Formupgrade Beweegcentrum

10/01/2026

Nou, je hoort het goed...

Stap nu over en ontvang te gekke deals met onze nieuwjaarsactie ⤵️ 🩵

𝗡𝗶𝗲𝘂𝘄𝗲 𝗹𝗲𝗱𝗲𝗻 𝗮𝗰𝘁𝗶𝗲:
Meld iemand zich in januari aan als nieuwe sporter voor (minimaal) een jaarabonnement? Dan krijgt hij/zij:

• De eerste maand gratis sporten
• Het startpakket t.w.v. €79 helemaal gratis

𝗕𝗿𝗶𝗻𝗴 𝗮 𝗳𝗿𝗶𝗲𝗻𝗱 𝗮𝗰𝘁𝗶𝗲:

Ben je al lid en neem jij in januari iemand mee die zich aanmeldt voor deze nieuwe ledenactie? Dan krijg jij:
• 1 maand gratis sporten

Tip: samen beginnen maakt het een stuk makkelijker (en leuker) om je sportdoelen vol te houden.

Aanmelden kan eenvoudig aan de balie. Of neem contact met ons op 026-3823334
𝗟𝗲𝘁 𝗼𝗽! Deze actie is alleen geldig in 𝗔𝗿𝗻𝗵𝗲𝗺- 𝗭𝘂𝗶𝗱 𝗲𝗻 𝗔𝗿𝗻𝗵𝗲𝗺- 𝗡𝗼𝗼𝗿𝗱.

Dus: wie neem jij mee?

09/01/2026

Goed nieuws voor alle spinning liefhebbers! 💛

Vanaf deze maand wordt het spinningaanbod op locatie Arnhem- Zuid uitgebreid. Naast de les op woensdag om 20.00 uur zal er ook een spinningles plaatsvinden op zaterdag om 11.00 uur.

Wil jij het nieuwe jaar sportief beginnen? Meld je dan vanaf januari aan voor de spinningles op zaterdag via de Formupgrade app! 🚴

08/01/2026

Welke goede voornemens heb jij dit jaar?
Of… laten we het eens ombuigen: aan welke patronen wil jij komend jaar werken?

Niet omdat het moet, maar omdat het helpt om te herkennen wat je doet, waarom je het doet, en welke richting je eigenlijk op wilt. Wanneer je leert luisteren naar je eigen patronen, kun je ontdekken hoe je ze in jouw leefstijl het beste kunt toepassen én bijsturen. 🔝 💙

Op die manier blijft een goed voornemen niet alleen een gedachte… maar wordt het een daadwerkelijke actie. 📈

Een stap vooruit. Een verandering die je voelt, ziet en volhoudt.

Vraag om hulp bij een van onze coaches. Samen gaan we aan de slag om jouw 2026 beter te maken dan ooit tevoren.

📌 Arnhem: 026-3823334
📌 Nijmegen Noord: 0481-481109

07/01/2026

Ben jij al op de hoogte van onze Nieuwjaarsactie? 🤩

Swipe om te zien hoe je 2026 het sportiefst kan beginnen 🥳

𝗟𝗲𝘁 𝗼𝗽! Deze actie is alleen geldig in 𝗔𝗿𝗻𝗵𝗲𝗺- 𝗭𝘂𝗶𝗱 𝗲𝗻 𝗔𝗿𝗻𝗵𝗲𝗺- 𝗡𝗼𝗼𝗿𝗱.

𝗡𝗶𝗲𝘂𝘄𝗲 𝗹𝗲𝗱𝗲𝗻 𝗮𝗰𝘁𝗶𝗲:
Meld iemand zich in januari aan als nieuwe sporter voor (minimaal) een jaarabonnement? Dan krijgt hij/zij:

• De eerste maand gratis sporten
• Het startpakket t.w.v. €79 helemaal gratis

𝗕𝗿𝗶𝗻𝗴 𝗮 𝗳𝗿𝗶𝗲𝗻𝗱 𝗮𝗰𝘁𝗶𝗲:

Ben je al lid en neem jij in januari iemand mee die zich aanmeldt voor deze nieuwe ledenactie? Dan krijg jij:
• 1 maand gratis sporten

Tip: samen beginnen maakt het een stuk makkelijker (en leuker) om je sportdoelen vol te houden.

Aanmelden kan eenvoudig aan de balie.
Dus: wie neem jij mee?

06/01/2026

Kickboks Cursus in Arnhem Zuid 🥊
📅 Start: vrijdag 23 januari | 🕚 Tijd: 10.30-11.30 uur

Ben jij klaar voor een nieuwe uitdaging in het nieuwe jaar? Tijdens deze 8-weekse kickboks cursus werk je aan je conditie, kracht, techniek en zelfvertrouwen onder begeleiding van een ervaren trainer.

Wat kost het?

✅ Ben je lid van Formupgrade? Dan betaal je eenmalig €89,-

👯 Neem je een introducee mee? Dan betaal jij maar €59,-

Geen lid? Geen probleem! De cursus staat ook open voor niet-leden voor €139,-

Aanmelden of meer informatie? janick@formupgrade.nl

05/01/2026

📍LOCATIE NIJMEGEN📍

Beste sporters,

Wegens onvoorziene omstandigheden in de verbouwing hebben we helaas moeten besluiten dat alle sport niet doorgaat t/m zaterdag.

Wat betreft X-FITTT GLI worden alle cliënten persoonlijk benaderd over wat niet doorgaat qua consulten.

Excuus voor het ongemak! We zien je graag vanaf zondag 11-1-26!

Voor zowel individueel trainen als groepslessen ben je deze week wel van harte welkom op onze locaties in Arnhem.

05/01/2026

WORKSHOPS IN JANUARI OP LOCATIE ARNHEM 💙

Swipe en ontdek de workshops die in januari op de planning staan en verrijk je kennis! Weet je niet zeker welke het beste bij jou past? Overleg met je coach en kies samen de workshop die aansluit bij jouw doelen. Reserveer eenvoudig je plek via de Formupgrade-app!

03/01/2026

Goede voornemens? Begin het nieuwe jaar sportief! 🎉
In januari hebben we een 𝗳𝗶𝗷𝗻𝗲 𝗮𝗰𝘁𝗶𝗲 voor nieuwe sporters én een extra beloning als je iemand meeneemt.

𝗟𝗲𝘁 𝗼𝗽! Deze actie is alleen geldig in 𝗔𝗿𝗻𝗵𝗲𝗺- 𝗭𝘂𝗶𝗱 𝗲𝗻 𝗔𝗿𝗻𝗵𝗲𝗺- 𝗡𝗼𝗼𝗿𝗱.

𝗡𝗶𝗲𝘂𝘄𝗲 𝗹𝗲𝗱𝗲𝗻 𝗮𝗰𝘁𝗶𝗲:
Meld iemand zich in januari aan als nieuwe sporter voor (minimaal) een jaarabonnement? Dan krijgt hij/zij:

• De eerste maand gratis sporten
• Het startpakket t.w.v. €79 helemaal gratis

𝗕𝗿𝗶𝗻𝗴 𝗮 𝗳𝗿𝗶𝗲𝗻𝗱 𝗮𝗰𝘁𝗶𝗲:

Ben je al lid en neem jij in januari iemand mee die zich aanmeldt voor deze nieuwe ledenactie? Dan krijg jij:
• 1 maand gratis sporten

Tip: samen beginnen maakt het een stuk makkelijker (en leuker) om je sportdoelen vol te houden.

Aanmelden kan eenvoudig aan de balie.
Dus: wie neem jij mee?

02/01/2026

Morgen luiden wij samen het nieuwe jaar in tijdens onze Nieuwjaarsloop & Kids Run! Een frisse start vol energie voor jong én oud – iedereen is welkom! 💛

📍 Locatie: Formupgrade Arnhem-Zuid
🕘 Tijden:

09:30 – Kids Run 👟

10:00 – Wandelgroep met opdrachten 🚶

10:15 – Lopers die er langer dan 30 minuten over doen

10:30 – Lopers onder de 30 minuten

👨👩👧👦 Neem gerust familie of vrienden mee!

📲 Aanmelden kan via de Formupgrade app (voor leden) & via de balie/mail (voor niet-leden).

Laten we er samen een energieke en gezellige start van maken. Tot morgen!

01/01/2026

Wordt 2026 jouw jaar? ✨
Met deze reminders kom jij 2026 het beste door en maak je dit jaar nóg beter voor jezelf!

Heb je hulp nodig om jouw doelen écht te bereiken?

Maak dan aan de balie of telefonisch een afspraak bij ons.

📌 Arnhem: 026-3823334
📌 Nijmegen Noord: 0481-481109

Onze diëtisten, leefstijlcoaches, trainers en fysiotherapeuten staan klaar om jou te helpen van 2026 een groot succes te maken. 💪

#2026

30/12/2025

𝐘𝐄𝐒!🥳

Het hoge woord is eruit; per 12 januari kun je ook in Nijmegen Noord genieten van het prachtige E-Gym systeem!🤩

Als onderdeel van de verbouwing, waar we je snel meer over zullen vertellen, hebben we het prachtige nieuws dat je ook je rondje op onze locatie in Nijmegen Noord kan gaan maken.
In 30 minuten train je hiermee al je hele lichaam, dus ideaal als je niet zoveel tijd hebt om ellenlange workouts te plannen of een trainingsschema te ontcijferen. Wat ook oké is👌

Nog aan het twijfelen of helemaal nieuw? Laat je adviseren door één van onze trainers of kom een keer proefsporten.

📍 Stationsstraat 21, Oosterhout
📞 0481 481 109
📧 formupgrade@nijmegennoord.nl

𝐘𝐄𝐒!🥳

Het hoge woord is eruit; per 12 januari kun je ook in Nijmegen Noord genieten van het prachtige E-Gym systeem!🤩

Als onderdeel van de verbouwing, waar we je snek meer over zullen vertellen, hebben we het prachtige nieuws dat je ook je rondje op onze locatie in Nijmegen Noord kan gaan maken.
In 30 minuten train je hiermee al je hele lichaam, dus ideaal als je niet zoveel tijd hebt om ellenlange workouts te plannen of een trainingsschema te ontcijferen. Wat ook oké is👌

Nog aan het twijfelen of helemaal nieuw? Laat je adviseren door één van onze trainers of kom een keer proefsporten.

📍 Stationsstraat 21, Oosterhout
📞 0481 481 109
📧 formupgrade@nijmegennoord.nl

27/12/2025

Nog 1 week tot onze Nieuwjaasroop op locatie Arnhem- Zuid 💛

Op zaterdag 3 januari luiden wij samen het nieuwe jaar in tijdens onze Nieuwjaarsloop & Kids Run! Een frisse start vol energie voor jong én oud – iedereen is welkom!

📍 Locatie: Formupgrade Arnhem-Zuid
🕘 Tijden:

09:30 – Kids Run 👟

10:00 – Wandelgroep met opdrachten 🚶

10:15 – Lopers die er langer dan 30 minuten over doen

10:30 – Lopers onder de 30 minuten

👨👩👧👦 Neem gerust familie of vrienden mee!

📲 Aanmelden kan via de Formupgrade app (voor leden) & via de balie/mail (voor niet-leden).

💪 Mocht je een schema willen om naar de run toe te trainen? Mail dan naar nieuwjaarsloop@formupgrade.nl mailadres en ontvang een schema op maat!

📢 Tip: Houd onze socials in de gaten voor updates en extra info!

Laten we er samen een energieke en gezellige start van maken. Tot dan!