Wat zijn de openingstijden?

Maandag 07:00 - 21:45 Dinsdag 07:00 - 21:45 Woensdag 07:00 - 21:45 Donderdag 07:00 - 21:45 Vrijdag 07:00 - 18:00 Zaterdag 08:00 - 13:00 Zondag 08:00 - 12:00

Yoga Jiva

Ashtanga Yoga, Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga & Meditatie, Yoga Nidra, Zwangerschapsyoga, Ademcoaching

28/01/2025

Tijdens deze XL-les ontdek je hoe je spanning en blokkades kunt verzachten en je lichaam nieuw leven kunt inblazen. Myofascial release is een zachte massagetechniek die helpt om spanning in de bindweefsels, het myofascia, van je lichaam los te maken. Met behulp van kleine ballen wordt druk uitgeoefend op de plekken waar spanning of knopen, de triggerpoints zitten, zodat deze zich kunnen ontspannen.

De combinatie met Yin Yoga zorgt ervoor dat je levensenergie (chi) vrijer kan stromen. Terwijl je in de houdingen ontspant, laat je diep opgeslagen spanning los. De massage met de ballen helpt hierbij door afvalstoffen af te voeren en ruimte te maken voor fris, zuurstofrijk bloed vol voedingsstoffen. Dit bevordert niet alleen je bewegingsvrijheid en flexibiliteit, maar brengt je ook naar een diepere staat van ontspanning.

Door deze unieke combinatie wordt het zelfhelend vermogen van je lichaam geactiveerd, met een positieve uitwerking op zowel je fysieke als mentale en emotionele welzijn. Een uitnodiging om even helemaal terug te keren naar jezelf.
Aanmelden kan via onze website
docente:

03/01/2025

Denk jij er over om in dit nieuwe jaar te starten met yoga? Bij Yoga Jiva bieden we verschillende vormen aan, van fysiek intensief tot heel rustig. Een eerste proefles is altijd gratis, deze plan je zelf via onze website. Weet je niet welke vorm op dit moment bij je past, je mag gerust een dm, app,e-mail sturen of bellen zodat we dit samen kunnen overleggen.

03/01/2025

Denk jij er over om in dit nieuwe jaar te starten met yoga? Bij Yoga Jiva vind je altijd een vorm die bij je past. Kijk op onze website voor meer informatie. Je mag ook gerust een dm, app,e-mail sturen of bellen zodat we je kunnen informeren. www.yogajiva.nl

30/12/2024

Deze lesreeks Ashtanga Yoga is de perfecte introductie voor wie wil starten met Ashtanga Yoga. Gedurende zes weken begeleiden we je door de grondbeginselen. De focus ligt op het aanleren van de houdingen, zodat je na en tijdens deze lessen vol zelfvertrouwen je Ashtanga practice kunt voortzetten in de Ashtanga Mysore lessen. Ashtanga Yoga is een active vorm van yoga, waarin je leert om te bewegen op het ritme van je ademhaling en te voelen waar jouw fysieke en mentale grenzen liggen. Ashtanga Yoga is voor iedereen geschikt, we passen de houding aan jouw lichaam aan.
https://www.yogajiva.nl/yogavormen/ashtanga-yoga-beginnerslessen
Kijk op onze website voor meer informatie!

30/12/2024

Het doel van Hatha Yoga is om je lichaam en geest weer in balans te brengen. Door fysiek bezig te zijn en je aandacht naar je ademhaling te brengen komt je geest tot rust. Daarnaast zorgt het beoefenen van de houdingen dat je je lichaam versterkt en flexibiliteit opbouwt. Vanaf 9 januari hebben we ook op donderdagavond een Hatha Yogales op het lesrooster staan. Zo kun je elke dag Hatha Yoga volgen bij Yoga Jiva. Kijk op www.yogajiva.nl voor het lesrooster of voor een gratis proefles

23/11/2024

Wauw, wat een bijzondere middag, deze workshop stembevrijding! Waarin we ons kwetsbaar mochten opstellen, onze angsten mochten laten zien, onze grens konden aangeven en vooral onze stem mochten laten horen in de veiligheid van deze mooie groep mensen. Dank je wel lieve voor deze practige middag ❤️

26/10/2024

Ken jij de Neti Pot? Met een Neti Pot kan je op een natuurlijke manier de neus en bijhorende holtes schoonmaken. Door het handige formaat kan je de Neti Pot makkelijk tegen je neus plaatsen. Een Neti Pot kan je ook gebruiken bij hooikoorts,allergie, verkoudheid en holte-ontstekingen. Door de reiniging kan het helpen om klachten te verminderen. Zeker in deze periode van het jaar is de neti pot een fijne aanvulling op je dagelijks ritueel. Hoe gebruik je dit? Vul het neuskannetje met lauwwarm water en een theelepeltje himalayazout. Het zout laten oplossen.
Druk de tuit van de netikan een stukje in je neusgat, doe dit in de do**he of boven de wastafel.
Ontspan jezelf en doe je hoofd opzij, adem door je mond in en uit. Het water zal vanzelf door het andere neusgat weer naar buiten lopen. Na gebruik je neus een paar keer snuiten om het overtollige water uit de holtes te krijgen. Deze Neti Pot is nu te koop in de studio voor €8,95

23/10/2024

Afgelopen jaar hebben de paden van Yoga Jiva en Fysiotherapie van Pol elkaar gekruist. Fysiotherapie van Pol benadert het lichaam op een holistische wijze. Dit betekent dat de behandeling verder reikt dan het aanpakken van fysieke klachten. Door meer tijd aan de cliënt te besteden dan een reguliere fysiotherapeut, wordt ook gekeken naar mogelijke mentale disbalansen die ten grondslag kunnen liggen aan de klachten. Een benadering die we in de yogawereld goed kunnen gebruiken.
Hier hebben we onze krachten samengevoegd en de workshop 'Analyseer en Verbind' gecreëerd. In deze bijzondere samenwerking brengen we Thijs' fysieke expertise samen met Jolanda's energetische inzichten. Waar is kracht en stabiliteit nodig en waar kun je meer loslaten? Hoe pas je ademhaling, bandha's en drishti toe in een houding? Hoe past de houding bij jouw lichaam? We zullen ons concentreren op staande houdingen, enkele uit de eindreeks behandelen en ruimte bieden voor vragen over houdingen die jou uitdagingen, pijn of ongemak geven. Zaterdag 30 november 10.00 - 12.30 uur
Er zijn een beperkt aantal plaatsen beschikbaar, alleen voor beoefenaars van Asthanga Yoga met een regelmatige practice. Kijk op https://www.yogajiva.nl/workshops/ashtanga-yoga-analyseer-en-verbind voor meer informatie en aanmelden. Fysiotherapie van Pol

02/10/2024

Een ademsessie verbetert niet alleen je adempatroon. Het kan een intense, bijzondere ervaring zijn. Waarin je zonder in te gaan op wat er precies gebeurd is, oude pijn, verdriet, trauma kunt loslaten verwerken. Wil je hier meer over weten of een afspraak maken? Volg de link in de bio.

27/09/2024

-Workshop Psaos, ontladen en ontspannen-Vrijdag 29 november 19.00 - 21.00 uur De psoas is een fascinerende, diepliggende weefselgroep die je ruggengraat met je benen verbindt. In haar natuurlijke staat is de psoas soepel en bewegelijk. Wanneer er veel stress, spanning of trauma is, slaat de psoas dit op. Wat fysieke, mentale en emotionele klachten kan veroorzaken. Denk aan (lage) rugpijn, vermoeidheid, obstipatie, mensturatieklachten, restless legs, angst, problemen in bekken/heupen, hoofdpijn. In deze workshop maak je kennis met de psoas en de theorie en denkbeelden die hieraan verbonden zijn. Je gaat ervaren hoe subtiel je bewust kunt worden van je psoas en hoe je hem kunt uitnodigen tot ontspanning en ontladen. Meer info over deze workshop op onze website of via de link in de bio. .nl

18/09/2024

Meer informatie over een proefles: https://www.yogajiva.nl/over-ons/proefles

12/09/2024

Afgelopen jaar hebben de paden van Yoga Jiva en Fysiotherapie van Pol elkaar gekruist. Fysiotherapie van Pol benadert het lichaam op een holistische wijze. Dit betekent dat de behandeling verder reikt dan het aanpakken van fysieke klachten. Door meer tijd aan de cliënt te besteden dan een reguliere fysiotherapeut, wordt ook gekeken naar mogelijke mentale disbalansen die ten grondslag kunnen liggen aan de klachten.
En hier hebben wij onze krachten gebundeld en is de workshop Analyseer en Verbind ontstaan. In deze workshop komt Thijs van Pol meekijken met jouw Ashtanga Yoga Practice. Misschien ervaar je fysieke klachten die maar niet overgaan, zijn er houdingen in je practice waarbij je maar niet verder lijkt te komen. Thijs komt observeren, analyseren en door jou uit die comfortzone te halen, waarvan jij je misschien niet eens bewust was, krijg je nieuwe inzichten op fysiek en mentaal vlak. Er zijn een beperkt aantal plaatsen beschikbaar, alleen voor leden van Yoga Jiva die Asthanga Yoga beoefenen. Zaterdag 30 november 10.00 tot 12.30 uur. Aanmelden kan via https://yogajiva.yogibit.nl/web/nl/events/1557

12/09/2024

Boek nu je proefles Sensitive Yoga https://yogajiva.yogibit.nl/web/nl/proeflesplanner/kalender

12/09/2024

Zaterdag 23 November organiseren we een workshop Stembevrijding met Sofie Porro

Kort gezegd betekent stembevrijding; Zingen wat er in je leeft. Deze workshop gaat over het bevrijden van jouw authentieke stem, die zich moeiteloos hoorbaar kan maken, vol van expressie en levensplezier! Onvermijdelijk komen we dan ook in contact met de vernauwing waar de stem nog niet vrij is. Dit is ontstaan door een ervaring van tekort, pijn, angst of schaamte. Stembevrijding wil die krapte, want dat is het, transformeren tot ruimte.
Sofie werkt lichaamsgericht, met behulp van verschillende stem- en bewegingsoefeningen. Ze begeleidt je gedurende de sessie met haar eigen stem, en ook op gitaar of piano. Meer informatie vind je op onze website https://www.yogajiva.nl/workshops/workshop-stembevrijding-met-sofie-porro
Zaterdag 23 november 13.00-17.00 uur Sofie Porro

03/09/2024

Meet the team: Jolanda Basten
Ja dat ben ik! Sinds April 2024 ben ik de blije eigenaresse van Yoga Jiva. Ik mocht deze prachtige studio overnemen van Franca, nadat ze me 2 jaar heeft ingewijd in het reilen en zeilen hiervan. Ik vind het heerlijk om de verschillende soorten yogalessen te geven. Of het nu Ashtanga Yoga, Yin Yoga, Hatha Yoga, Pranayama of Yoga Nidra is. Elke vorm is uniek en bijzonder. Maar ook het geven van privé ademsessies geeft mij veel energie. Naast mijn dagelijkse yoga practice, probeer ik ook af en toe te gaan hardlopen, en geniet ik van thuis zijn en van samen zijn mijn (kleine) gezin.

Adres

Moussaultstraat 9
Asten
5721KE

Openingstijden

Maandag	07:00 - 21:45
Dinsdag	07:00 - 21:45
Woensdag	07:00 - 21:45
Donderdag	07:00 - 21:45
Vrijdag	07:00 - 18:00
Zaterdag	08:00 - 13:00
Zondag	08:00 - 12:00

Telefoon

+31620285704

Website

http://www.yogajiva.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Yoga Jiva nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.