02/09/2025
Een column naar mijn ❤️
Opeens….
Opeens wonen we in een land waar de helft van de mensen te dik is. Opeens zijn er in ons land miljoenen mensen chronisch ziek en opeens is het werkelijkheid geworden dat de zorg overspannen is, inclusief de mensen die er in werken. Opeens zijn we eenzamer dan ooit tevoren. En opeens lijken de cijfers daarvan er niet meer toe te doen.
Opeens is het normaal geworden dat we de hele tijd ‘scrollen’, dat we via social media vragen hoe het met iemand gaat in plaats van in het echt. Opeens bestaat onze zingeving uit het aantal likes, uit de perfecte foto. Opeens gaan de fietsen sneller en is het normaal dat 13-jarigen zich elektrisch voortbewegen zonder weerstand, zonder te trappen. Opeens is gemak ons grootste goed geworden. Maar is dat waar, dat dat ‘opeens’ zo is?
Is het waar dat
dit ons zo
opeens is overkomen,
dat we hier geen rol
in hebben en
dat dit nu eenmaal
de tijd is
waarin we leven?
Een nieuwe realiteit ontstaat niet plotseling. Elke verandering is het gevolg van iets dat eerder is ingezet. Van kleine keuzes, jarenlang herhaald. Van prioriteiten die langzaam verschuiven. Van individuen én van systemen. We leven nu met de gevolgen van patronen die ooit onschuldig leken. En de toekomst? Die ontstaat uit de keuzes die we vandaag maken.
Veel van wat nu speelt, zegt iets over onze stijl van leven. Leefstijl dus. Dat gaat veel verder dan een dieet volgen, 10.000 stappen zetten of elke ochtend mediteren. Leefstijl is geen quick fix. Leefstijl is niet dat je alles kunt manifesteren wat je wil. Leefstijl is niet een trucje voor even.
Leefstijl is de manier waarop je je verhoudt tot het leven. Hoe je aanwezig bent, ook als het schuurt, piept en kraakt. Hoe je je overgeeft aan wat er gebeurt in plaats van ertegen te vechten. Hoe je accepteert, vertrouwt, buigt en veerkracht toont. Hoe je mild kunt zijn: eerst voor jezelf, dan voor anderen. Hoe je liefde kunt ontvangen en geven. Hoe je betekenis geeft aan je leven.
Verandering begint nooit massaal. Het begint klein. Bij het besluit het anders te willen. Bij het gesprek aan de keukentafel. Bij een wandeling. Een keuze in de supermarkt. Een moment zonder scherm. We hebben niet alles in de hand op landelijk en mondiaal niveau. Maar meer dan we denken ligt wél binnen onze invloed. En precies daar zit hoop.
Wees je bewust van de keuzes die je maakt. Wat je aanmoedigt. Wat je voor leeft. Voor jezelf. Voor de mensen om je heen. Voor de wereld van vandaag en voor de wereld van morgen. Het leven is niet maakbaar, wel heb je de keuze hoe met het leven om te gaan. Dag in dag uit en in elk moment. Met dat wat voor jou het beste werkt en dat wat jou voedt. Dat is leefstijl.
Column door Barbara Kerstens.
Nathalie Lotte
