Enjoy your feet

02/04/2025

Vandaag 2 april en morgen 3 april kun je 30 euro korting krijgen op een online voetentraining. Voor een HalluxValgus, Metartalsagie, Mortons Neuroom Gebruik onderstaande link voor de korting met de code: aprilactie1
https://winkel.voetentraining.nl/r?id=GYKzEjb6

24/03/2025

Inspirerende bijscholing gehad zaterdag over mentale gezondheid bij jongeren en daarbij gebruik maken van labyrinten lopend en het vingerlabyrint

23/03/2025

Rondje Gasteren. Beetje drassig en weggezakt.
Ooievaar heel dichtbij

23/03/2025

28/02/2025

Even een stukje geschiedenis over reflexologie!

Al duizenden jaren worden voeten gemasseerd om de gezondheid te bevorderen. Rond 1915 ontdekte KNO-arts Dr. John Fitzgerald (1872-1942) dat zijn behandelingen minder pijnlijk werden door gelijktijdig gebieden op de voet te bewerken. Samen met fysiotherapeute Eunice Ingham heeft hij de zones op de voet uitgewerkt. Het lichaam werd verdeeld in 10 verticale zones. Zo ontdekten ze dat het hele lichaam weerspiegelt in deze zones. Dit wordt ook wel de ‘Zonetherapie’ genoemd. Uiteindelijk heeft Hanna Marguardt de reflexgebieden topografisch op de voet uitgewerkt en de reflexzonetherapie in het westen geïntroduceerd.

09/02/2025

Voetreflex en zelfvertrouwen
Het klopt, ik ervaar het nu ook weer zelf door een traject te volgen bij een collega voetreflextherapeut .

Zelfvertrouwen en Voetreflexologie: Een Verborgen Verbinding
Zelfvertrouwen is niet alleen een mentale kwestie—het zit ook in je lichaam. Als je onzeker bent, voel je dat vaak fysiek: een knoop in je maag, trillende handen, of een beklemmend gevoel op de borst. Dit komt doordat je zenuwstelsel en energiebanen reageren op je emoties. Hier komt voetreflexologie in beeld.

Wat is voetreflexologie?
Voetreflexologie is een eeuwenoude therapie waarbij specifieke punten op de voeten worden gemasseerd om energieblokkades in het lichaam op te heffen. Elk punt op de voet staat in verbinding met een orgaan of systeem in het lichaam, inclusief het zenuwstelsel en hormoonhuishouding—twee belangrijke factoren voor zelfvertrouwen.

Hoe kan voetreflex helpen bij zelfvertrouwen?
Balans in het zenuwstelsel
Wanneer je last hebt van onzekerheid, zit je vaak vast in een vecht-of-vluchtmodus. Voetreflex stimuleert de vaguszenuw, die helpt je lichaam te kalmeren en terug te schakelen naar een ontspannen, zelfverzekerde staat.

Hormoonregulatie
Reflexpunten die de bijnieren, schildklier en hypothalamus stimuleren, kunnen helpen om stresshormonen in balans te brengen. Minder stress betekent meer mentale rust en een sterker zelfbeeld.

Gronding en stabiliteit
Zelfvertrouwen begint bij een stabiele basis—letterlijk. De voeten vormen je verbinding met de aarde. Door massage van de reflexpunten die in contact staan met de wortelchakra (onderaan de voet), kun je je steviger en zekerder voelen in het dagelijks leven.

Loslaten van emotionele blokkades
Voetreflex werkt niet alleen fysiek, maar ook emotioneel. Opgeslagen stress of angsten kunnen vrijkomen, waardoor je ruimte maakt voor positieve gevoelens en meer zelfvertrouwen.

Zelf aan de slag
Je kunt zelf dagelijks je voeten masseren of bepaalde punten stimuleren:

Het midden van de grote teen (verbonden met de hypofyse en mentale helderheid)
De bal van de voet (stimuleert hartenergie en innerlijke kracht)
Het gebied net onder de enkel (voor stabiliteit en loslaten van angst)
Regelmatige voetreflex kan helpen om spanning los te laten en je innerlijke kracht te versterken. Want als je je lichaam ondersteunt, volgt je zelfvertrouwen vanzelf. 💛
#

26/01/2025

Het leek wel lente vanmiddag

13/12/2024

Wil je weten of jouw verzekering volgend jaar mijn refelxologie behandeling vergoed? Bekijk onderstaande foto's voor meer informatie

04/12/2024

Nog tot 24:00 uur vannacht is de actie van 30 € korting op aanschaf van een online training van Voetentraining , De trainingen zijn o.a voor hielspoor , klauw en hamertenen ,doorgezakte voorvoet (metatarsalgie), Mortonsneuroom of een HalluxValgus. de kortingscode is decemberactie.

https://winkel.voetentraining.nl/r?id=WkTpcA4b

Als je op bovenstaande er op klikt of link knipt en plakt wijst het zich vanzelf .

25/07/2024

Heb je last van hielpijn? probeer dan eens deze oefening.

Heb je pijn in je voeten? Heb jij last van hielpijn? Probeer deze oefening van Voetentraining▼Check hieronder meer!▼Klik hier om gratis te abonneren:https://...