Wat zijn de openingstijden?

Maandag 07:00 - 21:30 Dinsdag 08:00 - 21:30 Woensdag 08:00 - 21:30 Donderdag 07:00 - 21:30 Vrijdag 08:00 - 19:00 Zaterdag 08:00 - 12:00 Zondag 08:00 - 12:00

Fysio Fitness Annen

Startpagina
Nederland
Annen
Fysio Fitness Annen

Neem contact met ons op.

Dé fysiotherapiepraktijk en sportschool van Annen.

💪🏻 Bewegen en revalideren
🏋‍♂️ Persoonlijke begeleiding, individueel of in groepsverband
📞 Afspraak plannen?

25/09/2025

Het is bijna zover!

Ons leefstijltraject gaat weer van start over 20 dagen, 13 oktober is de startdatum.

Tijdens het leefstijltraject:
✅ Verbeteren we je conditie en bouw je meer kracht op door 2 keer per week te trainen in een groep van maximaal 8 personen
✅ Krijg je persoonlijk voedingsadvies
✅ Leer je in 13 weken hoe je je leefstijl blijvend aanpast door middel van groepsbijeenkomsten en individuele coachingsgesprekken

Een eerdere deelnemer van het leefstijltraject zei: "Meer energie, meer vertrouwen en eindelijk het gevoel dat ik het kan volhouden. Dat heb ik absoluut te danken aan het leefstijltraject!"

Dus wil jij je leefstijl verbeteren? Schrijf je dan nu nog in voor het te laat is!

23/09/2025

Wat je moet weten over artrose..

Wij bij Fysio Fitness Annen geloven erin dat je met artrose meer kan dan jezelf wellicht wel denkt!

Daarom hebben wij een artrose oefenprogramma bij ons in de praktijk, zodat je meer zelfvertrouwen krijgt in bewegen met artrose.

Met ons oefenprogramma leggen we de nadruk op het verbeteren van je spierfunctie en het verminderen van pijn. Met als doel een actievere levensstijl bevorderen.

Benieuwd geworden wat wij wellicht voor jou kunnen betekenen? Neem dan gerust contact op met ons fysiotherapiepraktijk. Onze fysiotherapeuten helpen je graag verder.

📞: 0592-820789

18/09/2025

Samen sporten, individuele coaching

13 oktober starten we weer met een nieuwe ronde van ons leefstijltraject.

Een programma van 13 weken waarin we jou helpen om je leefstijl te verbeteren.

In een groep van maximaal 8 personen sporten we tweemaal in de week om je conditie en kracht te verbeteren. Daarnaast hebben we 4 groepsbijeenkomsten waarin we je kennis laten maken met de onderwerpen leefstijl, voeding, slaap en stressmanagement.

Ook zullen er gedurende die 13 weken 5 individuele coachingsgesprekken plaatsvinden waarin we jou persoonlijk begeleiden in het aanpassen van jouw leefstijl.

Meer weten? Neem gerust contact met ons op!

16/09/2025

Wist je dat?

Wij diverse samenwerkingen hebben met verenigingen?

Een van deze verenigingen is VV Annen. Samen hebben wij onze krachten gebundeld en ondersteunen wij de eerste selectie op de dinsdag- en donderdagavond.

Samen werken we aan de fitheid van de voetballers, blessurepreventie en een snel herstel na inspanning.

11/09/2025

Verbeter je leefstijl in 13 weken tijdens ons leefstijltraject

Heb je al van alles geprobeerd, maar blijf je het lastig vinden om je leefstijl te veranderen?

Dan is ons leefstijltraject wellicht iets voor jou!?

Het traject is voor iedereen die graag zijn of haar leefstijl wil (leren) aanpassen om gezonder en sterker te worden.

Startdatum van het leefstijltraject is 13 oktober, dus geef je nu op! Vol = vol.

Nieuwsgierig geworden? Vraag gerust naar meer informatie.

08/09/2025

Kom In Balans met de valpreventiecursus

Morgen, 9 september om 14.00 uur, starten we met een informatiebijeenkomst waar we je graag informeren over alle ins en outs van de valpreventiecursus.

Wij vinden het namelijk belangrijk dat, ongeacht leeftijd, iedereen zelfstandig en vol zelfvertrouwen moet kunnen bewegen. Daarom houden we voor de tweede keer het beweegprogramma, zodat ook jij zelfverzekerd op de been blijft!

Eerdere deelnemers zeiden over de valpreventiecursus: "Ik had niet verwacht er zoveel profijt van te hebben" en "Het contact met de andere deelnemers was erg fijn."

Dus ben jij benieuwd of de valpreventiecursus In Balans iets is voor jou? Kom dan naar de informatiebijeenkomst!

Zien we je morgen?

03/09/2025

Informatiebijeenkomst valpreventiecursus In Balans

Het is weer zover!

Het beweegprogramma om je spierkracht en evenwicht te verbeteren en het risico op vallen te verkleinen start bijna.

Maar voordat het zover is houden we aanstaande dinsdag 9 september om 14.00 uur een informatiebijeenkomst bij ons in de praktijk.

Dus ben jij nieuwsgierig naar wat het beweegprogramma In Balans inhoudt? Kom langs en we informeren je graag.

Tot dan!

28/08/2025

Heb jij van je zomervakantie genoten?

Of je nu actief bent geweest in de bergen, iedere dag hebt gezwommen in zee of juist even heerlijk hebt uitgerust... de zomervakantie zit er weer op!

Nu de zomervakantie voorbij is, is het tijd om weer terug te komen in ritme van alledag. Laat dit nu het moment zijn om je sport routines weer op te pakken.

We helpen je graag om weer lekker in beweging te komen met één van onze groepslessen of personal training.

Zien we je snel weer bij ons in de praktijk of sportschool?

20/08/2025

Waarom is bewegen belangrijk?

Bewegen is veel meer dan alleen calorieën verbranden. Het houdt je spieren sterk, je gewrichten soepel en je energie op peil.

Positieve effecten van bewegen zijn:
✅ versterkt je hart & longen
✅ vermindert stress en verbetert je slaap
✅ helpt blessures te voorkomen
✅ geeft je meer energie in het dagelijks leven

Bij ons kan je op een veilige en effectie manier werken aan jouw gezondheid, alleen of onder begeleiding.

Wil je het zelf ervaren of meer informatie? Neem gerust contact met ons op.

14/08/2025

Begeleiding terwijl je sport

Sporten is één ding, sporten op de juiste manier is iets anders.

Bij ons train je niet alleen, omdat we het belangrijk vinden dat je begeleid kan worden tijdens het sporten wanneer je vragen hebt of graag feedback wilt.

Zodat je zeker weet dat je oefeningen correct uitvoert en veilig en effectief traint.

Of je nu een beginner bent of een wat meer ervaren sporter, wij helpen je graag met al je vragen.

Benieuwd hoe het is om bij ons te sporten? Stuur ons een berichtje of kom gezellig langs.

08/08/2025

3 oefeningen om je rug sterker te maken

Een sterke rug is de basis voor een goede houding en minder kans op blessures.

Daarom hebben we 3 oefeningen bedacht die je zowel thuis als bij ons in de sportschool kan doen.

Oefening 1 - Superman
Superman of Superwoman het is maar net hoe je hem noemt, maar met deze oefening train je je onderrug, bilspieren en bovenrug. Hoe? Ga op je buik liggen en til je armen en benen tegelijk van de grond en houd 5 seconden vast. Daarna kan je je armen en benen weer laten zaken en de oefening een aantal keren herhalen.

Oefening 2 - Bird dog
Een effectieve oefening waarmee je niet alleen je onderrug traint, maar ook je core en schouderstabilisatoren. Hoe? Start op je handen en knieën en strek vervolgens je rechterarm en linkerbeen uit. Houd deze positie 3 seconden vast en wissel vervolgens van kant. Herhaal dit daarna een aantal keren.

Oefening 3 - Bruggetje
Ook wel beter bekend als de glute bridge. Met deze oefening train je je onderrug, bilspieren en hamstrings. Hoe? Ga op je rug liggen, zet je voeten plat op de vloer of m***e en duw je heupen omhoog tot je lichaam een rechte lijn vormt. Houd dit even vast en zak rustig terug. Herhaal dit vervolgens een aantal keren.

Uiteraard hebben we nog meer oefening die je kan doen voor een sterkere rug voor zowel op een m***e als op een apparaat bij ons in de sportschool.

Vraag gerust voor meer of andere oefeningen een van de begeleiders, we helpen je graag verder.

01/07/2025

Hoera, het is feest!🎉

Vandaag is het feest bij ons, want we bestaan maar liefst 5 jaar!

En omdat het vandaag feest is, trakteren we vandaag op iets lekkers.

Dus kom je vandaag sporten of heb je een fysiotherapie afspraak? Dan staat er wat lekkers voor je klaar!

Dank aan iedereen voor jullie vertrouwen, inzet en gezelligheid in de afgelopen jaren, op naar de volgende 5!🙌

Adres

Kruisakkers 34a
Annen
9468BJ

Openingstijden

Maandag	07:00 - 21:30
Dinsdag	08:00 - 21:30
Woensdag	08:00 - 21:30
Donderdag	07:00 - 21:30
Vrijdag	08:00 - 19:00
Zaterdag	08:00 - 12:00
Zondag	08:00 - 12:00

Website

http://www.fysiofitnessannen.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fysio Fitness Annen nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Fysio Fitness Annen:

Snelkoppelingen

Adres
Openingstijden
Meldingen
Contact De Praktijk
Claim of vermeld de vermelding

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Annen wordt?