Yoga met Iona

12/12/2025

23/11/2025

Op vrijdag 9 januari organiseren we een intiem yoga & ligconcert in Amsterdam.
Eerst zachte yoga om je lichaam los te maken, daarna blijf je liggen voor een live ligconcert met contrabas en saxofoon. Een kleine groep, warme sfeer en helemaal offline.

📍 De Meevaart, Amsterdam
🗓️ 9 januari 2026
⏰ 19.30 – 21.00 uur
🎟️ €42,50 early bird | Maximaal 15 plekken

Reserveer je plek via de knop op mijn website.
yogametiona.nl/yoga-ligconcert

Heb jij ooit een ligconcert met live muziek meegemaakt?

29/10/2025

Deze week kan je ontzetten hard ontspannen!
Want ik organiseer 3 events!

TWIN HEARTS MEDITATIE 🧘
woensdag
19.30-20.45
Bij mij thuis, A'dam Buitenveldert

YOGA & KLANK BELEVING 🎵
donderdag
19.30-21.30
De Meevaart, A'dam Oost

INTRODUCTIE PRANIC HEALING ✨
vrijdag
19.30-21.00
De Meevaart, A'dam Oost

Geïnteresseerd of aanmelden? Stuur me een dm!

05/10/2025

Ik sta in Het Parool! Niet vanwege mijzelf, maar vanwege één van mijn yogi’s die onze steun hard nodig heeft.

Yvonne moet vanwege ziekte haar hele gebit laten repareren. Dat kost veel geld en dat heeft ze niet. Bovendien zoekt ze een goede tandarts die om kan gaan met haar tandarts-angst.

Weet je iemand of wil je doneren?
💌 Stuur je reactie en telefoonnummer naar aha@parool.nl of
doneer o.v.v. Tandarts Yvonne Vermeulen op NL30RABO0125943733, t.n.v. Stichting Amsterdammer helpt Amsterdammer.

-Kleine gebaren maken een groot verschil-

02/08/2025

Wist je dat je geen gave nodig hebt om te kunnen healen?
Ik heb zelf ook geen speciale gaven.
Ik zie geen aura’s en ik ben niet helderziend.

En toch… kan ik stress en lichamelijke klachten verlichten met energie. ✨

Dat kan met Pranic Healing:
Een nuchtere, systematische methode zónder aanraking,
waarbij je precies leert wat je doet én waarom.
Voor mij de minst zweverige healingmethode die ik ben tegengekomen.

Ben je benieuwd hoe dat werkt?
Ik vertel je er alles over tijdens de introductie Pranic Healing.

📍 Zaterdag 23 augustus
🕙 Van 10.00 tot 12.00 uur
📌 Art Center Joure, Douwe Egbertsplein 8, Joure

🔗 Meld je aan via: yogametiona.nl/introductie-pranic-healing

06/07/2025

Deze week nog een laatste downward dog, een diepe zucht en een ontspannen eindontspanning…
Daarna gaan de lessen even op zomerslaap. 🌼

Van 12 juli t/m 10 augustus is er een zomerstop.

Tijd voor opladen, ijsjes eten en misschien een zonnegroet aan zee. 🌊

Fijne zomer en tot snel!

01/07/2025

Stel je voor: je kind komt naar je toe met buikpijn, hoofdpijn of een muggenbeet – en jij weet precies wat je kunt doen om de pijn te verlichten.
Zelf menstruatieklachten? Ook daar kun je op een natuurlijke manier invloed op hebben.

Met Pranic Healing leer je werken met energie. Je hoeft er geen speciale gave voor te hebben, bijna iedereen kan het leren. Ook als je sceptisch bent.

✨ Kom het ontdekken tijdens de Introductie ochtend met proefhealing op 23 augustus in Joure.
✨ Of leer alle technieken tijdens de Basiscursus Pranic Healing op 11 & 12 oktober in Art Center Joure.

Een levenslange EHBO-toolkit voor jezelf én je gezin!

Meer info:
yogametiona.nl/introductie-pranic-healing
yogametiona.nl/pranic-healing-basiscursus

15/06/2025

Een ode aan mijn vader.
Altijd mijn vangnet, en tegelijk degene die me heeft geleerd hoe ik weer opsta.
Fijne Vaderdag, papa. 💛

14/06/2025

Doel voor deze week:
Net zo ontspannen zijn als deze kat – zelfs als het leven aanvoelt als een kistje onder je buik. 😸
Je hoeft niet te wachten op de perfecte omstandigheden om tot rust te komen. Ontspannen kan altijd… zelfs half bungelend op een vensterbank.

💭 Waar vind jij onverwacht je rust?