Oefentherapie de Ruijter

16/12/2024

Het jaar is bijna alweer om. Ik wil iedereen bedanken voor zijn vertrouwen het afgelopen jaar en alvast fijne feestdagen en een gelukkig en gezond 2025 wensen.

Veranderingen:
Ik heb zelf besloten om weer te starten met een 2 jarige studie tot psychosomatisch oefentherapeut. (Psychosomatische therapie biedt een geïntegreerde lichaam- geest zorg, zowel in diagnostiek als behandeling, voor mensen met uiteenlopende lichamelijke klachten, stressgerelateerde klachten, SOLK, ALK, overspanning, burn-out, hyperventilatie en paniekklachten).

Doordat ik ben gaan studeren en de mogelijkheid kreeg om in Vianen meer uren te werken, vind u mij niet meer in Culemborg. U vind mij van maandag tot en met donderdag in Vianen. Mijn therapie aanbod zal u voortaan vinden op de website van www.vianenfysio.nl
Mijn contactgegevens: oefentherapiederuijter@gmail.com/ jackelienderuijter@vianenfysio.nl en telefoonnummer: 06-15869677

Bent u benieuwd of ik iets voor u kan betekenen in 2025 mag u altijd vrijblijvend contact opnemen.

08/06/2024

Mijn studie tot ACT therapeut afgerond. Nieuwe dingen mogen leren waarmee ik mensen verder kan helpen.

Bent u benieuwd of ik iets voor u kan betekenen neem vrijblijvend contact op via Tel 0615869677 of oefentherapiederuijter@gmail.com.

15/03/2024

World sleep day 2024! Slaapoefentherapie Vianen/ Culemborg.

Heeft u hulp nodig of vragen neem contact op via: oefentherapiederuijter@gmail.com of tel.0615869677

22/09/2023

Slaapoefentherapie (Vianen/ Culemborg.

Slaapoefentherapie in de Flair!!
Heb jij ook slaapproblemen en heb je misschien “alles” al geprobeerd…? Ontdek de methode Slaapoefentherapie!

Ook bij jou om de hoek😀 Kijk voor meer informatie over ons netwerk op Www.slaapoefentherapie.nl

Tel.06-15869677 - oefentherapiederuijter@gmail.com. www.oefentherapiederuijter.nl

08/06/2023

Nieuwe uitdaging.

Na 2 mooie jaren in Leerdam gehad te hebben is er een nieuwe uitdaging op mijn pad gekomen. Per 30 juni zal ik stoppen met mijn werkzaamheden in Leerdam.

U kan mij voortaan vinden bij Alpha fysiotherapie in Culemborg.
https://alphafysiotherapie.nl/locaties/culemborg/

En bij Vianenfysio. https://vianenfysio.nl

Bent u benieuwd of oefentherapie de Ruijter iets voor u kan betekenen? Neem dan contact op voor meer informatie of een intake gesprek. Tel.06-15869677 - oefentherapiederuijter@gmail.com.
www.oefentherapiederuijter.nl

Voor alles wat vast zit, dat los hoort te zitten en andersom. Uw lichaam krijgt veel te verduren, daar moet goed voor gezorgd worden! Samen met een oefentherapeut legt u de basis voor een juiste houding en juiste manier van bewegen. Zo kunt u soepeler en met plezier door het leven.

01/06/2023

Vandaag vieren we de Dag van de Oefentherapeut!

Dit doen we samen met onze 1.700 collega’s die ook bij de beroepsvereniging van oefentherapeuten zijn aangesloten. We zijn dan ook trots op ons werk! Als oefentherapeut helpen we om een gezonde (levens)houding aan te leren en om beter en soepeler door je dagelijks leven te bewegen. Heb je pijn bij het staan, zitten, liggen? En/of gaat bewegen moeizamer? Of slaap je al langere tijd slecht en helpt niets van wat je zelf hebt geprobeerd? Of raak je snel buiten adem, gestrest of in paniek? Oefentherapie helpt je bewuster te worden van (ongezonde) gewoontes en wat je er zelf aan kunt doen. Het maakt je veerkrachtiger, sterker, fitter én helpt je te doen om je lichamelijke ongemakken te verminderen. Je krijgt weer GRIP OP JE GEZONDHEID! Heb jij hulp nodig? Op … lees je meer over onze behandel mogelijkheden. Als oefentherapeut zijn we jouw COACH IN HOUDING, BEWEGING, ADEMHALING EN ONTSPANNING!

Bel of mail om een afspraak te maken!

09/05/2023

Oefentherapie Cesar (Vianen/ Leerdam)

De oefentherapeut is specialist in het aanleren van gezond beweeggedrag. Oefentherapie Cesar is een paramedische interventie gericht op het voorkomen, verminderen en opheffen van klachten op het gebied van houding en beweging tijdens dagelijkse activiteiten.

De oefentherapeut kijkt samen met u naar uw leefstijl, uw lichaamshouding en manier van bewegen. Door samen uw alledaagse handelingen te bekijken en te analyseren, vinden we de oorzaak van veel klachten. Daarbij kijkt de oefentherapeut niet alleen naar uw klacht, maar naar uw hele lichaam.

Bent u benieuwd of oefentherapie de Ruijter iets voor u kan betekenen? Neem dan contact op voor meer informatie of een intake gesprek. Tel.06-15869677 - oefentherapiederuijter@gmail.com. www.oefentherapiederuijter.nl

02/05/2023

Adem je moeilijk? Ben je benauwd of heb je last van hyperventilatie? Leer gezond ademen bij de oefentherapeut Zoek een oefentherapeut bij jou in de buurt:
https://bit.ly/3ll5IAp

02/05/2023

Valtraining voor ruiters zaterdag 13 mei in Schoonrewoerd!

Valtraining bij Equi-Trainer in Schoonrewoerd gegeven door Hippisch sportoefentherapeut Jackelien de Ruijter. Valtraining is voor ruiters om veilig te leren vallen en valangst te verminderen. De valcursus wordt gegeven in kleine groepen, zodat er genoeg aandacht is voor iedereen. De training bestaat uit een kort stukje theorie en veel praktijk. Tijdens de cursus wordt er gebruik gemaakt van een luchtbed, matten en fitnessballen. Er wordt niet gevallen van een echt paard.

Duur training: +/- 1,5 uur.
Tijd:13.00
Kosten zijn: 37,50.

Vragen over de training kunnen gesteld worden via oefentherapiederuijter.nl of tel.06-15869677.

Opgeven kan via: oefentherapiederuijter@gmail.com of info@equi-trainer.nl (tel.06-10697980).

Naast de valtraining zullen er nog meer leuke workshops aankomen voor ruiters om zichzelf zowel naast als op hun paard te verbeteren. Hou onze pagina goed in de gaten.

28/03/2023

Valtraining voor ruiters zaterdag 22 april en 13 mei in Schoonrewoerd!

Valtraining bij Equi-Trainer in Schoonrewoerd gegeven door Hippisch sportoefentherapeut Jackelien de Ruijter. Valtraining is voor ruiters om veilig te leren vallen en valangst te verminderen. De valcursus wordt gegeven in kleine groepen, zodat er genoeg aandacht is voor iedereen. De training bestaat uit een kort stukje theorie en veel praktijk. Tijdens de cursus wordt er gebruik gemaakt van een luchtbed, matten en fitnessballen. Er wordt niet gevallen van een echt paard.

De training wordt gegeven op zaterdag 22 april en zaterdag13 mei.
Duur training: +/- 1,5 uur per keer.
Tijd:13.00
Kosten zijn: 37,50 per trainingsdag.

Vragen over de training kunnen gesteld worden via oefentherapiederuijter.nl of tel.06-15869677.
Opgeven kan via: oefentherapiederuijter@gmail.com of info@equi-trainer.nl (tel.06-10697980).

Naast de valtraining zullen er nog meer leuke workshops aankomen voor ruiters om zichzelf zowel naast als op hun paard te verbeteren. Hou onze pagina goed in de gaten.

23/03/2023

Ademhalingsklachten - oefentherapie (Leerdam/ Vianen)

Ademen doen we onbewust. Het is iets waar we nooit bij stilstaan. Tenzij u klachten krijgt en de ademhaling niet goed verloopt. U kan o.a. last krijgen van duizeligheid, hartkloppingen, tintelingen en/ of benauwdheid.

De klachten kunnen uw dagelijks functioneren negatief beïnvloeden. De oefentherapeut kan u een structurele oplossing bieden voor uw klachten.

Neem contact op voor meer informatie of een intake gesprek. Tel.06-15869677 - oefentherapiederuijter@gmail.com-
www.oefentherapiederuijter.nl

19/03/2023

en de deelt uit. Je ziet op de onderstaande afbeelding twee fijne slaapoefeningen om vanavond nog te gebruiken. Ze zijn zo praktisch dat je ze zelfs overdag kunt inzetten om te ontspannen, te ontprikkelen of te verstillen. Niet alleen vandaag natuurlijk.... wanneer jij maar wilt!
www.slaapoefentherapie.nl