Welkom op de pagina van Nanda Wilkes Gewichtsconsulente; Gewichtsconsulente en Power walking trainster. Nanda Wilkes werkt volgens een 'normaal eten methode' en is voor de gemeente Zaanstad en Wormer de Gewichtsconsulente. Kijk ook eens op www.nandawilkes.nl
Er wordt Personal Coaching voor voeding en leefstijl gegeven en Power walk trainingen. Bij Nanda Wilkes Gewichtsconsulente geen pillen, poed
ers of diëten of het uitsluiten van voedingsgroepen, maar een complete aanpak met focus op een eenvoudig eetpatroon. Bij het veranderen van je leefstijl dien je gewoontes los te laten en patronen te doorbreken om vervolgens nieuw gedrag aan te leren. Zo realiseer je niet alleen je streefgewicht, je weet ook zeker dat je mentaal én fysiek vol energie zit. Dat voel je én dat zie je. Neem gerust contact op via Messenger, WhatsApp of stuur een email naar info@nandawilkes.nl
Mijn (Nanda Wilkes) persoonlijke verslag, over het aanpassen van mijn eigen leefstijl, heb ik uitgebracht in een boekje. Mocht je hier interesse in hebben, dan kan je deze vinden via de volgende link: https://www.nandawilkes.nl/kleine-stapjes
Vind je persoonlijke begeleiding spannend of woon je te ver weg, ik heb ook het boek 'In kleine stapjes naar een gezond leven' uitgebracht.
'In kleine stapjes naar een gezond leven' helpt je stapje voor stapje naar je einddoel. Het geeft je informatie, laat je nadenken over je eigen persoonlijke situatie, geeft je opdrachten om theorie en praktijk samen te brengen en motiveert je. Het zet je aan tot denken waardoor je leert een gezonde leefstijl te ontwikkelen. Kortom (bijna) alles wat een afspraak bij een Gewichtsconsulent je ook brengt, maar dan vanuit het comfort van je eigen huis, in eigen tempo en met een stuk minder kosten als bij persoonlijke begeleiding.
'In kleine stapjes naar een gezond leven' is niet zomaar een boek. 'In kleine stapjes naar een gezond leven' is je eigen persoonlijke coach! Een gezonde leefstijl dient voor iedereen toegankelijk te zijn.
