Wat zijn de openingstijden?

Woensdag 09:00 - 22:00 Donderdag 09:00 - 22:00 Vrijdag 09:00 - 22:00 Zaterdag 10:00 - 15:00

Praktijk Huiswaarts

Startpagina
Nederland
Arnhem
Praktijk Huiswaarts

Massagetherapie|bewustwording
Arnhem Holistische massage is geen gewone massage. WELKOM!

KOM BIJ MIJ MIJ OP TAFEL, ontdek de taal van je lichaam en kom vanuit daar tot prachtige inzichten, want het hoofd alleen weet echt niet alles. Het is een complete en soms ook diepgaande manier van werken, een echte beleving. ONLINE geef ik naast massages ook lichaam-gerichte coaching en dat werkt opvallend goed en effectief. Als je wilt weten hoe dat is, neem dan zonder aarzeling vrijblijvend contact met mij op.

12/04/2024

“Hoe komt het dat ik het moeilijk vind om mezelf te voelen als ik alleen ben?”

“ is het raar dat ik iemand nodig lijk te hebben die mij helpt met mezelf voelen?”

Met die vraag zitten veel mensen heb ik gemerkt.

Waar zou die vraag mee te maken kunnen hebben ?
Voel het antwoord op die vraag maak eens in je lichaam ( leg anders jouw hand op je buik of borst).
En stel daarna, mits dat nog helpend is, die vraag pas aan jouw mentale wijsheid.

Voel je welkom dit hier eens in te oefenen.

08/01/2024

Vandaag op 8 januari 2024 ben ik 44 jaar geworden. Gisteren vierde ik dat met vrienden en familie bij een kampvuur.
Vandaag gaf ik mezelf tijd met alleen me eigen ( oké en Teun de hond) cadeau. Ik maakte een lange wandeling te midden van de sneeuwvlokken die zachtjes op mij landde. Stilte, frisse lucht, vrieskou het was heerlijk. Hoe meer ik ruimte geef aan mezelf, als ik mijn eigen pad maar blijf lopen te midden van alles om mij heen dat beweegt. Dan heb ik er vertrouwen in dat het weer een mooi, maar nooit saai, jaar gaat worden.

04/01/2024

Ons lichaam zit vol wijsheid, we zouden daar ook naar kunnen luisteren. Wat ik nu vaak tegenkom in de praktijk is dat wat men denkt “ aangenomen” wordt als de waarheid. Wat iemand emotioneel ervaart of voelt in het lichaam. Deze signalen willen ook gehoord en gezien worden. Zo niet dan gaan ze vaak harder roepen om aandacht. Pijn en klachten steken dan vaak de kop op. Daarom pleit ik voor mééér voelen en dit te omarmen in 2024.

15/06/2023

Wanneer is er nou echt 100% aandacht voor jou? Wanneer komt jouw essentie aan bod? Wanneer is er wel tijd ⌚️voor jou ?

Wat ECHT van belang is, zie ik pas als er overzicht en afstand ontstaat. Als de mist optrekt.

Onder alle lagen (🧅) die we iedere dag opbouwen, zit jij.
En ik beloof jou, jij valt reuze mee!
Je was alleen bedenkt met lagen, flarden en mist.

Helderheid wacht rustig af.
Zonder haast, tot jij haar wil aankijken.

23/03/2023

Dit is een oude aan mijn handen.

Mijn handen, deze voor een vrouw best grote en sterke werktuigen, zijn onnoemelijk belangrijk voor mij. De combinatie van grote kracht, tastvermogen en minieme controle maakt hen tot een onmisbaar instrument. Ik kan mij bijna geen activiteit bedenken waar ze niet bij betrokken zijn. Ik doe er mijn werk mee, liefkoos mijn kind ermee, peuter in mijn neus, schrijf en zwaai ermee… En dat is pas een hele kleine greep van wat deze “tengels” mij bij helpen.

Mijn hand bestaat uit meer dan 100 ligamenten, 36 gewrichten, 33 spieren en 27 beenderen 😳… ZO VÉÉL ja.

Op zijn minst om eens even stil te staan bij die handen , dacht ik zo.

Thanx hand 🖐️ 🤚🏽 ✋🏼 blij met jou ❤️!

23/02/2023

Moleculen van emoties hebben receptoren over het hele lichaam.
Emoties worden daardoor voelbaar in heel jouw lijf.

Wat zou het jou brengen als je daar met aanbracht bij stil zou staan ?

07/01/2023

Voor jou en voor jou en jou en jou

Vind je het leuk vinden aan te sluiten bij een klein maar fijn online groepje waar “ zelfzorg” focus meer body krijgt? Het zijn lieve mensen en je zal je hier direct thuis voelen.
Deze griep is heel helpend als je bepaalde dingen voor jezelf steeds net té weinig prioriteit geeft.

Het lijkt mij heel tof als je aanhaakt. Want dit is echt heel waardevol. Zonder verkoop achting over te komen, het kost bijna niets en qua tijd is het ook geen grote invoering, 1 uur per maand, dat is te doen denk ik.

Link in bio voor meer info.
Je kan mij ook even een PB sturen of app’n.

Liefs, Renee

27/12/2022

Er is bij ons veel gebeurd gedurende de kerstdagen en de week daaraan vooraf. Ik heb zelf alle zeilen bij moeten zetten om de rust in mijzelf te kunnen bewaren. Het was een uitdaging om de relatie met mijn lichaam en gevoel niet te veel te laten verdrijven, door alles wat in mijn hoofd ( en de wereld om mij heen) gebeurde.

Ik had eerder een leuk kerst bericht willen posten.
zodat iedereen om mij heen vóór de kerst, berichtjes en kaarten zou ontvangen. Waarin mijn wens voor mijn volgers, namelijk dat je een warme en met licht gevulde kerst zou hebben, vóór kerst aangekomen zou zijn 🌟. Het is er helaas niet van gekomen.

Ik hoop dat het Kerstdagen voor jou waren waarin thuiskomen en thuiszijn bij jezelf, genoeg aandacht heeft gekregen. Zodat je nu niet uitput en leeg op de bank ligt.
Met terugwerkende kracht stuur ik ook die wensen alsnog de wereld in. Want kerst of geen kerst, deze verkondiging is mijn missie: via aanraking en voelen. Mag dat wat meer zijn ? Dan ben je welkom op tafel.

Hoe was de kerst voor jou ?
Was de beweging huiswaarts groot genoeg voor jou? Ben benieuwd, leuk als je daar wat over wilt delen.
Altijd fijn om een reactie op mijn post of een DM te ontvangen. Warme groet, Renee

09/12/2022

Als je ooit, toen je jong was.
Hebt ervaren dat je niet goed genoeg bent. Dan is de kans groot dat je dit gevoel
gaat verdoven. Dan steken verslavingen vaak de kop op.
Dat betekend dat als iets niet goed voelt of fijn is, dat je daar iets wat wel een fijn is of goed voelt opzoekt ( kopen, drinken, schermen, eten, gamen).

Een andere manier om hiermee om te gaan is dat jij jouw hele leven wil bewijzen dat je wel waardevol bent.
*Door heel aardig voor iedereen te zijn.
Door niet te delen hoe jij je voelt omdat zij dit mogelijk niet prettig vinden.
*Door nooit gezonde boosheid te uiten als iemand over jouw grenzen gaat.
*Door hard te werken en daarmee te bewijzen dat je wel waardevol bent.

Dit is hoe de wijze gedrag interpreteert.

De vraag is, is dit hoe jij wil leven?
En maakt dit jou een vrij mens ?

Je bewust worden van deze patronen daar wil ik graag met jou, het liefst door lichaamswerk, naar kijken.

Het maakt dat je uiteindelijk een keuze gaat voelen en dat is al pure winst.

Renee

29/11/2022

“De weg door de stilte gaat dwars door de storm” zingt Stef Bos in zijn mooie lied : RUIMTE.

Afgelopen vrijdag hadden Sil, hondje Teun en ik een hele nare ervaring.
We hadden een ongeluk met de auto. Alle betrokkenen zijn er gelukkig zonder al teveel haarscheuren vanaf gekomen.
We hebben echt geluk gehad.

Ik heb een behoorlijke knal tegen de zijkant / ribben gekregen. Alles in mij is door elkaar geschud en gehusseld. Mijn lijf is OVERalert en ik ben bont en blauw. Helemaal niet fijn allemaal.

Hoe s**t ook het brengt mij ook wat moois. Namelijk de bevestiging dat ik zo’n sterk en behulpzaam lichaam heb. Want dit lichaam is er toch maar voor mij. En daarom wil ik er nu ook voor mijn lichaam zijn. Ik geef het tijd om herstellen en te resetten. Want dat is echt nodig.

Op deze foto waai ik uit, krijg ik RUIMTE en snuif ik frisse moed op

Wil je met mij delen wanneer jij je realiseerde dat jouw lichaam heel belangrijk “werk” voor jou verrichtte ?Lijkt mij heel bijzonder om dat van jou te horen.

Liefs Renee

05/11/2022

Wat het verschil is tussen massagetherapie en een ( losse) bewustwordingsmassage bij mij in de praktijk is:

1. Massagetherapie
Hier werk je met een wens, klacht of probleem, waar je mee aan de slag wil.
Na het vergroten van lichaamsbewustzijn, onderzoeken we waar de dieper gelegen oorsprong ligt van de vraag, maar ook wat gaat helpen in de toekomst. Uiteindelijk is het beklinken en integreren van deze ontwikkeling, wat de cirkel rond maakt.

2. Bewustwordingsmassage
Een losse massage is echt om het contact met het lijf op te zoeken en te vergroten. Hier kan ook een klacht ingebracht worden. Deze echt dieper uitwerken kan via de massage therapie.

Wil je een afspraak maken voor een losse massage of voor een (korte reeks) stuur mij dan een DM of link-in-bio voor het maken van een afspraak.
Leuk je te spreken.

Warme groet, Renee

26/10/2022

Grenzen daar wil ik het over hebben.
Ik heb gedurende mijn (jonge) leven geleerd en ervaren dat over mijn grenzen heen gaan goed is.
Als ik bijvoorbeeld meer deed dan goed voelde, minder uitte dan ik wenste of als ik ja zei tegen dingen die niet helemaal klopte voor mij. Dan was het over het algemeen goed en oké.
Pas als ik mijn eigen tempo ging lopen, als ik nee zei tegen dingen omdat ik stomweg niet achter een ja kon staan of als ik door ging terwijl ik uitgeput was of ziek, dan kreeg ik daar waardering voor. Dan hoorde ik erbij en kon ik meedoen en met de stroom meebewegen. Oef hard werken was dat vaak, maar ik wilde absoluut niet opvallen, anders zijn of eigen.

Voor veel mensen is daar niets mis mee (hoe is dat voor jou trouwens?) en gaat dat best lang gewoon goed.
Voor anderen, zoals ik zelf, was dat best heel schadelijk.

Want ik en vele andere met mij ben belangrijke signalen gaan negeren, verdrukken, verdoven. Net zolang tot ik dacht dat ik die signalen helemaal nooit ik mij en mijn lichaam had ervaren.

Gelukkig is er door hier de afgelopen 15 haar mee bezig te gaan een mooi herstel opgetreden en ben ik na veel vallen en opstaan steviger voor mezelf gaan staan als het gaat om mijn grenzen bewaken.
De signalen zijn gelukkig al een hele tijd weer helemaal terug en ik luister naar ze want ik wil ze nooit meer kwijt.

Adres

Klaverlaan 1A Arnhem
Arnhem
6841CG

Openingstijden

Woensdag	09:00 - 22:00
Donderdag	09:00 - 22:00
Vrijdag	09:00 - 22:00
Zaterdag	10:00 - 15:00

Telefoon

+31642713868

Website

http://www.praktijkhuiswaarts.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Praktijk Huiswaarts nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.