Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 13:00 Dinsdag 08:00 - 12:00 Woensdag 09:00 - 17:00 Donderdag 09:00 - 21:00 Vrijdag 09:00 - 17:00 Zaterdag 10:00 - 15:00

FoodRebel Diëtist

Startpagina
Nederland
Amsterdam
FoodRebel Diëtist

Diëtistenpraktijk FoodRebel is de plek waar je terecht kunt voor persoonlijke voedingsadviezen. We

28/05/2025

Je schuldig voelen na een dagje minder op je voeding letten.. heel herkenbaar, maar wist je dat je maar liefst 7700 kcal bóven je normale caloriebehoefte moet zitten om 1kg aan vet aan te komen? ✨

Voelt het alsof je wél bent aangekomen na die ene dag even minder opletten, of zie jij dat je wat meer weegt op de weegschaal dan een dag eerder?
Geen stress! Een grote kans dat dit gewoon vocht is wat jouw lichaam vasthoudt doordat je misschien wat meer zout hebt gegeten dan normaal!

Wanneer je de volgende dag weer op let zoals je normaal doet, ben je dit vocht en gewicht zo weer kwijt!
Denk dus niet dat je na 1 dagje je progressie bent verloren! ☺️

14/05/2025

🤔 Waar denk jij aan bij de term “bewerkt voedsel”?
Aan ongezonde voeding? Dat is niet nodig!

Bewerkte voedingsmiddelen hoeven namelijk niet ongezond te zijn.
Er is een groot verschil tussen bewerkt en ultra-bewerkt voedsel.

Bewerkt voedsel wordt namelijk licht bewerkt om het bijvoorbeeld eetbaar, houdbaar of gebruiksvriendelijker te maken - maar het blijft voedzaam!

🌾🍞🥛Denk bijvoorbeeld aan volkorenbrood, graan wordt gemalen om het een bruikbaar ingrediënt te maken, daarnaast worden er ingrediënten zoals water en gist toegevoegd.
Kleine aanpassingen die niets veranderen aan de voedzaamheid!

🍪🍔🍫Ultra bewerkt voedsel daarentegen, wordt zo sterk industrieel veranderd dat ze weinig tot geen “echte” ingrediënten meer bevatten in hun oorspronkelijke vorm.
Er wordt gebruik gemaakt van veel ingrediënten die je thuis niet gebruikt, denk aan kunstmatige E-nummers, smaakversterkers en zoetstoffen.

07/05/2025

🙋🏻‍♀️ Maak kennis met Team
FoodRebel!

Wil jij graag een afspraak met Lena? Boek deze dan
via onze website,
📞 of bel naar 020 21 577 37!

Lena is werkzaam op de locatie:
📍 Food Mind Studio West
Rhijnvis Feithstraat 1

23/04/2025

⭐️ REVIEW TIME ⭐️
De tevredenheid van onze cliënten is voor ons natuurlijk super belangrijk.
Lees hier wat onze cliënten over FoodRebel te zeggen hebben!

16/04/2025

🙋🏻‍♀️ Maak kennis met Team FoodRebel!

Wil jij graag een afspraak met Marloes? Boek deze dan via onze website,
📞 of bel naar 020 21 577 37!

Marloes is werkzaam op de locaties:
📍 Food Mind Studio West
Rhijnvis Feithstraat 1
en
📍 Food Mind Studio Zuid
Griftstraat 52H

09/04/2025

💩 Wist je dat je ontlasting veel kan zeggen over je gezondheid?

De Bristol Stool Chart helpt je te begrijpen welke soorten ontlasting normaal zijn en wat ze betekenen.
Probeer te zorgen voor een gezonde balans voor je darmen en drink genoeg water!🚰💧

02/04/2025

🚨 WATER REMINDER 🚨
Blijf jezelf hydrateren en houd de richtlijn van minstens 1,5 liter per dag aan! 💧

26/03/2025

🙋🏻‍♀ Maak kennis met Team FoodRebel!

Wil jij graag een afspraak met Anne? Boek deze dan via onze website,
📞 of bel naar 020 21 577 37!

Anne is werkzaam op de locaties:
📍 Food Mind Studio West
Rhijnvis Feithstraat 1
en
📍 Food Mind Studio Zuid
Griftstraat 52H

19/03/2025

😴 Een goede nachtrust zorgt niet alleen voor een uitgerust gevoel en frisse uitstraling, maar het brengt ook super veel gezondheidsvoordelen met zich mee!

Wist je dat:
💤 Een goede nachtrust je immuunsysteem versterkt, zodat je beter bestand bent tegen ziektes?
💤 Het je hersenen helpt om informatie te verwerken en je geheugen te verbeteren?
💤 Het je lichaam de kans geeft om cellen te repareren en spieren te herstellen, wat essentieel is voor fysieke gezondheid?
💤 Een gebrek aan slaap kan bijdragen aan gewichtstoename en een verhoogd risico op chronische ziektes zoals diabetes en hartziekten?

Zorg dus goed voor jezelf en geef je lichaam de rust die het nodig heeft! 🛌

12/03/2025

Zo min mogelijk suiker binnen krijgen is makkelijker gezegd dan gedaan..
Want hoe lastig is het om suiker te vermijden wanneer je (nog) niet weet achter welke namen suiker zich verschuilt? 🫣👀🍬

Neem eens een kijkje op de verpakking en zie of een van deze schuilnamen er tussenstaat! 🕵️‍♀️

05/03/2025

Is je bord ineens leeg zonder dat je het doorhad?
Tijd om bewust te gaan eten.
Mindful eten draait om écht proeven, zonder afleiding. Ontdek hoe je meer kunt genieten van je maaltijden én voel beter aan wanneer je vol zit! 🧘‍♀️

• Wat eet je, en waarom?
Sta even stil bij wat er op je bord ligt en waarom je ervoor gekozen hebt – eet je uit honger, of misschien uit gewoonte?
• Vermijd afleiding
Leg je telefoon weg en kijk geen tv, zodat je volledig kunt focussen op je maaltijd.
• Eet en kauw langzaam
Neem kleine hapjes, kauw rustig, en gun je lichaam de tijd om het eten te verwerken.
• Gebruik je zintuigen
Ruik, proef en kijk goed naar je eten – ontdek de smaken, texturen en kleuren in elk gerecht.
• Pauzeer tijdens het eten
Leg je bestek tussendoor neer en check even hoe vol je al zit voordat je verder eet.

26/11/2024

🥝🍊 REMINDER! 🍊🥝

Fruit zit boordevol vitamines, mineralen en vezels die jouw lichaam nodig heeft om gezond te blijven.
Daarnaast ondersteund fruit jouw immuunsysteem, geeft het jou een energie-boost en draag het ook nog eens bij aan een gezonde spijsvertering! 💩

Wat is jouw favo fruit? ⬇️

Adres

Rhijnvis Feithstraat 1
Amsterdam
1054TT

Openingstijden

Maandag	09:00 - 13:00
Dinsdag	08:00 - 12:00
Woensdag	09:00 - 17:00
Donderdag	09:00 - 21:00
Vrijdag	09:00 - 17:00
Zaterdag	10:00 - 15:00

Telefoon

+31202157737

Website

http://www.food-rebel.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer FoodRebel Diëtist nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.