Melt Yoga Amsterdam

Startpagina
Nederland
Amsterdam
Melt Yoga Amsterdam

Gesloten ivm zwangerschapsverlof :) Wekelijkse yin yoga lessen in Amsterdam Zuid. Meld je aan voor een gratis proefles op melt.yoga.amsterdam@gmail.com

MELT YOGA AMSTERDAM
Yin is coming to town! Vanaf 5 oktober elke maandag van 20.00 tot 21.30 yin in Amsterdam Zuid: Weissenbruchstraat 16. Meld je aan voor een gratis proefles via melt.yoga.amsterdam@gmail.com

Wat is Yin yoga? Het drukke leven in de randstad vraagt veel van je. Drukte in je lijf, drukte in je hoofd... Yin yoga helpt je de balans te vinden en te behouden. In tegenstelling tot de dynamische vormen van yoga, richt Yin yoga zich niet op het versterken van je spieren maar juist op het ontspannen hiervan. Zonder ontspanning, geen inspanning. Zonder yin geen yang! Door de spieren te ontspannen bereik je het bindweefsel, gelegen in de diepere lagen van je lichaam. Bindweefsel versterkt en verlengt zich langzamer dan spierweefsel, vandaar dat Yin Yoga poses tussen de 3 en 5 minuten worden vastgehouden. Yin yoga geeft diepe ontspanning, stimuleert je meridianen en organen en leert je ruimte ervaren in je lichaam. Hierdoor is deze vorm van yoga zeer geschikt voor het voorkomen en herstellen van een blessure, een burn-out of RSI klachten. Heb je een blessure (lichamelijk of mentaal) geef dit altijd voor de les aan dan hou ik hier rekening mee.

Adres

Weissenbruchstraat 16
Amsterdam

Website

https://instagram.com/melt_yoga_amsterdam/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Melt Yoga Amsterdam nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.