Praktijk Ruimte

Praktijk Ruimte Voor intergratieve psychotherapie, coaching,ik-grensbewustzijns trainingen, opleidingen en therapie

30/08/2025

Je bent nooit te oud om te leren!
Ik stroom van binnen en buiten!
Ik hou zo van nieuwe dingen,
nieuwe uitdagingen.

Dit keer niet in boeken.
Maar op het water.
10 weken kano cursus!

Les 1 geweldig!
Het water, de wind, de uitdaging.
Echt fantastisch!

Je bent NOOIT te oud om te leren.

In het momentAlsof alles openstaat,alles binnenkomt,de kleinste trilling,de lucht die mijn wang streelt,mijn voeten die ...
28/08/2025

In het moment

Alsof alles openstaat,
alles binnenkomt,
de kleinste trilling,
de lucht die mijn wang streelt,
mijn voeten die de grond heel bewust voelen,
de vogels in de lucht, of op een dak.
De twijgjes rustig wiegend aan de boom,
de dauw, de mist of de zon,
voelend om mij heen,
zo in verbinding
met dat wat er is.
Het geeft méér dan een glimlach,
het voelt zó compleet.
© Marian Jansen Noyon


Over grenzen gesproken"“Van dat wat er niet mag zijn”Ik ben een kind van…zong Wendy Snijders.Zelf ben ik een kind van:ee...
26/08/2025

Over grenzen gesproken"
“Van dat wat er niet mag zijn”

Ik ben een kind van…
zong Wendy Snijders.

Zelf ben ik een kind van:
een koloniaal verleden, van Jappenkampen, van misbruik,
van rijkdom en armoede,
van aanzien en de goot, van goed en fout,
van poppenkast en rauwe werkelijkheid,
van verbinding en verscheuring,
van vinden en kwijtraken,
van elitair en eenvoudig,
van universitaire studies en lager onderwijs,
van groot en klein,
van een kunstenaarsgezin,
van leugens en verzet,
van kou en warmte,
van upper class en minderheid,
van geven en nemen.

Door de systemen heen is een g*t geslagen.
Een groot g*t, waarvan ik weet dat het diepe wortels heeft
in het kolonialisme, de Tweede Wereldoorlog
en de strijd in Nederlands-Indië.
Trauma’s in een familiesysteem.

Als een etterende wond druppelt het verder:
druppels van afwijzing,
van ‘speciaal zijn’,
van verbergen,
van mooi weer spelen,
van verwachtingen.
Van zoveel…

Iedereen met zijn eigen plek,
binnen dat wat ooit uit verbinding raakte.
De wonden uit het verleden woekeren door,
generaties lang.
Je ziet hoe mensen elkaar verliezen,
door dat wat onderhuids wordt doorgegeven.

Iedereen met zijn eigen overlevingsreacties,
ten dienste van overleven.
De één laat spanning escaleren,
lees verder op https://www.ruimtegeeftinzicht.eu/blog/

//www.ruimtegeeftinzicht.eu/over-grenzen-grenzen-gesproken/
© Marian Jansen-Noyon

22/08/2025
21/08/2025

Op donderdag plaats ik voortaan een gedicht uit een bundel van mijzelf.

LEVEN

Het leven,
boven de overtuigingen
daar waar alles kan
en mag zijn.

Daar waar het licht,
als een zaklamp,
jou in het leven wil belichten.

Zodat jouw levenservaringen,
in dat licht,
kunnen zorgen voor
groei
en verbinding.
© Marian Jansen-Noyon
Zie voor meer gedichten https://www.ruimtegeeftinzicht.eu/blog/

Grenzen maken vrijHet lijkt alsof grenzen steeds verder vervagen.Ik heb het niet over wie in welk land woont.Ik heb het ...
20/08/2025

Grenzen maken vrij

Het lijkt alsof grenzen steeds verder vervagen.

Ik heb het niet over wie in welk land woont.

Ik heb het over de grenzen die zorgen voor:

eenheid

veiligheid

vertrouwen

gevoelens

respect

samenhorigheid

Komt dit doordat we niet meer echt bij onszelf zijn?
Dat we in ons hoofd achter iedereen aanrennen, overspoeld door beelden?
Zijn we onszelf aan het verliezen… door grenzeloosheid?

Steeds vaker zien we:
wantrouwen
agressie
haat
onrust
verdeeldheid

Het lijkt alsof angst de heerser is geworden achter die grenzeloosheid.
Angst die ondermijnt wat ooit zo betrouwbaar leek.

Maar als angst niet begrensd wordt,
waar belanden we dan?
Laten we liefdevol onze grenzen weer eigen maken.
Niet grenzen van vóór of tégen,
maar je eigen grenzen --
zodat je weer verbinding maakt met jezelf.

Waar vertrouwen weer bovenaan mag staan,
energie ontstaat om te bouwen,
en ruimte om elkaar écht te zien.

Wil je dieper ontdekken hoe je grenzen je kunnen beschermen én verbinden?

Ik geef:
De Opleiding Ik-grensbewustzijn voor professionals (ben door dr Nick Bl**er opgeleid en bevoegd om deze opleiding te geven)

De Training Grenzen stellen met compassie is voor iedereen die met meer zachtheid en kracht zijn of haar grenzen wil leren hanteren.

De opleiding is verdeeld in drie masterclasses, waarbij Masterclass I en II samen één geheel vormen.
De fysieke opleiding die gepland stond op 19, 20 en 21 september gaat niet door.
De hybride variant is daarentegen iedere dag te volgen.

Training grenzen stellen met compassie online 7 keer op woensdag avond, van 20.00 - 22.00 start 10 september en 1 fysieke bijeenkomst van 10.00- 14.30 zondag 12 oktober te Arkel.

Voor meer info neem gerust contact op.

Opleiding voor werken met IK-grensbewustzijn voor coaches en therapeuten. Opleiding voor werken met IK-grensbewustzijn voor coaches en therapeuten. Wil jij je ontwikkelen op het gebied van 3-dimensionale grensvisualisaties? Ben jij psycholoog, maatschappelijk werker, jeugdzorg werker, schoolleider,....

Grenzen stellen met compassieKloppen van je hart. Ruimte voor jezelf.In de hectiek van de dag gebeurt het zomaar: je ver...
19/08/2025

Grenzen stellen met compassie

Kloppen van je hart. Ruimte voor jezelf.

In de hectiek van de dag gebeurt het zomaar: je vergeet een afspraak.
Je hart slaat een tel over en gaat sneller kloppen.
Schaamte, schuld, angst… allerlei gevoelens worden wakker in je innerlijke tuin.

En dan, in een split second, komen de gedachten: “Hoe los ik dit op? Wat kan ik zeggen?” Oude beschermingsmechanismen staan direct paraat, alsof er gevaar dreigt.

Maar er ís geen gevaar.
Het is veilig.
Jij bent veilig.

Je hoeft niet te vluchten.
Je hoeft je niet te verstoppen.
Je mag de waarheid vertellen.
Je mag er helemaal zijn.

In de training Grenzen stellen met compassie ontdek je hoe je met zachtheid en kracht je eigen ruimte bewaakt. Je leert je innerlijke tuin bewust te onderhouden, zodat gevoelens en gedachten hun plek krijgen – zonder dat ze jou overspoelen.

Je ontdekt hoe je trouw blijft aan jezelf.
Je voelt dat een grens juist verbinding kan brengen.
Je ervaart dat compassie en helderheid hand in hand gaan.

Want als jij je grens respecteert, leef je vanuit jouw kloppende hart.

Ben jij klaar om jouw grenzen met compassie te leren stellen?
Sluit je aan bij deze training en geef jezelf de ruimte die je verdiend
https://www.ruimtegeeftinzicht.eu/ik-grensbewustzijn/training-grenzen-stellen-met-compassie/

Hoe bewust ben jij?Je kunt denken aan: milieu bewust Voeding  bewust Maar dat bedoel ik niet.Hoe bewust ben jij van jeze...
15/08/2025

Hoe bewust ben jij?
Je kunt denken aan: milieu bewust
Voeding bewust

Maar dat bedoel ik niet.
Hoe bewust ben jij van jezelf,
Je ziel, je zijn.

Hoe heeft jouw zijn zich gevormd?
Wat is jou overkomen
Wat je ouders

Hoe veel veiligheid
Hoe veel angst
Hoeveel eigen verantwoording
Liefde, erkenning, verbinding.

Ervaring kleuren ons in,
Gevoelens, beelden, zoveel.
Van jou, je ouders en die weer van hun.

Bewustwording
Vraagt erkenning en ontwikkeld bewustzijn.
Bewustzijn vraagt een eigen grens, om naar binnen te kunnen.
Zodat jij bewustzijn kan ontwikkelen rondom JEZELF.

In september geef ik weer de training grenzen stellen met compassie.
Leer de ingang naar binnen te vinden, je zijn in beeld te krijgen, bewustzijn te ontwikkelen op jezelf.
In relatie tot jezelf en de ander.


Grenzen stellen met compassie – training Zonder een gevoelde grens is er in feite geen stevig ‘zelf’. In deze training leer je hoe je opnieuw contact maakt met jouw binnenwereld en hoe je van daaruit je grens helder en met compassie zichtbaar maakt. Dit is niet alleen belangrijk voor jezelf, m...

11/08/2025

Perspectief,

Hoe we kijken,
wat we ervaren.
Kan zo verschillend zijn,
terwijl we denken hetzelfde te zien.

Deze week 11 tot en met 16 augustus is de praktijk gesloten.
Tijd, ruimte om te mijmeren
en nieuwe perspectieven aan te gaan.
Zonder te reizen.

Ervaringen vormen ons – soms door diepe pijn, soms door onverwachte kracht.Vandaag deel ik een persoonlijk gedicht. Een ...
04/08/2025

Ervaringen vormen ons – soms door diepe pijn, soms door onverwachte kracht.
Vandaag deel ik een persoonlijk gedicht. Een stukje van mijn reis.
Over verliezen, voelen, vinden… en helen.

Ervaringen
hebben mij véél pijn gedaan,
mijzelf laten verliezen,
grote angsten en vervreemding gebracht.

Het gevoel
mijn leven achterstevoren te hebben geleefd.
Een hoofd dat, zonder meditatie of oefening,
stil kon worden ----
geen gedachten, alleen een niets.

Weten,
vlak vóór het plaatsvindt.
Helder weten.
Levenskracht.

Een diepe eenheid met mijzelf.

Een reis
door diepe dalen,
verscheurde gevoelens,
zonder kompas
om mijzelf uiteindelijk te vinden
in een mooie, natuurlijke zijnskracht.

En daarin,
vol dankbaarheid:
mijn groot helingsvermogen.

Misschien herken je iets. Misschien brengt het iets in beweging.
Voel je vrij om te reageren of te delen.

Deze tekst staan nu ook op mijn blog
https://www.ruimtegeeftinzicht.eu/wp-admin/post.php?post=4881&action=edit

Adres

Folkertsstraat 4C
Arkel
4241BE

Openingstijden

Maandag 09:00 - 17:00
Dinsdag 09:00 - 17:00
Woensdag 09:00 - 17:00
Vrijdag 09:00 - 17:00

Telefoon

+31612902639

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Praktijk Ruimte nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Praktijk Ruimte:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram