03/02/2026
Vandaag is het de Dag van de F***e Medewerker! 💪
En laten we eerlijk zijn, wie heeft er een sportschool nodig als je in de zorg werkt? Van het sprintje trekken na een belletje van een bewoner, tot de onverwachte til-oefeningen en het bukken voor die verdwenen bril. En dat alles met een lach!
Proost op hun onuitputtelijke energie! 🔋
Hoewel fysiek fit zijn belangrijk is, weten we dat de druk in de zorg hoog kan zijn en mentaal f***e medewerkers minstens zo essentieel zijn. Daarom delen we, speciaal voor deze dag, 5 voorbeelden van onze collega's om tot rust te komen 🧠:
1. Thuis koppel ik mij volledig los van het werk. Ik wandel lekker met de hond of doe leuke dingen met mijn partner. 🚶♀
2. Ik heb gemerkt dat muziek of een podcast me echt kan helpen om mijn gedachten te verzetten. Ik zet dan even mijn favoriete muziek op (met koptelefoon als het nodig is) of luister naar een korte, kalmerende podcast. 🎧
3. Ik heb geleerd om af en toe 'nee' te zeggen, of om aan te geven wanneer iets te veel wordt. Niet uit onwil, maar meer voor mijn energie. Het is moeilijk, maar als ik het doe, voel ik me achteraf sterker. 💪
4. Na een drukke dag in de zorg vind ik echt rust in mijn hobby, schilderen. Als ik daarmee bezig ben, gaan mijn gedachten even helemaal uit. Ik kan me dan volledig focussen op het doek en merk dat mijn hoofd leeg wordt. Het is mijn perfecte manier om even te ontsnappen. 🎨
5. Thuis vind ik het heel fijn om een serie op tv te kijken. Lekker even niks hoeven zeggen en gewoon rustig zitten.