Praktijk Leonora

23/09/2025

23/09/2025

❤️‍🩹🙏🏻❤️

Leonora Kraan 💖✨🙏🏻

Loslaten; Het klinkt simpel, bijna luchtig. Maar als je ooit verstrikt bent geraakt in codependentie, weet je dat het voelt alsof je een stuk van je eigen hart moet losrukken.

Codependentie sluipt stilletjes je leven binnen. In het begin lijkt het liefde, heel intens, toegewijd en onvoorwaardelijk. Maar langzaam raak je jezelf kwijt. Je verschuift je grenzen en maakt jezelf kleiner. Je leert dat jouw geluk afhangt van die ene persoon. En voordat je het doorhebt, leef je niet meer voor jezelf, maar door de ander.

En dan komt er een dag, een moment waarop je voelt dat er iets moet breken, dat je zo niet verder kunt. Het besef dat blijven je langzaam kapotmaakt.

Loslaten voelt alsof je een deel van jezelf verliest. Alsof je naakt achterblijft, zonder houvast. Maar diep vanbinnen weet je dat dit niet het einde is, het is een begin. Een begin van thuiskomen bij jezelf.

Wanneer je zegt: "Ik bevrijd mezelf van jou", zeg je eigenlijk: "Ik kies voor mijn vrijheid, mijn gezondheid en mijn leven." Je maakt ruimte voor adem, voor rust. En voor de stem van je eigen hart die je zolang niet hebt gehoord.

Ja, het voelt leeg in het begin, pijnlijk stil. Maar in die leegte zit een sleutel, een opening naar wie je werkelijk bent. Hier, in deze ruimte, leer je weer lopen op je eigen benen. Leer je je eigen glimlach terugvinden, zonder dat iemand anders die hoeft aan te wakkeren.

Dat is de ware bevrijding. Het moment waarop je beseft dat je niet afhankelijk hoeft te zijn van iemand anders om je compleet te voelen. Dat je al heel was, ook toen je dacht gebroken te zijn.

Loslaten is geen einde van liefde, het is het begin van echte liefde. Het is de liefde die je eerst aan jezelf geeft.

Dus als je nu in die strijd zit… weet dat de pijn die je voelt de weg vrijmaakt voor iets groters: jouw vrijheid.

Herkenbaar? Deel een ❤️ hieronder.

Lees meer in de reacties

Wil jij leren hoe je gezonde relaties aangaat?
* Lees het boek Wie ben je niet
https://bindu.nl/product/wie-ben-je-niet/

Tekst Bindu

23/09/2025

Vandaag en morgen bedrijfsmassage
bij Linthorst 👐🏻 Leonora Kraan 🍀💚🍀

22/09/2025

🙏🏻

22/09/2025

De moed om hier en in het nu echt
jezelf te zijn. Dat is spiritualiteit.
✨💚🙏🏻💚✨

In een wereld waarin spiritualiteit steeds vaker wordt gekoppeld aan trends,
commerciële cursussen en eindeloze zelfverbetering, raakt de essentie soms verloren.

Ware spiritualiteit is geen verzameling technieken, geen ladder om te beklimmen en geen zoektocht naar een betere versie van jezelf. Het is een herinnering aan wat je altijd al was.

DOORLEEF DE WIJSHEID

Ware spiritualiteit gaat niet over het verzamelen van kennis, maar over het doorleven van wijsheid.

Niet over het beheersen van technieken, maar over het bewust aanwezig zijn in wat er nu is.

Niet over het streven naar verlichting, maar over het besef dat je in elk moment al heel bent.

HOE BETER JE WORDT

Veel mensen zien spiritualiteit als een pad van ontwikkeling: hoe meer je leert, hoe ‘beter’ je wordt. Maar werkelijke groei komt niet door iets toe te voegen. Het komt juist door het afleggen van alles wat niet echt is.

Van conditioneringen, overtuigingen en de voortdurende neiging om iets te willen ‘bereiken’.

Het idee dat je niet goed genoeg bent zoals je nu bent, is geen spiritueel besef. Het is een illusie. Spiritualiteit is niet het verbeteren van jezelf, maar het doorzien van de verhalen die je klein houden.

HET IS GEEN VLUCHT

Soms wordt spiritualiteit gebruikt als een ontsnapping; een manier om het aardse leven minder zwaar te maken of om pijn te vermijden. Maar ware spiritualiteit is niet een vlucht uit de realiteit. Het is juist volledig in de realiteit stappen.

Het betekent:
* Je angsten en emoties aankijken zonder ze te onderdrukken.
* Leren luisteren naar wat diep van binnen al geweten wordt.
* Echt aanwezig zijn, in plaats van steeds op zoek naar het volgende antwoord.
* Geen geloof, maar een ervaring.

Spiritualiteit is geen set overtuigingen of dogma’s. Het is geen concept dat je kunt leren of aannemen. Het is iets dat je ervaart, in de stilte tussen je gedachten, in de verbondenheid met het leven, in de momenten van diepe rust waarin alles simpelweg is.

VOEL!

Het gaat niet om blind geloof, maar om diep voelen. Niet om zoeken naar waarheid, maar om de waarheid zijn.

Veel mensen vragen zich af:
* Hoe word ik spiritueel?
* Hoe kom ik verder op dit pad?
* Maar dat is de paradox: je hoeft nergens naartoe.

ER IS NIETS TE BEREIKEN

Er is niets om te bereiken, geen geheime kennis die je moet ontdekken. Het enige wat nodig is, is loslaten; de strijd, de weerstand, het idee dat je iets moet worden wat je nog niet bent.

Het is geen complex systeem. Het zijn geen eindeloze reeks lessen. En ook geen belofte dat je leven perfect zal worden.

Ware spiritualiteit is:
* Bewust ademen.
* Aanwezig zijn.
* Liefde voelen, voor jezelf en anderen.
* Weten dat je al genoeg bent.
* Meer is er niet. En toch is dat alles.

Herkenbaar?
Deel een ❤️ hieronder.

Wil je weten wie je niet bent?
Om zo te ontdekken en ervaren wat je wel bent? Lees het boek: Wie ben je niet

Liefs Bindu