04/02/2025
Welkom! Zit je veel in je hoofd en ben je vaak gespannen? We slaan stress en emoties op in ons lijf. Door bewust aandacht te geven aan bijvoorbeeld je ademhaling, beweging en ontspanning kun je spanning loslaten en beter gaan voelen. Het geeft je uiteindelijk meer rust, meer balans en een betere verbinding met jezelf.