Beyond Mindfulness

30/03/2026

12/01/2026

Nieuwe blog over kwetsbaarheid en vreugde - zie bio voor de link.

12/01/2026

12/01/2026

In mijn nieuwste blog gaan we in op deze vraag en je ontdekt hoe kwetsbaarheid en acceptatie de sleutel zijn om op een duurzame en consistente manier vreugde te ervaren — geïnspireerd door het werk van Brené Brown.

Laat je meenemen in inzichten over dankbaarheid, meditatie en inspirerende podcasts, en ontdek hoe je steeds vrijer en authentieker kunt zijn.

Lees het hier: https://beyondmindfulness.nl/blog/kwetsbaarheid-en-vreugde/

Waarom is vreugde zo kwetsbaar? Ontdek hoe je plezier, dankbaarheid en innerlijke vrijheid kunt toelaten, geïnspireerd door Brené Brown.

01/01/2026

Mooi!

In 'De mooiste STILTEWANDELINGEN van Nederland' vind je 16 prachtige wandelroutes door stiltegebieden en stille natuurterreinen.

25/11/2025

Twee volgepakte workshops voor Yuverta achter de rug — en was echt tof om te geven. Deze doelgroep, de leraren, verdienen het zó om even op adem te komen. Mooi om te zien hoe de meeste echt tot rust kwam en met nieuwe energie verder kon.
Mooi dat ik hieraan kan bijdragen!

20/10/2025

Afgelopen donderdag gaf ik een workshop bij Under Armour over het belang van mindfulness en sport. Want mindfulness is niet alleen stilte op een mat — het is focus midden in de storm. Djokovic laat zien hoe adem, aandacht, mentale veerkracht en rust een enorm verschil maken in je prestatie. Super leuk om dit gegeven te hebben! 🧠🎾

Subscribe for more great tennis content! Contact: Tennisticproductions@gmail.comVideos used: -Graham Besigner Interview: https://www.youtube.com/watch?v=nNtk...

23/09/2025

Volgende week do start de 8-weekse in mijn nieuwe stadje Deventer, je kan nog mee doen. Ik heb er, al 12 jaar eigenlijk, weer zin in! Hier kan je meer informatie vinden en/of je inschrijven --> https://beyondmindfulness.nl/mindfulness-cursus/.



https://m.youtube.com/watch?v=GMqYfDBFYpQ&t=2s
https://beyondmindfulness.nl/mindfulness-cursus/

Wat is mindfulness nou echt? We horen er veel over maar het is goed om er goed bij stil te staan. Op basis van de woorden van de founding father van mindfuln...

04/09/2025

Het leven voelt soms als een achtbaan: leuk-eng. Overgave aan je intuïtie brengt vertrouwen en laat je precies zijn waar je moet zijn. Laat je meenemen, laat je inspireren.

Ontdek mijn aanbod:
🧘 Mindfulness training in Deventer
🌿 Retraite
🤝 Coaching
💻 Nieuwe online cursus: Leven vanuit overgave en vertrouwen

Dit is de link van de nieuwe nieuwsbrief:
https://mailchi.mp/866eb286afec/flow en in de bio vind je meer links oa van mijn aanbod.

Wens je lekkere start na de zomer!

04/09/2025

In ons dagelijks leven volgen veranderingen elkaar in hoog tempo op. Wanneer we leren vertrouwen op ons onderbuikgevoel (intuïtie), het onbekende durven instappen en dit combineren met ons rationele denken, ontstaat er een mooie balans, rust en helderheid in ons leven. Hier gaat de nieuwe nieuwsbrief over https://mailchi.mp/866eb286afec/flow en hier onder het aanbod voor de komende tijd.

Mijn aanbod:
- Mindfulness training in Deventer
- Mindfulness op de werkvloer workshops/trainingen
- Retraite Terschelling
- Coaching Deventer, Amsterdam en online
- Online cursus: Leven vanuit overgave en vertrouwen

Zie voor meer info https://beyondmindfulness.nl/

Ik hoop dat jullie een goeie zomer hebben gehad en een lekkere start in het normale leven!

Mindfulness Amsterdam & Deventer: leer omgaan met stress & nu leven ✅ 13+ jaar ervaring ✅ Down-to-earth ✅ Vergoeding zorgverzekeraar