Wat zijn de openingstijden?

Maandag 10:00 - 17:00 Dinsdag 10:00 - 17:00 Donderdag 10:00 - 17:00 Vrijdag 10:00 - 17:00

Balanza - Praktijk voor Integrale Massage en Bewustwording

Startpagina
Nederland
Arnhem
Balanza - Praktijk voor Integrale Massage en Bewustwording

• craniosacraal therapeut • integraal lichaamsgericht therapeut • yin yoga docent • workshopleider • retreats •

16/04/2026

Een pas op de plaats en wortel schieten

Anderhalve maand verder na mijn laatste verhuizing zijn afgelopen woensdag de verhuisdozen opgehaald. Weer een cirkel rond. Langzaam voel ik dat ik aan het landen ben op mijn nieuwe plek. In het groen, in de rust en met mijn lief, praktijkassistentes Nippy & Flo en de kipjes voel ik dat ik weer begin adem te halen. Soms wat dieper en trager, dan weer een beetje hoog en snel. Ik ben nog volop aan het landen.

Voor het eerst sinds jaren krijg ik plotseling weer te maken met reistijden en blijk ik in mijn goed gevulde agenda plotseling nog minder tijd voor mezelf over te houden. Het is heerlijk dat alles zo fijn doorstroomt, maar ik merk ook dat een goed ritme vinden mijn aandacht vraagt. Keuzes maken dus.

De maandelijkse yin yoga lessen op vrijdagavond komen tot aan de zomervakantie te vervallen. Dit gaat me de ruimte geven om te voelen op welk moment ik de yin yoga lessen weer wil gaan
inplannen in het maandelijkse programma. Het YIN verdiepingstraject gaat gewoon door en er zal na de zomervakantie zelfs een 3e traject van start gaan! Ik ben nog aan het overwegen om het weer op vrijdagavond in te plannen of toch een zondagochtend. Waar gaat jouw voorkeur naar uit?

Zucht, ik voel gewoon nu al ruimte ontstaan terwijl ik dit schrijf. Door even een pas op de plaats te maken en mijn wortels te verbinden met mijn nieuwe woon- en leefplek gaat de creativiteit vanzelf weer stromen. Komt ook mijn YIN weer op gang en dat voelt zo goed. Smelten, verzachten, vertragen, verbinden om uiteindelijk weer aan te spoelen en verfrist verder te gaan. Dat is wat ik ga doen.

Liefs en tot YIN!

19/03/2026

Morgen, 20 maart, geef ik weer een heerlijke extra lange yin yogales. Van 19.30 tot 21.30u ben je welkom om te komen smelten op je yogam***e. Er is nog plek ♡.

Kijk voor de volledige agenda op de link in de comments.

09/03/2026

STILLE YIN GETUIGEN

Afgelopen vrijdagavond konden we weer verdiepen, vertragen en verstillen tijdens de derde YIN verdiepingsavond. Wat was het weer fijn om samen onszelf weer te ervaren. In een periode waar ik zelf veel veranderingen meemaak op alle lagen, kon ik voelen hoe mijn lijf mij staande houdt in de structuur maar ook energetisch en emotioneel.

De stijfheid die ik al een poosje gade sloeg vroeg afgelopen vrijdag tot afgestemd vertragen en verlengen om zo de doorstroming weer zachtjes uit te nodigen en mij weer buigzaam te maken. De hyperfocus die me vele migraines heeft bezorgd mocht weer verruimen waardoor ik letterlijk en figuurlijk de mist voelde optrekken in mijn hoofd. De vermoeidheid en gemengde emoties van vreugde en rouw die ik voelde door mijn verhuizingen konden weer liefdevol bedding krijgen in mijn hart en buik na een paar nummers heerlijk vrij bewegen voor mezelf en in contact met de prachtvrouwen die aanwezig waren tijdens deze avond.

YIN gaat niet p***e over yin yoga alswel over jezelf ontmoeten in de gelaagdheid. Je persoonlijke spekkoek zeg maar. YIN gaat niet over yin yoga houdingen, maar wel over je vorm vinden én aanwezig kunnen blijven met wat er is. YIN nodigt je uit om je eigen vorm, richting, tijd en ruimte te nemen in jouw proces en daarin je wensen, grenzen en behoeften te herkennen én te erkennen. YIN laat jezelf beter voelen en begrijpen. Ze geeft je de ruimte en inspiratie om daarin te exploreren.

Ik vergat dus helemaal om een aankondiging te doen voor deze heerlijke avond. Vandaar dus nu 2 foto's als stille getuigen van zo veel yinspiratie.

Op 20 maart geef ik 2 uur durende yin yoga les. YIN en yin yoga worden hier gecombineerd tot een heerlijke les die je zacht en ontspannen het weekend in begeleid.

Meer weten van dit of aanmelden? Check de website voor alle informatie:

https://praktijkbalanza.nl/

31/01/2026

YIN YOGA AGENDA

Extra lange yin yoga lessen om bij weg te dromen zo fijn!

Twee uur lang smelten in houdingen die je diep laten zakken in je lijf. In alle rust en in jouw vorm ontmoet je jezelf in een moment voor jezelf. Een heerlijke manier om je weekend in te duiken.

Je kunt je aanmelden door een berichtje te sturen.

19/01/2026

Er is voor morgen, dinsdag 20 januari, een plek vrijgekomen om 15u.

Stuur een berichtje als je deze wilt reserveren.

14/01/2026

• BALANZA YIN YOGA AGENDA •

Het duurde even voordat ik eraan toekwam om alles klaar te zetten voor het nieuwe yin seizoen, maar I'm ready!

Ik heb alle data voor je op een rij gezet. Je kunt ze terugvinden op feestboek evenementen pagina van Praktijk Balanza of op de website.

Een keer per maand kun je komen genieten en smelten op de yogamat bij een extra lange yin yoga les van 2 uur.

We ontmoeten elkaar in de mooie grote zaal van Home of Zen waar alles voor je klaar ligt. Jij neemt je lekkerste dekentje mee, sokken en een flesje water.

Ik zorg voor een fijne setting, een mooie playlist, houdingen die je uitnodigen om naar binnen te keren, te voelen en te smelten. Ik deel mijn kennis gedoseerd met jou zodat je uitgenodigd wordt om ook op andere lagen te ervaren. Hier en daar zal een vleugje humor niet ontbreken, want ook een glimlach zorgt voor ontspanning.

We hebben de ruimte, dus meld je aan als je het weekend in alle rust wilt beginnen.

Data: 23 jan, 27 feb, 20 mrt, 17 apr, 22 mei, 26 jun
Tijd: 19.30 - 21.30u
Locatie: Home of Zen, Velperweg 95 in Arnhem
Bijdrage: € 30,-
Aanmelden: info@praktijkbalanza.nl
Agenda website: https://praktijkbalanza.nl/

Sla deze post op om de agenda terug te vinden!

31/12/2025

Woohoo! Ik ben klaar voor het nieuwe jaar!

Vandaag bakte ik een lading pisang goreng ipv oliebollen en deed ik mijn laatste administratieshizzle voor dit jaar.

De komende dagen ga ik zo veel mogelijk in rust en stilte doorbrengen om zo de overgang naar het nieuwe jaar te vieren.

Ik wens je een mooie overgang toe en al het fijns dat je wensen kan voor het nieuwe jaar. Dat ze je maar veel moois mag brengen.

Liefs ♡

08/12/2025

2026 NIEUWE CIRKELS

Achter de schermen is er al maanden heel veel in beweging bij Praktijk Balanza. Het begon met een kleine aanpassing in de naam. Balanza - Praktijk voor integrale massage en bewustwording mocht gewoon Praktijk Balanza worden. Bekt een stuk makkelijker en het wekt niet langer de suggestie dat ik mij alleen richt massagetherapie.

Craniosacraal therapie is mijn inmiddels mijn 'hoofd activiteit' geworden en dat combineer ik overigens met liefde met alle andere technieken/opleidingen e.d. waar ik mij de afgelopen 10 jaar mee bezig heb gehouden.

Verandering van naam riep ook het verlangen op om op zoek te gaan naar een nieuwe beroepsvereniging waar ik mij meer thuis zou gaan voelen. Dat is uiteindelijk de VBAG geworden per 1 januari.

Om dit mogelijk te maken werd het noodzakelijk dat ik eindelijk eens een nieuwe website zou laten gaan bouwen. Met hulp en toewijding van is er een prachtige, warme en heldere website ontwikkeld waar ik je morgen mee naar toe neem. Ik ben er zo trots op!

Dan maar meteen doorpakken en ben ik op zoek gegaan naar een nieuwe praktijkruimte. Omdat ik niet 'your average kind of therapist' ben, werk ik zowel op als van de behandeltafel af. Somatic experiencing of ondersteunende yin yoga houding ter aanvulling op het behandeltraject vroegen steeds vaker om meer vierkante meters in mijn praktijkruimte. Vorige week mocht ik de sleutel in ontvangst nemen en in de kerstvakantie ga ik daar naar toe verhuizen.

Vanaf 5 januari ontvang ik je graag op mijn nieuwe locatie. Ik heb een praktijkruimte bij Praktijk De Klingelbeek in Arnhem. Ik zal daar zelfstandig mijn werkzaamheden uitvoeren onder mijn eigen praktijknaam, maar samenwerken met de osteopaten daar zal nog makkelijker worden als dat nodig is.

Mijn nieuwsbrief wordt deze week verstuurd. Daarin kun je het nieuwe adres al vinden.

Verder neem ik je de aankomende dagen mee in alles wat al een hele tijd in beweging was, maar nu eindelijk aan het landen is. Cirkels worden afgerond de komende periode en nieuwe cirkels zijn al geopend. Een intense en drukke periode is het, maar wat is het fantastisch dat alles zo mag stromen 🌀.

03/12/2025

• LAATSTE YIN YOGA LES VAN DIT JAAR •

Lieve allemaal,

Gisteren realiseerde ik mij dat er voor dit jaar nog 1 yin yogales gepland staat. Op vrijdag 12 december kun je van 19.30 tot 21 uur komen smelten op je m***e in onze prachtige yogazaal.

Ik had nog even gespiekt en er zijn nog een aantal m***es beschikbaar. Laat je het even weten als je er bij wilt zijn?

Een losse les kist € 22,- of 1 stripje van je strippenkaart. Aanmelden mag je gewoon doen door een berichtje te sturen naar mij.

De agenda voor 2026 zit nog in de planning.

Het yin yoga verdiepingstraject gaat ook weer van start en daar kun je vanaf januari in mee stromen. Daar zal ik volgende week aandacht aan geven.

Liefs,
Simone

01/12/2025

~ ER ZIJN 2 PLEKJES VRIJGEKOMEN ~

Nieuwe website en dus nieuwe foto's, maar nog geen tijd gehad om een mooie nieuwe aankondigingsfoto te bewerken. Dus dan maar even zo.

Voor deze week zijn er zojuist 2 plekjes vrijgekomen. Als er een voor je bij zit, kun je een berichtje sturen.

2 december om 13 uur
3 december om 10 uur

14/10/2025

MEGA BELANGRIJKE NIEUWSBRIEF IN DE MAAK

Tja, soms kun je je aankondiging maar beter meteen duidelijk laten zien. Zo belangrijk is de volgende nieuwsbrief wel mag ik zeggen.

Hierbij dus de vraag aan jou, lieve cliënt/stille lezer/cheerleader van Praktijk Balanza om dit berichtje goed te lezen.

Afgelopen zondag zat op deze prachtige plek op een bankje te pruttelen (zoals ik dat noem). Ik was namelijk aan het genieten van deze mooie plek, maar ik had ook een heel vol hoofd. Er komen op korte termijn veranderingen aan voor mij en de praktijk. Dat ga ik allemaal met je delen in de nieuwsbrief en die is in al die jaren nog nooit zo belangrijk geweest als nu!

Naast een nieuwe praktijknaam (een kleine aanpassing maar toch) en een nieuwe website (bijna af!), gaat de praktijk ook fysiek van locatie verhuizen. Daar kan ik nu nog niets over zeggen, maar over een paar maanden wordt je op een nieuwe plek verwelkomt! Ook ga ik overstappen naar een andere beroepsvereniging. Het najaar betekent ook dat je zelf weer mag gaan voelen of je het belangrijk vindt om bij je zorgverzekeraar te blijven of dat je wilt gaan switchen.

Veranderingen vragen tijd en aandacht. Niet alleen van mij, maar ook van jou. Je hebt tijd nodig om aan het idee te wennen dat je straks ergens anders naar toe moet reizen en dat de ruimte daar qua sfeer anders is. Mijn aanbod blijft hetzelfde, maar er gaat letterlijk en figuurlijk meer ruimte komen om mijn behandelingen nog mooier af te stemmen op jouw proces.

Wil je daarom de nieuwsbrief goed doorlezen? Omdat op dit moment ook nog niet alles helder is, zal er voor de kerstvakantie nog een extra nieuwsbrief worden verstuurd. Ik ben normaal gesproken niet zo van al die dingen in je mailbox. De veranderingen die nu gaande zijn, vragen daar echter wel om.

Lees je mee? Dan zorgen we samen voor een mooie en zachte overgang naar de volgende fase van Praktijk Balanza. Zo fijn dat je er bij bent ♡.

Ontvang je de nieuwsbrief nog niet, maar wil je graag op de hoogte gehouden worden? Stuur me je emailadres door, dan zet ik je op de mailinglijst.

Ik plan de nieuwsbrief voor aankomend weekend in om te versturen.

Liefs Simone

24/09/2025

Morgen, donderdag 25 september, is er een plekje vrijgekomen om 13 uur.

Reserveren doe je door een berichtje te sturen.

Adres

Javastraat 15
Arnhem
6822DJ

Openingstijden

Maandag	10:00 - 17:00
Dinsdag	10:00 - 17:00
Donderdag	10:00 - 17:00
Vrijdag	10:00 - 17:00

Website

http://www.praktijkbalanza.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Balanza - Praktijk voor Integrale Massage en Bewustwording nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Balanza - Praktijk voor Integrale Massage en Bewustwording:

Snelkoppelingen

Adres
Openingstijden
Meldingen
Contact De Praktijk
Claim of vermeld de vermelding

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Arnhem wordt?