22/10/2025
Het is gewoon allemaal even te veel.
Je hoofd draaitย ๐ผ๐๐ฒ๐ฟ๐๐ฟ๐ฒ๐ปย ๐.
Dus denk je: ik moetย ๐ฟ๐๐๐ย nemen.
Minder uren werken.
Even een stapje terug.
Best logisch, toch?
Alleenโฆ dat helpt niet echt.
Want wat gebeurt er dan?
Je werkt minder, maar je hoofd blijftย ๐ฎ๐ฎ๐ปย en je lijf blijftย ๐ฎ๐ฎ๐ปย โก.
Je ligt op de bank met een kopje thee, maar van binnen is het nog steeds druk.
Je denkt aan wat je niet doet en wat straks weer wel moet.
Dit is jouwย ๐๐๐๐๐ฒ๐ฒ๐บย wat jou overeind probeert te houden.
Alleen staat het al te lang in deย ๐ผ๐๐ฒ๐ฟ๐น๐ฒ๐๐ถ๐ป๐ด๐๐๐๐ฎ๐ป๐ฑ.
En die zet je niet uit met een middagje Netflix of een extra vrije dag (was het maar zo simpel hรฉย ๐
).
Je hoofd probeert rust te plannen, maar je lijf voelt die rust niet.
Dat is het echte probleem.
Zolang je zenuwstelsel denkt dat er gevaar dreigt โ te veel prikkels, te veel moeten, te weinig herstel โ blijf je aan staan.
Of je nu 40 uur werkt of 24, maakt dan weinig verschil.
Wat je wรฉl helpt:
โ
ย Leren hoe je weer uit dieย ๐ผ๐๐ฒ๐ฟ๐น๐ฒ๐๐ถ๐ป๐ด๐๐บ๐ผ๐ฑ๐๐ย komt.
โ
ย Hoe je lijf kan voelen dat hetย ๐๐ฒ๐ถ๐น๐ถ๐ดย is om te ontspannen.
Dat is geen mindset-trucje, dat is gewoon hoe je systeem werkt.
Dus nee, helaas, minder werken is niet DE oplossing.
Maar leren hoe jeย uitย deย ๐๐๐ฟ๐ฒ๐๐๐บ๐ผ๐ฑ๐๐ย komt โ dat is รฉchtย ๐ด๐ผ๐๐ฑย โจ.
