Carlos van Gestel Therapy

22/03/2026

Happy to be back in Amsterdam with the talking about such important topics as Trauma and Shame. Pain, discomfort and nevertheless beauty in the learning process. Proud to be part of it.

20/06/2025

Esta semana hemos realizado el cierre de curso 2024-2025 desde el Grupo de Trabajo de Psicología Humanista del de .

Ha sido un curso de crecimiento, reflexión y compromiso con nuestra labor como profesionales de la y cerramos nuestros encuentros mensuales con el corazón lleno y la mente inspirada 💛🧠💬.

Ahora... ¡a recargar energías! En septiembre volvemos con nuevas ideas, más ganas y el mismo propósito: seguir compartiendo y acercando la a profesionales y a la sociedad.

05/02/2025

🌟 Encuentros Grupales 🌟
Las Diferencias que Nos Unen

Trabajando en terapia individual con jóvenes nos damos cuenta de que muchos de los temas que tratamos son problemas comunes, que nos atraviesan a todas las personas. Esta observación nos ha llevado a diseñar una serie de encuentros en los que apoyarnos en el poder sanador del grupo para adentrarnos en la humanidad compartida y, desde ahí, hacernos preguntas que estimulen nuestro autoconocimiento.

Tanto si ya estás trabajando en individual y quieres impulsar ese proceso, como si nunca has ido a terapia y te apetece comenzar a mirarte, este es un espacio seguro para hacerlo.

👥 Un espacio para compartir y crecer para personas entre 18 y 30 años

💡 Temáticas
1️. ¿Quién soy yo hoy?
2️. ¿Quién soy yo en el mundo? Mis relaciones.
3️. ¿Dónde me siento en casa? Dentro y fuera.
4️. ¿Hacia dónde voy?

🗓 Fechas y Horario
• Comenzamos el 7 de marzo
• Viernes de 17:00 a 18:30 h
• Taller de 4 encuentros de marzo a mayo
• Grupo de 8 a 12 personas.

Aportación: 20€ por encuentro. Compromiso para los 4 encuentros.

Dirigen: Carlos Van Gestel, psicólogo sanitario y terapeuta Gestalt; y Nuria V. Aguerre, psicóloga sanitaria formada en el proceso Oxígeme.

Para inscribirte responde a este mensaje o llama al: 617305384

04/02/2025

Happy and proud doing a training weekend at the together with Orsi Viga around Embodiment. Very meaningful experience! Looking forward to seeing where the students will be at next year.

25/03/2024

So grateful and proud to be part of the NSG training. Talking about embodiment and Gestalt Therapy

23/09/2023

EAGT GESTALT CONFERENCE 2023

08/08/2023

Si estáis interesados en uniros al círculo en Granada mandarme un privado

07/06/2023

Jane's Addiction guitarist spotlights Beethoven, Floyd, Windhand and more

27/04/2023

Boundaries have become a well know topic nowadays. The ability to say NO or to say YES. The possibility to say “I like this” or “I don't like that”.

Unfortunately, many people grow up in an environment where this learning process is not facilitated. This is particularly difficult in abusive upbringings.

Abusive trauma is, by definition, an assault on the boundaries, - physical, emotional, personal – of the self. People who have suffered from it will struggle to set healthy boundaries, some will not be able to set proper boundaries, and others on the contrary will set rigid boundaries for everyone, not allowing people to come close, including those who don't intend to harm them. In therapy, we can find both polarities.

As client's, how can you approach going to therapy for the first time if you are dealing with these issues?

Initial and legitimate questions when starting therapy can be “Am I safe here?” “Will I be hurt?” “Am I allowed to say YES or NO to your interventions?”. As a client, you are allowed to ask yourself these questions. Building a healthy relationship with your therapist will be a fundamental part of your healing process.

The therapist's job is to look for opportunities, or the client's readiness, to generate awareness of the client's way of negotiating interpersonal boundaries, and then to develop exercises that help to develop skills and choices, so that the client is not stuck in a limited and polarized mode.

If you are feeling that you have trouble setting boundaries or on the other hand feel that you are shutting everyone out, and lacking human connection, therapy can be the right place to work on these issues.

(Text inspired by the book “Healing Tasks: Psychotherapy with adults survivors of childhood abuse” by James I. Kepner)

https://carlosvangesteltherapy.com

21/02/2023

Persona (o personalidad) altamente sensible no es un trastorno psicológico sino un rasgo de la personalidad que se caracteriza por un procesamiento de la información del entorno mas profundo y elaborado. Los/as PAS son mas reflexivos y perceptivos que la mayoría de las personas. Se dan mas cuenta de los detalles y diferencias sutiles del entorno, son capaces de apreciar lo bello y especial de las cosas que otros no vemos. Por otro lado también pueden sentir una incomodidad mayor por aquellas cosas molestas del entorno como el ruido, una luz intensa, o simplemente algo poco estético y armonioso.

Se calcula que el 20% de la población mundial es PAS y, a pesar de ser un rasgo de la personalidad típicamente asociado a la mujer, se calcula que el 50% son hombres. Desgraciadamente, al igual que tantas otras cosas, son los tópicos y prejuicios sociales, que encasillan a las personas, lo que invisibiliza a los hombres PAS. Aprovecho para animaros a estar atentos y curiosos por encontrar aquellos hombres que hay por el mundo, ¡existen! Yo gracias a mi creciente interés por este rasgo de la personalidad ya empiezo a distinguirlos.

¿Y que significa ser PAS? Bueno, eso depende de cada situación particular, pero a grandes rasgos significa que vas a sentirlo todo mas, lo bueno y lo malo, y que es importante que tu y las personas importantes de tu vida sean conscientes de ello, con amor y compasión, intentando evitar el juicio en la medida de lo posible. Que necesitaras cosas diferentes, en momentos concretos, en situaciones particulares. Como usar tu ocio de otra manera, quedar con un numero concreto de personas, o salir menos de casa. Y entender que eso no tiene nada de malo.

Ama tus diferencias, lo que nos hace diferentes aporta, no resta. ¿Qué seria de esto mundo sin la belleza y la emotividad de música, la literatura y el arte en todas sus formas? Pues probablemente seria un mundo sin personas PAS. Es gracias a ese poder de procesamiento elaborado y profundo de lo que perciben, lo que aporta belleza a este mundo a veces tan violento y hostil.

15/12/2022