Morethanfood

Morethanfood Diëtistenpraktijk More than food
Ontwikkel een gezonde relatie met voeding en je lichaam Maar wat is nou gezonde voeding? Dit verschilt van persoon tot persoon.

Iedereen eet en drinkt dagelijks, het is één van de belangrijkste levensbehoeftes van de mens. Daarbij heeft voeding een grote invloed, direct en indirect, op de gezondheid. Voor de één speelt voeding een belangrijke rol bij het voorkomen of uitstellen van een chronische ziekte. Hierbij valt te denken aan cardiovasculaire ziekten, diabetes mellitus, kanker en COPD. Voor de ander, waarbij een diagnose reeds gesteld is, kan de balans bijvoorbeeld ‘kwaliteit van leven’ zijn. Ik kan jou, als diëtist, helpen bij het streven naar het optimaliseren van jouw gezondheid. Dit doe ik doormiddel van persoonlijke gesprekken waarin ik jou behandel en begeleid. Door een persoonlijke en open benadering kan er samen gezocht worden naar de balans die het beste bij jou, als uniek persoon met een eigen unieke leefstijl, past.

Zelfgemaakt mango ijs met diepvries mango, magere melk, yoghurt en honing - romig, fris én voedzaam 🥭Voor 1 pint van de ...
20/08/2025

Zelfgemaakt mango ijs met diepvries mango, magere melk, yoghurt en honing - romig, fris én voedzaam 🥭

Voor 1 pint van de Ninja Creami is 250 g mango, 150 ml magere melk, 2 eetlepels magere yoghurt en 2 theelepels honing gebruikt. Je kan eventueel ook een paar blokjes passievrucht uit de diepvries erin doen voor een iets frissere/zure smaak!

Eten hoeft geen strijd te zijn. Soms zit de grootste uitdaging in je hoofd, niet op je bord. Wij helpen je graag om rust...
12/08/2025

Eten hoeft geen strijd te zijn. Soms zit de grootste uitdaging in je hoofd, niet op je bord.

Wij helpen je graag om rust en vertrouwen terug te krijgen rondom voeding 💭

Bij een dagje uit dit geprobeerd bij Anne & Max op het terras; bruiswater met vlierbloesem, munt en aardbei. Lekker én v...
05/08/2025

Bij een dagje uit dit geprobeerd bij Anne & Max op het terras; bruiswater met vlierbloesem, munt en aardbei. Lekker én verfrissend 😍

Heb een mooie week! Op naar beter weer 🍹

Heerlijk een frisse zomersalade 😋🥗 Vandaag met rucola, appel, bieten, feta kaas en walnoten.Je kan hier eventueel ook co...
29/07/2025

Heerlijk een frisse zomersalade 😋🥗 Vandaag met rucola, appel, bieten, feta kaas en walnoten.

Je kan hier eventueel ook couscous of bulgur aan toevoegen!

Heerlijk die zomer! Tijd voor een recept met zomerfruit 🫐🥞Ingrediënten (voor 2 personen):75 gram havermout100 ml (planta...
15/07/2025

Heerlijk die zomer! Tijd voor een recept met zomerfruit 🫐🥞

Ingrediënten (voor 2 personen):
75 gram havermout
100 ml (plantaardige) melk
1 ei
1 banaan
1 tot 2 theelepels kaneel
Kwark
Zomerfruit

Bereidingswijze:
Doe het havermout, melk, ei, banaan en kaneel in een blender en blend het tot een egaal beslag
Bak kleine pannenkoekjes
Leg de pannenkoekjes op het bord op elkaar en smeer tussen ieder pannenkoekje een laagje kwark
Doe bovenop het zomerfruit

Ben je allergisch of gevoelig voor bijvoorbeeld melk, noten of gluten? Check altijd het etiket! Volgens de wet moeten al...
09/07/2025

Ben je allergisch of gevoelig voor bijvoorbeeld melk, noten of gluten? Check altijd het etiket! Volgens de wet moeten allergenen duidelijk op de verpakking staan, vaak in vetgedrukte letters of met hoofdletters, zodat je ze gemakkelijk herkent.

Wist jij dit?

Geef je kwark een boost met vers fruit! 🍎🍇 Vol vezels, vitamines en natuurlijke zoetheid – perfect voor een gezonde star...
01/07/2025

Geef je kwark een boost met vers fruit! 🍎🍇 Vol vezels, vitamines en natuurlijke zoetheid – perfect voor een gezonde start van de dag of als voedzame snack.

Een fijne manier om groenten en fruit binnen te krijgen: springrolls! Super leuke bezigheid ook om te doen samen.       ...
24/06/2025

Een fijne manier om groenten en fruit binnen te krijgen: springrolls! Super leuke bezigheid ook om te doen samen.

MESSY BUN!Scrambled tofu is dé moeite waard om te proberen! Door er wat groenten bij te bakken zorgt dat ook weer voor e...
18/06/2025

MESSY BUN!

Scrambled tofu is dé moeite waard om te proberen! Door er wat groenten bij te bakken zorgt dat ook weer voor een hogere groente-inname!

Het is zo gemaakt; verkruimel tofu in een pan met olie, voeg kruiden als kerriepoeder, paprikapoeder en knoflookpoeder toe. Bak even tot het een krokant bruin laagje heeft, voeg groenten toe als champignons, tomaat, paprika etc.

En zo op een geroosterde boterham! Tip: ketchup zonder suiker is een lekkere toevoeging

TIP!De granola, muesli en repen van Holie’s zijn super! Rijk aan vezels, geen suikers toegevoegd en sommige producten be...
12/05/2025

TIP!

De granola, muesli en repen van Holie’s zijn super! Rijk aan vezels, geen suikers toegevoegd en sommige producten bevatten veel eiwitten (zoals de blauwe zak/pak)!

Houd de supermarkten in de gaten, want ze zijn regelmatig in de aanbieding.

Enorm genoten van dit recept! Geroosterde aubergine, met tomaat, volkoren bulgur, zelfgemaakte pesto en parmezaanse kaas...
01/05/2025

Enorm genoten van dit recept! Geroosterde aubergine, met tomaat, volkoren bulgur, zelfgemaakte pesto en parmezaanse kaas 😋 (Naar een recept van Jumbo)

Heerlijke snack voor bij Pasen; blissballs 😋Fijn Paasweekend!
18/04/2025

Heerlijke snack voor bij Pasen; blissballs 😋

Fijn Paasweekend!

Adres

Apeldoorn

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Morethanfood nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Morethanfood:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram