Spirit of Yoga Apeldoorn

Spirit of Yoga Apeldoorn Spirit of Yoga Apeldoorn SPIRIT OF YOGA is een yoga studio in het centrum van Apeldoorn, gelegen aan: Asselsestraat 258 (tegen over AH). Namasté

Ons lesaanbod bestaat uit:

- Hot Yoga
- Vinyasa
- Hatha
- Pilates
- Easy Yoga
- Yin Yoga

Bij spirit of yoga worden er veel verschillende lessen gegeven. Tijdens de lessen wordt er aandacht besteed aan asana's (lichaamshoudingen), ademhaling (pranayama), concentratie/meditatie en ontspanningsoefeningen. Centraal staat het bewust bezig zijn met je lichaam, de adem en de geest ontspannen, door een

focus (concentratie) op iets anders te richten. Yoga wordt ook wel meditatie in beweging genoemd. Voor meer informatie kunt u een kijkje nemen op onze website: www.spiritofyoga.nl

U bent van harte welkom om eens kennis te maken met yoga in een mooie omgeving!

🧘‍♀️ Houding van de Week: Neerwaartse Hond [Adho Mukha Svanasana]Onze Melissa laat je zien hoe kracht en ontspanning sa...
17/07/2025

🧘‍♀️ Houding van de Week: Neerwaartse Hond [Adho Mukha Svanasana]

Onze Melissa laat je zien hoe kracht en ontspanning samenkomen in deze klassieke houding. De Neerwaartse Hond is een favoriet bij velen, en dat is niet voor niets.⁠
⁠
Deze houding:
✨ Verlengt je ruggengraat
✨ Versterkt armen, benen én core
✨ Brengt rust in je hoofd door je hoofd lager dan je hart te brengen, dat activeert je parasympatisch zenuwstelsel

Zin om het zelf te voelen? Schrijf je in via www.spiritofyoga.nl of klik op de link in bio.⁠
⁠
🧡 Hoe voelt de Neerwaartse Hond voor jou? Deel het hieronder!

🧘‍♀️ Houding van de Week: Kindhouding [Balasana] 🌙⁠Soms is terugtrekken precies wat je nodig hebt. Isa laat je deze wee...
10/07/2025

🧘‍♀️ Houding van de Week: Kindhouding [Balasana] 🌙
⁠
Soms is terugtrekken precies wat je nodig hebt. Isa laat je deze week zien hoe de Kindhouding (Balasana) je uitnodigt om te vertragen, los te laten en diep te ademen.⁠
⁠
Deze houding:
- Ontspant rug, schouders en nek
- Verlicht stress en vermoeidheid
- Activeert je ontspanningssysteem, een diepe buiging naar binnen brengt rust voor lichaam én geest

💡 Thuis tip: Maak het extra comfortabel:

- Leg een opgerolde deken of kussen onder je borst of voorhoofd

- Plaats een blok of kussen tussen je hielen en billen als je daar geen contact mee maakt

- Spreid je knieën voor meer ruimte of houd ze juist gesloten voor geborgenheid

Tijd voor rust? Doe mee aan een les via www.spiritofyoga.nl of klik op de link in bio.

💬 Wat helpt jou ontspannen in Balasana? Deel je moment hieronder.

🧘‍♀️ Thema van de maand: FlexibiliteitOf je nu net begint of al langer op de mat staat — bij Spirit of Yoga Apeldoorn he...
05/07/2025

🧘‍♀️ Thema van de maand: Flexibiliteit

Of je nu net begint of al langer op de mat staat — bij Spirit of Yoga Apeldoorn helpen onze ervaren docenten je graag om je practice te verdiepen en je flexibiliteit te vergroten.

✨ Meer ruimte in je lijf én je hoofd
✨ In een warme, ondersteunende omgeving
✨ Voor ieder niveau

🌟 Nieuw bij ons? Boek nu een proefles en ervaar zelf wat yoga voor jou kan doen.
➡️ spiritofyogaapeldoorn.nl/proefles

🧘‍♀️ Yoga is het tot rust brengen van de bewegingen van het denken.Eenheid. Verbinding. Harmonie. ✨In een wereld vol pri...
03/07/2025

🧘‍♀️ Yoga is het tot rust brengen van de bewegingen van het denken.
Eenheid. Verbinding. Harmonie. ✨

In een wereld vol prikkels en haast is het belangrijker dan ooit om naar binnen te keren.
De zomermaand juli nodigt je uit om te vertragen, te verbinden en echt te voelen.

📍 Bij Spirit of Yoga Apeldoorn creëren we ruimte voor stilte, bewustzijn en diepe ontspanning. Kom ervaren wat yoga écht voor jou kan betekenen.

💫 Doe mee met een gratis proefles deze maand en voel het verschil zelf.

👉 Stuur ons een DM of meld je aan via de link in bio.

🌿 Gratis Yin Yang Docentenopleiding Workshop 🌿📅 Zondag 15 juni | 13:00 – 14:30 uurBen jij benieuwd naar de Yin Yang Doce...
21/05/2025

🌿 Gratis Yin Yang Docentenopleiding Workshop 🌿
📅 Zondag 15 juni | 13:00 – 14:30 uur

Ben jij benieuwd naar de Yin Yang Docentenopleiding van Spirit of Yoga?
Kom kennismaken met de opleiding, onze docenten Marjon & Melissa, en de sfeer van de studio tijdens een gratis en inspirerende workshop.

✨ Wat kun je verwachten:
🧘 Een korte yang- én yin yogales
📖 Inhoud & opbouw van de opleiding
❓ Tijd om al je vragen te stellen
🤝 Ontmoet (misschien) je toekomstige medestudenten

De Yin Yang Docentenopleiding is bedoeld voor iedereen die zich wil verdiepen in de helende werking van yoga. Of je nu docent wilt worden of je eigen beoefening wilt verdiepen – deze opleiding biedt een stevige basis, met aandacht voor bewustzijn en zelfzorg.

Deze docentenopleiding vindt plaats vanaf september 2025 tot en met mei 2026 en is verdeeld over 10 weekenden.

👉 Schrijf je gratis in via: https://spiritofyoga.yogibit.nl/web/nl/events/11799

🧘‍♀️ Heb je het gevoel dat yoga meer voor je betekent dan alleen op de mat staan?Misschien is dit jouw moment om te verd...
06/05/2025

🧘‍♀️ Heb je het gevoel dat yoga meer voor je betekent dan alleen op de mat staan?
Misschien is dit jouw moment om te verdiepen. Om te leren, te voelen, te groeien – en misschien zelfs te delen.

Onze 200-uurs Yin & Yang Yoga Docentenopleiding met Melissa & Marjon is er voor iedereen die yoga wil leven én doorgeven. Je hoeft geen perfecte houding te kunnen. Wel de wens voelen om dichter bij jezelf te komen.

Wat je kunt verwachten:
✨ diepgang, zonder zweverigheid
✨ lesgeven vanuit je eigen ervaring
✨ persoonlijke begeleiding in een warme groep
✨ praktische tools voor balans, rust en inzicht

📍 Start september. Kleine groep, grote impact.
📲 Link in bio

Smudgen met witte salie is een eeuwenoude praktijk die wordt gebruikt voor reiniging, zuivering en het zetten van intent...
26/03/2025

Smudgen met witte salie is een eeuwenoude praktijk die wordt gebruikt voor reiniging, zuivering en het zetten van intenties. Oorspronkelijk geworteld in inheemse culturen, wordt het branden van salie gezien als een manier om negatieve energie te verwijderen, rust te creëren en spirituele verbinding te versterken.

Hoe smudge je? Steek de punt van een witte salie bundel aan en blaas de vlam voorzichtig uit. Laat de rook opstijgen en gebruik een veer of je hand om de rook door je ruimte te leiden. Veel mensen smudgen hun huis, kristallen of zichzelf om energie te resetten en helderheid te brengen.

Gebruik jij smudging in je yoga routine? Deel je ervaring in de comments 🫶

Jouw yoga reis begint hier! ✨🌿Yoga is meer dan alleen een oefening – het is een reis van groei, balans en innerlijke rus...
26/03/2025

Jouw yoga reis begint hier! ✨🌿

Yoga is meer dan alleen een oefening – het is een reis van groei, balans en innerlijke rust. Of je nu net begint of al jaren op de mat staat, elke stap is een stap richting transformatie.

Vertel ons in de comments: Wat is de grootste verandering die jij hebt ervaren sinds je met yoga begon? 🧘‍♀️👇

Doe deze week met ons mee in de studio en ervaar beweging & ontspanning! Bekijk ons lesrooster via de link in bio. 🔗

Nu we maart ingaan bij Spirit of Yoga, nodigen we jullie uit om het thema van deze maand te verkennen: nieuwsgierigheid....
01/03/2025

Nu we maart ingaan bij Spirit of Yoga, nodigen we jullie uit om het thema van deze maand te verkennen: nieuwsgierigheid.

Nieuwsgierigheid is een krachtige drijfveer die leven brengt in alles wat we doen. Het stimuleert ontdekking en houdt ons open voor nieuwe mogelijkheden. Het onbekende omarmen creëert ruimte voor frisse ervaringen, diepere verbindingen en onverwachte inzichten.

In de drukte van het dagelijks leven nemen routines al snel de overhand, waardoor we ongemerkt door de dagen gaan. Deze maand moedigen we je aan om nieuwsgierig te blijven in elk moment.

Op de mat biedt yoga de perfecte ruimte om nieuwsgierigheid te cultiveren. In plaats van automatisch door de houdingen te bewegen, kan elke pose een ontdekkingstocht worden. Voel hoe je lichaam vandaag aanvoelt. Experimenteer met subtiele aanpassingen in je houding. Speel met je ademhaling en observeer het effect. Nieuwsgierigheid helpt ons om zonder oordeel naar ons lichaam te luisteren en yoga te omarmen als een reis in plaats van een eindbestemming.

Laten we deze maand zelfkritiek vervangen door verwondering en perfectionisme door speelse verkenning. Of je nu voor het eerst op de mat stapt of al jarenlang oefent, er valt altijd iets nieuws te ontdekken.

Met warmte,
Spirit of Yoga 🙏

Hoi lieve yogis!Wat fijn dat ik mezelf hier even mag voorstellen. Mijn naam is Isa en ik kom uit Apeldoorn. Yoga speelt ...
12/02/2025

Hoi lieve yogis!
Wat fijn dat ik mezelf hier even mag voorstellen. Mijn naam is Isa en ik kom uit Apeldoorn. Yoga speelt een belangrijke rol in mijn leven en is voor mij veel meer dan alleen een fysieke oefening. Het biedt me balans, rust en de mogelijkheid om volledig in het moment te zijn.

Na een tijd yoga op hobbybasis te beoefenen, voelde ik steeds sterker de behoefte om mijn passie voor yoga te delen met anderen. Dit leidde me naar een yoga teacher training in Portugal, waar ik me verder heb verdiept in de filosofie en technieken van yoga. Sindsdien geef ik met veel plezier diverse yoga-lessen.

Ik kijk er enorm naar uit om samen met jullie aan de slag te gaan en hoop je snel te mogen verwelkomen in een van mijn lessen bij Spirit of Yoga!

Tot straks in de studio,
Isa 🙏

Terwijl we februari binnenstappen bij Spirit of Yoga, wijden we het thema van deze maand aan open ruimte.Het nieuwe jaar...
01/02/2025

Terwijl we februari binnenstappen bij Spirit of Yoga, wijden we het thema van deze maand aan open ruimte.

Het nieuwe jaar is begonnen, en velen van ons hebben intenties en doelen gezet. Toch is de lente er nog niet. De dagen blijven kort, de lucht fris, en de natuur rust nog in stilte. Dit seizoen nodigt ons uit om even stil te staan – om te vertragen en de diepe winterse rust te omarmen, voordat de wereld weer tot bloei komt.

Met de tijd zal de zon krachtiger worden en zullen de eerste bladeren zich ontvouwen. De natuur zal ontwaken, en wij ook. Maar nog niet nu. Voor nu bevinden we ons in de overgang, in de ruimte tussen wat was en wat komt.

Deze maand nodigen we je uit om die open ruimte te verwelkomen – om te vertragen, aanwezig te zijn en erop te vertrouwen dat alles zich precies ontvouwt zoals het bedoeld is. Wat jij zoekt, zoekt ook jou. Door ruimte te creëren, cultiveren we geduld, vertrouwen en overgave – zowel op als buiten de yogamat.

We kijken ernaar uit je in de studio te verwelkomen.

Met warmte,
Spirit of Yoga 🙏

Lieve Yogi's,Zaterdagmiddag 25 januari is er een speciale yogales begeleid door live klanken en muziek. De combinatie va...
22/01/2025

Lieve Yogi's,

Zaterdagmiddag 25 januari is er een speciale yogales begeleid door live klanken en muziek. De combinatie van yoga en muziek zorgt voor een diepe ontspanning, zowel lichamelijk als geestelijk. Meld je nu aan voor deze muzikale yoga-ervaring en ervaar de unieke combinatie!

Tijdstip: 13:00 tot 14:30
Waar: Asselsestraat 258, Zaal 1
Wie: Sebas en Winfried
Wat: pranayama, flow/vinyasa yoga, yoga nidra - alles begeleid door klanken en muziek (o.a. klankschalen, handpan, didgeridoo, gong).
Bijdrage: €20,-

Link in bio.
🙏

Adres

Apeldoorn

Openingstijden

Maandag 09:00 - 21:45
Dinsdag 09:00 - 21:45
Woensdag 09:00 - 21:45
Donderdag 18:30 - 21:45
Vrijdag 09:00 - 20:15
Zaterdag 09:00 - 17:00
Zondag 09:00 - 22:00

Telefoon

+31653963630

Website

https://spiritofyoga.nl/docentenopleiding/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Spirit of Yoga Apeldoorn nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Spirit of Yoga Apeldoorn:

Snelkoppelingen

Delen

Type

Our Story

SPIRIT OF YOGA is een yoga studio in het centrum van Apeldoorn, gelegen aan: Asselsestraat 258 (tegen over AH). Ons lesaanbod bestaat uit: Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Aerial Yoga (hangmat yoga), Hot Yoga, Meditatie Yoga, zwangerschapsyoga en Hatha Yoga Bij spirit of yoga worden er lessen gegeven die een uur en een kwartier duren. Tijdens de lessen wordt er aandacht besteed aan asana's (lichaamshoudingen), ademhaling (pranayama), concentratie/meditatie en ontspanningsoefeningen. Centraal staat het bewust bezig zijn met je lichaam, de adem en de geest ontspannen, door een focus (concentratie) op iets anders te richten. Yoga wordt ook wel meditatie in beweging genoemd. Voor meer informatie kunt u een kijkje nemen op onze website: www.spiritofyoga.nl U bent van harte welkom om eens kennis te maken met yoga in een mooie omgeving! Namasté, Bianca (eigenaresse), Melissa, Daniëlle, Sebas en Allard