Relatiepraktijken

18/07/2025

We kunnen de werking van emoties beter begrijpen als we stap voor stap zien hoe ze zo razendsnel gaan. Onze geraaktheid verloopt namelijk volgens een vast patroon.
Door je eigen patroon te herkennen, creëer je ruimte voor groei. Je kan dit meer delen met je partner en dat geeft vaak meer begrip.
Het bewust omgaan met je gevoelens versterkt de band met anderen.

04/07/2025

Baal je ook zo van die terugkerende ruzies... terwijl je diep vanbinnen iets héél anders probeert te zeggen? 💔
En vraag je je af waarom het steeds zo uit de hand loopt, terwijl je gewoon verbinding wilt?
Misschien gaat het niet over wat je denkt dat het over gaat…

27/06/2025

Herken je dat... dat ene gesprek waarin het ineens voelt alsof je móét winnen, je gelijk móet halen? 🧠💥 Of die momenten waarop jij en je partner allebei in de verdediging schieten? Waar vecht je voor op zo’n moment? En wat als het ook anders kan…

23/06/2025

13/06/2025

"Koester de kritische stem 🌟💬 Achter het 'negatieve echtgenote-effect' schuilt juist een krachtige bron van verbinding en groei in relaties. 💖 Emotionele veiligheid betekent durven praten over moeilijke onderwerpen, wat essentieel is voor sterke en succesvolle relaties. 🌱
"

26/03/2025

We are looking forward to facilitate this training for the first time in the Netherlands in English!

Do you know parents with children under age of 10 that would like to have more connection in their relationship?
Our Hold Me Tight Training offers parents of young children the chance to be stronger together in the challenges of parenthood and still stay connected as partners.

What can you expect?

A live training in Amsterdam on June 14 & 21 and an afternoon on July 5.
Practical insights and tools based on attachment theory and Emotionally Focused Therapy (EFT) to deepen the bond with your partner.
Tools to deal better with the emotional challenges of parenthood and to strengthen your relationship.

Why take part?
The training offers a safe, warm environment to work on your relationship. You will learn how to experience more connection and build a solid foundation for your family.

Don't wait too long, places are limited!

Share this training with friends who speak English and have young children. Growing together starts here. 💛

Nederlandstalige stellen hebben een Nederlands werkboek en kunnen de oefeningen samen met je partner natuurlijk in het Nederlands doen.

07/03/2025

Je relatie is als parachutespringen: alles in je roept soms ‘NIET DOEN!’ uit angst voor pijn. Maar juist door die sprong te wagen en je emoties te delen, ontstaat echte verbinding. Moed is het begin van alles. 🌟❤️

27/02/2025

Zo kun je repareren na een ruzie! Als je daar samen handiger in wordt, is je relatie veerkrachtiger en groeit het vertrouwen.

03/02/2025

👂 Meeluisteren – een kijkje in de therapiekamer. Op maandag delen we een moment uit een gesprek met een stel. Wat speelt er écht achter de voordeur? Hoe vinden partners elkaar weer in moeilijke momenten? We putten hierbij uit onze decennia lange ervaring. Ontdek, herken, en laat je inspireren. 💬❤️

09/12/2024

Verwijten voelen soms als controle, maar bouwen geen bruggen. Kies voor verbinding, niet verwijdering. 💡❤️

03/12/2024

Samen in één gezin, maar nooit hetzelfde pad bewandeld. Leven in een samengesteld gezin is bijzonder, rijk aan dynamiek, maar ook complex. Elk lid brengt zijn eigen geschiedenis, gewoontes en verwachtingen mee. Herken je jezelf in deze kenmerken?

1️⃣ De stiefouder voegt iets toe
Geen vervanging, maar een nieuwe dimensie. Een stiefouder brengt eigen waarden, liefde en soms ook uitdagingen mee in het gezin.

2️⃣ Achtergrond van verlies
Een samengesteld gezin ontstaat vaak na scheiding of verlies. Die emotionele bagage is er – zichtbaar of onzichtbaar – voor ieder gezinslid.

3️⃣ Ex-partners blijven samen ouders
De ouderrol stopt nooit, ook niet na een breuk. Samenwerken als co-ouders vraagt om communicatie, geduld en respect.

4️⃣ Bloedband en stiefband naast elkaar
Relaties worden opgebouwd en naast elkaar gezet. Het ene kind voelt zich misschien anders verbonden met een stiefouder dan een ander. Dat is oké.

5️⃣ Twee culturen bij elkaar
Niet alleen verschillende tradities en gewoontes, maar ook soms andere normen, waarden en opvoedstijlen komen samen.

6️⃣ Wonen in twee gezinnen
Voor kinderen betekent dit vaak schakelen tussen huizen, regels en soms zelfs werelden. Het vraagt veerkracht en flexibiliteit.

7️⃣ Meerdere loyaliteiten naast elkaar
Kinderen kunnen zich verscheurd voelen tussen ouders, stiefouders en soms nieuwe broers of zussen. Ruimte geven aan die loyaliteiten is essentieel.

✨ Elk samengesteld gezin is uniek. Het vraagt tijd, vertrouwen en liefde om samen een nieuwe balans te vinden. Onthoud: perfectie is niet het doel, verbinding wel.

Herken jij je in deze kenmerken of ken je iemand die hiermee worstelt? Deel of laat een ❤️ achter en laten we het gesprek hierover openen. Samen leren we van elkaar!

Met dank aan het webinar van Villa Pinedo over samengestelde gezinnen en sprekers Marlijn & Merel van Stiefplan.

22/11/2024

In relaties botsen vaak verschillende energieën: de krachtige, initiërende Yang en de zachte, verbindende Yin. Waar Yang soms te sterk kan overkomen, voelt Yin zich vaak niet gezien in de subtiele signalen. Het resultaat? Een cirkel van gemiste connectie, waar beide partners zich afgewezen voelen. 💔

Het geheim ligt in elkaar leren lezen én elkaars energieën omarmen. Yang mag leren vertragen en uitnodigen. Yin mag oefenen in duidelijkheid en vertrouwen. Zo ontstaat ruimte voor echte verbinding, waarin initiatief geen strijd is, maar een gezamenlijke dans. 💕✨