Zen.nl Assen

05/04/2026

Nachtelijke zazen (meditatie) bij de Paaskaars.

Ik vind het getuigen van een inclusieve houding om van beide tradities, boeddhisme en christendom, te leren over lijden.
Waar de boeddha sprak over lijden in zijn vier edele waarheden, en Jezus dat zag bij zijn onderdrukte volk en onderging tijdens zijn laatste uren.

04/04/2026

Boeddhanatuur komt tot uitdrukking in verschillen.

27/03/2026

Het nieuwste pronkstuk voor op ons altaar. Geschonken door een goede vriend.
Het symboliseert de vereniging van leegte en vorm.

21/03/2026

21/03/2026

In de beoefening van zen wordt verlichting ontdekt in het dagelijks leven. Hier en nu, tijdens de gewone taken die wij uitvoeren. Vanuit dat besef werd er gezegd:

"Voor de verlichting: hout hakken en water dragen.
Na de verlichting: hout hakken en water dragen."

Omdat zen beoefenaren ook humor hebben, past het onderstaande plaatje...

29/01/2026

Voor deze cursisten zit de introductiecursus erop! En wat heeft het weer veel opgeleverd aan waardevolle inzichten en ervaringen. Zo mooi om de stappen te horen die mensen hebben gezet in de afgelopen vijf maanden.

Bedankt voor jullie aandacht.

29/01/2026

Review van een cursist:

In september 2025 begonnen met de cursus ‘ mediteren kun je leren’ en dit heeft voor mij onder andere gebracht dat ik beter kan omgaan met stres, een betere concentratie heb en dat ik beter in balans ben gekomen. De lessen worden gegeven in een mooie zendo.
Arno leert je op een geduldige en rustige manier de basis van Zen.nl, wat mij erg aanspreekt. Ik ben zeer benieuwd naar het vervolg.

24/12/2025

Zen.nl Assen wenst iedereen aandachtige en liefdevolle feestdagen!

17/12/2025

Eentje uit de oude doos, een weekeind-sesshin uit 2018. Het thema was "wat is jouw weg?"

05/12/2025

De nieuwe introductiecursus voor Februari staat weer op de site! Schrijf je nu in voor een serieuze aandachtstraining.

Zen.nl Assen | De introductiecursus zenmeditatie is een wekelijkse cursus die vijf maanden duurt. Regelmatige beoefening van zenmeditatie heeft een positieve uitwerking op de kwaliteit van je leven.

03/12/2025

Wat is Zen?

Zen is geen theorie of geloof.
Het is een directe ervaring - van aanwezigheid, stilte en de eenvoud van zijn.

18/11/2025

Zenvolle oefeningen om een gelukkiger leven te leiden.