Diëtistenpraktijk Nadia van Dee

11/01/2018

Op 1 januari 2018 is Diëtistenpraktijk Nadia van Dee samen gegaan met Diëtistenpraktijk De Linge. Ik wil alle volgers bedanken en hoop natuurlijk dat jullie door willen gaan met het volgen van onze praktijk.

Klik daarom op onderstaande link en Like de pagina!

Dit de officiële Facebook pagina van Diëtistenpraktijk De Linge en de plek voor informatie en vrag

25/12/2017

Fijne feestdagen gewenst en een gelukkig 2018 en de jaren die mogen volgen!

**Belangrijk**
1 januari begin ik aan een nieuwe samenwerking met Diëtistenpraktijk de Linge in Elst. De praktijk in Elderveld (Arnhem) zal gewoon voortgezet worden. Alleen onder een andere naam en met nieuwe contactgegevens:

Naam: Diëtistenpraktijk de Linge
Telefoon: 0481-374546
E-mail: info@lingevoeding.nl of nadia@lingevoeding.nl
Website: www.lingevoeding.nl
Facebookpagina: https://www.facebook.com/lingevoeding/

Ik wil iedereen bedanken voor de mooie momenten, fijne samenwerking en steun die ik de afgelopen 3 jaar heb gekregen en ik kijk uit naar alle mooie momenten die nog komen gaan.

Nadia van Dee

04/12/2017

Wist je dat dieetadvies vergoed wordt uit het basispakket van de zorgverzekering? Als je het eigen risico voor 2017 al opgemaakt hebt betaal je hier zelf helemaal niks voor. Maak daarom deze maand nog een afspraak als je advies bij nodig hebt bij het aanpassen van je eetpatroon!

26/10/2017

Vanavond om 18.30 uur op NPO 2 aandacht voor de problematiek rondom ondervoeding bij ouderen

Ondervoeding bij ouderen is nog steeds een groot probleem. Daarom wordt er in de Tweede kamer over dit onderwerp gesproken op 26 oktober 2017.

02/10/2017

Geen onderwerp waar zoveel ‘grootmoederswijsheid’ over bestaat als over voeding en de stoelgang. En obstipatie is al vervelend genoeg. Hoe zit het echt?

14/09/2017

Hoe herken je de symptomen van diabetes? Het begint meestal met vage klachten. Bekijk hoe je diabetes (suikerziekte) herkent op diabetesfonds.nl

11/09/2017

Ook als je uit eten gaat, kun je met wat slimme tips toch op de lijn letten. Regelmatig bespreek ik met cliënten hoe ze hier pragmatisch mee om kunnen gaan.

07/09/2017

Onlangs heeft de gezondheidsraad een nieuw advies uitgebracht voor beweging. Belangrijke veranderingen zijn:

* Meer is beter
* Voorkom te veel stilzitten
* Minimaal 2x per week krachttraining

Nieuw advies:: De Gezondheidsraad vervangt zijn oude adagium ‘beweeg een half uur per dag’ door ‘minimaal 150 minuten per week’. En intensiever sporten levert gezondheidswinst.

04/09/2017

Twee weken geleden is Fysiotherapie Elden-Elderveld begonnen met de renovatie van de wachtkamer. Inmiddels is de hoofdingang weer toegankelijk. Er is een tijdelijke wachtkamer gemaakt in de laatste behandelkamer aan de linkerkant (volg de pijlen)

08/08/2017

Handige tips!

De meeste 0- tot 2-jarigen proeven zonder morren nieuwe dingen. Maar dan hoor je plots: Dat lust ik niet! Peuterkoppigheid kan op deze manier zorgen voor strijd aan tafel.

21/07/2017

Doe de test en laat je niet foppen!

.

18/07/2017

Overleg gebruik van Rode gist rijst altijd met de (huis)arts!

Bijwerkingencentrum Lareb ziet een toename van meldingen van bijwerkingen na gebruik van rode gist rijst supplementen. Rode gist rijst bevat Monacoline K, een natuurlijke statine. Consumenten zijn onvoldoende op de hoogte van de mogelijke gevaren van deze supplementen.Rode gist rijstRode gist rijst…

13/07/2017

Door borstvoeding kun je veel geld besparen op de kosten van de voeding voor je kindje. Een jaar kunstvoeding kost al snel 500 euro.

15/06/2017

Niet alleen vlees op de barbecue ook asperges doen het goed!

23/05/2017

Gun je leven eens een beetje meer kleur met groenten en fruit. Dat is lekker, maar ook super gezond! www.gavoorkleur.nl www.facebook.com/gavoork...

17/05/2017

Als je laat terugkomt van je werk en je hebt enorme trek dan ligt de verleiding fastfood op de loer. Hoe bied je hier weerstand tegen?

15/05/2017

Ken jij deze feiten en fabels over hummus al?

Hummus is steeds vaker in de schappen van de supermarkt terug te vinden. De kikkererwtenpasta staat zaterdag in de schijnwerpers dankzij International Hummus Day. NU.nl zet een aantal feiten en fabels over hummus op een rij en vraagt aan Jasper de Vries van het Voedingscentrum wat hiervan wel en nie...

27/04/2017

Fijne Koningsdag!

10/04/2017

Onlangs is de website www.goedgevoedouderworden.nl online gegaan. Hier is praktische informatie te vinden over goede voeding en ondervoeding bij ouder worden.

Twijfelt u of u zelf ondervoed bent? Of iemand in uw omgeving? Maak dan de test op de website.

03/04/2017

Waarom zou je een diëtist geloven?

27/03/2017

Het laatste recept alweer van de peulvruchtenmaand. Weet jij nog een lekker recept met peulvruchten? Deel hem dan in een reactie hieronder!

Snij de ui fijn. Schil het stukje gemberwortel en de knoflook en hak deze fijn. Verhit de olie en fruit de ui en gember. Voeg de knoflook toe en roerbak dit 1 minuut.

21/03/2017

Recept 3: Hummus met zongedroogde tomaat

Hummus is lekker op een toastje. Maar gebruik het ook eens als beleg op (geroosterd) brood of crackers.

Hummus is een lekkere healthy dip gemaakt van kikkererwten, ik heb hier zongedroogde tomaat aan toegevoegd.

13/03/2017

Recept 2: Salade van rode kidneybonen

Wil je een keer iets anders eten als brood tijdens de lunch? Deze salade met kidneybonen is snel gemaakt en gezond!

Een lekker en gezond recept van het Voedingscentrum. Onze recepten zijn zorgvuldig samengesteld, voornamelijk volgens de Schijf van Vijf. Recepten die gezond eten makkelijk maken.

06/03/2017

Recept 1: Zwarte bonen brownie

Het eerste recept van de peulvruchten maand komt van de website I'm a Foodie. Vergeleken met een gewone brownie bevat deze brownie onder ander minder vet, suiker en calorieën. Dit is naast de gezondheidseffecten van de zwarte bonen mooi meegenomen!

Naast theorie en onderbouwing staan er in ons boek Eet als een Expert meer dan 150 lekkere, gezonde en easy recepten. Prachtig gefotografeerd door Jose van …

02/03/2017

Maand van de peulvruchten!

Geadviseerd wordt om 1 x per week peulvruchten te eten. Maar waarom is dat gezond? Op de website lees je 6 dingen die je nog niet wist over peulvruchten.

Komende weken zal ik recepten met jullie delen waarmee je op een lekkere manier meer peulvruchten kan eten. Like daarom de pagina om hiervan op de hoogte te blijven!

14/02/2017

Het is al bekend dat volkoren granen het risico op chronische ziekten verlagen. Volgens dit onderzoek lijkt het erop dat je dagelijks ook meer calorieën verbrand door volkoren granen te eten. Dat is nog eens mooi meegenomen!

16/01/2017

Van veel mensen krijg ik de vraag of ze beter light producten kunnen eten als ze af willen vallen. Cola light bevat bijna geen energie (kcal), maar dit is voor veel andere producten niet het geval. Er mag light op een product staan als er minimaal 30% minder energie, vet of suiker in een product zit.

In onderstaande tabel zie je dat de light variant van pindakaas en chips 30% minder vet bevatten. Echter zit er bij beide nu meer koolhydraten in. De hoeveelheid energie is maar 10-13% minder.

Het is dus belangrijk om altijd het etiket van een light verpakking te vergelijken met de normale variant om te beoordelen of een product gezonder is of niet.

24/12/2016

Fijne feestdagen en een gezond 2017!

30/11/2016

Wil je dit jaar pakjesavond gezonder doorkomen? Het voedingscentrum geeft een aantal tips.

16/11/2016

Koffie kan in sommige gevallen het cholesterol verhogen. Maar hoe kan dat dan? Lees snel verder via onderstaande link.

José is door de huisarts verwezen vanwege een hoog cholesterol. ‘Maar..’, vraag ze me, ‘hoe zit het nou met koffie? Is dat nu goed of slecht voor je cholesterol?’ Wakker blijven! De meeste koffiedrinkers zullen het beamen: van koffie kikker je op. Maar hoe zit dat precies? Koffie past in een gezond…