03/01/2026
Volle Maan
De Maan is een symbool van de cycli van het leven, van de geboorte tot de dood en de wedergeboorte daarna. De Maan wordt gezien als de vrouwelijke kracht aan de hemel, zoals de zon de mannelijke kracht is. De Maan is de moeder, staat symbool voor vruchtbaarheid. Volle Maan staat voor loslaten. Met Volle Maan worden de resultaten zichtbaar van de intenties en plannen die je vanaf Nieuwe Maan in de wereld hebt gezet. Het staat symbool voor jezelf durven zijn in al je glorie. De energie is krachtig en kan overweldigend aanvoelen. Een tijd van oogsten, van dankbaar zijn en van vieren. Dankbaar voor alles en iedereen, die je ontmoet hebt. Sta stil bij wat je hebt gedaan, wat je hebt geprobeerd, wat je hebt doorstaan en vier je succes van de intenties die je al hebt behaald. Elke Volle Maan heeft haar eigen thema en elke Volle Maan heeft verschillende namen, sommige krijgen ook extra bijnamen, afhankelijk van het moment waarop zij zich voordoet. Omdat we in de wereld te maken hebben met verschillende culturen en talen, maar ook met andere jaargetijden, seizoenen en temperaturen op onze planeet, kunnen de Volle Manen verschillende namen en meerdere betekenissen hebben.
Met Volle Maan worden de resultaten zichtbaar van de intenties en plannen die je vanaf Nieuwe Maan in de wereld hebt gezet. Het staat symbool voor jezelf durven zijn in al je glorie. De energie is krachtig en kan overweldigend aanvoelen. Een tijd van oogsten, van dankbaar zijn en van vieren. Dankbaar voor alles en iedereen, die je ontmoet hebt. Sta stil bij wat je hebt gedaan, wat je hebt geprobeerd, wat je hebt doorstaan. Vier je succes!
Energie
De Volle Maan energie kun je voelen tussen ongeveer 2 dagen voor en 2 dagen nadat de Maan op haar hoogtepunt staat en dat kan zowel een positieve als negatieve werking hebben. Je kunt tijdens Volle Maan vaak erg onrustig zijn, slecht slapen, heftiger dromen en meer emoties voelen. Maar je kunt juist ook heel veel energie, inspiratie en creativiteit hebben. De energie van de Volle Maan verschilt per keer en is mede afhankelijk van het teken waar de Volle Maan in staat, maar ook de aspecten die de Maan op dat moment maakt ten opzichte van andere planeten. Ook heeft elke Volle Maan een unieke energie, waaraan een betekenis kan worden gegeven.
namen voor de volle maan in januari
WolfMaan: In verschillende culturen hebben volle manen namen gekregen die vaak de veranderende seizoenen en de natuur weerspiegelen van de betreffende maand waarin een Volle Maan zich voordoet. In de koude nachten van januari was regelmatig , zowel in Europa als Amerika, het gehuil van wolven te horen. Daarom kwam de Volle Maan in januari bekend te staan als de Wolfmaan. De Wolfmaan, heeft rijke symboliek in veel culturen. Ze staat voor bescherming en gemeenschap, zoals het gehuil van de wolf dat de kracht van de “roedel” benadrukt. Velen gebruiken deze Maan voor reflectie, het versterken van hun intuïtie en het waarderen van belangrijke relaties. Ook wordt ze gezien als een moment om intenties te zetten en innerlijke kracht te erkennen.
Maan na Yule: In de Angelsaksische traditie, wordt de eerste Volle Maan van januari aangeduid als Maan Na Yule. De eerste Volle Maan na de winterzonnewende.
Volle Maan 3 januari
De eerste Volle Maan van dit jaar is vandaag 3 januari op haar hoogte punt om 11.02 uur. Deze eerste Volle Maan is ook nog eens een Super Maan. We spreken van een Supermaan wanneer de Maan in haar cyclus het dichts bij de Aarde staat. Hierdoor lijkt de Maan groter en feller dan normaal, maar dat niet alleen de Maanenergie wordt tijdens een Supermaan ook versterkt. Je beleeft alles nog sterker en intenser en kan dan ook meer dan anders last van ascentie-klachten krijgen zoals: slecht slapen, emotioneel en/of onrustig zijn, griepachtige verschijnselen, hoofdpijn, duizeligheid en hartkloppingen.
Kreeft - Steenbok
Deze Volle Super Maan staat in het dierenriemteken en waterteken Kreeft. Daar recht tegenover staat de zon in het dierenriem- en aardeteken Steenbok. Kreeft, vertegenwoordigt vrouwelijke energie en wordt geassocieerd met emotionele veiligheid, zorgzaamheid, intuïtie en een gevoel van thuis”, Steenbok vertegenwoordigt mannelijke energie en wordt geassocieerd met ambitie, structuur en verantwoordelijkheid.” Tijdens Volle Maan ontstaat er een spanningsveld tussen deze twee tekens.
De energie van een Volle Maan in Kreeft raakt altijd de diepere lagen van het hart. Het kan je verlangen naar veiligheid, de behoefte om je even terug te trekken maar ook emoties die je misschien een tijd hebt weggestopt bij je naar boven brengen. Of de behoefte om oude patronen, vooral binnen je familie, te doorbreken. Kreeft is het gezin, de wortels, de basis, daarom is deze Volle Maan een goed moment om weer in contact te komen met je innerlijke basis. Wat heb je nodig om je veilig, gesteund en echt gezien te voelen?” Het kan een gevoelig moment zijn, maar het helpt om oud zeer los te laten en weer met een schone lei te beginnen.
Mediteren met Volle Maan
Volle Maan staat voor loslaten. Een Volle Maan nodigt je uit om in stilte aan te komen bij jezelf en te reflecteren welk pad jij in vrijheid mag lopen in het volgen van je hart en/of dromen. En......je lichaam de ruimte geven om in die energie te landen.
Wil je vanavond een Volle Maan ritueel doen of mediteren. Zoek dan een rustig plekje waar je niet gestoord kunt worden. Het liefst dicht bij een raam, om in contact te staan met het volle maanlicht. Zorg dat je pen en papier bij de hand hebt en een bakje of schoteltje waarin je een stukje papier kunt verbranden. Zet zachte meditatiemuziek aan, brand een kaars en wierook. Maak je plekje comfortabel met een zacht kleed en zachte kussens eventueel een dekentje (zorg voor een aangename temperatuur)
Maak een klein altaartje met de kaars, wierook en eventueel edelstenen. Edelstenen die je kan gebruiken zijn: Maansteen, Bergkristal, Amethist en Rozenkwarts.
Ga zitten, maak jezelf comfortabel, sluit je ogen, concentreer je op je ademhaling en breng de focus op de gedachten en emoties die voorbijkomen. Waar voel je de emoties? Wat doen de gedachten intern met je? Je kan je hierbij laten leiden door je eigen gedachten, of actief focussen op het thema van de Volle Maan. Sta stil bij wat er voorbijkomt en laat de emoties maar aanwezig zijn. Houd pen en papier dichtbij je. Gebruik deze als uitlaatklep voor de gedachten die op komen. Dat kunnen negatieve gedachten of gevoelens zijn of alle gedachten rondom het thema van de Volle Maan. Er is geen goed of kwaad, maar schrijf (eventueel) je gedachten, gevoelens, alles wat je wilt loslaten op papier en letterlijk uit je gedachten! Vind je het lastig om te mediteren? Dan kan een begeleide meditatie je zeker helpen er zijn er genoeg te vinden op internet.
Hoe lang je mediteert is aan jou, 5 minuten of een uur net wat goed voelt voor jou, er is geen goed of fout. Het mediteren helpt om de prikkels te verwerken en de indrukken tot je te laten komen. Ga door tot je meer rust in je hoofd voelt of totdat je voelt dat het genoeg is. Luister naar je mind, maar ook naar je lichaam. Er komt veel los tijdens de Volle Maan.
Sluit de meditatie en je Volle Maan ritueel af door dat wat je hebt opgeschreven te verbranden. Tijdens de Volle Maan neem je letterlijk afscheid om jezelf niet langer tegen te laten houden door de negatieve emoties en laat je los wat je niet meer mee wilt dragen.
Als je helemaal klaar bent kan je de edelstenen in de vensterbank plaatsen ze op deze manier gereinigd en opgeladen door het Maanlicht
Geniet straks of vanavond van je meditatie bij de Volle Maan
