SafeSteps BHV

SafeSteps BHV Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van SafeSteps BHV, Medisch en gezondheid, De Feartswâl 7, Augustinusga.

Bij SafeSteps kunt u terecht voor:
EHBO Oranje Kruis
BHV Brand & Ontruiming NIBHV
Reanimatie (P) BLS AED
Eerste hulp aan kinderen EHAK
Wandelletsels / Sportletsels
Waterongevallen
Workshop NNT Bij EHBO Fryslân kunt u terecht voor:
EHBO Oranje Kruis
EHBO Rode Kruis
BHV Brand & Ontruiming NIBHV
Reanimatie AED (P) BLS
Eerste hulp aan kinderen EHAK
EHBDU training B en D Trimbos
Wandelletsels / Sportletsels
Waterongevallen
Workshop NNT

10/01/2026

❄️ Safe Steps

letten op elkaar bij kou🥶

Bij koud weer kan iedereen bevriezingsverschijnselen krijgen, vooral aan vingers, tenen, oren en neus. Let niet alleen op jezelf, maar ook op elkaar. Zie je dat iemand het koud heeft of klachten krijgt? Blijf niet voorbijlopen.

🚨Herken de signalen:
pijn, tintelingen of gevoelloosheid
stijve of bleke/grijze huid

🚨Wat kun je doen?
Warm de huid rustig en voorzichtig op
Gebruik handwarm water of een warm washandje
Niet wrijven en geen heet water
Zorg voor een plek waar de huid niet opnieuw kan bevriezen

⚠️ Opnieuw bevriezen na ontdooien geeft extra schade

🚩Hulp inschakelen is nodig bij:
geen terugkerend gevoel
verkleuring van de huid
toenemende pijn, zwelling of roodheid
koorts

🚨Een kleine moeite, groot verschil
Kleed je warm
Bescherm kwetsbare lichaamsdelen
Neem bij kou altijd een deken mee

Vraag: “Gaat het?” dat kan al genoeg zijn.🥶

Samen maken we de wereld veiliger, stap voor stap.







In Friesland is het vandaag winter.Koud, guur, wind die alles stilzet.Je hoeft geen extreme situatie te hebben.Geen berg...
09/01/2026

In Friesland is het vandaag winter.
Koud, guur, wind die alles stilzet.
Je hoeft geen extreme situatie te hebben.
Geen bergtop.
Geen sneeuwstorm.
Gewoon winterweer en stilstand.
Wachten.
In de auto.
Op de fiets.
Bij een bushalte of perron waar niets komt.
Juist dát maakt kou verraderlijk.
Er is kans op bevriezingsgevaar.
Neem daarom een isolatiedeken mee als je naar buiten gaat.
Klein. Licht.
Maar van grote waarde als bewegen even niet kan.
Wat klein lijkt, kan groot worden
als je niets doet.

❄️🌬️ WINDCHILL – kou met een gebruiksaanwijzingHet is code rood.Sneeuw + wind = winter op st***je gemeen.Vandaag draait ...
07/01/2026

❄️🌬️ WINDCHILL – kou met een gebruiksaanwijzing

Het is code rood.
Sneeuw + wind = winter op st***je gemeen.

Vandaag draait het niet alleen om temperatuur,
maar om windchill:
👉 hoe koud het voelt doordat de wind jouw lichaamswarmte meeneemt alsof het gratis is.
Hoe harder de wind,
hoe sneller jij afkoelt.
Ook als de thermometer zegt: “valt mee hoor”
(spoiler: nee).

⚠️ Waar loert het gevaar?
• Snelle afkoeling
• Onderkoeling
• Bevriezing van vingers, tenen, oren en gezicht
• Open huid = extra kwetsbaar

🧣 Safe Steps tips, zo blijf je warm:
• Bedek alle huid: muts, sjaal, capuchon
• Handschoenen aan (ook “maar heel even”)
• Draag lagen, geen stoere enkel-jas-actie
• Blijf bewegen, maar forceer niets
• Ga niet onnodig stilstaan
• Neem altijd een isolatiedeken mee, klein, licht, levensreddend
• Denk niet: ik ben zo terug
De wind wacht niet.
Kou ook niet.
Blijf warm. Blijf alert. Zet veilige stappen.

Safe Steps

❄️ Winterkou is geen detailVeel mensen denken bij gevaar aan hitte.Maar kou? Die onderschatten we massaal.Onderkoeling k...
06/01/2026

❄️ Winterkou is geen detail

Veel mensen denken bij gevaar aan hitte.
Maar kou? Die onderschatten we massaal.
Onderkoeling kan al beginnen terwijl je stilstaat:
autopech, een val, wachten op hulp.
Een isolatiedeken is geen luxe.
Het is basisveiligheid.
Bij Safe Steps noemen we dat: vooruitdenken.

“Vuurwerk knalt, wij blijven heel, gelukkig 2026.”❤️‍🩹👠
30/12/2025

“Vuurwerk knalt, wij blijven heel, gelukkig 2026.”❤️‍🩹👠

07/11/2025

Soms kijken we, maar zien we niet.
Iemand ligt op straat, en we twijfelen: moet ik iets doen?
Het bijstandereffect zorgt ervoor dat niemand handelt…
tot het te laat is.

“Het verschil tussen leven en verlies… is één persoon die durft te handelen.”

💬 “Geen cape. Geen superkrachten. Gewoon jij met boerenverstand en lef.”Altijd jij die rent als er iets misgaat,behalve ...
05/11/2025

💬 “Geen cape. Geen superkrachten. Gewoon jij met boerenverstand en lef.”

Altijd jij die rent als er iets misgaat,
behalve als je niet weet wát je moet doen.

Dan sta je daar: vol goede bedoelingen, nul EHBO-skills.
Geen paniek hoor… dat overkomt de besten.

Maar eerlijk? Machteloos toekijken is geen lekker gevoel.
Een beetje kennis maakt je levensreddend aantrekkelijk. 💋

Dus nee, je hoeft geen superheld te zijn,
maar wel eentje die weet wat te doen.

💬 “Held(in) zijn is geen rol, het is een keuze.” 😉

“Geen cape? Geen probleem. Wel lef en kennis? Perfect. Tijd om een held(in) te worden!”

"Bloed trekt aan… maar lef redt levens." 🩸🧛‍♂️Het is Halloweenavond. Pompoenen grijnzen, mist rolt over de straat en de ...
08/10/2025

"Bloed trekt aan… maar lef redt levens." 🩸🧛‍♂️

Het is Halloweenavond. Pompoenen grijnzen, mist rolt over de straat en de nacht fluistert geheimen. Plots: een ongeluk. Slagaderlijke bloeding. Mensen gillen alsof de geesten zelf voorbijschuifelen. En daar sta jij, EHBO-kit in de hand. Geen tijd voor drama, geen tijd voor “oh nee”… alleen jij, scherp, kalm, en klaar om een leven te redden.

🎃 Tip uit het rijk der doden: paniek is voor amateurs.
🕸️ EHBO-truc: leer bloedingen stoppen die een pleisterje lachend laten verdwijnen.
💉 Bonusvaardigheid: chaos overleven en nog steeds cool blijven terwijl anderen flauwvallen.

Oktober is hier. Vampiers kwijlen, geesten fluisteren… maar jij? Jij staat klaar, lacht in het gezicht van bloed, en redt levens.

"Want in een wereld vol geesten en bloed, wint wie weet wat te doen." 👻👉 Safe Steps

18/09/2025

"Helm dragen? Overbodig 😏. Je hersenen zijn drilpudding 🧠💥: één vallend voorwerp en geheugen, concentratie en humeur zijn voorgoed verpulverd.
"

17/09/2025

🎪 Major Trauma Injury: de afterparty waar je niet voor in de rij wilt staan. 😏

🎡✨ Van JOEHOEEEEE naar AUWWWW in 3 seconden… welkom bij de kermis-editie van High Trauma Injury. 🚑💥

Je denkt een rondje te maken in de attractie, maar de zwaartekracht dacht: hold my beer. 🍺
Resultaat? Een gratis ritje met zwaailichten, inclusief nekbrace en een EHBO-team dat meer adrenaline voelt dan jij in de looping.

Suikerspin? Vergeet het. Jij krijgt een zuurstofmasker.
Spiegelpaleis? Nope. Je ziet dubbel zonder bril.
En die oliebollen? Die worden straks gevoerd door de verpleegkundige.

Moraal van het verhaal:
EHBO is niet alleen voor pleisters en blauwe plekken – soms is het kermisfeestje ineens een trauma-meldkamer. 🎪

🎡 Van suikerspin naar nekspalk in 3 seconden – welkom op de kermis! 🚑

11/09/2025

“Daar Rijd ik dan in mijn nieuwe Lamborghini Revuelto, apocalyps-proof…
Alleen mijn life hammer doet alsof hij vakantie heeft. 🙃🔨
Kansloos, maar stijlvol ten onder gaan is ook een skill. 💅🔥”

🚗💎 Kijk mij gaan in m’n nieuwe Lamborghini Revuelto… Helemaal future-proof, apocalyps bestendig, alsof Mad Max himself j...
11/09/2025

🚗💎 Kijk mij gaan in m’n nieuwe Lamborghini Revuelto… Helemaal future-proof, apocalyps bestendig, alsof Mad Max himself jaloers wordt.
Alleen één probleempje: als ik straks vastzit, mag ik met m’n designer life hammer proberen het raam kapot te krijgen.
Waarschijnlijk breekt eerst m’n nagel. 💅🙃

Adres

De Feartswâl 7
Augustinusga
9284KG

Telefoon

+31657328584

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer SafeSteps BHV nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar SafeSteps BHV:

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type