Emotie-eten de baas

Emotie-eten de baas Wil jij stoppen met lijnen en jojoën? Wil je blijvend gewicht verliezen? Stoppen met emotie-eten? D

We hebben voor het najaar nog een aantal data vast kunnen leggen op onze vaste locatie (Bergkerk in Amersfoort) voor onz...
11/06/2025

We hebben voor het najaar nog een aantal data vast kunnen leggen op onze vaste locatie (Bergkerk in Amersfoort) voor onze 1-daagse nascholingen. Dus wil je dit jaar nog aan de slag om clienten die last hebben van emotie-eten beter te begeleiden? Doe dan mee met onze nascholing(en). En wist je dat je een flinke korting krijgt als je voor beide samen aanmeldt? Doe dat dan via deze link https://mijn.emotie-etendebaas.nl/product/nascholingen-met-korting/

REMINDERWil jij leren hoe je mindful eten en mindfulness toepast in jouw praktijk?Mindfulness gaat over opmerkzaamheid, ...
10/06/2025

REMINDER

Wil jij leren hoe je mindful eten en mindfulness toepast in jouw praktijk?

Mindfulness gaat over opmerkzaamheid, bewust met je aandacht aanwezig zijn in het hier en nu. Het betekent met aandacht naar je eigen gedrag kijken, in rust, vriendelijk, zonder oordeel. Mindfulness is een methode waarmee je leert bewust naar je lichaamssignalen en gedachten te kijken zonder iets te willen veranderen. Voor ons is dit heel passend voor onze clienten met emotie-eten.

Doe dan mee aan onze praktische nascholing 27 juni in Amersfoort.

Wat gaan we doen?
* Mindfulnessoefeningen zoals de bodyscan, wat voel en ervaar ik, accepteren van gevoelens en gedachten
* Mindful eten oefeningen zoals 7 soorten honger, rozijn oefening
* Bespreken voor wie en hoe zet je mindfulness in
* Zelf oefenen
* Een lunch in stilte

Ook voor jezelf als professioneel een hele fijne dag om bij aanwezig te zijn. Dit is de laatste scholingsdag die Judith geeft, dus kom vooral nog leren van haar ervaring! En natuurlijk levert deze dag geaccrediteerde punten op.

Opgeven kan via https://mijn.emotie-etendebaas.nl/webshop/

Wil jij leren hoe je mindful eten en mindfulness toepast in jouw praktijk?Mindfulness gaat over opmerkzaamheid, bewust m...
09/05/2025

Wil jij leren hoe je mindful eten en mindfulness toepast in jouw praktijk?

Mindfulness gaat over opmerkzaamheid, bewust met je aandacht aanwezig zijn in het hier en nu. Het betekent met aandacht naar je eigen gedrag kijken, in rust, vriendelijk, zonder oordeel. Mindfulness is een methode waarmee je leert bewust naar je lichaamssignalen en gedachten te kijken zonder iets te willen veranderen. Voor ons is dit heel passend voor onze clienten met emotie-eten.

Doe dan mee aan onze praktische nascholing 27 juni in Amersfoort.

Wat gaan we doen?
* Mindfulnessoefeningen zoals de bodyscan, wat voel en ervaar ik, accepteren van gevoelens en gedachten
* Mindful eten oefeningen zoals 7 soorten honger, rozijn oefening
* Bespreken voor wie en hoe zet je mindfulness in
* Zelf oefenen
* Een lunch in stilte

Ook voor jezelf als professioneel een hele fijne dag om bij aanwezig te zijn. Dit is de laatste scholingsdag die Judith geeft, dus kom vooral nog leren van haar ervaring! En natuurlijk levert deze dag geaccrediteerde punten op.

Opgeven kan via https://mijn.emotie-etendebaas.nl/webshop/

Na het afscheid van Judith kan een bericht van mij natuurlijk niet achterblijven.  Want wat was het fijn om afgelopen ja...
08/05/2025

Na het afscheid van Judith kan een bericht van mij natuurlijk niet achterblijven. Want wat was het fijn om afgelopen jaren samen Emotie-eten de baas te draaien en wat hebben we mooie dingen gedaan.

Eerst maar lekker cliche de opsomming van hoogtepunten:
- > 30 dagen scholing gegeven (zelfs in coronatijd, online)
- 2 goedbezochte workshops op de Dietistendagen
- 2 weekendjes weg om strategisch aan de slag te gaan, maar natuurlijk ook lekker uit eten en elkaar beter leren kennen
- het herschrijven en opnieuw uitbrengen van het boek Liefde in plaats van chocola

En wat jij extra hebt gebracht is het uitbrengen van de podcast Liefde in plaats van chocola, en meer verdieping aanbrengen door jouw ervaring in mindfulness. Chapeau daarvoor!

Was het dan alleen maar leuk en fijn samen? Natuurlijk niet. Al waren we beide al jaren Specialist, echt goed kenden we elkaar nog niet. En dan kom je achter eigenschappen van elkaar die niet altijd handig zijn, zoals dyslexie bij Judith en een sterke behoefte aan controle bij Sara. Dat botste in het begin weleens. Maar uiteindelijk ben ik heel blij dat ik met jou dit avontuur ben aangegaan! Ik ga mijn best doen hier een mooi vervolg aan te geven, en hoop dat Emotie-eten de baas nog een lange toekomst tegemoet gaat.
En Judith, jou wens ik het allerbeste. Ik heb je struggle afgelopen jaar gezien, dat was lastig. Wat meer rust en stabiliteit lijkt me erg fijn nu.

Een hoofdstuk wordt afgesloten...Met een hart vol mooie ervaringen, gesprekken en verhalen, neem ik (Judith) afscheid. S...
07/05/2025

Een hoofdstuk wordt afgesloten...

Met een hart vol mooie ervaringen, gesprekken en verhalen, neem ik (Judith) afscheid.

Soms komen er momenten waarop je een hoofdstuk moet afsluiten

En wat had ik het graag afgemaakt, waar ik aan was begonnen! Een overtuiging die ik sterk vanuit mijn opvoeding heb meegekregen. Maar als ik 1 ding heb geleerd in mijn tijd als opleider en specialist: je mag ook opgeven als dat beter is. Vandaag deel ik zo'n moment met jullie. Ik ga stoppen met Emotie-eten de baas.

Ik draag het stokje volledig over aan Sara
Met veel vertrouwen! Na jaren van toewijding, passie en ontwikkeling is het voor mij klaar. Dit besluit heb ik niet licht genomen. Emotie-eten de baaas en ACT zijn een onderdeel van mij geworden. Met liefde heb ik mijn passie willen delen met jullie (oud-)cursisten. Heb ik willen uitdragen wat voor een verschil wij kunnen maken. Met pijn in mijn hart maak ik deze verdrietige maar ook verstandige keuze. Op langere termijn gaat mij dit de rust geven waar ik naar zoek.

Met trots en dankbaarheid kijk ik terug

Op wat ik jullie heb mogen leren maar vooral ook wat jullie mij hebben geleerd. Het blijft bijzonder hoeveel impact het 7-stappenplan heeft gehad voor onze clienten, voor ons vak en voor ons als professonials. Ik hoop dat jullie met betrokkenheid en deskundigheid hier mee aan de slag blijven.

Wil je Judith nog graag als docent aan de slag zien? Hou dan de komende posts in de gaten, ze komt nog een aantal maal terug dit jaar.

Vandaag op anti-dieetdag laten wij graag zien dat het ook anders kan. Heb je last van emotie-eten? Dan helpt het niet om...
06/05/2025

Vandaag op anti-dieetdag laten wij graag zien dat het ook anders kan. Heb je last van emotie-eten? Dan helpt het niet om (weer) op dieet te gaan, maar heb je juist hulp nodig dit patroon van emotie-eten te doorbreken. Ons stappenplan hiervoor staat beschreven in ons boek Liefde in plaats van chocola weg (nieuwe uitgave 2023). Wij geven daarom vandaag graag een exemplaar weg.

Laat ons onder deze post weten dat jij kans wilt maken en dan ding je automatisch mee.

Onder de reacties verloten we het boek Liefde in plaats van chocola. Heb je een voorkeur voor het e-book, geef dat dan aan, die hebben we namelijk ook!

Zie jij ze ook in jouw praktijk? Clienten die last hebben van emotie-eten? Wij hebben het antwoord voor je! Doe mee aan ...
11/04/2025

Zie jij ze ook in jouw praktijk? Clienten die last hebben van emotie-eten? Wij hebben het antwoord voor je! Doe mee aan onze nascholingen. Bijvoorbeeld emotie-eten de baas op 23 april of 21 mei, waarin je het 7-stappenplan leert waarmee al duizenden mensen geholpen zijn om het patroon van emotie-eten te doorbreken.

Wil jij ook meedoen aan een nascholing? Kijk eens op https://www.emotie-etendebaas.nl/nascholingen-professionals-overzicht-en-agenda/ Welkom aan dietisten, gewichtsconsulenten en leefstijlcoaches!

Afgelopen week weer een leuke scholingsdag mogen verzorgen, Coachend Begeleiden.De deelnemers zijn samen aan de slag geg...
11/04/2025

Afgelopen week weer een leuke scholingsdag mogen verzorgen, Coachend Begeleiden.

De deelnemers zijn samen aan de slag gegaan met de fasen van gedragsverandering (inzicht: client kan gemotiveerd zijn om af te vallen, en niet om met emotie-eten aan de slag te gaan, dramadriehoek (oeps, als behandelaren trappen we vaak in de Reddersrol, maar daar helpen we de client niet altijd mee) en het OVK-model (spannend om te oefenen met je client over de matjes laten lopen, maar zorgt wel dat client gaan nadenken en tot inzichten komt).

Dankjewel deelnemers voor jullie inzet en mooie evaluaties, zelf 3 10-en ontvangen!

Wil jij ook meedoen aan een nascholing? Kijk eens op https://www.emotie-etendebaas.nl/nascholingen-professionals-overzicht-en-agenda/ Welkom aan dietisten, gewichtsconsulenten en leefstijlcoaches!

We hebben sinds kort ook een Specialist in Hoevelaken: meet Miriam!Als ervaren voeding- en leefstijlcoach ben ik al veel...
28/02/2025

We hebben sinds kort ook een Specialist in Hoevelaken: meet Miriam!

Als ervaren voeding- en leefstijlcoach ben ik al veel mensen tegengekomen die door diëten/eerdere lijnpogingen een verstoorde relatie met eten hebben gekregen. Afvallen lukt vaak goed, maar in periodes van stress, verdriet of onrust wordt het moeilijk om de gezonde leefstijl vol te houden. Je valt terug in oude gewoontes en dempt lastige gevoelens met koekjes, chips of chocola. Ik stimuleer je patronen te doorbreken, door anders te leren kijken naar jezelf en voeding. Welke beperkende en belemmerende gedachten zijn er die je doel van lekker in je vel zitten in de weg staan? Om hier gerichte begeleiding bij te bieden heb ik mij gespecialiseerd in Emotie-eten de baas.

Ik geloof dat een fijne relatie met eten en jezelf één van de belangrijkste voorwaarden is voor een gezond en vitaal leven. Ook ben ik ervan overtuigd dat de afslankwens van veel mensen verband houdt met het verlangen naar vrijheid en een gelukkiger leven. Afvallen is zoveel meer dan kilo's verliezen. Mijn trajecten maken je zoveel lichter, letterlijk en figuurlijk.

Wil jij aan de slag in de regio Amersfoort (locatie: Hoevelaken)? Neem contact met mij op voor een gratis kennismakingsgesprek!

Patricia is onze Specialist in Boskoop. Maar wie is Patricia en wat kan je verwachten van haar?Dieetlijsten... wat heb i...
21/02/2025

Patricia is onze Specialist in Boskoop. Maar wie is Patricia en wat kan je verwachten van haar?

Dieetlijsten... wat heb ik er veel van volgeschreven, want dat "hoorde" als diëtist. Als ik opschrijf wat gegeten moet worden, dan komt het goed. Tot die ene mevrouw. Zij wilde een goede lijst, want de lijst die ze nu had werkte niet. Ik keek in haar dossier.... 6 dieetlijsten... Boos gaf ik haar een kopie van de laatste lijst (nee het was niet mijn beste dag). .

Ongeveer 2 jaar later later zag ik haar in het ziekenhuis. Ze was ernstig ziek en ging overlijden. Ik wilde niet bij haar langs, want na het laatste gesprek was ze niet meer op het spreekuur geweest. Met zweethanden ging ik het gesprek aan. Ik stamelde dat we elkaar opnieuw tegen kwamen in een heel andere setting. En dat mijn laatste gesprek met haar niet mijn beste gesprek was. Open en eerlijk gaf zij aan dat ook zij ook weinig zin had die dag. Dat ze al die jaren de snaaibuien had verzwegen. Bij mij vielen de kwartjes... Snaaibuien, dat ik daar niet aan had gedacht...

En dat gesprek was voor mij de reden om te stopten met lijsten maken. Ik leerde alles over snaaibuien, gevoel verstoppen, mindful eten, hypnose en nog veel meer. Ik ben een halve psycholoog, een hele diëtist en een hele hypnotherapeut. Ik ga de diepte in, op zoek naar de oorzaak van het snaaien.

Ik geniet van open gesprekken, ik ga volledig op in mijn werk. Ik ben geen stok achter de deur, geen juf met een vingertje in de lucht. Ik ben allergisch voor strenge lijsten en voorgeschreven krijgen wat wel en niet moet. Ik ben bijna altijd vrolijk en zie in iedere tegenslag een kans om te leren en verbeteren. Ik heb een rotsvast vertrouwen in mensen. Enne... ik praat zeker niet alleen over eten 😉

Weer een specialisten opleiding afgerond en nieuwe specialisten bij Emotie-eten de baas! Wij zijn blij met jullie.      ...
23/12/2024

Weer een specialisten opleiding afgerond en nieuwe specialisten bij Emotie-eten de baas! Wij zijn blij met jullie.

Oeps! Een foutje in onze webshop :( Nadat we ons nieuwste product toegevoegd hadden (stickers met de quote 'als honger n...
17/10/2024

Oeps! Een foutje in onze webshop :( Nadat we ons nieuwste product toegevoegd hadden (stickers met de quote 'als honger niet het probleem is, is eten niet de oplossing', bleken de verzendkosten niet juist berekend te worden. Misschien ben jij daardoor wel afgehaakt...

We willen iedereen daarom nu de kans bieden om onze stickers, notitieboek of boek te bestellen. Gebruik de code GV2024 en betaal (tot zondagavond 24.00) geen verzendkosten!

Let op: vink bij afrekenen het vakje 'gratis verzending' aan, anders gaat het alsnog niet goed.

Bestel nu via https://mijn.emotie-etendebaas.nl/

Adres

Assen
9408AK

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Emotie-eten de baas nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Emotie-eten de baas:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram