Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 12:00 17:00 - 20:00 Woensdag 08:00 - 12:00 Donderdag 08:00 - 12:00 17:00 - 20:00 Vrijdag 08:00 - 12:00

Ladyline Apeldoorn

Startpagina
Nederland
Apeldoorn
Ladyline Apeldoorn

Je weer lekker in je vel voelen. Stralen van trots en energie. Daarom ga je naar Ladyline Apeldoorn!

04/08/2025

Waarom wachten tot na de zomer? Je benen verdienen het, nu. Met ons Shape Up your Legs programma zijn jouw benen snel strakker en mooier.

Meer weten? Ga naar www.ladyline.nl/shapeupyourlegs en boek jouw adviesgesprek.

🌴☀️✌️️ 🏋🏋🏋

01/08/2025

Wat geeft jou dat ultieme zomergevoel?

31/07/2025

Er bestaat geen pil, middeltje, sapje of kuurtje waarmee je in korte tijd veel kan afvallen. Hoe realistisch is het om te denken dat je 20 kilo afvalt in 3 maanden tijd, terwijl die kilo’s er in 10 jaar aan zijn gekomen?

Een geleidelijk gewichtsverlies van tussen de 0,4 en 0,7 kilo per week is een reëel doel. Onbereikbare doelen motiveren niet, omdat je ze toch niet haalt. Het levert alleen maar frustratie op en dat wil je niet, toch?

Een gewichtsverlies van 10% van je totale lichaamsgewicht heeft al een grote invloed heeft op de gezondheid, zoals:

💪Vermindering risico op hart- en vaatziekten.
💪Verbeterde bloedsuikerspiegel.
💪Verbeterde cholesterolwaarden.
💪Verminderde risico’s op het ontstaan van diabetes 2 en zelfs kanker.

Wil je graag hulp bij het afvallen? Kom langs voor een gratis intake gesprek en we kijken samen naar je mogelijkheden.

www.ladyline.nl

30/07/2025

Vandaag flink aan de slag met administratie, brainstormen en koffie drinken☕️🤣, want na een paar maanden revalidatie wil ik het vanaf september weer gaan oppakken💪 gelukkig was ik vandaag niet in mijn "eendje"🦆 en gingen we met vereende 🦆 kracht flink vooruit🤣

❤️ 🏋🏋🏋

27/07/2025

Lijstjes maken, nieuwe kleren kopen, alles regelen... klaar voor de vakantie... of niet? Wil je snel jouw benen nog even een boost geven, kom dan nu langs bij Ladyline.

Met ons Shape Up your Legs programma zijn jouw benen snel strakker en mooier. Meer weten?

Ga naar www.ladyline.nl/shapeupyourlegs en boek jouw adviesgesprek.

25/07/2025

De komende weken trekken best veel mensen naar (warme) vakantieoorden🌴☀️ En jij? Je bent al geweest in het voorjaar en/of gaat nog in het najaar. Wil je je wel weer prettiger voelen met je figuur💃, weet dan dat je altijd een goede start💪 kan maken bij Ladyline. Wij staan voor je klaar met advies, gebaseerd op metingen en motiveren💪 je bij moeilijke momenten. En met de beste methodes zorgen wij dat je resultaat behaalt😍!

Kom eens langs, neem via chat contact op, of ga naar www.ladyline.nl/vestigingen/afvallen-in-apeldoorn om een advies-op-maat gesprek te reserveren.

🏋🏋🏋

22/07/2025

Water is gezond; de verstandigste keuze om te drinken. Maar, puur water heel de dag, dat verveelt ook.

Hoe drink jij jouw water het liefst?

17/07/2025

16/07/2025

Weet je dat 1 glas frisdrank🥤 (OF SAP!) gemiddeld zo'n 6 suikerklontjes bevat? Het dagelijks vervangen van 1 glas fris voor een glas water🌊 vermindert jouw suikerinname met 2190 klontjes per jaar😱. Dat staat gelijk aan bijna 9 kilo suiker 😳 Dus KIES BEWUST!💪💃

🏋🏋🏋

07/07/2025

🍉 Watermeloen bestaat voor 95% uit water en is een fijne dorstlesser wanneer je het goed gekoeld eet.

Je kunt watermeloen prima gebruiken in salades 🥗. Denk eens aan de combinatie met geitenkaas of met pijnboompitten.
Watermeloen is ook heerlijk in een smoothie en je kunt een schijfje toevoegen aan water (en munt).

Hieronder vind je een recept met dit gezonde zomerfruit. Ook lekker voor bij de barbecue! Je kunt in plaats van basilicum ook kiezen voor munt.

Watermeloen met feta:

Benodigdheden voor 4 personen:
Een halve watermeloen, ontpit en in blokjes gesneden
150 gram fetakaas, in blokjes
180 gram zwarte olijven, in stukjes gesneden
2 eetlepels olijfolie extra vierge
15 gram basilicum

Bereidingswijze:
Neem een grote schaal en schep hierin de blokjes watermeloen, de fetakaas en de olijven. Verdeel de olijfolie en de basilicum erover.

🏋🏋🏋

28/06/2025

Afvallen kan op veel manieren, maar ze zijn lang niet allemaal gezond en over langere tijd effectief. Keto, intermittend fasting, shakes, detoxen: als er één langdurig zou werken, dan was de rest niet nodig. Zo zie je: het wonderdieet bestaat helaas niet!!

Kies liever een verantwoord eetpatroon, waarbij je geleidelijk afvalt en toch alle voedingsstoffen binnen krijgt.

Tips:

- Eet om de 2 tot 3uur
- Gebruik de Ladyline app om je kcal in de gaten te houden
- Beweeg genoeg en drink voldoende water!

27/06/2025

☀️ 🏋🏋🏋

Adres

Maduralaan 2
Apeldoorn
7314CH

Openingstijden

Maandag	08:00 - 12:00
	17:00 - 20:00
Woensdag	08:00 - 12:00
Donderdag	08:00 - 12:00
	17:00 - 20:00
Vrijdag	08:00 - 12:00

Website

https://www.ladyline.nl/vestigingen/afvallen-in-apeldoorn/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Ladyline Apeldoorn nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.