CoachingYoga

05/01/2026

Gezond het nieuwe jaar in? Er is nog plek in de Yogales vanavond (en iedere maandagavond) van 20.30 - 21.45 uur. Vanavond met veel aandacht voor
Aanmelden kan evt. via: https://homeofzen.nl/les-inschrijving/?parent_dienst_id=463&therapeut_id=35089&day=Maandag&time=20:30%20-%2021:45%20uur

Leuk je te ontmoeten!

Home of Zen

04/01/2026

Artikel over de kracht van essentiële oliën. Over hoe je ze kunt inzetten voor zowel lichaam als geest, bijv. ter ondersteuning van je nachtrust, concentrtie of ademhaling, voor reiniging, aarding of bij spierpijn: https://www.yogaonline.nl/blog/de-kracht-van-olie-bij-self-care/?cel_hash=97df6a2659f68db130b8890933e9cf0cf8f20171&utm_source=newsletter&utm_campaign=YOG_-_NIEUWSBRIEF_4_jan_-_ABO&utm_term=YOG&utm_medium=content&utm_content=YOG_-_CONTENT_-_ABO_-_4%2F1%2F2026_-_De_kracht_van_olie%3A_zo_maak_je_je_self-care_ritueel_compleet_265469

Een geurende olie maakt je self-care ritueel compleet. Maak een helende crème, geef je concentratie een boost, of relax tijdens je Savasana.

02/01/2026

https://www.instagram.com/p/DTA8-98DCDl/
Home of Zen

02/01/2026

Benieuwd? Leuk je te ontmoeten! Ervaring/lenigheid niet nodig.
Alles wat je nodig hebt is aanwezig.
🙂

https://homeofzen.nl/les-inschrijving/?parent_dienst_id=463&therapeut_id=35089&day=Maandag&time=20:30%20-%2021:45%20uur

30/12/2025

Roman Chamomile/Kamille: 1 van de mooie oliën tijdens de 'Yin Yoga XL + essentiële oliën' van vrijdagavond 9 in Yogahouse Arnhem
Hoewel Kamille vooral als thee wordt gebruikt, vind je Romeinse kamille ook in gezichtscrème, haarverf, shampoo en parfum.
Deze avond is kamille zowel aanwezig in de thee die we drinken als in de lucht die we inademen (o.a. via olie in de diffuser). Voor de eindontspanning brengen we een druppel pure olie aan op de voetzolen voor een nog diepere ontspanning & een heerlijke nachtrust.
Benieuwd? Welkom!: www.yogahouse.nl/workshops-en-trainingen/yin-yoga-xl-special

Toepassing (o.a.)
* Neem de olie op in je bedtijdroutine door 1-2 druppels onder je voeten aan te brengen voordat je naar bed gaat;
* Voeg 1-2 dr. toe aan je shampoo/conditioner voor een gladmakend effect;
* Combineer met andere fleurige essentiële oliën zoals Lavendel, Ylang ylang en Patchouli;
* Voeg toe aan je dagelijkse moisturizer om te profiteren van de kalmerende werking ervan op de huid;
* Voor een massage: 5 druppels met 10 ml draagolie. Voor een bad: 5 dr. met 5 ml draagolie/Epsom zout. Voor parfum: 1 dr. met 10 dr. draagolie.

23/12/2025

Gisteravond in de Yogales waarin borstopeners (voor-/achter- zijkant) centraal stonden. Om als voorbereiding op de feestdagen (o.a.) ruimte te maken voor de energie van het hart(chakra), de energie van onvoorwaardelijke liefde voor jezelf en de ander: https://www.yogaonline.nl/blog/zo-creeer-je-een-mooie-boog-in-de-brug/?fbclid=IwY2xjawO3R6JleHRuA2FlbQIxMABicmlkETA3S3l6Yk94Z3BOcHVyRGFUc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHpsZhUAQZEJmQb9plo2D5YzPqPxtjTISGZrJPyFgtWZZWgvWdfcO3tqkX4PL_aem_OpywviH2BgndPsUEQ53uxA
Mooie, liefdevolle ❤️ feestdagen toegewenst& welkom vanaf 5 januari in Home of Zen van 20.30-21.45 uur!

De Brug is ogenschijnlijk eenvoudig, maar bij deze houding komt heel wat kijken. Yogadocente en anatomie-expert Christel Jansen geeft tips.

20/12/2025

5 januari 2026 start van een nieuw Yogaseizoen, 20.30-21.45 uur. op de bij en/of bij
Zachte, verstillende yoga, met veel en een beetje
https://www.coachingyoga.nl/yogales.html

#2026

13/12/2025

Voor jou?: 19 , 14 uur, plekje vrijgekomen voor een (abhyanga) of in Home of Zen
www.coachingyoga.nl/ayurvedischemassage.html

07/12/2025

Iedere maandag, 20.30 - 21.45 uur Yin Yang Yoga in Home of Zen Zin om (een keer) mee te doen?

Een ontspannen, zachte Yogales die je uitnodigt om met de aandacht naar binnen te gaan, te observeren en accepteren, los te laten en te verstillen.

Ervaring heb je niet nodig. Lenig hoef je niet te zijn. Voor wie wil staat er thee klaar.
Leuk je te ontmoeten!

* Aanmelden: https://homeofzen.nl/dienst/yin-yang-yoga
* Adres: Velperweg 95, Arnhem
* Gratis (ruime) parkeergelegenheid