Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 17:00 Dinsdag 08:00 - 17:00 Woensdag 08:00 - 17:00 Donderdag 08:00 - 17:00 Vrijdag 08:00 - 17:00

http://www.therapeuticumaquamarijn.nl/

Therapeuticum Aquamarijn, onder de linden 21, Arnhem (2025)

15/03/2025

Breng balans in je leven met de denken-voelen-willen werkgroep!

Zoek je meer evenwicht in je dagelijks leven? Wil je werken aan je persoonlijke ontwikkeling in een ondersteunende groep? Of ken je de oefeningen al en zoek je een opfrissing?

Start woensdag 5 maart 2025!

In deze werkgroep leer je zes krachtige oefeningen die je helpen meer balans te brengen in je denken, voelen en willen - de 6 nevenoefeningen van Rudolf Steiner. Deze korte dagelijkse oefeningen (1-10 minuten) vormen samen een pad naar meer evenwicht en zelfontwikkeling.

Waarom meedoen?
- Praktische oefeningen die in je dagelijks leven passen
- Steun, motivatie en uitwisseling met andere deelnemers
- Persoonlijke begeleiding door ervaren therapeuten
- Eenvoudige technieken met diepgaande effecten

Begeleiding
De werkgroep wordt geleid door Donne van Voorthuijsen (spraak- en dramatherapeute) en Bob Brinkman (praktijkondersteuner bij de huisarts).

Praktische informatie
- Waar:Euritmieruimte op de 2e verdieping
- Wanneer: Om de week op woensdagochtend van 09:15 tot 09:45 uur
- 5 maart (start)
- 19 maart
- 2 april
- 16 april
- 30 april
- Na de zomervakantie nog ongeveer 4 bijeenkomsten
- Kosten:Gratis voor patiënten van Therapeuticum Aquamarijn (geen eigen risico, wordt gedeclareerd als huisartsconsult)
- Niet-patiënten: Kunnen deelnemen indien er plaatsen beschikbaar zijn

Aanmelden
Stuur een e-mail naar: bob.brinkman@therapeuticumaquamarijn.nl

De oefeningen worden beschreven in het boekje 'Het zesvoudige pad' van Joop van Dam

09/03/2025

🌟 ONTDEK JE NIEUWE HOOFDSTUK: BIOGRAFIECURSUS VOOR 63-PLUSSERS 🌟

Na je werkzame leven op zoek naar nieuwe zingeving?

In onze intieme biografiecursus (max. 12 personen) ontdek je jouw unieke levensessenties en nieuwe ontwikkelingsmogelijkheden. Door begeleide oefeningen zie je je levensgebeurtenissen in een verhelderend nieuw licht!

📅 Dinsdagochtenden 10:00-12:00u
📍 Therapeuticum Aquamarijn, 2e verdieping
💰 €150 voor 6 bijeenkomsten

Samen verkennen we de betekenis van levensfases, crises en omgevormde thema's in een verrijkende groepservaring.

Meld je aan via:
hanniebakker@therapeuticumaquamarijn.nl

22/02/2025

Ontdek je kracht met de Cursus Positieve Gezondheid!

Ben je klaar om verder te kijken dan alleen klachten en aandoeningen? Wil je ontdekken wat jouw leven écht betekenisvol maakt? Dan is deze unieke cursus iets voor jou!

🌟 Wat maakt deze cursus bijzonder?
In 6 dinsdagochtenden verkennen we samen wat gezondheid voor jou betekent. Want gezondheid is zoveel meer dan 'niet ziek zijn'. Het gaat over jouw veerkracht, je dromen en wat jij belangrijk vindt in het leven.

💫 In een kleine, vertrouwde groep (6-8 personen):
• Onderzoek je zes verschillende levensgebieden
• Kijk je naar je verleden, heden én toekomst
• Maak je je eigen persoonlijke gezondheidsplan
• Werk je met creatieve schrijf- en tekenoefeningen

❤️ Voor wie?
Voor iedereen die wil groeien en zich wil verdiepen in wat gezondheid voor hen betekent. We werken in een veilige omgeving waar luisteren centraal staat.

📅 Praktische info:
• Start: Dinsdag 8 april 2025
• Tijd: 10:00 - 12:00 uur
• Locatie: Therapeuticum Aquamarijn (2e verdieping)
• Kosten: €150
• Begeleiding: Anne Veenstra, geestelijk verzorger en biografisch coach

🌊 Begin jouw reis naar positieve gezondheid!

Interesse? Mail naar anneveenstra@therapeuticumaquamarijn.nl
Plekken zijn beperkt, dus wees er snel bij!

11/02/2025

Ademhalen als bron van gezondheid - Buteyko Methode!

De Buteyko-methode: een unieke ademhalingsbenadering die gezondheid verbetert door bewust, beheerst ademen.

"Er is niets essentiëler voor onze gezondheid en ons welzijn dan ademen" - James Nestor

Door Johannes Treuren, euritmietherapeut & Buteyko therapeut

📅 Cursusdata 2025:
• 30 januari
• 6 februari
• 20 februari
• 27 februari
• 6 maart
• Extra datum in april (gezamenlijk te bepalen)

⏰ Tijd: 14:00 - 15:30 uur
📍 Locatie: Euritmieruimte Therapeuticum Aquamarijn (2e etage)

💰 Cursusprijs: €205,- (niet vergoed door zorgverzekeraar)

📧 Aanmelden: johannes@buteykocentrumzutphen.nl

Meer info: www.buteykocentrumzutphen.nl

08/02/2025

🕊️ Een waardevol initiatief voor wie bewust wil nadenken over de laatste levensfase. Niet vanuit angst, maar met compassie en respect voor ieders unieke levensverhaal.

"Een wilsverklaring is meer dan papier - het is een gesprek met jezelf over wat werkelijk belangrijk is"

Bijzondere bijeenkomsten onder begeleiding van:
• Manon Bos (antroposofisch huisarts)
• Majella Libeton (praktijkverpleegkundige)
• Anne Veenstra (geestelijk verzorger & biografisch coach)

Twee ontmoetingen voor 75+ over zinvolle vragen rondom levenseinde. Een kans om stil te staan, te delen en eigen regie te nemen.

📅 18 februari & 4 maart, 10-11.30u
📍 Therapeuticum Aquamarijn
👥 8-12 deelnemers
📧 Aanmelden: majella.libeton@therapeuticumaquamarijn.nl

11/01/2025

Biografiecursus voor wie het leven ziet als ontwikkelingsweg

Op zoek naar nieuwe zingeving na je werkende leven? Wat eerst voelt als een eindpunt, kan juist een nieuw begin zijn. In onze bijeenkomsten ontdek je de verborgen kansen van deze levensfase. Door terug te kijken naar je levensverhaal, vind je nieuwe betekenis in oude uitdagingen. En het mooiste? Je staat er niet alleen voor - we delen deze reis samen. Start jij ook aan dit nieuwe hoofdstuk?

Waar: Therapeuticum Aquamarijn, 2e verdieping
Wanneer: 6 dinsdagochtenden van 10.00 – 12.00 u. met ingang van 14 januari 2025 twee-wekelijks
Kosten: 150 euro
Aantal: maximaal 12 personen
Info: hanniebakker@therapeuticumaquamarijn.nl en anneveenstra@therapeuticumaquamarijn.nl

25/12/2024

❄️ Stilte in de winter
De natuur houdt haar adem in. Korte dagen, lange nachten - een tijd om naar binnen te keren. In de adventstijd steken we elke zondag een nieuwe kaars aan, op weg naar het licht van Kerst.
December nodigt uit tot bezinning, al is stilte vinden niet altijd makkelijk in onze drukke wereld. Juist nu kunnen we terugblikken op wat was en ons openstellen voor wat komt.

Adventsspreuk
't Geschenk van het licht
Wordt dankbaar ontvangen,
Toch willen wij niets
Voor onszelf nu ontvangen;
Wij geven het dóór
Van zuster naar broeder,
Van 't groeiende leven
Wordt ieder de hoeder
Totdat alle vlammen
In vreugd' zijn ontloken.
Niet lang zal meer duren
De donkerste tijd,
Want Christus, hij nadert
In lichtenheid

Naar; Martin Tittmann

12/12/2024

In de kerstvakantie werken de huisartsen van Aquamarijn van maandag 23 december 2024 tot en met vrijdag 3 januari 2025 in de waarneemgroep samen met de andere huisartsenpraktijken binnen Gezondheidscentrum Onder de Linden.

We nemen met en voor elkaar waar op één locatie in het pand: Onder de Linden 21-6 (Huisartsenpraktijk Alferink en Spel), 1e verdieping, boven apotheek Biermasz. Hoofdingang beide pleinzijdes mogelijk.

Voor zaken, die niet kunnen wachten tot na de vakantie, kunt u van maandag tot en met vrijdag tussen 8u00 en 17u00 bellen naar: 026-442 49 02.
Tussen 17u00 uur ’s avonds en 8u00 uur ’s ochtends, in het weekend en op feestdagen belt u de huisartsenpost: tel.nr. 026-389 96 96.

Er worden in deze vakantieweken géén reguliere en/of controle afspraken gepland. De afspraken zullen zoveel mogelijk bij de eigen huisartsen van Aquamarijn worden ingepland.
Op het spreekuur van de assistentes worden alleen noodzakelijke handelingen afgesproken (bijv. injecties)

TIP: Vraag voor de vakantie uw herhaalrecepten aan. Mocht dat niet zijn gelukt, hebben wij tijdens de vakantie met apotheken (in de regio) een regeling dat alleen herhaalrecepten bij de eigen apotheek verlengd kunnen worden en het recept achteraf door de apotheek geregeld wordt met de eigen praktijk.

24/11/2024

Ademen als een bron van gezondheid

Dat goede voeding, voldoende beweging en tijd nemen om te ontspannen belangrijk zijn voor een goede gezondheid is (ondertussen) algemeen bekend. Maar goed ademen? Heeft dat ook invloed op de gezondheid? Jazeker! Zoals James Nestor in zijn boek 'Het Nieuwe Ademen' zegt: ”Wat je eet, hoeveel je traint en hoe jong je bent is lang niet zo belangrijk als ademen. Er is niets essentiëler voor onze gezondheid en ons welzijn.”

Voor mijzelf werd dat ruim 10 jaar geleden duidelijk. Er werd bij mij een zware vorm van slaapapneu (ademstops tijdens het slapen) vastgesteld, waar ik door het doen van ademoefeningen die door de Oekraïense arts Konstantin Buteyko zijn ontwikkeld van ben hersteld. Dat was de reden dat ik besloot om Buteyko trainer te worden. Sindsdien ben ik naast euritmietherapeut (wat ik al veel langer doe) ook Buteyko therapeut.

Woensdagavond 27 november kom ik naar het therapeuticum om meer over de betekenis van een goede ademhaling te vertellen. Ik zal het hebben over hoe het mogelijk is dat mensen met astma door het doen van ademoefeningen zo herstellen dat ze geen medicatie meer nodig hebben, en hoe sporters hun prestaties kunnen verbeteren door ademtraining. En dat zijn maar een paar voorbeelden van wat je kunt bereiken….

Ik ga daarbij uit van de Buteyko methode, maar zal ook andere invalshoeken bespreken. Het doel van de avond is vooral om een overzicht te geven van wat je met ademen kunt bereiken: op een bescheiden manier (door er bv op te letten dat je zoveel mogelijk door je neus ademt) of door serieus te trainen (wat bv nodig is om van astma af te komen).

Bij voldoende belangstelling zal ik in 2025 een cursus in het therapeuticum komen geven.

Johannes Treuren, euritmietherapeut en Buteyko trainer

Waar: Therapeuticum Aquamarijn, tweede verdieping, Euritmiezaal
Wanneer: woensdagavond 27 november, 20.00
Aanmelding en contact: johannes@buteykocentrumzutphen.nl
Kosten: vrijwillige bijdrage voor zaalhuur

21/11/2024

De decembermaand is zo vol van geboorte.
Ook wij zijn allemaal eens geboren.
Waar vinden we in onze eigen biografe nog meer geboorte-momenten:
momenten van opnieuw beginnen.

We maken een ‘wolk van geboortes’
En één van die geboortes gaan we dieper onderzoeken met een drieluik.
Een lichte ochtend om de kerstmaand glimlachend toe te treden.

Dinsdag 10 december
10-12 uur
Euritmieruimte 2e verdieping
minimaal 4 en maximaal 8 deelnemers
Kosten 20 euro

begeleiding Anne Veenstra
geestelijk verzorger / biografisch coach
opgeven via anneveenstra@therapeuticumaquamarijn.nl

16/11/2024

Na het Michaelfeest, het feest van moed, vieren we op 11 november het Sint-Maarten feest. Sint-Maarten is het eerste “lichtfeest” in een reeks van feesten als voorbereiding op het kerstfeest.

De impuls om zich te willen ontwikkelen ligt in ieder mens. Innerlijk leeft er een drang in ons om datgene te laten ontstaan wat in aanleg in ons leeft en dat wij ons eigen kunnen maken. Je zou kunnen zeggen dat je het licht in jezelf kan ontsteken (het kaarsje in de uitgeholde pompoen). Deze grote opgaven kan de mens alleen samen met andere mensen klaren. Het gaat erom dat we waarachtig zijn en iets van ons overschot (mantel) schenken en toe te staan om een ontvanger te zijn.

Door je eigen gevonden licht kun je je verder ontwikkelen en aan anderen je warmte schenken. Sint-Maarten heeft net als Sint-Joris een zwaard, maar zijn zwaard is anders. Hij gebruikt zijn zwaard om iets weg te geven. De ene helft van de mantel houdt hij zelf en met de andere helft omhult hij de bedelaar. Hij laat ons zien dat we iets kunnen doen met het lichtje (of het goddelijke) binnen in ons en dat je een keuze hebt.

In de moderne samenleving zijn er mensen die zorg nodig hebben. En daarbij gaat het niet alleen om fysieke zorg. Degenen die belangeloos hun tijd geven om zorg te verlenen, noemen we heel treffend ‘mantelzorgers’. Net als Sint-Maarten omhullen ze anderen met een mantel van warme aandacht en zorgende liefde. De legende van de gedeelde mantel is misschien wel meer dan 1000 jaar oud, maar hij laat al zien wat moderne psychologen mantelzorgers vaak op het hart drukken: je moet nóóit je hele mantel weggeven. Als je al je levenskracht verbruikt, houd je zelf niets over – en als je zelf in de kou staat, kun je een ander niet meer verwarmen.

Want het is zoals een ander Sint-Maartensliedje over de halve mantel zegt:

Geen van tweeën wordt er armer van
Alletwee word je er warmer van

Dat Sint-Maarten niet zijn hele, maar alleen zijn halve mantel wegschonk, was dus geen slimmigheidje om het keizerlijk gebod te omzeilen. Sint-Maarten handelde naar het Bijbelwoord ‘heb je naaste lief zoals jezelf’ en juist de toevoeging ‘zoals jezelf’ getuigt van diepe wijsheid.

Therapeuticum Aquamarijn

15/03/2025

09/03/2025

22/02/2025

11/02/2025

08/02/2025

11/01/2025

25/12/2024

12/12/2024

24/11/2024

21/11/2024

16/11/2024

Adres

Openingstijden

Website

Meldingen

Contact De Praktijk

Snelkoppelingen

Delen

Type

Maandag	08:00 - 17:00
Dinsdag	08:00 - 17:00
Woensdag	08:00 - 17:00
Donderdag	08:00 - 17:00
Vrijdag	08:00 - 17:00