Holistische Therapeut HoliSum

Startpagina
Nederland
Arnhem
Holistische Therapeut HoliSum

Ik ben Suma. Ik help je loslaten, helen & thuiskomen bij jezelf. Ik ben er hier voor jou om je leven een stukje lichter te maken.

Holistisch therapeut | adoptiecoach |healer
Trauma | innerlijk werk
Van overleven → naar rust & verbinding
1:1 sessie Iedereen verdient het om gelukkig te zijn. Je bent goed genoeg zoals je bent.

09/04/2026

Je blijft maar doorgaan,
maar je lichaam vraagt om rust.

Je herkent het wel.
Je gaat maar door in het dagelijks leven.
Je wil niet voelen, omdat het te pijnlijk is.

Je staat elke dag aan.
In je overlevingsmodus.
En hoe harder je probeert te ontspannen,
hoe minder het lijkt te lukken.

Een vol hoofd ontstaat niet alleen in je hoofd.
Het is vaak een signaal van je lichaam.

Ik herken dit zelf ook.
Nu herken ik de signalen die mijn lichaam mij geeft.
Dit is wat ik regelmatig doe : mediteren, wandelen en sporten.

Hoe krijg je weer innerlijke rust?
Innerlijke rust begint met aarden.
Vanuit je hoofd terug naar je lichaam.

Een holistische behandeling helpt je om
weer in verbinding te komen met jezelf.

Na een aantal sessies ga je van:
overleven → naar leven
spanning → naar ontspanning
vol hoofd → naar innerlijke rust
jezelf kwijt → naar verbinding met jezelf

Heb jij het gevoel dat je altijd “aan” staat of dat je hoofd te vol is? Wil je meer rust in je dagelijks leven?

Stuur me gerust een bericht voor een vrijblijvend gesprek.

Liefs,
Suma

02/04/2026

Loslaten is zwaar omdat het ooit je houvast was.

Voor mij begon dat al toen ik nog in mijn geboorteland was.

Met het loslaten van mijn biologische moeder.

Niet vrijwillig.
Niet mijn keuze.
Maar iets wat voor mij werd bepaald.

Dit zijn stukken die je met je meedraagt.

Je leert er mee leven.
Je geeft het een plek.
Maar het gemis blijft.

Daarom weet ik dat loslaten geen quick-fix is. Het is een proces van voelen, aankijken en kiezen voor jezelf.

Tijdens een holistische behandeling werken we in diepere lagen. Daar waar de blokkades die vast zitten, weer los mogen komen zodat er ruimte ontstaat.
Je krijgt nieuwe inzichten voor een nieuwe start.

Je gaat van:
– vasthouden uit angst → naar vertrouwen
– leven op automatische piloot → naar bewust voelen
– jezelf kwijt zijn → naar verbinding met jezelf

Loslaten doe je niet in 1 dag, het is proces dat doorwerkt in je systeem.

Dit is jouw uitnodiging voor een lichter leven.

Stuur me gerust een bericht voor meer informatie.

Liefs,
Suma

26/03/2026

Dit is wat heling met je kan doen.

Ik ging van niet voelen naar weer aanwezig te zijn in mijn eigen lichaam.

Van overleven
naar echt leven.

Van leegte
naar verbinding met mezelf.

Soms voelde ik me gebroken en alleen.

Het was geen makkelijke weg om alle stukken aan te kijken en te helen.

Maar laag voor laag ging ik de diepte in,
op weg naar heling en lichter leven.

Nu sta ik steviger.
Voel ik meer rust.
En leef ik dichter bij mezelf.

Heling betekent dat je terugkomt
bij wie je altijd al was.

Van leegte → naar licht
Van overleven → naar leven

Dat gun ik jou ook.

Thuiskomen bij wie je werkelijk bent. Dat maakt het dagelijks leven een stuk lichter.

Voel jij dat het tijd is?
Je bent welkom.

Liefs,

Suma

22/03/2026

Het is lente. 🥳

Bloemen groeien, alles komt weer tot leven.

De hooikoorts is misschien iets minder leuk. Maar ach ja dat hoort erbij.😆
Af en toe wat regen is ook niet altijd fijn, maar goed voor de natuur. 🌱🌻

En misschien voel jij het ook
dat je de winter achter je wilt laten.
Ruimte wil maken voor nieuwe doelen
en nieuwe kansen.
Om je dromen werkelijkheid te laten worden.

Wanneer jij verandert,
beweegt je omgeving met je mee.

Voel je dat dit jouw moment is?
Stuur me gerust een berichtje voor een kennismaking.

Fijne dag vandaag. 😃

Liefs,
Suma

19/03/2026

Dit is jouw moment om opnieuw te beginnen.

Durf jij het aan om voor jezelf te kiezen?

Je kunt blijven doorgaan op de automatische piloot,
of kiezen voor verandering en nieuwe mogelijkheden.

Wat houdt je nog tegen?
Wat heb jij nodig om deze stap te zetten?

Met een holistische behandeling kijk ik niet alleen naar je klachten, maar naar jou als geheel: lichaam, geest en ziel.

Even een moment voor jezelf.

Voor ontspanning.

Waarin je oude patronen doorbreekt en je verleden kunt loslaten.

Je gaat van:

Altijd “aan” staan → naar bewust voelen en ontspanning
Vermoeid zijn → naar meer energie en betere slaap
Twijfel en onrust → naar vertrouwen en meer rust
Overleven → naar bewust leven en persoonlijke groei

Wanneer lichaam en geest weer in balans komen, ontstaat er ruimte voor een nieuw begin.

Kies voor groei.
Kies voor heling.
Kies voor jezelf.

Het is tijd om weer in je eigen licht te staan.

Stuur mij een bericht voor meer informatie of een kennismaking.

12/03/2026

Wat als je het gevoel hebt dat je nergens thuishoort.

Dat gevoel kan op verschillende momenten in je leven terugkomen:
In je werk.
In je familie.
In vriendschappen.

Ik ken dat gevoel helaas maar al te goed.
Als geadopteerde heb ik me jarenlang nergens echt thuis gevoeld.
Niet in Nederland, maar ook niet bij mijn roots.

Door heling en het verwerken van mijn verleden, kon ik weer mijn eigen plek in nemen.

Veel mensen blijven vastzitten in oude patronen
zonder precies te weten waarom.
Dit voel je in je hele lichaam.

Een familieopstelling kan zichtbaar maken:
Welke plek jij inneemt in je relaties.
In je familie.
Op je werk of in vriendschappen.

Na een opstelling geef ik een holistische behandeling.
Zodat je meer in je eigen lichaam kan landen.

Een opstelling en een holistische behandeling werken samen nog weken door.

Wanneer jij jouw plek inneemt, verandert er iets van binnen en daarmee ook om je heen.

Is dit jouw moment om oude patronen te doorbreken en nieuwe inzichten te ontvangen.

📩 Stuur me gerust een bericht voor een vrijblijvend gesprek.🌻

Liefs,
Suma

03/03/2026

Misschien weet je diep vanbinnen al wat je mag loslaten.
Je voelt aan alles dat dit het juiste moment is.

Wat zou jij los laten als het je geen moeite kostte?
Welke oude patronen wil je doorbreken?
Welke triggers komen regelmatig terug, zonder dat je weet waarom?

Op diepere lagen zitten vaak gevoelens
waar je je misschien niet eens meer bewust van bent.

Waarom is loslaten zo belangrijk?
Het is stoppen met dragen wat niet langer bij je hoort.

Hierdoor ontstaat er ruimte voor nieuwe inzichten, innerlijke rust en lichter leven.

Een holistische behandeling helpt je om:

– oude patronen te doorbreken
– innerlijke rust en meer slaap te krijgen
– opgeslagen blokkades los te laten
– verbinding te voelen met wie jij werkelijk bent

Tijdens een behandeling kijk ik niet alleen naar je klacht,
maar naar jou als één geheel je lichaam, geest en ziel.

Zet de eerste stap naar een lichter leven en plan een kennismaking sessie.
Je hoeft het verleden niet langer met je mee te dragen.

Liefs,
Suma

28/02/2026

Ken je dat gevoel?
Dat met mooi weer alles ineens lichter voelt?

Ik krijg er zoveel meer energie van en voel me gelijk een stuk vrolijker.

Word jij daar ook zo blij van?

Maar wat als je dat gevoel niet vanbinnen hebt?

Omdat je hoofd te vol is, je voelt je leeg vanbinnen, je staat altijd aan, je voelt je niet gehoord en gezien.
Dan loop je op een gegeven moment vast. In jezelf.

Met een holistische behandeling help ik je om:
– oude patronen te doorbreken
– rust te vinden in je hoofd voor meer slaap
– opnieuw verbinding te maken met jezelf
– balans te herstellen tussen lichaam, geest en ziel

Na een aantal sessies ga je:

🌿 Van vol hoofd → naar rust en nieuwe inzichten
🌿 Van vermoeid → naar energie en meer slaap
🌿 van jezelf kwijt zijn → naar in verbinding met jezelf

Gun jezelf een lichter en gelukkiger leven.

Voel je je ‘Ja ik ben er klaar voor?’

Stuur me gerust een berichtje voor een kennismaking.

Liefs, Suma

17/02/2026

Voel je dat dit jouw moment is om opnieuw te beginnen?
Het juiste moment is NU. Voor jezelf. Voor groei. Voor heling.

💜 Amethist voor rust

🩷 Rozenkwarts voor zelfliefde.

✨ Golden Healer voor heling

☀️ Citrien voor blijdschap

Misschien ben je klaar voor één thema.
Misschien voel je wel dat je klaar bent voor alles.

Ik heb zelf ook jaren geleden de eerste stap naar heling gezet. Was het makkelijk nee, maar ik sta nu meer in mijn eigen kracht.

Ik werk op alle lagen lichaam, geest en ziel, zodat je weer in verbinding komt met jezelf.

Je gaat van:
overleven → naar leven
spanning → naar ontspanning en meer slaap
vol hoofd → naar helderheid
jezelf kwijt → naar verbinding met jezelf

Want echte groei ontstaat wanneer je alles in jezelf durft aan te kijken.

Durf jij die stap te zetten?

Stuur me gerust een berichtje en ontdek wat bij jou past.

Liefs, Suma

14/02/2026

Liefde maakt het leven mooier,
maar vriendschap maakt het compleet.

Valentijnsdag gaat niet alleen over romantiek.
Het gaat over verbinding. ♾️
Met je partner.
Met je vrienden.
Maar vooral.. met jezelf.

Door heling heb ik meer verbinding gevonden met mezelf en met anderen.

Voor welke verbinding kies jij?

❤️ Romantische liefde
💛 Vriendschap
🤍 Zelfliefde
🍫 Chocolade

Laat het me weten.👇🏾
Ik stuur je een 🫂🙏🏾.

Liefs,
Suma🌻

12/02/2026

Herken jij dat ook? Dat je altijd “aan” staat?

Maar diep van binnen verlangt naar rust?

Wat je nu voelt, kan onbewust al vanuit vroeger zijn ontstaan.
Je leerde te pleasen, je aan te passen en sterk te zijn,
omdat dat hielp te overleven. Wat toen nodig was, kan je nu in de weg zitten.

Je hoofd zit vol.
Je bent moe.
Je voelt je leeg.
En je merkt dat je vastloopt in het dagelijks leven.

Je lichaam vraagt om rust maar je weet niet goed hoe je dat kunt vinden.

💆🏽‍♀️Een holistische behandeling helpt je om:

– spanning los te laten
– uit je hoofd te zakken in je lichaam
– emotionele blokkades los te maken
– opnieuw verbinding te voelen met jezelf

Je gaat van:
– overprikkeld en moe → naar rust en beter slapen
– altijd “aan” staan → naar ontspanning in je dagelijks leven
– overleven → naar voelen en aanwezig zijn

Verandering begint wanneer jij weer in verbinding staat met jezelf.
Rust brengt helderheid in je hoofd en ruimte voor nieuwe mogelijkheden.

Gun jezelf rust… en kies voor jezelf.

Stuur mij een 💌 voor een kennismakingsgesprek.

Liefs,
Suma

05/02/2026

Hoe goed zorg jij écht voor jezelf?

Dit is wat ik zoveel mogelijk doe:
Ik sport regelmatig.
Ik drink geen alcohol.
Ik eet zo gezond mogelijk, af en toe wat snoep en chocola. 😆
Waar ik vroeger te lang doorging, neem ik nu sneller mijn rust om in balans te blijven.

Balans in je dagelijks leven ontstaat wanneer lichaam, geest en ziel samenwerken.

Wanneer je uit balans bent, dan kan je dat merken aan: een vol hoofd, vermoeidheid, je bent prikkelbaar, het contact met jezelf verliezen of emoties die zich opstapelen.

Als holistisch therapeut kijk ik niet alleen naar jouw klachten, maar naar jou als één geheel.
Samen kijken we wat zit er onder deze klachten. Waar komen ze vandaan?
Vaak zijn het oude wonden uit het verleden waarvan je misschien dacht dat ze al verwerkt waren.

Jarenlang durfde ik mijn eigen wonden uit het verleden niet te voelen.
Door heling ben ik de persoon geworden die ik nu ben.

Na een aantal holistische behandelingen ga je van:

leeg voelen → naar in verbinding zijn met jezelf
vermoeid, opgebrand→ naar rust en meer slaap
vol hoofd → naar innerlijke rust en nieuwe inzichten
uit balans zijn → naar balans in lichaam en geest

Jouw transformatie begint wanneer jij weer durft te voelen en wanneer je hoofd, hart en lichaam weer samenwerken als één geheel.🌱🌻

Stuur me gerust een berichtje voor meer informatie of een vrijblijvend gesprek.🪻

Liefs,
Suma

Adres

Arnhem

Website

http://www.holisum.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Holistische Therapeut HoliSum nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.