Mir Balans Energetische therapie

16/04/2026

💖 Je hartchakra: de sleutel tot liefde, heling en balans

Liefde is ongrijpbaar, maar heeft de kracht om ons leven te transformeren. Wist je dat je hartchakra hierin een cruciale rol speelt? Dit energiecentrum brengt niet alleen liefde in beweging, maar ook heling en groei.

Maar wat als verdriet of een gebroken hart je hartchakra uit balans brengt? Verdriet kan als een blokkade werken, die je energie en emotionele welzijn verstoort. Gelukkig is er een weg naar heling: door verdriet te erkennen, te voelen en los te laten, geef je je hartchakra de ruimte om weer vrij te stromen.

In mijn nieuwe video deel ik:

✨ Hoe het hartchakra werkt

✨ Dat dieren helend zijn voor je hartchakra

✨ Hoe je je hartchakra kunt herstellen

Of je nu worstelt met liefdesverdriet, een rouwproces of gewoon meer zelfliefde wilt, deze video biedt je inzichten en tools om je hartchakra te openen en te versterken.

En ik ben benieuwd, wil je delen in de reacties: Wat doet jouw hartchakra het meest stromen? Een wandeling in de natuur, tijd met dieren, of misschien een speciaal ritueel? Ik ben benieuwd! ❤️

💖 Your Heart Chakra: The Key to Love, Healing & Balance
Love is intangible, yet it has the power to transform our lives. Did you know your heart chakra plays a crucial role in this? This energy center, connected to the element of air, sets not only love in motion but also healing and growth.
But what happens when grief or a broken heart throws your heart chakra off balance? Grief can act as a blockage, disrupting your energy and well-being. Fortunately, there is a path to healing: by acknowledging, feeling, and releasing grief, you give your heart chakra the space to flow freely again.
🌿 In my new video, I share:

✨ How the heart chakra works and why it’s so important

✨ Why connecting with animals is healing for your heart chakra

✨ How to transform grief and restore your heart chakra
Whether you're struggling with heartbreak, emotional blocks, or simply want to cultivate more self-love, this video offers insights and tools to open and strengthen your heart chakra.
Let me know in the comments: What makes your heart chakra flow the most? A walk in nature, time with animals, or maybe a special ritual? I’d love to hear! ❤️

Liefde is ongrijpbaar, maar zet zoveel in beweging. Net als het hartchakra – ons energiecentrum van liefde, verbinding en emotionele balans. Dit chakra, verb...

25/03/2026

🌟 Is jouw ego in balans? Ontdek de kracht van je zonnevlechtchakra! 🌟
We horen vaak dat een groot ego negatief is – en dat klopt als je zonnevlechtchakra (solar plexus) overactief is. Maar wist je dat je ego ook een belangrijke rol speelt in zelfzorg, zelfvertrouwen en het stellen van gezonde grenzen?
Je zonnevlechtchakra is het centrum van je persoonlijke kracht, wilskracht en zelfrespect. Als dit chakra in balans is, sta je stevig in je schoenen, durf je jezelf te laten zien en voel je je krachtig van binnen. Maar als het uit balans is, kun je last hebben van:

➡️ Overactief: dominantie, perfectionisme, stress of een constant gevoel van concurrentie.

➡️ Inactief: weinig zelfvertrouwen, moeite met beslissingen nemen of het gevoel dat anderen over je heen lopen.
In deze video ontdek je:

🔹 Hoe je een overactief of inactief zonnevlechtchakra herkent

🔹 Welke lichamelijke klachten (zoals spijsverteringsproblemen) hiermee samenhangen

🔹 Welk eten en essentiële olie je kunt gebruiken voor meer balans

🔹 Waarom spierkracht trainen je levenskracht versterkt
👉 Kijk de video en leer hoe jij je innerlijke kracht kunt versterken!

-ENGLISH BELOW-

We often hear that a big ego is negative – and that’s true if your solar plexus chakra is overactive. But did you know your ego also plays a key role in self-care, self-confidence, and setting healthy boundaries?
Your solar plexus chakra is the center of your personal power, willpower, and self-respect. When balanced, you stand firm, dare to be yourself, and feel strong from within. But when out of balance, you may experience:

➡️ Overactive: dominance, perfectionism, stress, or constant competition.

➡️ Inactive: low self-confidence, difficulty making decisions, or feeling walked over.
In this video, you’ll discover:

🔹 How to recognize an overactive or inactive solar plexus chakra

🔹 Which physical complaints (like digestive issues) are related

🔹 What food and essential oils can help restore balance

🔹 Why strength training boosts your vitality
👉 Watch the video and learn how to strengthen your inner power!
https://youtu.be/TKkgPoM0vo8

Is jouw ego in balans? Je zonnevlechtchakra (solar plexus) is het centrum van je persoonlijke kracht, zelfvertrouwen en wilskracht. Als dit chakra uit balans...

11/03/2026

Je sacrale chakra in balans? Zo doe je dat! 🌿
Wist je dat je sacrale chakra je leven een stuk leuker maakt? Deze gaat over alles wat te maken heeft met creativiteit, plezier en emoties. Een disbalans kan leiden tot lage energie, rugpijn, laag libido, menstruatiepijn of emotionele blokkades.

💡 Wat helpt?

✅ Watersport, dansen, yoga (heupopeners!)

✅ Oranje voeding (wortels, sinaasappels etc)

✅ Affirmatie: "Ik omarm plezier en creativiteit"

👉 Herken jij een disbalans of heb je er verandering in kunnen brengen? Deel je ervaring in de reacties! ⬇️

https://youtu.be/eNZR50fcybo

Did you know your sacral chakra can make life a lot more enjoyable? It’s all about creativity, pleasure, and emotions. An imbalance can lead to low energy, back pain, low libido, or emotional blockages.
💡 What Helps?
✅ Water sports, dancing, yoga (hip openers!)

✅ Orange foods (carrots, oranges, etc.)

✅ Affirmation: "I embrace joy and creativity."
👉 Do you recognize an imbalance? Share your experience in the comments! ⬇️

Wil je meer weten over het sacraal chakra (Svadhisthana), de klachten bij disbalans of hoe je het kunt balanceren? Laat dan gerust een bericht achter!0:00 – ...

03/03/2026

Is jouw wortelchakra in balans? 🌱
Het wortelchakra (Muladhara) is je energetische basis. Als het uit balans is, kun je hier last van krijgen:
🔴 Lichamelijk: Vermoeidheid, rugpijn, spijsverteringsklachten
🔴 Emotioneel: Angst, onzekerheid, gevoel van afgesloten zijn van de buitenwereld

Gelukkig kun je dit chakra zelf versterken met:
🍎 Voeding (die uit de aarde komt en ook rode groenten en fruit)
🌿 Kruiden (rozemarijn, zwarte peper, kruidnagel)
🧘 Beweging (wandelen in het bos)
💫 Energetisch werk (visualisatie in verbinding met de aarde, healingen)

Wat wil jij gaan uitproberen?

The root chakra (Muladhara) is your energetic foundation. When it’s out of balance, you may experience:
🔴 Physically: Fatigue, back pain, digestive issues
🔴 Emotionally: Anxiety, insecurity, feeling ‘not at home’

Luckily, you can strengthen this chakra yourself with:
🍎 Food (red vegetables, proteins)
🌿 Herbs (ginger, turmeric, sage)
🧘 Movement (walking in the forest)
🌟 Energy work (visualisation of connection with the earth & energy healings)

Which method will you try?

Het wortelchakra (of Muladhara) is het fundament van je energiestelsel. Het is het basischakra en zorgt voor veiligheid, stabiliteit en gronding (meer in je ...

17/02/2026

Ken je dat?
- Dat je het gevoel hebt dat je leeg bent gelopen op iemand.
- Een zware sfeer voelt in een kamer waar net ruzie is geweest…
- Of dat je na een drukke dag niet meer weet waar je energie is gebleven…

Dat is geen toeval. Je chakra’s, jouw energiecentra, werken als onzichtbare antennes die deze energie oppikken — en soms ook vastzetten.
Chakra’s neem ik niet waar als de statische symbolen zoals ze vaak afgebeeld worden, maar als dynamische energietunnels. Ze helpen je niet alleen om signalen uit je omgeving te voelen, maar ook om je eigen energie te reguleren. Als ze blokkeren (bijv. door stress), kan dat zich uiten in vermoeidheid, prikkelbaarheid of zelfs lichamelijke spanning.
Deze video geeft je meer inzicht in de werking van de chakra's.
Waar merk jij dat je energie stagneert of juist stroomt? Bijvoorbeeld in bepaalde situaties, bij mensen, of op specifieke momenten op de dag? Deel het hieronder— ik ben benieuwd!

Chakra’s kennen we vaak als platte, ronde symbolen — maar wist je dat ze eigenlijk als antennes werken? Je vangt er signalen mee op en zend je er signalen me...

12/01/2026

Alles smelt weer. Ook onze harten🥰. Het doordringende van de kou ebt weer weg. De vernietigende kracht van kou en ijs heeft zijn werk gedaan.❄⛄ Zo heb ik mijn dekens buiten gelegd om de huisstofmijt eruit te krijgen. De kou en donkerte van de winter heeft iets moois, maar ook iets duisters.

In ons zelf hebben we ook een koude vernietigende kracht, waar we vaak van weg willen kijken. Ik ben als kind wel eens geschrokken van mijn eigen hatelijke gedachten en blijf me nog altijd verbazen wat kinderen voor gemene dingen uit kunnen halen. Toch brengt kilte ons ook wat. En dan heb ik het niet over het vuur van de boosheid om grenzen aan te geven. Maar meer over het vernietigen van wat ons en de aarde niet dient. Die kilte in onszelf, de haat, kan eng zijn, het kan veel teweegbrengen, dat zie je terug in oorlogen. We mogen nog echt leren hoe we om mogen gaan met onze eigen vernietigingskracht. Onze kinderen leren hoe we het inzetten en hoe we het weer kunnen laten smelten. En iedereen maakt daarin zijn eigen keuzes, de een zal geen huisstofmijt willen vermoorden en de ander wel. De een eet geen vlees, de ander wel. We weten niet altijd wat goed en fout is. Wat we wel weten is dat na kilte het altijd weer gaat smelten, dus dan weet je ook dat na oorlog er weer vrede zal komen.

In moeilijke situaties is het mooi je af te vragen: Wat zou liefde doen? Soms is dat vernietiging, maar vaker nog wat warmte en licht. Ik wens jullie nog vele mooie smeltende dagen.

May your hearts melt like the ice. Gentle and beautiful finding love within yourself and around you.

11/01/2026

Op vrijdags en in het weekend werk ik tegenwoordig vaak op de Sterrenberg. Een therapeutencentrum in Arnhem Noord, wat prachtig gelegen is en waar we vanuit de praktijkruimte een schitterend uitzicht hebben. Ik neem jullie even mee in een rondleiding.

Experience the power of healing and reiki in a serene space—your journey to balance starts here.

07/11/2025

Vandaag weer even aan mijn eigen ontwikkeling gewerkt met Inca Medicine 🌿
Hoe fijn om dat in de zon te mogen doen! ☀️
Een hele middag buiten les gehad — leren, voelen en verbinden met de natuur.
En als mooie afsluiting een ritueel bij de zee 🌊

A moment to grow, to heal, to shine. ✨

Hashtags:

20/10/2025

We hebben allemaal iets unieks ✨
Maar soms zijn we dat een beetje kwijt, vergeten we wat er echt in ons leeft.

Tijdens de dansworkshop “Remember who you are” nodig ik je uit om via systemisch werk in beweging te komen — fysiek en energetisch.
Loslaten wat niet meer van jou is. Herinneren wie je wél bent.

🗓️ Zaterdag 1 november, 10:30 uur
📍 De Yoga Shala, Wageningen
💫 Bijdrage: €17

Jouw unieke sparkle danst al in je — kom ‘m weer ontdekken.
👉 Link in bio voor meer info & aanmelden.

✨ English below ✨
Come home to yourself again.
We all carry something unique inside — a spark that sometimes gets buried under layers of life.
In the workshop “Remember who you are”, we use movement and systemic work to reconnect with that spark — to move, release, and reflect.

🗓️ Saturday 1 November, 10:30 AM
📍 Wageningen (between Utrecht & Arnhem)
💫 €17 per person

Link in bio for more info & registration 💛

#

01/10/2025

Licht vindt haar weg wel door de donkerte.
✨️🌈
Light always finds its way through the clouds.

Dankbaar dat mijn lieve reisgezel me op de regenboog wees. Soms heb je even iemand nodig die je het licht en de schoonheid laat zien van je omgeving.

Sometimes you just need someone that points out the light & magic for you.🧚‍♀️✨️

24/09/2025

Via onze chakra’s staan we in verbinding met onze omgeving. Maar wat als die omgeving niet veilig voelt? 🌍
Dan kan de natuur ons helpen spanning los te laten. Van nature willen we meebewegen met wat er is — en buiten kun je dit op een zachte manier ervaren. 🌿✨

Sta eens stil bij wat jij nu nodig hebt:
🍃 De stilte van een meer
💧 De stroming van een beek
🌊 Of de kracht van de zee

Waar voel jij je het meest gedragen?

Flow with nature, flow with yourself

Through our chakras we connect with our surroundings. But what if the environment doesn’t feel safe? 🌍
That’s when nature can help us release tension. Our true nature wants to flow with what is — and outside, we can do this gently and freely. 🌿✨

Take a moment to feel what you need right now:
🍃 The stillness of a lake
💧 The flow of a stream
🌊 Or the power of the sea

Where do you feel most supported?

11/09/2025

You can find me now also on the website of in Wageningen. Very thankful to work together with and the other people of the team. 🧘‍♀️❤️🌻

Love to welcine you here🌺🌞✨️