Mindful eten - Mindful leven

  • Home
  • Mindful eten - Mindful leven

Mindful eten - Mindful leven Mindful eten is een doeltreffende manier om een gezonde en vreugdevolle relatie met voeding en jezel Het is het tegenovergestelde van automatisch eten.

Mindful eten is een op mindfulness gebaseerde methode om anders, meer bewust, te gaan eten. Met mindful eten gaat er een wereld aan smaken, geuren en kleuren voor je open. Leer je eten met al je zintuigen. Ga je meer genieten van minder voedsel. Je leert ook hoe jouw persoonlijke reacties op eten en voedsel zijn. Zoals, waarom bepaalde voedingsmiddelen een grotere aantrekkingskracht op je uitoefenen dan andere voedingsmiddelen. Mindful eten is met name voor mensen die hun relatie met voeding willen verbeteren. Mindful eten kan je helpen als je last hebt van eetbuien, overgewicht hebt, moeilijk kunt afvallen, na verloop van tijd de neiging hebt om weer aan te komen, vaak aan eten moet denken, dwangmatig eet, altijd calorieën telt, zonder dieet op een gezond gewicht wilt komen en blijven. Maar ook als je ondergewicht hebt, bang bent om aan te komen, darmklachten hebt, last hebt van obstipatie, voedselovergevoeligheid, e.d.

Address


Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mindful eten - Mindful leven posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Mindful eten - Mindful leven:

Shortcuts

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram