaat het om terug te spiegelen, de problemen terug te schuiven naar waar ze thuishoren. En natuurlijk vraag je ook jezelf af of er iets is dat jij op anderen afschuift.

Het grootste deel van deze Wavespell zitten we in de middenkolom van de Tzolkin, waar toekomst en verleden samenkomen en gespiegeld worden in het heden. Het is een intensieve periode die je hart sneller laat slaan en de bloeddruk omhoog brengt. Zorg goed voor je lichaam.

Obsidiaan
De Maya’s beschouwden de Obsidiaan steen als heilig; ze maakten er spiegels van, zowel om jezelf in te zien, als om de toekomst te zien. Het is een vulkanisch glas en dus vlijmscherp, daarom gebruikten ze het als messen. Het Zonnezegel Spiegel laat ook deze verschillende kanten zien. Het is als een mes, dat de taart snijdt om te kunnen delen, als het mes dat de waarheid aan het licht brengt door weg te snijden wat rot is. En het is de spiegel die je onverbloemd laat zien wat de waarheid is.

Opruimen
Spiegel en dus ook het Spiegel Wavespell is een fantastische opruimer en schoonmaker. Gebruik deze energie om je huis en je geest te verruimen.

To-do Tips: Wees in het NU, let op je lichaam, ruim op, maak helder, zoek de waarheid, verruim je huis en geest, reflecteer terug wat niet bij jou hoort.

ETZNAB: ets’nab – Witte Spiegel
Bezit de verfijnende kracht van het Witte Noorden]

Ik ben ETZNAB; SPIEGEL; ik zie je schaduwkanten onder ogen
Ik breng je zuiverheid en tijdloosheid
Etznab leeft in het gebied van de spirituele wereld en opereert met een universeel bewustzijn. Het is de reflectie van de eindeloze orde. Het verfijnt het spirituele en is zelfwerkzaam, niet veel van anderen nodig hebbend. Zijn basisenergie is ontvangend. Etznab is praktisch en werkt overzichtelijk. Het is sociaal, maar worstelt in relaties waarin mensen te dichtbij hem komen. Het sluit makkelijk compromissen, maar onderdrukt dan de woede die het voelt, wanneer het compromis niet helemaal zijn gelang dient. Etznab’s vraagstuk is eigenbelang versus opoffering. Het zal oplossingen vinden wanneer het samenwerkingsvaardigheden ontwikkelt en leert om te delen met anderen.
Chakra: plexus solaris – ontvangen
Planeet: Neptunus
Aarde familie: 3-punts familie = Signaal familie
Stam: hemel stam (Adelaar, Krijger, Aarde, Spiegel, Storm)
Tijdcel:5 – Matrix – zelf reguleren (Aarde, Spiegel, Storm, Zon)

bron: 13 manen Mayatzolkin agenda en Mayatzolkin kalender

04/04/2026

4 april - 1 mei
Planetaire Hond Maan
Vervolmaak en zet kwaliteit neer in vertrouwen en dankbaarheid

Totemdier: Hond
Kernwoorden toon 10: produceren, perfectioneren, manifestatie.

Manifestatie
Dit is het moment waar je naartoe hebt geleefd. Tijdens deze Maan zul je je doel verwezenlijken en het een vorm geven op Aarde. Net als na de 9 maanden van een zwangerschap is het moment gekomen om geboorte te geven aan dat wat zich in je gedachten afspeelt, maar je kunt het aanraken. Het wordt een realiteit op de planeet. Daarom heet dit de Planetaire Maan van Manifestatie. Maar voordat je zover bent is het verstandig je intentie en overweging van de negende Maan mee te nemen. Misschien wil je toch nog iets veranderen. Perfectioneer, voordat je manifesteert.

Hond
Hond is het tiende Zegel en dit is de tiende Maan. Oer de hele wereld en bij alle volken komt de Hond voor in mythen en verhalen. Vaak bevindt de Hond zich op de grens tussen de zichtbare en onzichtbare wereld. Hij bewaakt bijvoorbeeld de poorten van de onderwereld of gidst de net gestorvenen naar het dodenrijk. In de Azteekse mythologie leidt Xoloitzquintle (de Hond van Zoloit) de doden naar de onderwereld. In deze Hond Maan gebeurt het omgekeerde: jouw doel manifesteert zich vanuit de onzichtbare wereld naar de zichtbare wereld. De Maya's zagen een enorme Hond aan de hemel staan, die het sterrenbeeld Aries (Ram) en Ta**us (Stier) omvatte. Zijn staart reikt tot aan Cetus (Walvis). De Maya's noemden deze Hond "Pek".

Perfectioneer voor je manifesteert
De sleutelwoorden voor Hond zijn liefde en trouw. Er wordt deze Maan van je gevraagd je daden te verrichten vanuit liefde van het hart. Anders mist je actie doel en heeft niemand er enig plezier van. Is dit werkelijk wat jij voor ogen had toen je je doel stelde? Geeft het je het plezier en de voldoening die je verwachtte, of moet je dan toch iets perfectioneren? Of moet je juist loslaten dat het perfect moet zijn, voordat je het manifesteert? Want drang tot perfectie kan je levenslust ongemerkt erg in de weg zijn gaan zitten.

Hond is een goede gids, daarom wordt hij ingezet als blindengeleidehond. Als je bang bent dat je de weg een beetje bent kwijt geraakt, doe dan een beroep op de kracht van Hond. Bij de Azteken was het gebruikelijk een Hond te offeren en mee te begraven met de dode, als een gids door het dodenrijk. Hond is een goede bewaker: ook tijdens zijn slaap hoort hij elk geluid en hij zal zijn territorium verdedigen tegen indringers. Deze maand wordt ook jij gevraagd naar de grenzen van jouw terrein. ZIjn er indringers, die eens weg geblaft of gegromd moeten worden? Trouw zijn aan jezelf vraagt soms om een duidelijk teken naar de ander. Laat je tanden eens zien.

Bron: Mayatzolkin 13 Manen agenda

02/04/2026

2 april
Volle Maan in Kreeft om 04.12 uur
Maan in Weegschaal
Zon op om 07.13 uur Zon onder om 20.15 uur
Maan op om 21.10 uur Maan onder om 07.00 uur

Als de Volle Maan in Weegschaal staat, is het aan te raden niet alleen aan jezelf te denken, maar ook aan de mensen om je heen. Dit is het moment om je relaties met andere mensen te heroverwegen en na te denken over hun behoeften. Daarmee kun je de band met andere mensen verdiepen en versterken.

Met de Maan vol voel je dat je graag (meer) balans wilt hebben in je leven. Je ben nu zeer empathisch en goed in het aanvoelen van je omgeving. Je hebt nu extra behoefte aan harmonie, verbinding en samenwerken. De invloed van de Volle Maan ka er ook voor zorgen dat je het lastig vindt om beslissingen te nemen en dat je blijft wikken en wegen. Of misschien voel je wel de neiging om anderen te pleasen. Dat zijn allemaal thema's waar je nu bij stil mag staan. En het kan natuurlijk gebeuren dat "het leven" ervoor zorgt dat je bij deze thema's stil staat vandaag.

Maan in Weegschaal
Element: Lucht
Fase: Volle Maan
Plantdeel: Bloem
Dag kwaliteit: Lucht dag, licht dag
Lichaamsdeel: Nieren, heupen, blaas.

Vandaag is een goede dag: voor het onderhouden van relaties en vriendschappen, schoonmaken, het huishouden en de was, om te planten,

bron: Maankalender 2026 (leven in harmonie met de Maan)

26/03/2026

26 maart
Maan in Kreeft
Zon op om 06.26 uur Zon onder om 19.03 uur
Maan op om 10.43 uur Maan onder om 03.56 uur

We zijn gisterenavond in het eerste kwartier terechtgekomen, het midden van de fase van de Wassende Maan. Dit is een goede tijd om in actie te komen. De intenties die je tijdens Nieuwe Maan voor jezelf gesteld hebt, kun je nu verder ontwikkelen. Daarnaast is tijdens deze Wassende Maanfase de kans groot dat er nieuwe kansen en mogelijkheden op je pad komen die je helpen te groeien en te ontwikkelen.

Dit is een prima Maanfase om creatieve plannen uit te voeren. Vaak heb je tijdens de Wassende Maanfase meer energie, zodat je ook daadwerkelijk in actie kunt komen. Van oudsher wordt de Wassende Maanfase gezien als een periode van succes, voorspoed, geluk en een goede gezondheid. De invloed en energie van Wassende Maan ondersteunen en versterken de thema's groeien en ontwikkelen. De Maan geeft je hier alle mogelijkheden, energie en kansen voor. Doe er je voordeel mee en leef in harmonie met de Wassende Maan.

Maan in Kreeft
Element: Water
Fase: Wassende Maan
Plantdeel: Blad
Dag kwaliteit: Water dag
Lichaamsdeel: Borst, longen, maag, lever, galblaas.

Vandaag is een goede dag: schoonmaken, het huishouden en de was, om gras te maaien, om te planten, om extra water te drinken, voor uitgebreid koken en bakken, om planten water te geven, om boodschappen te doen

bron: Maankalender 2026 (leven in harmonie met de Maan)

22/03/2026

1 minuut voor Wereldvrede ❤️️

Lieve mensen,
Op dit moment gaat er wereldwijd een stille uitnodiging
rond. Vanuit verschillende landen delen mensen met elkaar een eenvoudig maar krachtig gebaar: elke dag één minuut bewust samenkomen in stilte, intentie of in gebed.

Tijdens de Tweede Wereldoorlog ontstond een soortgelijke beweging. Op een vast tijdstip legde een groep mensen elke avond hun bezigheden neer om te bidden voor vrede en bescherming voor iedereen. Dag na dag kwamen zij samen in dit ene moment van aandacht en toewijding. Er werd later verteld dat de kracht van dit gezamenlijke gebed zo groot was dat het voelde alsof een hele stad even stilviel. Kort daarna stopten de bombardementen. Vandaag kiezen mensen er opnieuw voor om zich op deze manier met elkaar te verbinden

Over de hele wereld nemen mensen elke dag één minuut de tijd
om hun hart te openen voor vrede. Een minuut waarin we ons richten op veiligheid, harmonie en bescherming voor alle landen en
alle mensen op aarde. In die ene minuut herinneren we ons dat bewustzijn kracht heeft. Dat gedachten, intenties en gebeden een veld vormen dat verder reikt dan grenzen, talen en culturen. We nodigen het hoogste licht uit om door onze wereld te stromen. We vragen dat wijsheid en mededogen de beslissingen van leiders mogen leiden. En we houden een veld vast waarin vrede mogelijk wordt. Wanneer duizenden of zelfs miljoenen mensen zich op hetzelfde moment verbinden, ontstaat er een krachtig collectief veld van bewustzijn. Een minuut kan klein lijken. Maar een minuut van gezamenlijke intentie kan een wereld openen.

We verbinden ons energetisch op de volgende tijdstippen:
Netherlands – 16:00 uur / 4.00 p.m. Germany – 4:00 p.m. Belgium – 4.00 p.m. France – 4.00 p.m. Austria – 4:00 p.m.
Italy – 4:00 p.m. Spain – 4:00 p.m. Portugal – 3:00 p.m.
United Kingdom – 3.00 p.m. Poland – 4.00 p.m. India – 9:00 p.m. Canary Islands – 3:00 p.m. Costa Rica – 8:00 p.m. Colombia – 7:00 p.m. Nicaragua – 8:00 p.m. Ecuador – 7:00 p.m. Guatemala – 8:00 p.m. Mexico – 8:00 p.m. Panama – 7:00 p.m. Honduras – 6:00 p.m.
El Salvador – 8:00 p.m. Venezuela – 6:00 p.m. Uruguay – 5:00 p.m.
Paraguay – 5:00 p.m. Brazil – 6:00 p.m. Argentina – 5:00 p.m. Peru – 6:00 p.m. Chile – 5:00 p.m. Australia – 2:00 p.m. United States – 1:00 p.m. Canada – 12 noon. Singapore – 9:00 p.m. Thailand – 9:00 p.m. Korea – 9:00 p.m. Hong Kong/Taiwan – 10:00 p.m. Philippines – 11:00 p.m. UAE- 7.30 p.m. Sierra Leone- 3.30 p.m. Switzerland – 4:00 p.m.

Wil je dit initiatief ondersteunen? Neem elke dag, op het aangegeven tijdstip, één minuut de tijd om je hart te richten op vrede op aarde. Een minuut waarin we bidden voor wereldvrede, voor het beëindigen van conflicten en voor het herstel van rust, veiligheid en waardigheid voor alle mensen op deze planeet. Een minuut waarin we ook vragen dat gezinnen hun bescherming, leiding en innerlijke kracht mogen vinden in de Universele Bron.

Wanneer mensen zich op hetzelfde moment verbinden in intentie of gebed, ontstaat er een krachtig veld van bewustzijn. Door de
geschiedenis heen hebben we gezien dat gezamenlijke intentie een
immense uitwerking kan hebben. Als we werkelijk zouden begrijpen hoe krachtig gerichte intentie en gebed zijn, zouden we versteld staan van wat mogelijk wordt wanneer
harten zich verenigen.

Voel je vrij om deze oproep te delen met mensen in je omgeving, zodat dit veld zich verder kan uitbreiden.

Je kunt eenvoudig elke dag een alarm op je telefoon zetten op het
tijdstip dat voor jouw land is aangegeven en die ene minuut gebruiken om je bewust met dit wereldwijde veld van vrede te
verbinden. Wanneer velen zich tegelijk richten op vrede, ontstaat er een kracht die verder reikt dan we met het oog kunnen zien.

Samen herinneren we de wereld aan vrede ❤️️❤️️❤️

20/03/2026

OSTARA

Keltisch jaarwiel
Het Keltische jaar loopt van 1 november tot en met 31 oktober. Symbolisch doorloopt de ziel elk jaar een volledige levenscyclus, die begint bij de conceptie op 1 november en eindigt bij de dood op 31 oktober. Elk Jaarfeest markeert daarom een levensfase van de mens.
De Kelten kenden 8 Jaarfeesten: er zijn afwisselend 4 zonnefeesten en 4 oogstfeesten. Deze Jaarfeesten worden/werden vanaf de Oudheid overal in Europa en het Middellandse Zeegebied gevierd. In de Wicca worden deze ook gevierd en worden dan sabbats genoemd. De acht jaarfeesten samen noemen we “Het Rad van het Jaar” of Jaarwiel. De 8 jaarfeesten of Sabbats zijn: Samhain 1 november (zaai/oogst feest) Yule 20-23 december, (Zonnewende feest) Imbolc 1-2 februari (zaai/oogst feest) Ostara 19 -22 maart (Zonnewende feest), Beltane 1 mei ( zaai/oogst feest). Litha 19 - 23 juni (zonnewende feest), Lughnasadh 1 aug (zaai/oogst feest), Mabon 21 - 24 september (zonnewende feest). Alle feesten/sabbats hebben hun eigen vieringen, godinnen en rituelen en worden gevierd als de zon ondergaat

Jaarfeest Ostara
Ostara is het 4de feest van het jaarwiel, en is een Zonnefeest dat in de periode 19-22 maart wordt gevierd tijdens de lente-equinox wanneer dag en nacht even lang zijn. Dit jaar is dat op 20 maart. Op deze datum zijn de dag en de nacht even lang. Dit wordt ook wel de lente-equinox genoemd. Donker en Licht worden met elkaar verbonden, de Zon gaat warmer en krachtiger worden en begint de vruchtbaarheid. Er is balans en de lente mag gevierd worden. Het is een feest waarop geboorte en een nieuw begin centraal staan. Ostara is daarom het natuurfeest van de Lente

Godin Eaostre
Ostara, of Eaostre, is een Germaanse lentegodin, de Godin van vruchtbaarheid en wedergeboorte. Zij is de godin van het stijgende licht, zij brengt de zon, scheppende kracht en creativiteit mee vanuit het Oosten. Haar naam slaat dan ook op het Oosten, de richting waar het licht, de zon vandaan komt. De godin Ostara symboliseert de overwinning van het licht en het aanbreken van de vruchtbare periode: Lente. Godin Ostara heeft een haas (vruchtbaarheid) en een ei (nieuw leven) als symbool van de vruchtbaarheid en nieuw leven. Die "heidense" symboliek zien je nu nog steeds terug in de Paasgebruiken. Vroeger verstopten de boeren eieren in de grond rond hun akker, om de vruchtbaarheid te bevorderen. Dat is waar ons ‘eieren verstoppen’ vandaan komt. Het beschilderen van eieren deden ze vroeger ook al en werd door de Egyptenaren gedaan. Groen als teken van de vruchtbare natuur, geel voor de leven gevende zon, rood voor het stromende leven. Om daarna de eieren uit te delen aan dierbaren om de heropleving van de natuur te vieren. De haas (vruchtbaarheid) en eieren (nieuw leven)

Rituelen
Met Ostara kan je de magische groeikracht van de lente aanwenden het is de tijd om je wensen, ideeën, plannen voor het komende jaar te zaaien of te planten, of om iets dat je in gang hebt gezet te stimuleren en te versterken. Dit kan van alles zijn waar jij meer groeikracht aan wilt geven. Ostara, de nieuwe lente wordt ook met eieren gevierd ga eieren schilderen zet daar een intentie in en/of schrijf dat op het ei en geef dat dat aan iemand die je dierbaar is.

Je kunt ook een klein altaartje maken en deze versieren met een geel, rood, heldergroen of helderblauw kleed met daarop een of meerdere hard gekookte eieren beschilderd met magische symbolen en wensen, een tak van de krulwilg versierd met gele linten en een paardenbloem, een paar heldere edelstenen zoals Rozenkwarts, Agaat of Lapis Lazulli, Amazoniet en Granaat. Als wierook kun je Sandelhout branden of in een diffuser etherische druppels sinaasappelolie. Als je een kaars of kaarsen brandt dan in de kleuren goud, zilver, geel (wit kan natuurlijk ook)

Ik wens je een mooie Ostara viering

10/03/2026

MAART
Godin van maart is Aphrodite
Aphrodite, Godin van liefde, vruchtbaarheid, sensuele energie. Brenger van de lente. Ze dans het geluk tegemoet (Samen et haar partner de God Ares heeft ze een dochter gekregen genaamd Harmonie. Samen zijn ze de godinnen van deze maand Maart)

Invocatie maart
Aphrodite dans met mij, laat me zingen en dansend ontwaken in een veld met bloemen. Geurend en vrolijk dansend in de wind. Laat de klanken van de lente mijn hart laten dansen. Dansen in de nacht vol passie. Dansen in de volheid van de dag om mij vreugde te geven. Laten de Aarde, de Hemel en onszelf het plezier geven van zingen en dansen.

Invocatie maart
Aphrodite, breng mij balans, kracht en emotie. Laat jouw dochter mij de harmonie brengen vrij van hartzeer en vrij van strijd. Geef mij de kans om liefde te ervaren en te baden in de rijke vruchten van de Aarde. Laat mij vrij zijn van de emoties die mij ijn doen en geef mij rust door balans.

Krachtdier van maart: Schaap
Het Schaap is het krachtdier van de maand maart. Deze maand kan ze weer naar buiten de weide in. Vers gras eten en heerlijk liggen herkauwen op de heerlijke kruiden en grassen die op het veld groeien. Wij mogen een voorbeeld nemen aan de rust die het Schaap brengt. Niks stoort haar, ze wandelt in het zachte gras heerlijk met haar zusters in harmonie. In de kudde met de lammetjes die spartelend drinken bij de moeder. Schapen zijn nieuwsgierige, vriendelijke dieren die in barre omstandigheden altijd voor elkaar blijven zorgen. In de lente zien we de lammeren heerlijk spelen en daar kunnen wij een voorbeeld aan nemen dat we ook naar buiten mogen om te spelen.

Krachtboom van maart is de Berk
De berk, bloeiend, swingend in de wind. Meegaand en beschermend. De Berg laat zien dat de wereld mooi mag zijn. In ieder jaargetijde is de Berk mooi, ze laat zien dat je met de energie mee kan gaan. Tot bloei kan komen en de magie mag gebruiken die de wind met zich meebrengt. De Berk zal je bescherming geven. Al alles in evenwicht is zal iedereen gelukkig zijn.

Maanstanden maart:

Volle maan 03 maart 12.39 uur
Laatste kwartier 11 maart 10:41 uur
Nieuwe maan 19 maart 02:26 uur
Eerste kwartier 25 maart 20.19 uur

Maart energie
Deze maand is het goed om een fundament te maken voor jezelf, je gezin, de mensen waarvoor je zorgt en ook voor jezelf. Het is belangrijk dat je een evenwicht gaat vinden om de basis in je bestaan stevig en goed te maken. Rust en evenwicht zorgen voor gezelligheid en harmonie waardoor jij en de andere mensen om je heen gelukkig worden.
Maart is verbonden met de oorlogsgod Ares, maar zijn dochter zorgt voor harmonie. Laat haar bemiddelen in de strijd waarin we ons soms bevinden. Eind maart zal je merken dat het een goede energie is geweest en dat duidelijkheid en balans op je pad zijn verschenen

Ritueel voor maart
We zijn in het evenwicht gekomen, de dagen en de nachten zijn (bijna) even lang. We zijn uit de winter en maken ons op voor de diepe lente en de zomer. Het is belangrijk om nu kruiden te plukken die net opgekomen zijn. We zaaien goudsbloemenzaad en maken andere bakken met zaailingen klaar voor de warme lentezon. Maak een plan wat je wilt maken aan magische attributen dit jaar en welke planten je wilt oogsten. Zaaien doe je binnen want het is voor de jonge zaailingen nog te koud. Koester de kleine bakjes zodat ze mogen groeien tot mooie geneeskrachtige planten. Gebruik de dagen van Ostara (19, 20, 21 maart) om jouw balans evenwichtig te laten zijn. De eieren van Ostara laten wensen voor jezelf en anderen uitkomen. Vruchtbare wensen die met liefde en aandacht prachtige resultaten geven. De eieren symboliseren de kracht van wedergeboorte uit de woeste tijd van de winter. Vruchtbaarheid betekent dat we door kunnen gaan, we zijn zeker van het leven en de levenslust die de energie ons geeft. Door heerlijk te eten en te vieren dat het leven goed is breng je een dankbaar offer aan alle spirits die ons begeleiden.

Affirmaties maart
"Vanuit de mystieke nacht kan ik mijn wijsheid laten ontwaken"
"In mijn leven mag ik altijd vertrouwen op de oneindige cyclus van ons bestaan. Moeder Aarde en Vader Kosmos werken samen om ons evenwicht te vinden"

07/03/2026

7 maart - 3 april
Solaire Jaguar Maan

Ga over tot actie
Met passie, enthousiasme en directheid.

Totemdier: Jaguar
Kernwoorden Toon 9: realiseren, pulseren, intentie

Toon 9
Bij deze negende Toon is de realisatie van je doel heel dichtbij. Je voelt het in jezelf pulseren om het neer te zetten op Aarde. Zover is het nog niet. Je intentie is 100% en de energie straalt van je af als de Zon zelf. Je bent volledig vervuld van dat wat je gaat realiseren. De kracht die daarvan uit gaat is zo groot, dat je bijna zou vergeten dat je bij de tiende Maan je actie moet manifesteren.

Jaguar
De Jaguar is voor de Maya's een symbool van grote kracht en werd in de oude Maya beschaving geassocieerd met de macht van de elite. Dit dier was zo heilig, dat alleen de hogepriester zich in gewaden gemaakt van Jaguar huid mochten hullen. In de vlekken op de Jaguar vacht zagen zij een afbeelding van de sterrenhemel. En we weten inmiddels dat wie de cycli van de sterren kent, ook de cycli op Aarde kent. Ook offeraltaren hadden de vorm van een Jaguar. En de troon waar de heersers op werden afgebeeld had de vorm van een Jaguar.
De Maya's noemden de Jaguar Balaam of Chac (de regengod). Balaam betekent ook wel mysterieus of occult. Het woord Chilam staat voor een groep priesters die het orakel uitlegden en de toekomst voorspelden. De boeken van de Chilam Balaam zijn de heilige boeken van de Maya priesters. Jaguar staat gelijk aan het zonnezegel Tovenaar. Voor een sjamaan is het de grootste test van zijn kunde om zich te transformeren in een Jaguar. De Jaguar god van de onderwereld liet zich vaak zien in de verschijning van een uil. Misschien dat daarom de glyph voor Tovenaar zo lijkt op een uil.

Solaire Maan
Bij deze negende Maan is de realisatie van je doel heel dichtbij. Je voelt de energie in jezelf pulseren om het neer te zetten op Aarde. Zover is het nog niet. Na het in harmonie brengen met de Galaxy, met de Grote Cyclus, gaan we weer terug langs de zon om daar de nodige energie vandaan te halen. Daarom heet deze Maan de Solaire Maan, van sol (zon). Je wilt je intentie opladen met zonne-energie. Je bent volledig vervuld van dat wat je gaat realiseren. De kracht die daarvan uit gaat is zo groot dat je bijna zou vergeten dat je bij de tiende Maan je actie nog moet manifesteren.

Voordat je tot actie overgaat, is het goed om nog eenmaal de Jaguar te worden, die zijn prooi besluipt. Overweeg de opties en de uitwerking van je actie, voordat je aanvalt. Laat de spanning van de actie over je Jaguar vel pulseren tot in het putje van je staart.

bron: Mayatzolkin 13 Manen agenda

05/03/2026

Woensdag 25 maart en donderdag 26 maart geef ik (mits voldoende deelnemers) weer mijn maandelijkse klankschaalconcerten. Ik hoop dat je daarbij aanwezig wilt/kunt zijn.

De kosten zijn slechts € 15,- inclusief thee en lekkers (vooraf te betalen)

Woensdag 25 maart zijn er 2 sessies: om 19.00 uur (nog 6 plekken) en om 20.30 uur (uitverkocht).
Locatie: De Groene Hemel (Nemoland) (Overbrakerpad 2) op het terrein van de schooltuinen naast de kinderboerderij.

Donderdag 26 maart is er 1 sessie om 19.30 uur. (20 plekken beschikbaar)
Locatie: Scouting Holendrecht (Meerkerkdreef 23, Amsterdam Z.O.) vlakbij Kinderboerderij ‘t Brinkie. Naast het gebouwtje kan je gratis parkeren.

Een klankschaalconcert is hét moment om even te ontspannen en een moment voor jezelf te nemen. Gun jezelf en je dierbaren een uurtje ontspanning, verwen jezelf met mijn klankschaalconcert en meld je aan.

Tijdens een klankschaal concert maak ik gebruik van 23 Tibetaanse klankschalen, een kristalen klankschaal, 7 klankbuizen, diverse chimes, 2 gongs, rainstick, oceandrum, sjamanendrum, didgeridoo, thinga, bowlimba etc. Deze plaats ik in een cirkel om me heen. Met enkele instrumenten loop ik door de ruimte. De deelnemers liggen of zitten in de ruimte. Het luisteren naar en het ervaren van deze klanken zorgt voor rust en ontspanning. Sommige mensen zien beelden of kleuren en soms wordt iemand emotioneel. Een enkeling voelt weerstand. Iedereen ervaart het op zijn/haar manier. Ga mee met de klanken en laat het gewoon gebeuren. De helende klanken doen hun werk, ze zullen ruimte scheppen in lichaam en ziel. Door de trilling, die als het ware door je complete energie heen vloeit, kom je helemaal tot rust, vaak worden daardoor blokkades, zowel lichamelijk als emotioneel, opgeheven. Kom langs, ervaar en geniet.

OPGEVEN KAN ALLEEN PER MAIL NAAR: info@soundandhealing.nl LET OP: Bij je aanmelding vermelden welke dag/sessie je wilt komen en aub ook je mobiele nummer doorgeven. Na aanmelding krijg je via een SMS een betalingslink toegezonden (Tikkie) Na ontvangst betaling krijg je van mij een bevestiging en is je aanmelding definitief.

Kan/wil je niet per tikkie betalen een overschrijving is ook mogelijk, meld dit even dan mail ik je mijn bankgegevens zodat je het bedrag zelf kunt overmaken.

Zou je graag eens een klankconcert willen bijwonen maar zijn woensdag 25 of donderdag 26 maart niet mogelijk. Data voor de rest van het jaar zijn:

De Groene Hemel/NEMOLAND (Westerpark): op de woensdagen om 19uur en 20.30 uur 27 mei, 24 juni, 29 juli, 26 augustus, 23 september, 28 oktober, en 25 november

Scouting Holendrecht (vlakbij de Gaasperplas in Z.O.) op de donderdagen om 19.30 uur
28 mei, 25 juni, 30 juli, 27 augustus, 24 september, 29 oktober en 26 november

Weet/ken jij mensen die interesse hebben wil je dan aub dit bericht aan hen doorsturen, dat zou ik erg op prijs stellen.
Liefdevolle groet Rieneke

P.S.:Check ook eens mijn site soundandhealing.nl en mijn FB pagina Sound and Healing voor andere activiteiten en aanbiedingen of mail naar info@soundandhealing.nl en geef je op voor mijn verzendlijst zodat je op die manier op de hoogte blijft.

03/03/2026

Volle Maan in Maagd - Zon in Vissen
Vandaag om precies 12.37 uur is/was het Volle Maan.
Deze keer staat de Volle Maan in het perfectionistische dierenriemteken Maagd en daar recht tegenover staat de Zon is het spirituele dierenriemteken Vissen. Het zijn twee tegengestelde astrologische tekens en tijdens Volle Maan ontstaat er een spanningsveld tussen deze twee tekens. Maagd: praktisch, analytisch, kritisch, gericht op details en structuur. Vissen: intuïtief, gevoelig, creatief en soms een tikkeltje chaotisch. Er kunnen conflicten ontstaan tussen je verstand (Maagd) en je gevoel (Vissen) hoofd versus hart. Waar Maagd focust op details, kijkt Vissen naar het geheel. Waar Maagd wil structureren, wil Vissen vertrouwen en loslaten. De energie van Maagd tijdens deze Volle Maan kan je goed gebruiken om schoon te maken, te ordenen en op te ruimen. Dat kan zowel letterlijk als figuurlijk. Laat los wat je niet (meer) nodig hebt. Je mag opruimen wat je innerlijk niet langer voedt. Stel hierbij jezelf de vraag: Wat geeft me kracht en wat slurpt me leeg? Het thema van deze Volle Maan is balans........ Structuur aanbrengen (Maagd) zonder je zachtheid te verliezen (Vissen) en praktische stappen zetten (Maagd) terwijl je je intuïtie blijft volgen (Vissen).

Worm Maan
De Volle Maan in maart is de laatste Volle Maan vóór de lente-equinox die kan plaatsvinden op 19, 20 of 21 maart (dit jaar 20 maart) en markeert het begin van de lente. Deze Volle Maan staat ook bekend als de Worm Maan, Sap Maan, Kraaien Maan. De meest voorkomende naam is de Volle Worm Maan. Dit heeft te maken met de komst van de lente op het noordelijk halfrond. De grond begint te ontdooien en langzaam maar zeker komt het leven daarin uit z’n winterslaap en omdat de temperaturen in deze tijd van het jaar warm worden, de grond begint te verzachten, verschijnen ook de aardwormen op het oppervlak van de grond. De Worm Maan markeert de overgang van winter naar lente. De natuur wordt wakker en dat staat symbool voor transformatie en een nieuw begin.

Spiritueel gezien staat de Wormmaan symbool voor ontwaken, beweging en innerlijke verandering. Het is een goed moment om oude emoties en patronen los te laten, te reflecteren op wat je dit jaar nog wilt ontwikkelen en je te concentreren op (innerlijke) vernieuwing. Kortom zaadjes planten voor een nieuw hoofdstuk.

Bloed Maan
Vandaag is er een totale maansverduistering. Op zo'n moment staat de aarde precies tussen de zon en de maan, waardoor de maan in de schaduw komt en door de lichtbreking in de atmosfeer geeft dat de Maan een oranje of rode gloed, vandaar de naam Bloed Maan. De Maansverduistering is helaas bij ons, omdat het licht is, niet te zien, maar de energie van de maansverduistering maakt wel dat de Volle Maan energie intenser is.

Mediteren met Volle Maan
Wil je vanavond een Volle Maan mediteren. Zoek dan een rustig plekje op. Steek een kaarsje aan, brandt wat wierook, zet meditatieve muziek op en zorg dat je pen en papier bij de hand hebt en een bakje of schoteltje waarin je een stukje papier kunt verbranden. Je kunt naast je kaarsje en wierook ook een paar kristallen plaatsen die helpen bij helderheid, vernieuwing en emotionele balans. Kristallen die goed passen bij deze Volle Maan zijn o.a. Citrien (voor persoonlijke kracht en creativiteit), Rookkwarts (voor loslaten van oude energie) en Rozenkwarts (voor liefde en zelfzorg)
Ga zitten, maak jezelf comfortabel, sluit je ogen, concentreer je op je ademhaling en breng de focus op de gedachten en emoties die voorbijkomen. Waar voel je de emoties? Wat doen de gedachten intern met je? Het kunnen negatieve gedachten of positieve gevoelens/gedachten zijn. Schrijf je gedachten, gevoelens, alles wat je wilt loslaten op papier en letterlijk uit je gedachten!

Hoe lang je mediteert is aan jou, 5 minuten of een uur net wat goed voelt voor jou, er is geen goed of fout. Het mediteren helpt om de prikkels te verwerken en de indrukken tot je te laten komen. Ga door tot je meer rust in je hoofd voelt of totdat je voelt dat het genoeg is. Sluit de meditatie en je Volle Maan meditatie/ritueel af door dat wat je hebt opgeschreven te verbranden. Wil of durf je dit niet scheur het dan in stukjes. Met verbranden of verscheuren neem je letterlijk afscheid en laat je los wat je niet meer mee wilt dragen. Voel bewust dat je ruimte maakt

GENIET vanavond van deze bijzondere Volle Maan en je meditatie/ritueel

Adres

Amsterdam

Website

http://www.soundandhealing.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Sound and Healing nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.