20/02/2026
De laatste weken heb ik, op aanraden van een hele lieve vriendin, het boek “The Let Them Theory” van Mel Robbins gelezen.
Een zeer inspirerend boek wat ook erg toepasselijk is op het gebied van rouw en verlies…
✨Laat ze/Let them
Laat anderen rouwen, reageren of zwijgen op hun manier.
Je hoeft hen niet te begrijpen of te corrigeren.
Laat anderen zijn wie ze zijn in hun rouw of in hun reactie op jouw verlies.
Sommigen haken af, zeggen onhandige dingen, gaan snel door, of blijven stil.
Dat zegt iets over hun draagkracht, niet over jouw verdriet.
Je stopt met hopen dat zij het anders doen.
✨Laat me/Let me
Laat mij rouwen zoals het voor mij klopt.
Met alles wat er is, zonder uitleg of haast.
Sta jezelf toe om te rouwen op jouw manier en in jouw tempo.
Laat je tranen toe, je vermoeidheid, je verwarring, je momenten van rust of zelfs plezier.
Je hoeft niets te fixen, te verklaren of te rechtvaardigen.
Jij mag voelen wat er is, vandaag.
Samen geven laat ze en laat me ruimte.
Minder strijd. Meer zachtheid in rouw. Rouw hoef je niet te verwerken, het mag een onderdeel worden van je leven.
Bron
Mel Robbins, Let Them Theory (2024)
www.natuurlijkkarin.nl
Rouwtherapeut✨
Levens- en stervensbegeleider✨
