FF NODIG coaching van jongeren, volwassenen en ouders

11/10/2023

JE HEBT DE KEUZE!

Een 83-jarige verzorgde dame verhuist naar een bejaardentehuis. Haar man is onlangs overleden, wat haar verhuizing motiveerde.

Na geduldig gewacht te hebben in de hal van het huis, glimlacht ze lief als haar verteld wordt dat haar kamer klaar is.
Als ze haar rollator richting de lift beweegt, krijgt ze een gedetailleerde beschrijving van haar kleine kamer, inclusief de gordijnen die aan haar raam hingen.
′′ I love it", zegt ze, met het enthousiasme van een 8-jarig meisje dat net een nieuw huisdier krijgt overhandigd.
Mevrouw, u heeft de kamer nog niet gezien!
Dat maakt niet uit, ze antwoord.
is iets wat je beslist. Of ik mijn kamer leuk vind, hangt niet af van hoe de meubels zijn geregeld, maar van hoe ik mijn regel.
Ik heb al besloten dat ik het leuk vind. Het is een beslissing die ik elke ochtend maak als ik wakker word. Ik heb de ; ik kan de dag in bed doorbrengen, door de problemen die ik heb met mijn lichaamsdelen die niet werken, of uit bed komen en zijn voor de delen die wel werken.

29/09/2023

~ OOK DIT DOE IK GRAAG ~

Ik heb op de een of andere manier een onbevredigende behoefte aan nieuwe dingen.
Vroeger al, als kind: ik zat een tijdje op gymnastiek, had best aanleg en “talent”, maar zodra ik het een beetje kon, werd ik het zat en wilde ik weer wat nieuws. Zo ging het ook met klarinetles, met het kinderkoor, met tekenen, met handvaardigheid, nouja, ik kan wel zeggen met alles. Tot grote frustratie van mijn moeder, die als motto’s had: “als je iets doet moet je het goed doen” en “waar je aan begint moet je afmaken”.

Maar het is gewoon wie ik ben. Nog steeds. Ik doe allerlei opleidingen, start nieuwe hobby’s en ontwikkel nieuwe trainingen. Ik wil altijd weer door en altijd weer meer. Onrustig? Ja. Leuk? Een nog veel grotere JA 😊

Door mijn vader leerde ik dat goed voor je lijf en geest zorgen belangrijk is. Zijn “rotkop” dwong hem verder te zoeken dan de reguliere zorg. Vandaar denk ik mede mijn interesse voor helende voedingsmiddelen, alternatieve geneeswijzen en ook: remedies.

Puur hobby matig zoek ik met heel veel en de juiste remedies uit voor mijn klanten als er ondersteuning gewenst is, ze ervoor open staan en het ter sprake komt.

Zo ook vandaag. En het maakt me blij. Want deze ultieme holistische bloesemtherapie, is een veilige natuurlijke manier van omgaan met negatieve emoties.

27/09/2023

~ UIT DE PRAKTIJK ~

De eerste keer dat ze helemaal voor zichzelf kwam stond ze stijf van de spanning. Haar lichaam trilde, haar brein was 24/7 hard aan het werk en haar hele leven stond op z’n kop. Ze kon nog maar amper uit haar woorden komen om haar verhaal te vertellen. Een verhaal over , , , , , en over .

Ik weet nog hoe ik de eerste keer zelf voor haar stoel op de grond ben gaan zitten. Met mijn handen hield ik haar vast. Met horten en stoten vertelde ze haar verhaal. Tot ze op een gegeven moment naar m’n handen keek en zei: “Huh? Hier wordt ik helemaal van.”

Inmiddels zijn we maanden verder. Gisteren werd duidelijk dat haar hard werkende brein, wat ooit haar valkuil was, nu één van haar grootste is.
Want alles wat ze tijdens onze afspraken aangereikt heeft gekregen weet ze nog. En werkelijk alles past ze, ook 24/7, toe.
Steeds weer maakt ze bewust (nu zelf) met haar voeten met de , zodat ze spanning los kan laten. En houdt ze bewust haar aandacht bij haar , zodat ze de signalen opvangt die haar vertellen wat er speelt. Is ze bewust bezig met hoe ze haar nieuwe leven vorm wil geven en hoe ze zich wíl . Kiest ze er bewust voor om haar eigen beste te zijn, door zichzelf gerust te stellen, aan te moedigen en te troosten. Alles 24/7.

Gisteren zat er een krachtige, ja vrouw, die uitsprak: “Het klinkt misschien een beetje zweverig, maar ik denk dat het allemaal zo heeft moeten zijn.”
Ze heeft hartstikke gelijk. Niks gebeurd voor niks. En ipv zweverig, staat ze nu juist heel met twee voeten op de grond.

Ik ben méga trots op haar. En jeempie, wat gun ik het haar ook. Want om zó te kunnen groeien, moet je heel hard werken aan jezelf. Want niets gebeurd voor niets. Maar zeker zo waar is: niets gebeurd vanzelf.
~

Kom je ergens alleen niet uit? Voel je welkom in de praktijk van FF NODIG in Apeldoorn. Is Apeldoorn te ver? Online is er ook heel veel mogelijk.
Kijk op www.ffnodig.nl voor meer info of neem contact met mij op.

Of kom naar een van de VerwonderDagen:
https://www.verwonderdingen.nl/

25/09/2023

~ H O L I S T I S C H ~

Als het echt goed met ons gaat, zijn we, zoals we dat noemen, in . Maar wat is dat nou, “in balans zijn”?

Als mens bestaan we uit meerdere niveaus. We hebben een lijf, met een brein en emoties. We hebben energie. En ook hebben we een ziel en zijn we verbonden met ons familiesysteem.
Als holistisch therapeut kijk ik met jou naar al deze niveaus: , , , en . Naar jou als geheel dus eigenlijk.

Want alles staat met elkaar in verbinding.
Denk maar eens aan stress of aan emotionele belasting voor langere tijd. Je kunt er allerlei klachten door ontwikkelen zoals hoofdpijn, maagdarmklachten, rugpijn. Of denk aan het niet goed verwerkt hebben van ingrijpende gebeurtenissen. De gevolgen op fysiek niveau kunnen aanzienlijk zijn en vaak niet eens meer te herleiden naar wat er ooit gebeurd is.

Veelal komen mensen nu nog met sociaal emotionele hulpvragen in de praktijk. Juist ook (kleine) fysieke klachten wekken mijn nieuwsgierigheid. Want ons lichaam is óók een alarmbel dat we ons ergens bewust van mogen worden.

Die bewustwording die dan blijkbaar nodig is kan van alles zijn: bewustwording van ingesleten , van negatieve gedachtes over jezelf, van ongezonde leefgewoonten of emotionele blokkades. En ook van onvervulde behoeftes of van iets wat nog aandacht vraagt in jouw familiesysteem.
Juist deze is bij een benadering een belangrijk onderdeel van het genezingsproces.

Kom je ergens alleen niet uit? Voel je welkom in de praktijk van FF NODIG in Apeldoorn. Is Apeldoorn te ver? Online is er ook heel veel mogelijk.
Kijk op www.ffnodig.nl voor meer info of neem contact met mij op.

Of kom naar een van de VerwonderDagen:
https://www.verwonderdingen.nl/

14/03/2023

Vandaag is een mooie dag. Misschien wel jouw lievelingsdag! Een mooie dag om iemand in het zonnetje te zetten. Gertrude en ik geven namelijk een kadootje weg. Want wie oh wie mag er komende zaterdag bij zijn? Bij onze 🔥VerwonderTijd🔥?

Omdat hij of zij dit kado krijgt van jou en van ons? Tag iemand in dit bericht, deel het, en wacht wie deze Verwondering kado krijgt van ons.
Donderdagavond zullen wij dit bekend maken.
Wie oh wie kan een prachtige VerwonderDag gebruiken? We horen het graag.

Veel liefs van Gertrude en Miriam.








.

https://ffnodig.nl/verwondertijd-2/

27/09/2022

Ik droomde dag ik lang geleden
Een kind was, zoals iedereen
Maar door het leven moe gestreden
Voelde zij zich heel alleen
Waar was toch haar kracht en wijsheid
Waar was toch haar levenslust
Alles verdween in een grijsheid
Totdat zij wakker werd gekust
En daar kwam ze weer tevoorschijn
Stralend, dansend, boos en bang
En ik vroeg, mag ik erbij zijn
Ik liet je in de steek zolang
En samen zijn we nu weer een
Aards en sterk met opgeheven armen
En voel jij je op weg alleen
Dan kan jij je aan me verwarmen

Irene Cuperus

12/09/2022

❤️VerwonderDag❤️

Wil jij ook je verwonderen, met dat wat er al in jou aanwezig is? Je beter kunnen verbinden met jezelf en je passie? Wil jij je verwonderen met dat wat er in de natuur al aanwezig is?
Onze VerwonderDag geeft je aandacht voor jezelf, me-time, een heerlijke verwendag.
We starten de dag met een heerlijke kop koffie, kop thee en wat lekkers. Vervolgens wandelen we naar de paleistuinen en gaan we allerlei bijzondere dingen doen, waaronder een stukje opstellingen, patronen ontdekken, genieten van wat de natuur ons te vertellen heeft! Je zult verwonderd zijn, geraakt zijn, meer verbonden met jezelf! Laat je maar verwonderen….en kom even los van gezin, werk en de dingen die moeten. Deze verwonder-dag zal je oprecht verwonderen!

Wanneer: Zaterdag 15 oktober
van 10 tot 15 uur
Start: Loolaan 75 Apeldoorn
Inbegrepen: Heerlijke buitenlunch, koffie, thee, lekkers, aandacht voor jezelf, me-time
Kosten: 95 euro.

Geef je op per mail:
gertrude@ffnodig.nl
info@slajeslagmetgedrag.nl
of per 06:
Gertrude: 06-45750083
Miriam: 06-11885974.







.

Delen wordt gewaardeerd!

18/08/2022

JE GOED VOELEN….

Het lijkt tegenwoordig gezien te worden als je taak om je voortdurend goed te voelen. Een zware en onmogelijke taak.

Het is je taak om jezelf bij te staan in wat je voelt, om liefdevol naar jezelf te kijken. Want door te zijn met dat wat je voelt, ontwikkel je de kracht om jezelf te troosten en daadkracht om te doen wat nodig is. En dát zorgt weer voor zelfvertrouwen.






08/07/2022

💚VerwonderHart💚

Wil jij een hart-verwarmende dag beleven? Een heerlijke buitendag ervaren, waarbij je patronen ontdekt die je hart hebben geraakt?
Laat je verwonderen over wat er al is; wat al in jou aanwezig is.
Soms ben je de weg naar je hart een beetje verloren. Sta je te vaak aan, heb je een vol hoofd. Sta je te weinig stil bij wat je hart je te vertellen heeft. Je hart weer open kunnen stellen is dan een hele uitdaging.
Deze hart-verwarmende dag zal een dag zijn waarbij je ontdekt hoe je je hart tot rust kan brengen, jij je hartpad weer terug kan vinden! Zonder dat je er hard voor hoeft te werken.
Waarbij je het deurtje naar je hart weer een beetje kan openen. Het is immers niet voor niets op slot gegaan. Miet warmte, liefde en compassie naar jezelf kijken. Dat is wat we gaan doen. En je zult verwonderd zijn.

Wil je meer contact maken met je verlangen? Durf jezelf aan te kijken in de spiegel! En wat je dan ontdekt….zal je heerlijk verwonderen!

Datum: zaterdag 17 september
Tijd: 9.45-15 uur
Locatie: rondom Apeldoorn.
Kosten: 95,00.
Inbegrepen: heerlijke buitenlunch, koffie, thee en lekkers.

Geef je op:
Gertrude: 06-45750083
Miriam: 06-11885974.

26/06/2022

🔥VerwonderTijd🔥

Wàt een mooie dag…..
Wàt een inzichten….
Wàt een mooie mensen….
Wàt een verbinding….
Wàt kijken we hier fijn op terug!
Wàt kijken we uit naar de dagen die gaan volgen!

Liefs Gertrude en Miriam.

23/06/2022

Ennnn de winnares van het kadootje 🔥VerwonderTijd🔥is geworden…..
Delinah!
Gefeliciteerd!

21/06/2022

Kadootje voor jezelf, kadootje voor iemand anders?

Wij geven een kadootje weg!

Wie oh wie kunnen wij blij maken met deze dag, die aanstaande zaterdag (25 juni) is?

Ben jij iemand die dit nu goed kan gebruiken?
Ken jij iemand die het heel goed kan gebruiken?

Deel dan ons bericht, tagg diegene of jezelf, en stuur ons ook een privé berichtje. Wij, Miriam en Gertrude, maken dan op donderdagavond 20.00 uur bekend wie dit kadootje in ontvangst mag nemen!

🔥 VerwonderTijd🔥

“Ik leef mijn leven zoals ik dat wil!”

Wie wil er nou niet een hele dag buiten zijn? Mooie workshop:

Vanuit ons hart is dat hoe wij het echt wel willen, het is wel onze intentie. Maar…doen we dat ook? Laten we ons ook niet opslokken door dagelijkse beslommeringen? Werk, huis, gezin, alles wat moet?

Het is een hele kunst, om in het nu te zijn, om eens even tijd vrij te maken voor je intenties. Nu de lente is aangebroken, is het ook in de natuur tijd om van binnen naar buiten te keren. Want ja, volg je hart want dàt klopt. En hoe doe je dat dan?

Denk eens aan jezelf als kleuter; lekker doen waar je zin in hebt! Dat innerlijke meisje en innerlijke jongetje zit nog steeds in jou. Misschien is het wat ondergesneeuwd.
Het is nu echt weer tijd voor verwondering! Ja tijd voor VerwonderTijd. Verwen jezelf met onze VerwonderTijd!

We gaan met elkaar de natuur in, ontdekken wat er in jou ook leeft. Opgeslagen herinneringen in je lijf krijgen aandacht, je ontdekt waar jouw triggers zitten, zonder dat je weet waarom die steeds getriggerd worden! Gedurende deze dag ga je met aandacht daarna toe. Want dat kan jij. Ontdek je kwaliteiten en valkuilen met je innerlijke familie!
Ook deze dag zal je je verwonderen, wat al in jou aanwezig is. Je raakt meer verbonden met jezelf, je intuïtie, je zijn. Je ontmoet jezelf!

Wanneer: Zaterdag 25 juni van 10 tot 15;
Waar: Bussloo;
Inbegrepen: heerlijke buitenlunch, kampvuurtje, koffie, thee met lekkers, aandacht voor jezelf, me-time.
Kosten: 95 euro.

Geef je op per mail:
Gertrude@ffnodig.nl
Info@slajeslagmetgedrag.nl
Of per 06:
Gertrude: 06-45750083
Miriam: 06-11885974.











Delen wordt gewaardeerd!

15/01/2022

Verborgen verhalen, voor coachen en begeleiden op een diepere laag.
Ben jij coach?
Ben jij hulpverlener?
Ben jij leerkracht?
Wil jij op een andere manier aan de slag met een hulpvraag? Achter elk gedrag zit een behoefte. Door te kijken naar verborgen verhalen, die onder het gedrag zitten, kan jij de ander begeleiden en heb je meer kans op een blijvende verandering! In mijn blog lees je erover.

Geef je op voor de driedaagse workshop, waarbij je kennis maakt met systemisch coachen.
De eerste training:
18 feb
11 maart
25 maart

De tweede training:
20 mei
3 juni
17 juni.

Gertrude Knauff: 06- 45750083, mail: gertrude@ffnodig.nl
Miriam van Broekhuizen: 06-11885974, mail: info@slajeslagmetgedrag.nl.




.

Www.slajeslagmetgedrag.nl/verborgen-verhalen/

– Verborgen verhalen – Verborgen verhalen is een driedaagse training voor professionals, werkend in de jeugdzorg, coaches, leerkrachten. We gaan met elkaar kijken naar storend gedrag van een kind of volwassene, maar op een systemische manier. Onze werkelijkheid heeft namelijk meerdere lagen. Er ...

06/11/2021

De VerwonderDag van 6 november 2021 was weer een feest! De hele dag buiten, met 10 prachtige vrouwen. Met opdrachten die je naar de kern brengen van wat er bij jou speelt, van waar jij naar verlangt. Af en toe een traan en veel lol. Met een verrassend inzicht of juist die bevestiging van wat je al weet. Een dag luisterend naar je hart, in plaats van wat je hoofd allemaal te vertellen heeft. Me-time gegarandeerd!










Miriam van Broekhuizen-Rutgers
Gertrude Knauff

30/10/2021

🔥 VerwonderTijd🔥

“Ik leef mijn leven zoals ik dat wil!”

Vanuit ons hart is dat hoe wij het echt wel willen, het is wel onze intentie. Maar…doen we dat ook? Laten we ons ook niet opslokken door dagelijkse beslommeringen? Werk, huis, gezin, alles wat moet?

Het is een hele kunst, om in het nu te zijn, om eens even tijd vrij te maken voor je intenties. Nu de herfst is aangebroken, is het ook in de natuur tijd om naar binnen te keren. Want ja, volg je hart want dàt klopt. En hoe doe je dat dan?

Denk eens aan jezelf als kleuter; lekker doen waar je zin in hebt! Dat innerlijke meisje en innerlijke jongetje zit nog steeds in jou. Misschien is het wat ondergesneeuwd.
Het is nu echt weer tijd voor verwondering! Ja tijd voor VerwonderTijd. Verwen jezelf met onze VerwonderTijd!

We gaan met elkaar de natuur in, ontdekken wat er in jou ook leeft. Opgeslagen herinneringen in je lijf krijgen aandacht, je ontdekt waar jouw triggers zitten, zonder dat je weet waarom die steeds getriggerd worden! Gedurende deze dag ga je met aandacht daarna toe. Want dat kan jij. Ontdek je kwaliteiten en valkuilen met je innerlijke familie!
Ook deze dag zal je je verwonderen, wat al in jou aanwezig is. Je raakt meer verbonden met jezelf, je intuïtie, je zijn. Je ontmoet jezelf!

Wanneer: Zaterdag 27 november van 10 tot 15;
Waar: Bussloo;
Inbegrepen: heerlijke buitenlunch, kampvuurtje, koffie, thee met lekkers, aandacht voor jezelf, me-time.
Kosten: 85 euro.

Geef je op per mail:
Gertrude@ffnodig.nl
Info@slajeslagmetgedrag.nl
Of per 06:
Gertrude: 06-45750083
Miriam: 06-11885974.








.

Delen wordt gewaardeerd!

13/09/2021

♥️VerwonderDag♥️

Heb jij ook zin in een verwonderdag? Dat je samen met een groepje lekker in de natuur bent, een buitendag hebt? Een heerlijke verwendag, met aandacht voor jezelf. Een dag waarop je je verwondert over wat er van binnen bij jou speelt? Een wonderlijke dag, waarbij je op ontdekkingsreis gaat naar wat jou bezighoudt en wat voor mooi mens je bent? We gaan in een klein groepje heerlijk wandelen in de paleistuinen; gaan verschillende dingen doen. We starten de dag met een heerlijke kop koffie, kop thee en wat lekkers. Vervolgens gaan we allerlei bijzondere dingen doen, waaronder een stukje opstellingen, een kijkje nemen in je ziel, genieten van wat de natuur ons te vertellen heeft! Je zult verwonderd zijn, geraakt zijn, meer verbonden met jezelf! Laat je maar verwonderen....en kom even los van gezin, werk, en de dingen die moeten. Deze verwonder-dag zal je oprecht verwonderen!

Wanneer: Zaterdag 6 november van 10 tot 15 uur
Start: Loolaan 75 Apeldoorn
Inbegrepen: Heerlijke buitenlunch, koffie, thee, lekkers, aandacht voor jezelf, me-time
Kosten: 75 euro.

Geef je op per mail:
gertrude@ffnodig.nl
info@slajeslagmetgedrag.nl
of per 06:
Gertrude: 06-45750083
Miriam: 06-11885974.







.

Delen wordt gewaardeerd!

Gertrude Knauff
Miriam van Broekhuizen-Rutgers