Praktijk M.I.R leven vanuit Innerlijke & Lichamelijke Balans

Startpagina
Nederland
Angerlo
Praktijk M.I.R leven vanuit Innerlijke & Lichamelijke Balans

Bewustwording & Inzichten

Voetreflextherapie & Holistisch volwassen en kindercoach

Praktijk M.I.R is gespecialiseerd in:

Voetreflexmassage
Volwassenen & kinder coaching
Familieopstellingen.

07/04/2026

Goedemorgen lieve mensen

Welke boodschap & inzicht kies jij voor de maand April ?

De boodschap van de roos of de ranonkel .

Fijne dag en liefs Mirjam 🤎

01/04/2026

Hoe sta jij op je voeten ?

Sta je stevig of heb je last van je voeten?

Voeten ,we hebben ze en ze dragen ons door het leven heen .
Maar de meeste hebben niks met hun eigen voeten ,vinden het maar rare vieze dingen .

Maar vanuit de voetreflexologie gaan we er vanuit dat ons hele lichaam te vinden is in de drukpunten van onze voeten ,die weer verbindingen hebben met onze organen ,brein,botten en spieren ,en met onze emoties .

Voeten ,de drukpunten en de stand van de tenen en nagels hebben ons heel veel waardevolle inzichten te vertellen .
Waardoor we beter op onze voeten komen te staan ,goed geaard zijn ,meer ons zelf zijn en daardoor ligt de wereld aan onze voeten .

Fijne dag

Lieve groet Mirjam 🌻

#
#

voetenweetjes
familieopstellingen
inspirerendequotes

Meer info, tips , oefeningen, artikelen,een afspraak maken en mijn werkwijze kun je vinden op mijn website :

www.praktijkmir.nl

30/03/2026

Goedemorgen lieve mensen ,

Inzich kaartje voor deze week is je bent omringt door liefde .

Liefde heeft een enorme helende kracht in zich.

Liefde is voelbaar in de talloze kleine draden van liefde in het leven ,de mensen ,de natuur en het netwerk om je heen.
Ouders, broers en zussen ,kinderen,kleinkinderen,familieleden, vrienden,huisdieren ,buren, voorbijgangers.
Mensen die je zien ,die je waarde zien en je laten voelen dat je belangrijk voor ze bent .

Sta deze week gewoon eens wat bewuster stil van wie jij liefde ontvangt ,welke mensen er altjjd onvoorwaardelijk voor je zijn ,waar je een blij hart van krijgt als je buiten loopt of in je omgeving kijkt .

Liefde zit in zoveel ontelbare kleine dingen ,kan jij je ervoor openstellen en het zowel geven als ontvangen?

fijne dag en liefs 🤎

Mirjam 🍀

Meer info, tips , oefeningen, artikelen,een afspraak maken en mijn werkwijze kun je vinden op mijn website :

www.praktijkmir.nl

23/03/2026

Goedemorgen lieve mensen

Inzichtkaartje van deze week is :

Vertrouw op je intuïtie.

Let deze week eens bewuster op he innerlijke stem of onderbuik gevoel .

Fijne dag en liefs Mirjam 🤎

www.praktijkmir.nl

19/03/2026

Wat mag jij inzien vandaag ??
Welk woord of woorden zie je het eerst

Ik zag als eerste:

Dans ☀️

Fijne dag en liefs Mirjam 🤎

www.praktijkmir.nl

16/03/2026

Goedemorgen lieve mensen

Inzichtkaartje van deze week is :

Laat gaan wie je denkt te moeten zijn .

Vraag jezelf eens af

( doe ik regelmatig want voor mij ook nog mooie leer en oefen momenten ) :

Wat voelt als ‘moeten’ en wat voelt als ‘mogen’?
Jezelf deze vraag stellen is vaak de sleutel tot eigen keuze

Wat houd je klein of stil? Je stem, je wensen of je grenzen, of al die opgelegde regeltjes van vroeger? Oefen om ze serieus te nemen.

Durf je ruimte in te nemen? In gesprekken, in hoe je je werk doet, wat je belangrijk vindt.

Oefen met zichtbaar zijn op jouw manier. Ga je eigen pad.

Laat jezelf toe om te veranderen.

Je mag vandaag anders denken dan gisteren.

Met je groei volgt je eigenheid. En een tikkie eigenzinnigheid kan geen kwaad!

Fijne dag en liefs Mirjam 🤎

11/03/2026

Het belang van aarden & gronden

Tijdens mijn behandelingen van zowel kinderen, jongeren en volwassenen heb ik het regelmatig over weer even aarden ,goed op je voeten komen staan ,maar wat is dat nou aarden ?

Aarden of gronden is een belangrijk aspect van onze gezondheid dat we desondanks vaak over het hoofd zien. Aarden gaat simpelweg over verbinding maken met de aarde of de grond, zoals het woord het zelf al zegt. Je laat de aarde toe om energie door je heen te laten stromen. Aarden of gronden betekent dat je je bewust wordt van je lichaam en aanvoelt waar je grenzen liggen. Het geeft je de kans volledig in het hier en nu aanwezig te zijn. Door te aarden leer je wat tot jouw eigen energieveld behoort en wanneer er een aanslag op wordt gepleegd door anderen (vaak onbewust). Door te gronden voed je jezelf met de energie van de aarde.

Waarom is aarden of gronden zo belangrijk?
Als je niet goed geaard bent, kan je last hebben van volgende symptomen:

•moeheid, duizeligheid, een suf hoofd hebben
•je voelt je uit balans, onstabiel, je hebt geen greep op jezelf
•angstig zijn, onzeker zijn, onrustig zijn, piekeren
•veel in je hoofd zitten zoals een paardenmolen die blijft rondjes draaien, dagdromen en fantaseren
•je kan je ideeën niet in de praktijk brengen
•je zorgt niet goed voor je zelf (slechte voeding, te weinig slaap, … )
•je hebt last van gewichtstoename (je lichaam dwingt je te aarden) of hebt last van constipatie (vasthouden)
•je hebt vaak kou
•je trekt je vaker terug en vermijdt relaties aan te gaan
•je hebt lichamelijke klachten, meestal ter hoogte van borst, nek, schouders en hoofd

Er zijn heel veel manieren om goed te kunnen aarden

•Ga wandelen

•Ga de natuur

• Loop zo veel mogelijk op sokken of liefst blote voeten

• Beweeg, dans, sport

• Wees creatief
Tekenen, schilderen, breien, na**en, zingen, je huis decoreren, bloemschikken, muziek maken, mandala’s kleuren

• Ga iets koken of bakken

• Doe huishoudelijke klusjes
Ja echt! Het helpt

• plan een afspraak bij mij in voor een voetreflexmassage ,daarmee kom je weer in je lichaam en goed op je voetjes terecht en uit je hoofd .

Fijne dag en liefs Mirjam🍀

09/03/2026

Goedemorgen lieve mensen

Het inzichtkaartje voor deze week is :

Vertrouw op je keuze .

Waar mag jij nog meer je eigen gevoel volgen .
Durf je te gaan voor de keuze die je wilt maken of gemaakt heb ?

Fijne dag en liefs Mirjam 🤎

www.praktijkmir.nl

02/03/2026

Effectief communiceren met kinderen begint al heel vroeg .

Gebruik een ‘ja’ boodschap of ‘stop’ in plaats van ‘nee’.

Verbieden werkt vaak averechts in de ontwikkelingsfase van dreumes en peuter.
Probeer het woordje ‘nee’ zo veel mogelijk te vermijden en gebruik het alleen als het om een situatie gaat waarin er iets gevaarlijks kan gebeuren of wanneer je kind iets doet waar je grens ligt .
Of als je kind een fysieke uitging geeft door te bijten,slaan of schoppen etc.

Gebruik eventueel als alternatief het woordje ‘stop’.
Probeer iets wat niet mag om te buigen tot iets wat wel mag, een zogenaamde ‘ja’ boodschap.
Als je bijvoorbeeld niet wilt dat jouw kind in huis een bal gooit, kan je aangeven dat het wel mag rollen en/of in de gang mag gooien.
Of buig het zinnetje ‘niet zo gillen’ om in ‘praat maar rustig’ en ‘niet tekenen op de tafel’ wordt ‘op dit papier mag je tekenen’.

De kracht zit in de herhaling een kind zal niet direct door hebben hoe het werkt ,blijf benoemen wat je wel graag wilt .
Zodat het kind de kans krijgt om daarin te groeien .
Ze zijn ten slotte lerende en ze leren van ons .

Herkenbaar ??
Wat is jouw tip wat bij jullie heel goed werkt ?

Liefs Mirjam

💠 Effectief leren communiceren
💠 Kinderen en emoties
💠 Opvoed & Gezins coach

www.praktijkmir.nl

02/03/2026

Goedemorgen lieve mensen

Vandaag weer de eerste maandag van de maand maart .

Wil jij een petsoonlijk inzichtkaartje ?

Laat het dan weten in de comments dan trek ik er eentje voor je .

Fijne dag en liefs Mirjam 🤎

Www.praktijkmir.nl

28/02/2026

Goedemorgen lieve mensen

Vandaag de laatste dag van een maand lang

ontwikkel meer zelfvertrouwen

Alles wat ik gedeeld hebt komt uit :

Cursus zelfvertrouwen ( Civas)
Diverse boeken
Eigen tekst .

Ik ben benieuwd wat jullie ervan vonden en of je er wat aan hebt gehad .

Leuk als je het even laat weten .

Fijne dag en liefs Mirjam 🤎

www.praktijkmir.nl

27/02/2026

Zelfvertrouwen groeit niet alleen door aan jezelf te werken, maar ook door van betekenis te zijn voor een ander.

Geef een luisterend oor, help iemand met een klusje of stuur een lieve boodschap.

Het effect is dubbel: de ander voelt zich gezien, en jij merkt dat je iets te geven hebt.

Iets voor een ander doen versterkt je gevoel van waarde en dat is precies wat zelfvertrouwen nodig heeft.

Fijne dag en liefs Mirjam 🤎

Praktijkmir.nl

Adres

Angerlo

Telefoon

+31616864235

Website

http://www.praktijkmir.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Praktijk M.I.R leven vanuit Innerlijke & Lichamelijke Balans nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Praktijk M.I.R leven vanuit Innerlijke & Lichamelijke Balans:

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Angerlo wordt?

07/04/2026

01/04/2026

30/03/2026

23/03/2026

19/03/2026

16/03/2026

11/03/2026

09/03/2026

02/03/2026

02/03/2026

28/02/2026

27/02/2026

Adres

Telefoon

Website

Meldingen

Contact De Praktijk

Snelkoppelingen

Delen