Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 17:00 Dinsdag 09:00 - 17:00 Woensdag 09:00 - 17:00 Donderdag 09:00 - 17:00 Vrijdag 09:00 - 17:00

Praktijk Andrijn Jorinde van der Donk, De Overmaat 45G, Arnhem (2025)

Bij lichaamsgerichte therapie gaat men ervan uit dat lichaam en geest onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn.In lichaamsgerichte therapie leert de cliënt zich bewust te worden van de psychologische betekenis van het lichaam. Zo ontstaat er een groter inzicht in de wisselwerking tussen lichaam en geest. De cliënt wordt vervolgens door de therapeut aangemoedigd deze lichamelijke beleving te uiten,

zowel lijfelijk als verbaal. Psychomotorisch therapie is een methode binnen de lichaamsgerichte psychotherapie. Door middel van beweging en lichaamservaring onderzoekt de cliënt zijn gedrag en doet hij nieuwe ervaringen op het gebied van voelen en denken op door te experimenteren met ander, voor hem vaak nieuw gedrag. Als bewegingsoefeningen worden in psychomotorische therapie situaties uit de sport en het bewegingsonderwijs toegepast. Voor het oefenen in lichaamservaring worden verschillende methoden toegepast zoals bio-energetische, bio-dynamische en reichiaanse therapie. De psychomotorisch therapeut duidt daarbij de signalen die het lichaam van de cliënt afgeeft. Lichaamstaal zoals ademhaling, lichaamshouding , of bewegingspatronen kunnen bijvoorbeeld wijzen op spanningen. Ook wordt er in psychomotorische therapie gelet op hoe de cliënt omgaat met de opdrachten, met zichzelf en met anderen. Het doel bij lichaamsgerichte therapie is telkens het verminderen van psychische klachten. Om dit doel te bereiken gaat lichaamsgerichte psychotherapie vaak gepaard met therapeutische gesprekken.

28/07/2025

Lieve mensen,

Wat geniet ik van de zomer! Wakker worden met licht en soms in de ochtend al de eerste zonnestralen in mijn slaapkamer voelen! Het doet mij erg goed om de zon op mijn huid te voelen, met mijn kinderen bij een plas te zijn en de lange avonden met de deur open te genieten van het licht en de warmte.
De zomer maakt mij vrolijker en is een grote hulpbron voor me.
Op dit moment ben ik met mijn kindjes, zus, Nanou en de papa's op vakantie in de lage Vogezen in Frankrijk

In maart heb ik weer een halfjaartraining Je Eigen Wijze Weg gegeven aan een mooie groep mensen. Ik vind het altijd bijzonder hoe ieder individueel, in zichzelf, enigszins afgesloten, binnenkomt en hoe iedereen de laatste dag weggaat- zo'n wezenlijk verschil in openheid, ontspanning, aanwezigheid. Een groep waarin men verbonden is met elkaar, waarin maskers en patronen meer op de achtergrond zijn geraakt en ieder zichzelf meer ziet. Dit maakt dat men de ander ook meer kan zien.

Ik heb opnieuw gekozen voor een halfjaartraining. Hierin gaan de deelnemers voor een langere periode met elkaar op reis en spreken tussen de trainingsdagen een keer met elkaar af. Ik merk, en krijg van deelnemers terug, dat ze door voor een langere periode met elkaar in de groep te zijn meer diepgang ervaren. Het proceswerk gedurende de trainingsdagen brengt meer opening en diepgang.
Ik heb genoten om de groep te mogen geven en ik kijk weer uit naar de volgende. Dit zal een halfjaarcursus Leven-in-je-Lijf zijn met Innerlijk-Kind werk en Traumawerk en deze start zaterdag 20 september.

Wil je leren hoe aandachtig en liefdevol jij aanwezig kan zijn voor je Innerlijk-Kind? Leren voelen in je lijf en onderzoeken welke hulpbronnen jou helpen om ervoor jou Innerlijk- Kind te zijn? Wil je meer weten en ervaren wat de 7 segmenten (spierpantsering als reactie op emotionele spanningen) jou vertellen in wat je als kind hebt gezien, gevoeld, geleerd of is aangedaan. En wil je meer weten over de verschillende karakterstructuren, onderzoeken wat de invloeden van de omgeving op het kind dat jij geweest bent en hoe jij jezelf hieruit hebt ontwikkeld tot wie je nu bent geef je dan op voor de halfjaarcursus Leven-in-je-Lijf.

https://www.praktijkandrijn.nl/cursus-leven-in-je-lijf-2/

Ik wens jullie nog een mooie zomer met veel zonneschijn

Liefdevolle groet, Jorinde

De praktijk is gesloten van 26 juli t/ m 18 augustus.

28/12/2024

Vorige week vrijdag was mijn laatste werkdag voor individuele sessies in mijn praktijk aan de Overmaat in Arnhem. Ik heb hier zes fijne jaren gewerkt. Afgelopen april kreeg ik het nieuws te horen dat er helaas andere plannen waren met de ruimte. Dit was voor mij, net na mijn zwangerschapsverlof, moeilijk om te horen. Ik had geïnvesteerd in de ruimte en had er graag langer willen blijven.

Nadat ik in 2018 de Primal Rebirth opleiding had afgerond sprong ik in het diepe en ging voor een zelfstandige praktijk. Ik heb er vele mensen mogen ontvangen en verschillende trainingen mogen geven. Daar denk ik met veel dankbaarheid aan terug. Wat heb ik in de jaren veel geleerd over mezelf en over mijn cliënten.

Maar waar deuren sluiten gaan ze ergens anders weer open, en zo voelt dit nu ook voor mij.
De laatste weken kwam het vertrek tijdens het inpakken en opruimen steeds dichterbij en dat was voelbaar.
Vorige week vrijdag heb ik het grootste deel van de praktijkinrichting verhuisd naar mijn nieuwe praktijkruimte en dat deed denken aan de start van mijn praktijk in 2016. Herinneringen daaraan kwamen naar boven.
Ik mag deze praktijkruimte nu loslaten en een nieuwe start maken in mijn nieuwe praktijkruimte aan de Broekstraat 32 in Arnhem.

Nu eerst bijkomen van een intens jaar in het moederschap van mijn twee kleintjes, de slapeloze nachten en mijn werk weer meer te hebben opgepakt.
Wij genieten op dit moment van de zon in
Fuerteventura waar we Kerst hebben gevierd en over een paar dagen proosten op een Nieuwjaar.

Ik wens iedereen een vredig, liefdevol en gezond jaar waarin je mag loslaten wat je niet meer nodig hebt.

Mijn praktijk is gesloten van 21 december t/m 12 januari.

Werkdagen en locaties vanaf 1 januari:
Dinsdag en woensdag in mijn praktijk aan huis aan de Dr. A. van der Willigen Sr. Laan 2 in Velp.
Vrijdag in de Broekstraat 32 in Arnhem.
De trainingen en cursussen blijf ik geven aan de Overmaat 45G in Arnhem.

In het nieuwe jaar 2025 start ik daar weer met een nieuwe halfjaartraining ‘Je Eigen Wijze Weg’.
Hierover snel meer!

14/06/2024

Lieve mensen,

Op 15 maart om 7.08 uur is onze prachtzoon Sherou Rueben van der Donk- van de Ven geboren, en nu al weer drie maanden oud.

Na een wat langer herstel gaat het ons nu goed. Ik geniet van mijn verlofperiode en ga mijn praktijk al weer langzaam opstarten. Wat is mijn zwangerschapsverlof snel gegaan!

Mijn 2e zwangerschap, bevalling en de periode daarna heeft mij meer inzicht gegeven in mijn patronen, in hoe ik omga met pijn. Ik draag van jongsafaan veel angst in mijn systeem. Mijn bevalling heeft mij op een diepere laag laten zien hoe ik omga met fysieke, en ook emotionele, pijn. Pijn koppel ik aan angst, ik verlies het contact met mijn lijf en raak in paniek. Liefst wil ik weg van de pijn.
De pijnsensaties in mijn lijf voelen en erbij blijven is een beoefening voor me. Maar ik ben mij steeds vaker en eerder bewust van wat ik inzet om niet te voelen en kan bewuster een keuze maken wat ik nodig heb om pijn wel te kunnen voelen.

Patronen in jezelf gaan zien en voelen roept vaak veel weerstand en ongemak op. Hierdoor leggen we ze vaak buiten onszelf en gaan er van weg. Weg bij wat we vaak al als kind hebben meegemaakt of gespiegeld hebben van onze ouders en/of opvoeders. Hoe gaan jouw ouders om met emoties en gevoelens en hoe doe jij dat nu?

Veel mensen leven hun leven na een jeugd van gemis, tekorten, nare of traumatische gebeurtenissen in de kind modus en denken/hopen dat ze verder kunnen leven zonder aandacht te schenken aan die gebeurtenissen. Vaak gaat dit ook een (lange) tijd goed en lijkt het dat dat op deze manier lukt. Tot er iets ingrijpends gebeurt en je vastloopt.
Mensen besluiten dan, vaak laat, als ze al overspannen zijn, onder begeleiding van een therapeut de impact van hun verleden te onderzoeken. Het besef te gaan VOELEN in plaats van denken wat er is gebeurd is niet alleen een confronterende, maar ook een heel lastige weg en daar is moed voor nodig.
Als je die reis naar binnen wilt maken kan het gemis, de pijn van wat je is overkomen of hebt meegemaakt gevoeld worden en kun je gaan inzien dat je je leven lang je jeugdtrauma's aan het herhalen bent omdat het als kind de enige manier was om te overleven. Om in plaats van òverleven als kind, volledig te kunnen gaan lèven als volwassene, is nodig dat je wat je hebt meegemaakt (h)erkent, te gaan zien en voelen. Dan pas kun je uit het patroon van overleven stappen. De reis naar binnen helpt om jezelf te worden in plaats van te blijven overleven. Het nemen van verantwoordelijkheid is daarbij essentieel.

De reis naar binnen heeft mij meer evenwicht gegeven. Ik heb mezelf opnieuw leren kennen en heb hierdoor bewust keuzes leren maken. Keuzes die vanuit mijzelf komen en bij mij passen.
Zo mijn bewuste keuze voor een 2e kind met een wensvader en mijn wensen en verlangens voor, tijdens en na mijn bevalling. Dit heeft mijn autonomie vergroot en gemaakt dat ik meer in mijn kracht ben gaan staan, helder mijn grenzen voel en goed voor mezelf ben gaan zorgen. Het maakt mijn leven rijker en gelukkiger.

Opstarten praktijk:

Vanaf 14 juni start ik mijn praktijk weer op. Ik begin met het geven van individuele sessies op de vrijdagen.

Van 29 juli tot 16 augustus is mijn praktijk in verband met zomervakantie gesloten.

Vanaf 21 augustus komt er op de woensdagen een tweede dag bij.

Vanaf begin september heb ik weer plek voor nieuwe cliënten.

Mocht je een afspraak willen maken voor individuele sessies dan kun je contact met mij opnemen.

Ik wens jullie alvast een mooie zonnige zomer.

Liefdevolle groet,

Jorinde

Adres

De Overmaat 45G
Arnhem
6831AE

Openingstijden

Maandag	09:00 - 17:00
Dinsdag	09:00 - 17:00
Woensdag	09:00 - 17:00
Donderdag	09:00 - 17:00
Vrijdag	09:00 - 17:00

Telefoon

+31619362458

Website

http://www.praktijkandrijn.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Praktijk Andrijn Jorinde van der Donk nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Praktijk Andrijn Jorinde van der Donk:

Praktijk Andrijn Jorinde van der Donk