05/06/2025
Zindelijk worden: een mijlpaal vol kleine overwinningen
Zindelijk worden is een bijzondere stap in de ontwikkeling van je kind. Elk kind volgt daarin zijn of haar eigen tempo. Waar het bij de één bijna vanzelf lijkt te gaan, vraagt het bij de ander wat meer tijd, geduld en vertrouwen. En dat is helemaal oké.
Wat belangrijk is: het zindelijkheidsproces verloopt het best als zowel het kind als de ouder zich op hun gemak voelen. Het is geen wedstrijd, maar een leerproces van proberen, ontdekken, en soms ook even terugvallen. Iedere keer dat je kind aangeeft dat het ‘moet’, of nieuwsgierig is naar het potje, is dat al een stap in de goede richting – ook al komt er nog niks.
Een paar praktische tips die kunnen helpen:
1. Volg het tempo van je kind.
Zindelijkheid kun je niet afdwingen. Kinderen laten vaak zelf signalen zien dat ze eraan toe zijn. Ze benoemen bijvoorbeeld dat de luier nat is, tonen interesse in de wc, of zoeken een rustig plekje op. Dit kan al vanaf zo’n 18 maanden, maar soms ook later.
2. Omarm de ongelukjes.
Een natte broek? Dat hoort erbij. Laat je kind weten dat dit helemaal niet erg is. Door positief en ontspannen te reageren, voelt je kind zich veilig om verder te leren en te proberen.
3. Geef ruimte om te oefenen.
Trek samen de broek uit, laat je kind het wc-papier pakken, doorspoelen, en handen wassen. Ja, dat gaat niet altijd vlekkeloos – maar oefening baart kunst. En voor je het weet wordt het een gewoonte waar je kind trots op is.
Zit je met vragen of maak je je zorgen?
Iedere ontwikkeling is uniek, en soms is het fijn als er even met je meegekeken wordt. Bij twijfel of zorgen kun je altijd contact opnemen met onze praktijk. Kinderbekkenfysiotherapeut Geke Meerman kijkt graag met jullie mee en geeft advies dat aansluit bij jullie situatie.
