Dieetslim

22/05/2024

OLYMPIAN-TURNED-NUTRITIONIST & PEPTAN FAN SUPPORTS FUTURE PARALYMPIC CHAMPIONS

See next article
Meet Danielle Vriezema, a Dutch former Olympic judoka, who now coaches the Netherlands’ visually impaired (VI) judo team. Equipped with a degree in Nutrition & Dietetics, certifications in life coaching and personal training, and a wealth of experience in elite athletic competition, including several World Cup medals, Danielle is poised to guide Paralympic hopefuls, including Peptan ambassador Daniel Knegt (), towards success. In this interview, Danielle shares her story of Olympic training and nutrition, her time with Daniel, and the potential recovery impact of Peptan collagen peptides.
Zie https://peptan.com/olympian-turned-nutritionist-peptan-fan-supports-future-paralympic-champions/
Danielle Gommers-Vriezema

26/04/2024

Ineens is er veel ophef over Tornike die te zwaar is op het EK. Gewichtsproblemen zijn er al sinds er gewichtsklassen zijn! Het lijkt altijd zo makkelijk, maar soms is het verre van dat. Zelf heb ik dat ook ondervonden, soms was de strijd met de weegschaal nog groter dan het gevecht op de mat. Dan wordt er makkelijk gezegd: “dan ga je toch een klasse hoger!” Maar dat gaat vaak niet ivm concurrentie.
Gelukkig is er binnen NOC*NSF en bij de JBN steeds meer oog voor en dus betere begeleiding. Maar dat maakt het er niet ineens makkelijker op.

Het is jammer dat het nu op deze manier onder de aandacht komt, maar ook heel positief! Ik hoop dat het de taboe-sferen doorbreekt. Dat (jonge) judoka’s er openlijk over gaan praten en dat er mee gedacht en geholpen kan worden aan de vraagstukken. Want voor veel sporters is het een lijdensweg! En de sport kan zo leuk zijn! Ook ter voorkoming van blessures en mentale problemen, want dat kunnen wel degelijk de gevolgen zijn van een verkeerd afvalregime!
Ga naar je coach en een sportdiëtist!

Voormalig judoka en diëtist Daniëlle Vriezema vertelt over de moeilijke situatie waarin judoka's verzeild kunnen raken als het gaat om het vinden van het juiste gewicht.

16/01/2024

01/01/2024

2024, een nieuw jaar, een nieuwe maand, een nieuwe week en een nieuwe dag… waarom
wachten als je het NU kan doen?
Misschien weet je nog niet helemaal hoe, wacht je op een helpende hand van iemand anders of denk je te groot. Maak het kleiner, onderzoek het, ga het doen en schaaf bij waar nodig!
Maar een ding is belangrijk JIJ moet het willen en jij moet het gaan doen!
Ga ervoor, kleine stapjes worden uiteindelijk ook grote. Kom op!!!

23/12/2023

Hele fijne feestdagen!
Hierbij nog een link van mijn collega Ellen Luttikhuis van VitaalWerkt over de feestdagen!
Tot snel weer 🎅

https://podcasts.apple.com/nl/podcast/ellen-mark-gaan-vitaal/id1701648916?i=1000638282520