Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 22:00 Dinsdag 08:00 - 22:00 Woensdag 08:00 - 22:00 Donderdag 08:00 - 22:00 Vrijdag 08:00 - 22:00

Fysiotherapie Formupgrade Arnhem

Startpagina
Nederland
Arnhem
Fysiotherapie Formupgrade Arnhem

Fysiotherapie Formupgrade is de specialist op het gebied van fysiotherapie en bewegen in Arnhem

Fysiotherapie Formupgrade is de specialist op het gebied van fysiotherapie in zowel Arnhem Noord als in Arnhem Zuid. We bieden op beide locaties naast algemene fysiotherapie ook andere vormen van fysiotherapie aan zoals manuele therapie, sportfysiotherapie en dry needling. We beschikken over een uitgebreide oefen- en fitnessruimte met diverse apparatuur. Doordat we nauw samenwerken met diëtisten,

personal trainers en fitnessinstructeurs kunnen we jou zo optimaal mogelijk begeleiden. Voor een afspraak bij de fysiotherapeut kan je overdag en in de avonduren terecht. Wij hebben met alle zorgverzekeraars een contract afgesloten en je kan zonder verwijzing van de huisarts bij ons terecht. Je kunt ons vinden op Onder de Linden 21a (Arnhem Noord) of Koppelstraat 16 (Arnhem Zuid)

19/10/2023

Fasciatherapie is een vorm van manuele therapie die gericht is op het behandelen van de fascia, een netwerk van bindweefsel dat zich door het hele lichaam verspreidt. De fascia omhult en verbindt spieren, botten, organen en andere structuren, en speelt een belangrijke rol bij het behoud van de lichaamshouding en beweging.

Bij fasciatherapie wordt er met zachte en subtiele aanrakingstechnieken gewerkt om de fascia te onderzoeken, te behandelen en te herstellen. Door het manipuleren van de fasciale weefsels, kan de therapeut verstoringen en spanningen in het systeem opsporen en corrigeren.

De behandeling richt zich niet alleen op het verlichten van pijn en ongemak, maar ook op het herstellen van de balans en functionaliteit van het lichaam. Fasciatherapie kan helpen bij diverse klachten, zoals chronische pijn, bewegingsbeperkingen, stressgerelateerde problemen en postoperatieve revalidatie.

Het doel van fasciatherapie is om het natuurlijke zelfhelende vermogen van het lichaam te stimuleren, de balans te herstellen en de algehele gezondheid en welzijn te bevorderen.

Denk jij dat dit jou zou kunnen helpen?
Neem dan contact op via 026 382 33 34 en vraag naar een behandeling bij Marin Fysio Formupgrade of neem een kijkje op www.formupgrade.nl/fysiotherapie/

12/10/2023

Claudicatio intermittens, ook wel bekend als etalagebenen, is een aandoening waarbij er pijn of krampen in de benen optreden tijdens het lopen als gevolg van een verminderde bloedtoevoer naar de spieren. Fysiotherapie speelt een belangrijke rol bij de behandeling van claudicatio intermittens en kan helpen om de symptomen te verminderen en de loopafstand te vergroten.

Een belangrijk onderdeel van fysiotherapie bij claudicatio intermittens is het looptrainingprogramma genaamd gesuperviseerde looptherapie (GLT). Dit programma omvat het geleidelijk opbouwen van de loopafstand door middel van gecontroleerde loopoefeningen. Onze fysiotherapeuten begeleiden en monitoren het trainingsproces om de patiënt te helpen de symptomen te overwinnen en de loopprestaties te verbeteren.

Daarnaast kan fysiotherapie zich ook richten op leefstijlveranderingen, zoals stoppen met roken en het aanpassen van het dieet, om de algehele gezondheid te bevorderen en de bloedtoevoer te verbeteren.

Heb jij last van etalagebenen en wil jij hier graag aan werken?
Neem dan contact op via 026 382 33 34 of neem een kijkje op www.formupgrade.nl/fysiotherapie/

05/10/2023

Blood Flow Restriction (BFR) training is een trainingsmethode die de bloedtoevoer naar de spieren beperkt terwijl de training wordt uitgevoerd. Dit houdt in dat er een externe druk wordt aangebracht op de ledematen met behulp van speciale apparaten, zoals elastische banden of manchetten.

Deze druk zorgt ervoor dat de bloedvaten tijdelijk worden afgekneld, waardoor de veneuze uitstroom wordt beperkt terwijl de arteriële bloedtoevoer behouden blijft. Hierdoor ontstaat een verminderde zuurstoftoevoer naar de spieren, wat leidt tot een metabole stressreactie.

BFR-training kan worden gebruikt als alternatieve trainingsmethode voor mensen die herstellen van blessures of beperkt zijn in hun trainingsmogelijkheden. Het doel van BFR-training is om spiergroei en kracht te bevorderen met lichtere gewichten en minder belasting op de gewrichten. Het kan ook leiden tot een verbeterde conditie, verhoogde vetverbranding en sneller herstel na een blessure.

De druk moet zorgvuldig worden gecontroleerd en de training moet worden aangepast aan de individuele capaciteiten en behoeften van de persoon. Dit gaat samen met een van onze fysiotherapeuten die hiervoor opgeleid zijn.

Denk je dat deze vorm van training nuttig kan zijn voor jou?
Neem dan contact op via 026 382 33 34 of neem een kijkje op www.formupgrade.nl/fysiotherapie/

02/10/2023

Heb jij een vraag over een klacht/blessure en wil jij hiervoor graag een fysiotherapeut spreken? Dat kan nu geheel vrijblijvend. Wij helpen je graag op één van onze locaties.

Het gesprek bestaat uit een screening van jouw klacht die eventueel aangevuld wordt met een kort onderzoek. Hierna wordt samen gekeken wat het beste advies is voor jou herstel. Zo nodig wordt hierna een intake gepland.

Reserveer 15 minuten (gratis) voor het fysiotherapie inloopspreekuur bij één van onze medewerkers of bel naar 026 382 33 34 voor het maken van een afspraak.

Locatie NOORD, elke maandag van 17:30-18:30 bij Wessel
Locatie ZUID, elke donderdag van 17:30-18:30 bij Max
Locatie ELDERVELD, elke vrijdag van 14:00-15:00 bij Max

28/09/2023

Dry needling is een behandelmethode die wordt gebruikt om spiergerelateerde pijn en spanning te verminderen. Hierbij wordt gebruik gemaakt van zeer dunne naalden die direct in de spier worden geprikt met als doel spierknopen of gespannen spieren tot rus te brengen en de spierfunctie te herstellen.

Bij dry needling wordt de naald direct in het triggerpoint geplaatst, wat een lokale samentrekking van de spier veroorzaakt, gevolgd door een ontspanning. Dit helpt bij het loslaten van gespannen spieren, het verbeteren van de doorbloeding en het verminderen van pijnklachten.

Dry needling verschilt van acupunctuur, waarbij naalden worden geplaatst op specifieke meridianen om de energiestroom in het lichaam te beïnvloeden. Dry needling is specifiek gericht op het behandelen van triggerpoints in de spieren.

Deze behandelmethode kan effectief zijn bij verschillende aandoeningen, zoals spierpijn, chronische pijn, hoofdpijn, nek- en rugklachten, tenniselleboog, kniepijn en andere spiergerelateerde klachten.

Het succes van dry needling kan variëren, afhankelijk van de individuele situatie. Het is gebruikelijk om meerdere sessies te ondergaan om de gewenste resultaten te bereiken.

Denk je dat dry needling nuttig kan zijn voor jouw klachten?
Neem dan contact op via 026 382 33 34 of neem een kijkje op www.formupgrade.nl/fysiotherapie/

18/09/2023

Fysio-fitness is een vorm van fitness die wordt uitgevoerd onder begeleiding van een van onze fysiotherapeuten. Het is gericht op het verbeteren van de algehele fysieke fitheid en het bevorderen van het herstel en de preventie van blessures.

Bij fysio-fitness wordt rekening gehouden met de individuele behoeften en mogelijkheden van elke persoon. Het begint meestal met een evaluatie van de fysieke conditie, het functionele vermogen en eventuele gezondheidsproblemen. Op basis hiervan stelt de fysiotherapeut een trainingsprogramma op dat is afgestemd op de specifieke doelen en behoeften van de persoon.

Het trainingsprogramma kan verschillende elementen bevatten, zoals cardiovasculaire oefeningen, krachttraining, balansoefeningen en flexibiliteitsoefeningen. Deze worden vaak uitgevoerd met behulp van verschillende fitnessapparatuur, weerstandsbanden, gewichten en andere trainingshulpmiddelen.

Het grote voordeel van fysio-fitness is dat het wordt begeleid door een van onze fysiotherapeuten die expertise heeft op het gebied van beweging, anatomie en fysiologie. Dit zorgt voor een veilige en effectieve training, waarbij de nadruk ligt op de juiste uitvoering van oefeningen en het voorkomen van blessures.

Fysio-fitness kan gunstig zijn voor mensen met verschillende doelen en condities, zoals het herstellen van een blessure, het verbeteren van de algemene fitheid, het versterken van specifieke spiergroepen of het verminderen van pijnklachten.

Wil jij graag sporten onder begeleiding van een van onze fysiotherapeuten?
Neem dan contact op via 026 382 33 34 of neem een kijkje op www.formupgrade.nl/fysiotherapie/

14/09/2023

De VKB (voorste kruisband) reconstructie wordt regelmatig uitgevoerd bij sporters die een VKB-ruptuur hebben opgelopen. Hierbij wordt chirurgische een nieuwe kruisband aangelegd door middel van bijvoorbeeld een deel van de pees van de hamstring.

Hierna start de VKB revalidatie. Het doel van de revalidatie is om de knie weer optimaal te laten functioneren, de kracht en stabiliteit te herstellen en de sporter veilig en vol vertrouwen terug te laten keren naar zijn of haar sportactiviteiten.

De revalidatie begint meestal kort na de operatie en wordt uitgevoerd onder begeleiding van een van onze gespecialiseerde fysiotherapeuten. Het omvat een combinatie van oefeningen, mobilisatie, spierversterking en functionele training. De revalidatie is gericht op het herstellen van de mobiliteit en kracht in de knie, het verbeteren van de stabiliteit en het ontwikkelen van proprioceptie (het vermogen om de positie en beweging van het lichaam waar te nemen).

Tijdens het revalidatieproces zullen onze fysiotherapeuten de voortgang van de patiënt nauwlettend volgen en het behandelplan aanpassen op basis van individuele behoeften en doelen. De duur van het revalidatieproces kan variëren, maar het kan enkele maanden duren voordat de sporter weer volledig hersteld is en terug kan keren naar sportactiviteiten op het gewenste niveau.

Kortom, VKB revalidatie na een reconstructie van de voorste kruisband is een intensief en multidimensionaal proces dat gericht is op het herstellen van de kniefunctie, kracht en stabiliteit. Met de begeleiding van een van onze gespecialiseerde fysiotherapeuten kunnen patiënten geleidelijk terugkeren naar hun sportactiviteiten met hernieuwd vertrouwen en een verminderd risico op verdere blessures.

Heb jij hulp nodig bij revalidatie na een VKB-letsel?
Neem dan contact op via 026 382 33 34 of neem een kijkje op www.formupgrade.nl/fysiotherapie/

11/09/2023

Afgelopen weekend heeft onze fysiotherapeut Wessel de basiscursus Dry Needling succesvol afgerond. Vanaf heden kunnen jullie hier dus ook voor terecht bij Wessel!

Dry needling is een behandelingstechniek waarbij een dunne naald in een triggerpoint (gespannen spierknoop) wordt geprikt om pijn te verminderen en de spierspanning te verminderen. Het kan helpen bij het bevorderen van het herstel, het verlichten van spierproblemen en het verbeteren van de bewegingsvrijheid.

Denk je nu, dit kan mij ook helpen?
Neem dan contact op via 026 382 33 34 of neem een kijkje op www.formupgrade.nl/fysiotherapie/

04/09/2023

Sportfysiotherapie, wat is het?

Sportfysiotherapie is een gespecialiseerd vakgebied binnen de fysiotherapie dat zich richt op het behandelen en begeleiden van sport-gerelateerde blessures en het optimaliseren van sportprestaties. Onze sportfysiotherapeuten hebben uitgebreide kennis van sportbewegingen, trainingstechnieken en sport-specifieke blessures.

Het doel van sportfysiotherapie is om sporters te helpen bij het herstellen van blessures, het verbeteren van hun fysieke capaciteiten en het voorkomen van nieuwe blessures. Onze sportfysiotherapeuten werken samen met sporters van verschillende niveaus, van recreatieve sporters tot professionele atleten. Ze kunnen ook adviseren over blessurepreventie, trainingsprogramma's en sport-specifieke technieken om de prestaties te verbeteren.

Tijdens een sportfysiotherapiebehandeling voert de therapeut een uitgebreide evaluatie uit om de oorzaak en ernst van de blessure te bepalen. Op basis hiervan wordt een behandelplan opgesteld dat vaak bestaat uit specifieke oefeningen, mobilisatietechnieken en functionele training. Het doel is om de sporter zo snel mogelijk weer terug te laten keren naar zijn of haar sport op een veilige en verantwoorde manier.

Heb jij hulp nodig bij een sportblessure?
Neem dan contact op via 026 382 33 34 of neem een kijkje op www.formupgrade.nl/fysiotherapie/

31/08/2023

De komende weken delen wij wat meer over de verschillende specialisaties en behandelvormen die wij bieden.

Ten eerste: Fysiotherapie, wat is dat nou eigenlijk precies?

Fysiotherapie is een paramedisch beroep dat gericht is op het behandelen en voorkomen van lichamelijke klachten en het bevorderen van het herstel van het lichaam. Het doel van fysiotherapie is om mensen te helpen bij het verbeteren van hun functionele mogelijkheden en hun algehele kwaliteit van leven te verhogen.

Onze fysiotherapeuten bij Formupgrade Arnhem zijn specialisten op het gebied van het menselijk bewegingsapparaat en hebben uitgebreide kennis van anatomie, fysiologie en biomechanica. Ze gebruiken verschillende behandeltechnieken en -methoden om hun patiënten te helpen bij het verminderen van pijn, het vergroten van de mobiliteit en het herstellen van de functie na een blessure, operatie of bij chronische aandoeningen.

Een fysiotherapiebehandeling kan verschillende vormen aannemen, afhankelijk van de specifieke behoeften van de patiënt. Dit kan onder meer bestaan uit oefentherapie, waarbij specifieke oefeningen en bewegingsprogramma's worden gebruikt om kracht, flexibiliteit en stabiliteit te verbeteren. Daarnaast kunnen mobilisatietechnieken, rekoefeningen en dry needling worden toegepast om spieren en gewrichten te ontspannen en te mobiliseren.

Fysiotherapie kan ook helpen bij het bevorderen van een goede houding, het voorkomen van blessures en het begeleiden van revalidatieprocessen na bijvoorbeeld een operatie, sportletsel of een beroerte (CVA). Onze fysiotherapeuten kunnen ook adviseren over ergonomie, thuisoefeningen en leefstijlveranderingen om een gezonde levensstijl te bevorderen.

Het belangrijkste aspect van fysiotherapie is dat het een persoonlijke aanpak heeft, waarbij rekening wordt gehouden met de specifieke behoeften en doelen van elke patiënt. Onze fysiotherapeuten zullen een uitgebreide evaluatie uitvoeren om de aard en oorzaak van de klachten te begrijpen en vervolgens een behandelplan opstellen dat is afgestemd op de individuele behoeften.

Denk je nu, dit kan mij ook helpen?
Neem dan contact op via 026 382 33 34 of neem een kijkje op www.formupgrade.nl/fysiotherapie/

28/05/2023

Wij wensen iedereen prettige Pinksterdagen toe!

Vandaag (28-5) en morgen (29-5) zijn wij gesloten voor fysiotherapie.
Op maandag kun je van 9:00-14:00 op locatie Zuid terecht om te sporten.

18/05/2023

Wij wensen iedereen een fijne Hemelvaartsdag toe!

Vandaag (18-5) zijn wij gesloten.

15/05/2023

NIEUW! Op onze fysiotherapie locatie Elderveld hebben wij sinds kort een geheel vrijblijvend en kosteloos inloopspreekuur fysiotherapie. Deze is elke vrijdag van 14:00 tot 15:00.

Bel 026-3823334 voor een afspraak of ga naar www.fysiotherapieformupgrade.nl om een afspraak te maken.

Wij hebben ook een inloopspreekuur op onze andere locaties:
Locatie Zuid elke donderdag 17:30 - 18:30
Locatie Noord elke maandag 17:30 - 18:30

27/04/2023

Wij wensen iedereen een fijne Koningsdag vandaag!

13/04/2023

Onze fysiotherapeuten Camilo en Melvin zijn onlangs bij het congres van Fysioflix geweest. Dit congres stond in het teken van de revalidatie na een voorste kruisband letsel en/of operatie. Hierdoor zijn zij weer op de hoogte van de meest recente kennis om onze cliënten zo goed mogelijk te kunnen begeleiden!

Adres

Arnhem

Openingstijden

Maandag	08:00 - 22:00
Dinsdag	08:00 - 22:00
Woensdag	08:00 - 22:00
Donderdag	08:00 - 22:00
Vrijdag	08:00 - 22:00

Telefoon

+31263823334

Website

http://www.fysiotherapieformupgrade.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fysiotherapie Formupgrade Arnhem nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Fysiotherapie Formupgrade Arnhem:

Snelkoppelingen

Type

Fysiotherapeut

Wie zijn wij?

Fysiotherapie Formupgrade is de specialist op het gebied van fysiotherapie in zowel Arnhem Noord als in Arnhem Zuid. Naast algemene fysiotherapie kunt u bij ons terecht voor manuele therapie, sportfysiotherapie, COPD, Claudicatio Intermittens en Dry Needling. We beschikken over een uitgebreide oefen- en fitnessruimte met diverse apparatuur van hoge kwaliteit. Doordat we nauw samenwerken met leefstijlcoaches, diëtisten, personal trainers en fitnessinstructeurs kunnen we u zo optimaal mogelijk begeleiden naar herstel. Voor een afspraak bij de fysiotherapeut kunt u overdag en in de avonduren bij ons terecht. Wij hebben met alle zorgverzekeraars een contract afgesloten en u heeft daarbij geen verwijzing nodig van u (huis)arts. U kunt ons vinden op Onder de Linden 21a (Klarendal) of Akkerwindestraat 71 (Malburgen)