Mindfulnesscentrum Assen Ita Duursema Coaching & Training

Mindfulnesscentrum Assen Ita Duursema Coaching & Training >Mindfulnesscentrum Assen

Van 1-6 augustus volgde ik de zomerretraite Trauma-sensitieve Mindfulness in de prachtige ruimte van Hoeve Wetermans in ...
20/08/2025

Van 1-6 augustus volgde ik de zomerretraite Trauma-sensitieve Mindfulness in de prachtige ruimte van Hoeve Wetermans in Olst.

Dit glas-in-lood-raam gaf een fijne lichtval en bevorderde een veilige sfeer waarin we als groep konden onderzoeken wat er zoal in ons leefde aan ervaringen.

Het heeft me zelf veel gebracht en me ook verrijkt in mijn werk als Mindfulnesstrainer.

Ik zie er naar uit om elementen toe te voegen als ik de Mindfulnesstraining geef.
De eerstvolgende training start op woensdagmiddag 3 september van 13-15.30u bij AFP-fysio Industrieweg 10 Assen. Voor meer info: https://ap.lc/obVhE

Wil je eindelijk iets gaan doen dat 'volle hoofd' van je? Durf je te investeren in een methode waarin je stap-voor-stap ...
17/03/2025

Wil je eindelijk iets gaan doen dat 'volle hoofd' van je? Durf je te investeren in een methode waarin je stap-voor-stap leert omgaan met die oneindige stroom van (negatieve en angstige) gedachten? Meld je dan aan voor de Mindfulnesstraining 'Stress is all in the game' die 9 april start bij AFP-Fysio in Assen. https://shorturl.at/Ir03O
itaduursema@gmail.com of 06 23023935

Deze vakantie las ik het filosofische boek van Joke Hermsen dat begint met: 'Ons leven speelt zich af tussen heimwee naa...
23/08/2024

Deze vakantie las ik het filosofische boek van Joke Hermsen dat begint met:
'Ons leven speelt zich af tussen heimwee naar het vertrouwde en een verlangen naar het onbekende. '

Herken je deze uitspraak in je werk of in je privé-situatie? Vooral nu je een tijdje afstand hebt genomen tijdens de vakantie en weer in je vertrouwde omgeving terug bent gekeerd?

Dit boek is een aanrader als je je wat meer wilt verdiepen in de vraag waar jij je 'thuis' voelt. Vooral als je merkt dat het thuis of op het werk 'knelt' en je spanning ervaart.

Heel concreet kun je deze vraag ook meenemen in de Mindfulnesstraining die op woensdag 4 september start in Assen https://ap.lc/obVhE Zo vind je een antwoorden op deze 'trage' vraag.

Voor meer info: itaduursema@gmail.com of whatsapp 06-23023935

31/07/2024

De zorg transformeert! De komende jaren hebben we te maken met een groeiende zorgvraag, waardoor we de manier waarop we onze zorg aanbieden moeten veranderen om de zorg bereikbaar en betaalbaar te houden. Dit vraagt ook iets van onze zorgprofessionals, hoe blijven zij bevoegd en bekwaam in deze veranderende wereld? Wil jij onder andere aan dit vraagstuk een bijdrage leveren? Lees dan snel verder!

Solliciteer via deze link: https://wza.easycruit.com/vacancy/3383795/169779?iso=nl
Sluitingsdatum 11 augustus 2024!

Pluk de dag! Dat hebben we gedaan! Vanochtend in het Asserbos, zittend op een bankje in het zonnetje gesproken met een j...
23/04/2024

Pluk de dag! Dat hebben we gedaan! Vanochtend in het Asserbos, zittend op een bankje in het zonnetje gesproken met een jonge vrouw die de Mindfulnesstraining heeft gevolgd. Ze 'moest' van zichzelf wat meer 'Zen' worden en wilde dat bereiken door de Mindfulnesstraining te volgen.

Ze heeft ontdekt dat het vooral gaat om 'mildheid' te ontwikkelen in haar drukke bestaan als jonge moeder en niet om naar ontspanning te streven. Door met mildheid naar de werkelijkheid te kijken ontstaat er meer ontspanning. Als een kadootje!

Haar ontdekking en bedankkkaartje is voor mij een stimulans om het Mindfulnessgedachtengoed verder te zaaien. Binnenkort start er weer een nieuwe training: https://www.mindfulnesscentrumassen.nl/mindfulnesstraining

“Mindfulness beoefenen is als het weven van je parachute. Dan kan je die opentrekken op momenten dat je dat het meeste n...
07/04/2024

“Mindfulness beoefenen is als het weven van je parachute. Dan kan je die opentrekken op momenten dat je dat het meeste nodig hebt.”

Spreekt deze quote van Jon Kabat-Zinn, de grondlegger van Mindfulness, jou aan? En kun je ook wel wat ondersteuning gebruiken in het omgaan met moeilijke emoties of kritische gedachten? Misschien heb je veel lichamelijke klachten en wil je daar wijs mee om leren gaan?

✴ Op woensdagochtend 15 mei start de basistraining Mindfulness ‘Stress is all-in-the-game’.
De parachute van Mindfulness ervaren door mee te bewegen in stresssituaties in plaats van in de valkuil te vallen van negatieve gedachten en emoties. Dat is te leren in deze 8-weekse training.

Er begint zich al een groepje deelnemers te vormen en er is nog een aantal plekjes beschikbaar. Maximale groepsgrootte 8 personen.

Onder begeleiding van Register Mindfulnesstrainer Ita Duursema. Vergoeding door Zorgverzekeraars mogelijk.

Voor meer info: www.mindfulnesscentrumassen.nl
of itaduursema@gmail.com | tel. 06-230 23 935

Vandaag op de scheurkalender een hele ware tekst. In Mindfulness wordt dit proces vertaald met 'double trouble'. Er gebe...
21/03/2024

Vandaag op de scheurkalender een hele ware tekst.
In Mindfulness wordt dit proces vertaald met 'double trouble'. Er gebeurt iets onaangenaams in je leven en door je automatische reactie er op wordt het nog erger.

Herken je dit en wil je met meer wijsheid omgaan met vervelende ervaringen?

Doe dan mee aan de Mindfulnesstraining die 15 mei van start gaat.
Meer info: Mindfulnesscentrum Assen Ita Duursema Coaching & Training of itaduursema@gmail.com

Vanochtend de 8 weekse Mindfulness Based Stress Reduction-training afgesloten. De deelnemers waren onder de indruk van d...
13/03/2024

Vanochtend de 8 weekse Mindfulness Based Stress Reduction-training afgesloten. De deelnemers waren onder de indruk van de impact van de training. Ze zagen op vele fronten positieve veranderingen en waren daar heel blij mee!

bedankt voor de fijne samenwerking!

Vandaag tijdens de stiltedag van de Mindfulnesstraining geoefend om met een houding van vriendelijkheid aanwezig te zijn...
03/03/2024

Vandaag tijdens de stiltedag van de Mindfulnesstraining geoefend om met een houding van vriendelijkheid aanwezig te zijn in het 'nu'. Loskomen van het concept 'tijd', samen stil zijn en ervaren hoe het zonlicht op je gezicht voelt tijdens de lunch. Terug naar eenvoud en ontspanning.
Tijdens de terugkoppeling dankbare en toegewijde deelnemers.
Met dank aan Johan en Joelca Hilverda voor het gebruik van hun fijne ruimte.
Inmiddels staat de volgende Mindfulnesstraining op de site Mindfulnesscentrum Assen Ita Duursema Coaching & Training

Gistermiddag MindfulYoga gegeven in de nieuwe zaal van Yoga & Training Wat een weelde! Licht, warmte, ruim uitzicht en e...
23/01/2024

Gistermiddag MindfulYoga gegeven in de nieuwe zaal van Yoga & Training Wat een weelde! Licht, warmte, ruim uitzicht en een fijne groep deelnemers. Ik zie weer uit naar volgende week! Wil je dit ook eens 'proeven'? Van harte welkom! Voor meer info: itaduursema@gmail.com

21/12/2023

Ben jij fysiotherapeut en lijkt het jou een uitdaging om bij een mooi ziekenhuis in het hart van Drenthe te komen werken? Dan is deze vacature bij het Wilhelmina Ziekenhuis Assen iets voor jou.
Sluitingsdatum is 3 januari 2024!

Solliciteer via deze link: https://wza.easycruit.com/vacancy/3275401/170311?iso=nl

Adres

Oosterhoutstraat 49
Assen
9401NC

Openingstijden

Maandag 09:00 - 17:00
Dinsdag 09:00 - 17:00
Woensdag 09:00 - 17:00
Donderdag 09:00 - 17:00
Vrijdag 09:00 - 17:00

Telefoon

+31623023935

Website

https://www.mindfulnesscentrumassen.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Mindfulnesscentrum Assen Ita Duursema Coaching & Training nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Mindfulnesscentrum Assen Ita Duursema Coaching & Training:

Snelkoppelingen

Delen

Type