Wat zijn de openingstijden?

Maandag 12:00 - 21:00 Dinsdag 17:00 - 21:00 Woensdag 08:00 - 18:00 Donderdag 08:00 - 16:00 Vrijdag 08:00 - 14:00

Massage praktijk Annouschka

Startpagina
Nederland
Apeldoorn
Massage praktijk Annouschka

Relax your body, refresh your mind. Even dat drukke hoofd uit om alleen te voelen en te ontspannen. Maar je lichaam liegt nooit!

In deze vlugge maatschappij waarin je de hele dag aan het rennen en vliegen bent, waarin je vooral veel moet en er weinig tijd is voor wat echt belangrijk is, loop je al snel het risico uit contact te raken met je werkelijke behoeftes. Wanneer behoeftes stelselmatig worden genegeerd, dan zal spanning zich binnenin ophopen en zich uiteindelijk uiten in kwalen als pijntjes, vermoeidheid, blessures, stress en burn-outklachten. De massages die ik bied verlegt de focus van je hoofd naar je lichaam door middel van aanraking. Hierdoor zal je gedwongen worden om te voelen en om contact te maken met de signalen van je lijf. Signalen die nu dikwijls genegeerd worden, terwijl je lichaam juist via deze weg laat merken waar het behoefte aan heeft en waar extra aandacht aan geschonken zou mogen worden. Hierdoor helpen de massages je om in balans te komen (of te blijven) en lekker in je vel te zitten. Algemene voordelen van de massages zijn daarnaast dat ze direct zorgen voor een verlichting van spanningsklachten en dat ze positief bijdragen aan je fysieke staat van welbevinden. De bloedcirculatie, de vochthuishouding en de ademhaling verbetert, waardoor afvalstoffen beter kunnen worden afgescheiden. Ook wordt het zelf-genezend vermogen van het lichaam versterkt door regelmatige massages.

13/01/2026

Wist je dat....

De reden dat je bij mij geen heel menu aan diverse massages kan boeken niet alleen is om jou keuze stress te besparen?

De belangrijkste reden waarom je bij mij vooral tijd boekt is omdat ik het belangrijk vind om goed te kunnen afstemmen op jouw behoeften.

Jij kunt wel denken dat je bijvoorbeeld een stevige sportmassage nodig hebt van de rug, maar misschien is mijn oordeel wel dat je veel meer hebt aan een ontspanningsmassage van het hele lichaam.

Om goed te kunnen bepalen welke behandeling het beste resultaat geeft, heb je bepaalde kennis nodig van het lichaam en laat ik daar nu net voor geleerd hebben😁. Ik denk dus graag met je mee over hoe we de massage het beste kunnen invullen. Uiteindelijk kies jij, mits ik hier achter kan staan en jouw wensen je geen schade berokkenen natuurlijk!😉

Benieuwd? Boek dan snel een massage in via mijn online agenda of stuur een appje, dan kijk ik met je mee voor een passend moment.

04/01/2026

Buiten is het koud, maar hierbinnen lekker warm! Hoe lekker is het om een mini welnessmoment voor jezelf in te plannen komende week?

Stel je voor: je wandelt door de sneeuw naar je afspraak. Verkleumd maar vol goede zin kom je binnen in een heerlijk verwarmde praktijkruimte en het enige dat je hoeft te doen is ontspannen. En dat is niet zo moeilijk! Denk maar aan heerlijk geurende warme olie, zachte muziek op de achtergrond, warme handen die jouw stramme spieren helpen te ontspannen en verwarmen en warme compressen als toetje....

Na afloop loop je lekker loom weer terug naar huis terwijl je geniet van de prachtige met sneeuw bedekte bomen en huizen. Een waterig zonnetje maakt de lach op je gezicht zo mogelijk nog wat groter.

Thuis sluit je af met een heerlijk mok thee bij de kachel terwijl je je dikke sokken en je huispak aantrekt. Je staat stil bij hoe fijn en ontspannen je je voelt en het kado dat je jezelf net hebt gedaan. Dit is hoe zelfliefde voelt!

Goed voor jezelf zorgen hoeft niet zo ingewikkeld te zijn. Maak het alleen wel een prioriteit, geen luxe😘

17/12/2025

Wil je relaxed het nieuwe jaar in? Dat kan, want er zijn nog enkele plekjes beschikbaar dit jaar!

19 december: 9.30 uur - 60 minuten
30 december: 13 uur - 60 minuten
30 december: 19 uur - 60 minuten

02/12/2025

Heb je veel last van pijn tussen je schouderbladen? Masseer dan eens je borstspieren!

Klinkt misschien wat vreemd, maar de spieren in ons lichaam hebben vaak een soort van buddy, een spier die precies de tegenovergestelde beweging kan maken. Op deze manier is het mogelijk om je arm bijvoorbeeld weer te strekken zodra je deze gebogen hebt.

De borstspier heeft zo'n soort samenwerking met een spiergroep tussen je schouders die vaak pijnklachten geven. Wanneer je pijn ervaart tussen de schouders ben je geneigd alleen de plek van de pijn te behandelen, maar meestal is niet alleen de spier die pijnlijk is uit balans, maar ook de buddyspier, ook al lijk je daar geen last van te hebben.

De borstspier kun je heel makkelijk masseren door met je knokkel ronddraaiende bewegingen te maken in het gebied tussen je borstbeen en je oksel
Probeer daarbij als vrouw boven je klierweefsel te blijven want dat weefsel is erg gevoelig 😉.

Ik ben benieuwd naar je ervaring! Laat je me weten hoe dit voor je werkt?

18/11/2025

Wanneer je je polsen veel belast, bijvoorbeeld met computerwerk, veel fietsen, wringen (schoonmaken!) maar ook met masseren, dan kun je door de druk op je polsen last krijgen van het carpaal tunnelsyndroom.

Ontspan je polsen dan ook preventief door regelmatig deze oefening te doen. Ook geschikt wanneer je al klachten ondervindt.

Laat je me weten wat je van de oefening vindt?

04/11/2025

Zoek je alvast een leuk kado voor iemand die eigenlijk alles al heeft? Geef eens een massage kado! 100% succes met geven!

Verkrijgbaar in mijn praktijk of online.

21/10/2025

Ben je op zoek naar een origineel cadeautje of uitje met je zus, moeder of vriendin? Boek eens een workshop stoelmassage en leer een mooie basis om elkaar en je gezin een fijne schouder, nek, rug massage te kunnen geven.

Geschikt voor 2 of 4 personen.
Locatie: Apeldoorn
Duur: circa 1,5 - 2 uur
Prijs: 65 euro p.p.

06/10/2025

Vind je het lastig om goed voor jezelf te zorgen, om jezelf zo nu en dan iets te gunnen, gewoonweg omdat het fijn is of omdat je er blij van wordt of je je er prettiger door voelt? Dan ben je niet de enige! Geregeld hoor ik in mijn praktijk "zo dat heb ik echt even verdiend". Maar goed voor jezelf zorgen hoef je niet te verdienen, dat zou eigenlijk vanzelfsprekend moeten zijn.

Om je een beetje te stimuleren om wat vaker voor jezelf te kiezen heb ik dan ook verschillende abonnementsvormen in mijn praktijk. Je sluit deze bvb af voor een aantal maanden of je koopt een aantal strippen met een houdbaarheidsdatum. Zo heb je net die stok achter de deur die je op dit moment nog even nodig hebt om wat vaker lief te zijn voor jezelf. Meer weten? Neem eens een kijkje op mijn website.

Door dit bericht te delen help je misschien ook anderen in je omgeving hierbij❤️

03/10/2025

Hier word ik zo blij van! Zo dankbaar dat ik inmiddels weer een mooie nieuwe klantenkring aan het opbouwen ben om dit fantastische werk te kunnen uitvoeren ❤️

24/09/2025

Herfst vibes 🍂🍄🎃.....
Moet je ook nog wennen aan de aanzienlijk koudere lucht? Kom dan lekker opwarmen in mijn praktijk, waar de airco zorgt voor een lekkere temperatuur, de olie heerlijk warm is en de massage je door en door verwarmt 😊❤️

22/09/2025

Sporten wordt vaak gezien als een must voor een gezond lichaam. Een massage daarentegen als een luxe.
Hoe kijk jij hier tegenaan?

14/09/2025

Dat ik graag met mn handen werk zal geen verrassing zijn, maar wist je al dat ik ook graag mooie dingen creëer met glas?

Niks zo ontspannend, naast een goede massage, als doen waar je blij van wordt
🐱❤️

Adres

Tulpenlaan 7
Apeldoorn
7315BW

Openingstijden

Maandag	12:00 - 21:00
Dinsdag	17:00 - 21:00
Woensdag	08:00 - 18:00
Donderdag	08:00 - 16:00
Vrijdag	08:00 - 14:00

Telefoon

+31621526455

Website

https://massagepraktijk-annouschka.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Massage praktijk Annouschka nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.