Jasmin Yoga Retreats

Startpagina
Nederland
Assen
Jasmin Yoga Retreats

Natural based spirituality

20/05/2026

🔸️ 𝕕𝕚𝕤𝕔𝕠𝕟𝕟𝕖𝕔𝕥𝕖𝕕 𝕧𝕖𝕣𝕤𝕦𝕤 𝕔𝕠𝕟𝕟𝕖𝕔𝕥𝕖𝕕 🔸️

Alsof jouw frequentie op verstoring staat
Je beweegt wel door… maar niet echt meer vanuit rust, vertrouwen of verbinding.

Je hoofd blijft aanstaan
Je voelt onrust in je systeem
Je bent moe, maar ontspannen lukt niet echt meer
Alsof je voortdurend tegen de stroom in beweegt

Wanneer we lange tijd verwijderd raken van ons natuurlijke ritme, verliezen we vaak ook het vertrouwen in het proces van het leven zelf.
In de yogafilosofie noemen we dit tapas:
de zachte, dagelijkse discipline van blijven terugkeren.
Niet vanuit pushen of perfectionisme —
maar vanuit toewijding aan jezelf.

🔸️ Afgesneden voelen:
~ leven vanuit spanning
~ controle proberen te houden
~ overleven
~ jezelf verliezen in het zorgen, denken of dragen
~ niet goed meer voelen wat jij nodig hebt

🔸️ Verbonden voelen:
~ leven vanuit vertrouwen
~ ruimte voelen in lichaam en adem
~ verzachten zonder jezelf kwijt te raken
~ bewegen in jouw eigen ritme
~ weer voelen: ik mag ontvangen, rusten en zijn

Soft Power Reset is ren persoonlijke reis naar mentale rust & emotionele stabiliteit. Voor vrouwen die verlangen naar rust in hun hoofd, balans in hun emoties en een veilig, ontspannen gevoel in hun lichaam.

Een combinatie van:
~ yoga & somatic body work
~ adem & zenuwstelsel regulatie
~ trauma-sensitieve coaching
~ persoonlijke begeleiding

Ik help jou
• herinneren
• vertragen
• voelen
• terugkomen

Je bent welkom💚Soft Power Reset – 1:1 traject
3–4 weken
1x per week 1:1 online sessie van 60min
persoonlijke voice begeleiding tussendoor
practices op maat
mentoring / holding space

Namasté Jasmin
Yogatherapie & Traumacoaching

💫

13/05/2026

💜Are you merely a product of your parents and environment, or are you your own creation?💜

Throughout our upbringing, we are shaped, molded into what is expected of us and how we are supposed to be. With all the wounds and facets of growing up, a form of self emerges that doesn't always correspond to how YOU would actually like to be. Do we simply repeat ourselves, or do we manage to step off the hamster wheel of our experiences and decide, as adults, how and what we want to be, which beliefs are good for us, and which are not? Is it possible, if we truly want it, to reshuffle the cards...?
We always have the choice to believe what we've always believed and adopted from someone else, or to determine for ourselves where our thoughts go, what governs us from within, and how we want to express our identity.

Be...who you want to be...with your head & heart 💛

Namasté Jasmin
Yogatherapie & Traumacoaching

08/05/2026

𝙒𝙝𝙮 𝙬𝙚 𝙖𝙧𝙚 𝙤𝙪𝙧 𝙤𝙬𝙣 𝙝𝙖𝙧𝙙𝙚𝙨𝙩 𝙥𝙡𝙖𝙘𝙚 𝙩𝙤 𝙡𝙞𝙫𝙚 𝙞𝙣?

Waarom zijn we zo vaak niet tevreden?
Omdat we denken
dat we nog iets moeten worden
mooier
slanker
rustiger
succesvoller
meer “onszelf”
We blijven zoeken naar de volgende versie
die eindelijk goed genoeg zal zijn
✨ morgen wordt beter
✨ later voel ik rust
✨ als dit verandert, ben ik gelukkig
Maar ondertussen…
zijn we constant in gevecht
met wie we vandaag zijn
We vergelijken
corrigeren
bekritiseren
alsof liefde voor onszelf
eerst verdiend moet worden

En langzaam worden we
onze eigen vijand
niet omdat we onszelf haten
maar omdat we nooit stoppen
met onszelf proberen te verbeteren

Misschien zit inner peace niet in meer bereiken maar in het moment waarop je stopt met tegen jezelf vechten
Wanneer je jezelf niet langer ziet
als een project dat gefixt moet worden 💛

Namasté Jasmin
Yogatherapie & Traumacoaching

💫

06/05/2026

☀️Angst kan een naam krijgen?
“Ik hoor je… maar ik ben hier”

Misschien herken je dit…
Je zegt iets niet omdat je bang bent wat de ander denkt
Je stelt iets uit omdat het “niet het juiste moment” voelt
Je voelt dat je iets wilt veranderen maar blijft waar je bent

Dat is je systeem dat probeert je veilig te houden, het staat op scherp en kiest voor wat bekend is zelfs als dat je klein houdt.
Angst is niet tegen je maar ze praat wel hard
“blijf hier”
“doe maar niet”
“dit is veiliger”

♡ Wat is als je ruimte zou hebben om te kiezen in plaats van te reageren
♡ Te bewegen, ook als het spannend is
♡ Te voelen zonder te blokkeren

Zodat jij aan het stuur blijft en je systeem langzaam leert dat het veilig is.
Het helpt de macht ervan te verminderen door het los te koppelen van je identiteit.
De angst verdwijnt niet…maar verandert, dat is regulatie. Wil je meer ermee doen?
Je bent welkom 💛

Namasté Jasmin
Www.Jasminyoga.eu
Yogatherapie & Traumacoaching

03/05/2026

⭐️ ℙ𝕣𝕒𝕟𝕒𝕪𝕒𝕞𝕒 ⭐️.No practice is as effective as pranayama...
Breathing acts as a sensitive indicator of physical and mental changes. It reacts to every movement, to touch and thought, to every feeling. Breathing is an expression of mental and physical processes and thus a reflection of our overall well-being

29/04/2026

🌺Awaken & Embody🌺
Een zachte beweging van binnen naar buiten…
waarin je jezelf en je dromen weer voedt

Er zijn momenten waarop we vergeten
onszelf te voeden.
We geven, dragen, gaan door —
maar iets in ons blijft verlangen naar zachtheid.

We staan op de drempel van de zomer.
Begin mei draagt een stille magie in zich — een moment waarop de natuur haar volle scheppingskracht opent.

Beltane herinnert ons eraan
dat het leven weer wil stromen.
Dat er iets in ons wil groeien, openen, bloeien.
Ruimte maken voor lichtheid, beweging en expressie.
Dit is de uitnodiging van deze tijd...
Beweeg mee met wat wil ontstaan.
Misschien is dit jouw moment
om weer even stil te staan…
en jezelf te geven wat je nodig hebt

Namasté Jasmin
Happy Beltane 🌿
nurture what wants to grow

24/04/2026

🌺 Soft Reset Summer Retreat 🌺

Het spectrum van een overgangsfase in het leven van een vrouw…

heeft tijd nodig

vraagt om een zachte, afgestemde benadering
Een beweging van
loslaten & integreren

In jouw tempo
op jouw manier

Om langzaam ruimte te maken
voor een nieuwe vorm van zijn

Ik begeleid je met:
– somatische yoga
– trauma release
– breathwork
– meditatie
– herkenning & vernieuwing

Een retreat op maat
in de rustige, dragende omgeving
van de Soča rivier in Slovenië
Laat je inspireren door de natuur
en de zachtheid van persoonlijke aandacht

🌿 Soft Reset Summer Retreat
July & Augustus 2026

📩 Stuur me een berichtje voor meer info
Info@jasminyoga.eu

17/04/2026

Lieve vrouw🌹
Wat speelt er in jou en waar ben je aan toe...

Het begint met jezelf begrijpen om weer te kunnen ontspannen.
Verandering ontstaat juist daar ~ zodat je vanuit rust & veiligheid jouw zenuwstelsel weer kan reguleren.

LICHAAMSWERK
Yogatherapie & Traumacoaching
In mijn 1:1 trajecten maken we de vertaling vanuit je hoofd naar je lichaam om het verlangen naar innerlijke vrede weer te kunnen vervullen

Van discipline ~ naar zachte structuur
Van controle ~ naar afstemming
Van moeten ~ naar voelen
Van het hoofd ~ naar het hart

Je bent welkom 🌹
Jasminyoga.eu

13/04/2026

De afgelopen tijd is er iets aan het verschuiven in mijn werk…er is meer diepte en aandacht voor wat wij écht nodig hebben.
Voor vrouwen in een zachte overgang…
Niet alleen de fysieke overgang maar elke fase waarin je voelt..dit past niet meer.

🌸Soft Power Reset🌸
Voor vrouwen die verlangen naar rust in hun hoofd, emotionele stabiliteit en een diepe verbinding met zichzelf.
Hier kan alles worden gecombineerd

~ Levensfases & veranderingen
~ Lichaam & vrouwelijke fases
~ Identiteit & bewustzijn

Een 1:1 online traject (4 weken)
voor persoonlijke begeleiding en verdieping

🌺Soft Power Retreat🌺

Een bijzondere 7 daagse retreat in Slovenië in juli&augustus. Voor vrouwen in een overgangsfase die willen vertragen, voelen en thuiskomen bij zichzelf...een zachte, krachtige weg als je voelt

~ je bent jezelf een beetje kwijt
~ je energie verandert
~ je wilt niet meer doorgaan zoals het was
~ je verlangt naar rust, zachtheid en jezelf zijn

Je bent welkom💝

Jasminyoga.eu
Yogatherapie&Traumacoaching

08/04/2026

Soms is er geen perfect moment nodig voor verandering, maar een duidelijke beslissing en bewuste zelfzorg💝
Mentale gezondheid is niet alleen iets van je hoofd…

Het leeft in je hele systeem.
In hoe je lichaam aanvoelt.
In hoe veilig je je voelt om te ontspannen.
In hoeveel je draagt — vaak in stilte.

Veel vrouwen zijn sterk geworden in doorgaan.
In zorgen.
In aanpassen.

Maar ergens onderweg
zijn ze het contact met zichzelf een beetje kwijtgeraakt.

En misschien herken je dit…
dat je moe bent,
maar toch doorgaat.
Dat je voelt dat het anders mag,
maar niet goed weet hoe.

Mentale gezondheid betekent dan niet
dat je alles “onder controle” hebt…
Maar dat je weer kunt zakken in je lichaam.
Je emoties kunt voelen zonder jezelf te verliezen.
En mag luisteren naar wat jij nodig hebt.

Niet harder.
Maar zachter.
Niet meer geven…
maar ook ontvangen💝

Namasté Jasmin
Yogatherapie&Traumacoaching

04/04/2026

🌸Feminine energy🌸
Voelen wat van jou is en waar je energie vrij wil stromen.
In deze workshop onderzoeken we hoe zachtheid en kracht samen kunnen bestaan. Niet door harder te worden, maar door dieper te voelen.
We werken met:
Lichaamsbewustzijn
Zachte, belichaamde beweging
Oefeningen in innerlijk luisteren
Intentie- en integratieritueel
✨ Voor wie voelt dat ze zichzelf soms kleiner maakt
✨ Voor wie wil leren aanwezig blijven in haar lichaam
✨ Voor wie haar kracht wil laten groeien vanuit zachtheid

Adres

Assen
9402JS

Telefoon

+31629726558

Website

http://JasminYoga.eu/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Jasmin Yoga Retreats nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.