Optical Store 2

04/03/2024

Heb jij last van vermoeidheid, last van een winter-dipje, verkoudheid, voel je je wat zwaarder, zowel fysiek als mentaal, heb je gebrek aan energie, last van spijsverteringsproblemen of wil je afvallen, maar lukt het niet? Dan is het nu de tijd om je lichaam eens goed te ontgiften en mee te doen aan een Ayurvedische detox.

Binnen de Ayurveda reinigt men het lichaam vaak als de seizoenen wisselen. Dit doet men om de opgebouwde Ama (gifstoffen) uit het lichaam te verwijderen en het spijverteringsvuur (Agni) weer omhoog te brengen, zodat alle voeding weer goed verteert kunnen worden.

Als Ama in het lichaam blijft en het spijsverteringsvuur niet goed werkt kan dit leiden tot allerlei blokkades en ziekten. Omdat Ayurveda in eerste instantie als preventieve gezondheidszorg dient is het af en toe ontgiften van je lichaam geen overbodige luxe. Enkele voordelen van een periodieke detox zijn;

- betere spijsvertering
- gezondere darmwerking
- minder afvalstoffen
- meer energie
- sterker immuunsysteem
- mentale lichtheid
- verbeterde circulatie
- verbeterde huid
- gezondere lichaamsweefsels
- mindere snackbehoefte
- gezonder gewicht

Heb je interesse in deze detox of nieuwsgierig wat Ayurveda in Praktijk nog meer te bieden heeft? Kijk dan eens op de website: Https://ayurvedischepraktijk.nl

27/02/2024

Winterdipje?

Boek dan nu een Ayurvedische lichaamsmassage met heerlijke warme kruidenolie. Zie ik je snel?

www.ayurvedischepraktijk.nl

02/02/2024

Je bent het waard!

Kom snel langs voor een fijne Abhyanga met Shirodhara.

Https://ayurvedischepraktijk.nl

31/01/2024

Goede voeding en een gezonde leefstijl zijn belangrijke pijlers in de Ayurveda. Niet alle voedingsmiddelen zijn voor iedereen even verteerbaar en kunnen voor de één leiden tot ziekmakende stoffen en voor een ander niet.

Dit is de reden dat Ayurveda een geheel eigen verklaring heeft voor het ontstaan van ziekten. Zo zijn er verschillende voedingsmiddelen die je uit balans brengen, maar dus ook voedingsmiddelen die je weer in balans kunnen brengen. Ditzelfde geldt voor iemands leefstijl. Na afloop van het consult weet je meer wat goed is voor jou en krijg je een uitgebreide uitdraai mee met voedings- en/of leefstijladviezen die bij je eigen persoonlijke constitutie passen.

Meer weten over wat Ayurveda voor jou kan doen? Kijk dan eens op mijn site; https://ayurvedischepraktijk.nl of boek eens een consult.

23/01/2024

Marma therapie is een belangrijk onderdeel binnen de Ayurveda, waarbij gebruik wordt gemaakt van een zachte aanraking van de vitale energiepunten (de zogeheten Marmapunten). Marma’s zijn verbindingspunten tussen verschillende weefsels, zoals spieren, aders, ligamenten, botten of gewrichten. Ze zijn te vergelijken met acupunctuurpunten.

Ayurveda kent 107 Marmapunten in het lichaam. Deze punten hebben elk hun eigen werking op het lichaam. Bij deze behandeling, worden drukpunten in het zenuwstelsel geactiveerd en gereguleerd om het natuurlijk evenwicht van de vitale energie te herstellen.

Wat kan je verwachten?
De Marma behandeling is een ontspannende behandeling waarbij drukpunten op het lichaam voor langere tijd op zachte wijze worden vast gehouden. De behandeling op zich duurt ongeveer een uur en zal worden afgesloten met een korte rustperiode en een kopje thee.

Wat doet het?
Marma’s kunnen geblokkeerd raken en daarmee de energiestroom in ons lichaam onderbreken. Het openen van de Marmapunten is het doel van marmabehandeling, zodat de energiestroom door de spieren, gewrichten en organen weer op gang komt en hiermee ook de energieblokkades in de geest oplost. Verder helpt deze behandeling bij:

- verlichten van zenuwpijn
- lost stress op
- brengt dosha's in balans
- vitaliseert de organen
- vermindert pijn
- verbeterd de fysieke stabiliteit
- vergroot het bewust zijn
- ruimt emoties op
- kalmeert de geest

Heb je interesse in deze behandeling of nieuwsgierig wat Ayurveda in Praktijk nog meer te bieden heeft? Kijk dan eens op de website: Https://ayurvedischepraktijk.nl

15/01/2024

Hoe staat het met jouw goede voornemens?

Al toegekomen aan een moment van rust en ontspanning voor jezelf?

Gun jezelf een fijne Ayurvedische massage met warme kruiden olie. Het versterkt je immuunsysteem en geeft een gevoel van welzijn.

Nieuwsgierig wat Ayurveda in Praktijk nog meer te bieden heeft? Kijk dan eens op de website:
Https://www.ayurvedischepraktijk.nl

01/01/2024

Een heel nieuw jaar ligt voor ons, geniet!
Op een mooi en liefdevol 2024.

22/12/2023

Hele warme, liefdevolle feestdagen met al het goeds voor een gezond en gelukkig nieuwjaar!

Zo aan het einde van het jaar is het even tijd voor overdenkingen, nieuwe plannen maken en wat family-time. Daarom is de praktijk vanaf vandaag eventjes gesloten. Vanaf maandag 8 januari 2024 kunt u weer contact opnemen met de praktijk. Voor nu, hele fijne feestdagen en een hartverwarmend en liefdev...

05/12/2023

Deze warme appelcider is hartverwarmend en heerlijk kruidig van smaak. Het verlaagt Pitta en Kapha en is neutraal voor Vata.

En voor mensen die niet van glühwein houden is het een heerlijk alternatief.

Https://www.ayurvedischepraktijk.nl