FitFood Diëtistenpraktijk

FitFood Diëtistenpraktijk “Een essentiële bijdrage leveren aan de zorg van cliënten met professionaliteit, hart en ziel” Arabisch, Chinees, Engels, Hebreeuws en Turks.

FitFood Diëtistenpraktijk is in 2009 opgericht en tot heden uitgegroeid tot een praktijk met verschillende locaties verdeeld over Amsterdam en Zaandam. Wij hebben een sterk toegewijd team van diëtisten, die dé voeding-experts zijn op het gebied van voeding bij gezondheid en ziektes. Wij zijn toegankelijk voor zowel kinderen als volwassenen en kunnen u voorzien van deskundig dieetadviezen in versch

illende talen o.a. Bij FitFood Diëtistenpraktijk vinden wij uw gezondheid uiterst belangrijk. U wordt bij ons op een persoonlijke wijze begeleid en krijgt professioneel en individueel advies over dieet, voeding en leefstijl met waarborging van optimale kwaliteit. Samen met u zullen we het gewenste doel bereiken. Onze missie is:

“Een essentiële bijdrage leveren aan de zorg van cliënten met professionaliteit, hart en ziel”.

🥪 Volkoren sandwich met kip en hummusEen snelle en voedzame maaltijd die ideaal is voor onderweg of als lunch.Deze sandw...
17/04/2026

🥪 Volkoren sandwich met kip en hummus

Een snelle en voedzame maaltijd die ideaal is voor onderweg of als lunch.

Deze sandwich combineert eiwitrijke kip met romige hummus en knapperige groenten, en zorgt voor een goede balans tussen energie en verzadiging.

🍛 Zilvervliesrijst met groenten en eiEen warme, voedzame maaltijd die makkelijk te bereiden is en goed vult. Ideaal als ...
10/04/2026

🍛 Zilvervliesrijst met groenten en ei

Een warme, voedzame maaltijd die makkelijk te bereiden is en goed vult. Ideaal als snelle avondmaaltijd na een drukke dag.

Dit gerecht combineert vezelrijke zilvervliesrijst met kleurrijke groenten en ei, en is een simpele manier om gezond en gebalanceerd te eten.

🌯 Volkoren wrap met tonijnEen snelle en lichte maaltijd die perfect is voor drukke dagen. Ideaal als voedzame lunch of m...
04/04/2026

🌯 Volkoren wrap met tonijn

Een snelle en lichte maaltijd die perfect is voor drukke dagen. Ideaal als voedzame lunch of makkelijke avondmaaltijd.

Deze wrap bevat eiwitrijke tonijn, knapperige groenten en een frisse yoghurtbasis, en helpt je om op een eenvoudige manier gezond en verzadigd te blijven.

🌱 Chiazaad is rijk aan vezels en omega-3 vetzuren.Het kan helpen bij een verzadigd gevoel en ondersteunt een gezonde spi...
02/04/2026

🌱 Chiazaad is rijk aan vezels en omega-3 vetzuren.
Het kan helpen bij een verzadigd gevoel en ondersteunt een gezonde spijsvertering 💚
Een makkelijke toevoeging aan je yoghurt, havermout of smoothie.

🥗 Kip-avocado saladeEen frisse en voedzame maaltijd die snel te bereiden is. Ideaal als lichte lunch of gezonde avondmaa...
27/03/2026

🥗 Kip-avocado salade

Een frisse en voedzame maaltijd die snel te bereiden is. Ideaal als lichte lunch of gezonde avondmaaltijd.

Deze salade combineert malse kip met romige avocado en knapperige groenten, en is een makkelijke manier om eiwitten en gezonde vetten binnen te krijgen.

👉 Swipe om de voedingswaarde, ingrediënten en bereiding te bekijken.

In het jaar 2025 hebben we een cliënt begeleid. Hij was zeer tevreden over de deskundige begeleiding, de inspiratie en d...
23/03/2026

In het jaar 2025 hebben we een cliënt begeleid. Hij was zeer tevreden over de deskundige begeleiding, de inspiratie en de open, heldere en aanmoedigende communicatie. We zijn heel trots en dankbaar voor deze mooie review. Bent u opzoek naar persoonlijke begeleiding waarbij wij samen met plezier aan uw doelen kunnen werken? Wij staan voor u klaar.

U kunt ons telefonisch bereiken via 020-2600028 of mailen naar office@fitfood.info

✨ FitFood wenst iedereen een gezegde Eid al-Fitr toe! ✨Moge deze dag gevuld zijn met liefde, verbinding en zoete momente...
20/03/2026

✨ FitFood wenst iedereen een gezegde Eid al-Fitr toe! ✨
Moge deze dag gevuld zijn met liefde, verbinding en zoete momenten met dierbaren. Neem graag de tijd om samen te genieten, stil te staan bij dankbaarheid en liefde te delen in alle vormen. 🌙🧡

🌙✨ Gezond genieten met Suikerfeest!Deze dadel-pistache bites zijn het perfecte alternatief voor traditionele zoetigheden...
20/03/2026

🌙✨ Gezond genieten met Suikerfeest!

Deze dadel-pistache bites zijn het perfecte alternatief voor traditionele zoetigheden:
geen toegevoegde suikers, maar wél vol smaak 💛

Klein, voedzaam en feestelijk ideaal om te delen met familie of gewoon lekker voor jezelf 🤍

Fijne Eid en geniet van alle mooie momenten samen! 🌙🧡

🍳Groente-omeletEen kleurrijke en voedzame maaltijd die in een paar minuten klaar is. Ideaal als gezond ontbijt, lunch of...
13/03/2026

🍳Groente-omelet

Een kleurrijke en voedzame maaltijd die in een paar minuten klaar is. Ideaal als gezond ontbijt, lunch of lichte avondmaaltijd.

Deze omelet combineert eieren met verse groenten en is een eenvoudige manier om extra groenten aan je maaltijd toe te voegen.

👉 Swipe om de voedingswaarde, ingrediënten en bereiding te bekijken.

🥗 Couscous salade met gegrilde groentenEen lichte, voedzame maaltijd die snel op tafel staat. Perfect voor een gezonde l...
06/03/2026

🥗 Couscous salade met gegrilde groenten

Een lichte, voedzame maaltijd die snel op tafel staat. Perfect voor een gezonde lunch of een makkelijke avondmaaltijd.

Deze salade zit vol groenten en vezels en geeft langdurige verzadiging.

👉 Swipe om de voedingswaarde, ingrediënten en bereiding te bekijken.

Minder verspillen begint met bewuster omgaan met etenIn Nederland verspillen we gemiddeld zo’n 33 kilo eten per persoon ...
04/07/2025

Minder verspillen begint met bewuster omgaan met eten
In Nederland verspillen we gemiddeld zo’n 33 kilo eten per persoon per jaar. Toch denken veel mensen zelf weinig weg te gooien. Vaak gaat het ongemerkt: een restje raakt achterin de koelkast, er wordt te veel gekookt of een product wordt weggegooid dat eigenlijk nog prima was.

Wat kun je doen om minder eten te verspillen?
Bewaar restjes overzichtelijk en zet er een datum op
Kijk wat er nog in huis is voordat je boodschappen doet
Vries restjes in, ook rijpe bananen of eenpansgerechten
Vertrouw op je zintuigen: kijk, ruik en proef
Plan één of twee dagen per week waarin je kookt met wat er nog ligt

Slim omgaan met eten bespaart geld, scheelt afval én draagt bij aan een duurzamere leefstijl. Bij FitFood kijken we graag mee naar manieren om voeding zo optimaal mogelijk te gebruiken, passend bij jouw ritme en voorkeuren.
Bron: Voedingscentrum (2024)

🧆Zin in een vullende en gezonde maaltijd die makkelijk te maken is? Deze falafel bowl is rijk aan eiwitten, vezels en ge...
26/06/2025

🧆Zin in een vullende en gezonde maaltijd die makkelijk te maken is? Deze falafel bowl is rijk aan eiwitten, vezels en gezonde vetten, en staat binnen 35 minuten op tafel. Ideaal als lunch of diner.

Ingrediënten (voor 4 personen)
1 pot kikkererwten (220 g)
15 g verse peterselie
4 teentjes knoflook
1 kleine ui
2 tl komijnpoeder
½ tl cayennepeper
½ tl bakpoeder
1 el citroensap
2 el bloem
Zonnebloemolie om te bakken
100 g quinoa
2 volkoren pita’s
1 komkommer
200 g cherrytomaatjes
4 el hummus

Bereidingswijze:
Verwarm de oven voor op 200 °C.
Spoel en droog de kikkererwten. Maal in de keukenmachine met kruiden, knoflook, ui, bloem en citroensap tot een stevige massa.
Vorm 12 falafelballetjes, druk ze iets plat en bak ze goudbruin in olie (ca. 6 min).
Kook de quinoa en warm de pita’s 5 min in de oven.
Snijd de groenten, verdeel alles over 4 kommen en serveer met een eetlepel hummus.
Eet smakelijk!

Adres

Blasiusstraat 128
Amsterdam
1091CZ

Openingstijden

Maandag 08:30 - 19:00
Dinsdag 08:30 - 19:00
Woensdag 08:30 - 19:00
Donderdag 08:30 - 19:00
Vrijdag 08:30 - 19:00
Zaterdag 09:00 - 17:00

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer FitFood Diëtistenpraktijk nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar FitFood Diëtistenpraktijk:

Snelkoppelingen

Uitgelicht

Delen

Type

Our Story

FitFood Diëtistenpraktijk is in 2009 opgericht en uitgegroeid tot een praktijk met verschillende locaties verdeeld over Amsterdam. Wij hebben een sterk toegewijd team van diëtisten, die dé voeding-experts zijn op het gebied van voeding bij gezondheid en ziekte. Wij zijn toegankelijk voor zowel kinderen als volwassenen en kunnen u voorzien van deskundig dieetadviezen in verschillende talen o.a. Arabisch, Chinees, Engels, Hebreeuws en Turks. Bij FitFood Diëtistenpraktijk vinden wij uw gezondheid uiterst belangrijk. U wordt bij ons op een persoonlijke wijze begeleid en krijgt professioneel en individueel advies over voeding , leefstijl en dieet met waarborging van optimale kwaliteit. Samen met u zullen we het gewenste doel bereiken. Onze missie is: “Een essentiële bijdrage leveren aan de zorg van cliënten met professionaliteit, hart en ziel”.