Puretrition

02/04/2026

Je wéét wat gezond is.
En tóch grijp je soms naar iets waarvan je dacht: dit doe ik niet meer.

Niet omdat je geen discipline hebt.
Maar omdat een oud patroon je nog steeds probeert te beschermen.

Eetgedrag gaat vaak niet over honger.
Maar over behoefte aan rust, troost of ontlading.

Zolang je alleen aan de buitenkant probeert te sturen, blijft de oorsprong zachtjes meebewegen.
Werkelijke verandering ontstaat wanneer je durft te zakken naar waar het ooit begon.

Voel je dat dit over jou gaat?
Lees dan mijn nieuwste blog.

Onderbewuste eetpatronen: waarom veranderen zó lastig voelt Je wéét wat gezond is.Je wílt het ook. En toch sta je ineens met iets in je hand waarvan je eerder had bedacht: dit ga ik niet meer doen. Dat is geen gebrek aan wilskracht. Dat is je onderbewuste dat het stuur al lang heeft overgenomen....

26/03/2026

Ervaringen in je jeugd kunnen de kiem leggen voor spijsverteringsproblemen op latere leeftijd. Nieuw onderzoek legt de link tussen stress in de kindertijd en darmklachten. Lees verder hieronder in de comments.

26/03/2026

“Zwanger van je eerste of volgende kindje, of net moeder geworden? ⚡

Neem even de tijd om je energie op te laden, het maakt het moederschap rustiger en prettiger voor jou, je kindje én je partner.

Ontdek in mijn nieuwste blog hoe kleine acties en energetische sessies je helpen meer balans, rust en energie te voelen.”

Waarom het zo belangrijk is om je energie op te laden als moeder Zwanger zijn van je eerste of volgende kindje, of net moeder geworden. Het is prachtig, maar ook intens. Je geeft veel van jezelf: je tijd, je aandacht en je energie. En dat merk je soms: je voelt je moe, gespannen of onzeker,

20/03/2026

19/03/2026

Wat zou er gebeuren als je vandaag iets loslaat dat je al te lang vasthoudt? ⚡

Echte gezondheid gaat niet alleen over voeding of leefstijl — het gaat ook over de energie die je vasthoudt… en durft los te laten.

Een beetje ruimte maken in je lichaam, je hoofd en je energie kan wonderen doen. ✨

Lees meer in mijn nieuwste blog.

https://www.puretrition.nl/gezondheid-begint-soms-met-iets-loslaten/

11/03/2026

Wat als je lichaam eigenlijk al weet wat jij nog probeert te begrijpen? ⚡

Voeding, energie en hormonen werken nauw samen met je onderbewuste.

Door te leren luisteren naar je lichaam, ontdek je welke voeding je echt energie geeft — en welke keuzes je automatisch maakt. ✨

Lees meer in mijn blog over voeding, energie en het onderbewuste.”

Ontdek hoe voeding, energie en het onderbewuste samenhangen. Leer hoe pure voeding je energie, hormonen en welzijn

19/12/2025

✨ Beste lezer, ✨

In deze tijd van verstilling mogen we vertragen en opnieuw afstemmen. Terug naar de essentie van zorg: luisteren naar het lichaam, ruimte geven aan energie en vertrouwen op innerlijke wijsheid.

Dank je wel voor het vertrouwen in Puretrition en voor de bereidheid om jouw gezondheid met aandacht en bewustzijn te benaderen.

Het nieuwe jaar nodigt uit tot een verdere verfijning van zorg. Een ruimte waarin voedings- en energetische geneeskunde samenkomen in een persoonlijke, integrale benadering — zacht waar het kan, verdiepend waar het nodig is. Zorg die ondersteunt, begeleidt en het zelfherstellend vermogen respecteert.

Ik wens je een warme kerst en een nieuw jaar vol rust, balans en vitaliteit die van binnenuit mag groeien.

✨ Met aandacht, vertrouwen en verbinding het nieuwe jaar tegemoet. Moge het nieuwe jaar je dragen in precies het tempo dat bij jou past. ✨

Warme groet,
Puretrition

25/09/2025

Metabolische Reset✨🌱🙏🏼
Heb je er een nodig? Voel je je vastzittend, traag en gefrustreerd over je lichaam - hoe "gezond" je ook eet of hoe vaak je ook sport?
Het is misschien tijd voor een metabolische reset. Je metabolisme is meer dan alleen hoe snel je calorieën verbrandt - het beïnvloedt je energie, gewicht, humeur, hormonen, spijsvertering en zelfs je slaap. Maar wanneer het leven zich opstapelt op stress, beperkende diëten, bewerkte voeding en hormonale verschuivingen (hallo, perimenopauze), kan je metabolisme vertragen, in de war raken of niet meer reageren zoals vroeger. Dat is waar een metabolische reset om de hoek komt kijken. Het is geen detox. Het gaat er niet om jezelf uit te hongeren. Het is geen 'snelle oplossing'. Een metabolische reset gaat over het geven van je lichaam wat het nodig heeft om het evenwicht te herstellen - door middel van echt voedsel, op de juiste momenten, in de juiste combinaties, speciaal voor jou gepersonaliseerd. Met Metabolic Balance® wordt je reset geleid door de wetenschap: we gebruiken jouw bloedwaarden om te bepalen welke voedingsmiddelen de unieke chemie van je lichaam ondersteunen. Je krijgt een persoonlijk voedingsplan dat je precies vertelt wat je moet eten, wanneer en waarom. En je hebt de hele weg een gecertificeerde coach naast je lopen - die je verantwoordelijk en ondersteund houdt. Wil je je weer energiek, in balans en in controle voelen?
Plan een vrijblijvend adviesgesprek in:
www.puretrition.nl

29/04/2025

✨ Inzicht van binnen, maakt schoonheid van buiten, aandacht voor ieder individu maakt een rijk verschil ✨
🙏🏼🌳🌞💫
Kom tot je kern en (her)ontdek jezelf 😌

28/01/2025

De darmmicrobiota speelt een sleutelrol bij metabole leefstijlaandoeningen. Er is een sterk verband tussen enerzijds een verstoorde darmbarrière en een verstoring van de darmmicrobiota en anderzijds insulineresistentie, T2DM, obesitas en NAFLD. Leefstijlinterventies en probiotica bieden een veelbelovende aanpak door de darmgezondheid te verbeteren, ontstekingen te remmen en metabole aandoeningen te verbeteren.

Zorg voor een goede balans van je darmmicrobioom Ik kwam een ontzettend goed artikel tegen waarin een goede balans van je darmmicrobioom centraal staat. Het gaat onder meer over het verband tussen metabole aandoeningen en de darmmicrobiotica. klik hier om het artikel te lezen Kies voor èèn van onz...

09/01/2025

✨Nieuw jaar, nieuwe kansen, aarzel niet en investeer in je gezondheid!✨
~Actie~ Begin in januari met een van onze behandeltrajecten en ontvang een gratis kookboek t.w.v. €69,- !
Kijk snel op onze website www.puretrition.nl en maak direct een afspraak voor een vrijblijvend adviesgesprek, https://www.puretrition.nl/maak-een-afspraak/
Tot gauw! Op naar een gezonde leefstijl 🙏