Zena Trauma- & Paardencoaching

03/04/2026

Kijktip over vanuit Israël van Dorsten, bekend als één van 'De kinderen van Ruinerwold'

“𝑯𝒆𝒕 𝒗𝒐𝒆𝒍𝒕 𝒂𝒍𝒔 𝒐𝒑𝒔𝒍𝒖𝒊𝒕𝒊𝒏𝒈, 𝒛𝒆𝒍𝒇𝒔 𝒂𝒍𝒔 𝒆𝒓 𝒈𝒆𝒆𝒏 𝒔𝒍𝒐𝒕 𝒐𝒑 𝒅𝒆 𝒅𝒆𝒖𝒓 𝒛𝒊𝒕.”
Dat geldt voor slachtoffers in een sekte, maar veelal ook voor andere slachtoffers waar dwingende controle speelt.

Ervaringsdeskundige Israel van Dorsten groeide op in volledige isolatie, onder het gezag van een vader die zichzelf als Messias zag. 25 Jaar lang werd zijn werkelijkheid bepaald door één dominante waarheid.

In de indringende docureeks ‘Het lijkt wel een sekte’ ontmoet hij lotgenoten uit andere geïsoleerde gemeenschappen. Hij gaat met hen in gesprek om te begrijpen hoe gesloten systemen ontstaan, hoe mensen erin verstrikt raken en wat er nodig is om weer vrij te worden.

Je denkt bij een sekte aan iets extreems en ver weg. Maar wat als dezelfde dynamiek zich gewoon naast je afspeelt of in je eigen huis of op je werk? Wat Israël laat zien, raakt iets breders. Want deze dynamiek is namelijk niet exclusief voor sektes.

We zien vergelijkbare machtsongelijke patronen, in verschillende gradaties, ook terugkomen in bijvoorbeeld:
– gezinnen
– (ex-)partnerrelaties
– werkcontexten
– vriendschappen

De kern binnen al deze groepsvormen is: 𝒅𝒘𝒊𝒏𝒈𝒆𝒏𝒅𝒆 𝒄𝒐𝒏𝒕𝒓𝒐𝒍𝒆.

Een eenzijdige, machtsongelijke dynamiek waarin 1 persoon de werkelijkheid bepaalt, controle uitoefent over gedrag, denken en voelen, afhankelijkheid creëert en systematisch de autonomie afbreekt bij een ander.
Met als gevolg: isolement, chronische angst, verwarring, zelftwijfel en psychische gijzeling

Een van de meest cruciale inzichten uit de serie:
'𝐵𝑙𝑖𝑗𝑓 𝑎𝑙𝑠 𝑜𝑚𝑠𝑡𝑎𝑛𝑑𝑒𝑟 𝑖𝑛 𝑐𝑜𝑛𝑡𝑎𝑐𝑡!'
Want waar dwingende controle groeit, verdwijnt verbinding. En zonder verbinding, is ontsnappen bijna onmogelijk.

Wil je meer kennis opdoen over het veelal nog onbekende, complexe, eenzijdige machtsongelijke geweldspatroon van , bekijk onze website voor meer informatie, hulp en training: www.hulpbijdwingendecontrole.nl

Als professionals en omstanders meer zicht krijgen op het verhulde karakter van deze eenzijdige dynamiek zal het vele slachtoffers op het spoor brengen van wat er werkelijk speelt in hun leven.

Link naar de docureeks op start: https://npo.nl/start/serie/klinkt-als-een-sekte/afleveringen/seizoen-1 ( Omroep)

23/02/2026

Hoe handig kan AI zijn, dienstverlening Zena Trauma- & Paardencoaching in 1 sheet

19/02/2026

Dwingende controle op de werkvloer, ook daar komt het met regelmaat voor

"We noemen het een werkconflict. Een botsing van persoonlijkheden. Een kwestie van gevoeligheid."

Maar structureel pesten op de werkvloer (tot aan: psychische terreur aan toe), zeker bij duidelijke machtsongelijkheid, vertoont patronen die sterk lijken op dynamieken die we kennen uit huiselijk geweld en dwingende controle. Arbeidsrechtsgeleerde David Yamada zette de overeenkomsten op een rij.

Machtsongelijkheid
In huiselijk geweld domineert één partner binnen een afhankelijke relatie.
Op het werk controleert een leidinggevende, bestuurder of invloedrijke collega taken, reputatie, kansen en inkomen.
Structurele macht creëert afhankelijkheid.

Isolatie
Thuis raakt iemand los van steunfiguren.
Op het werk wordt iemand buitengesloten van overleg, netwerken of cruciale informatie.
Isolatie ondermijnt positie en veerkracht.

Gaslighting en minimalisering
“Je beeldt het je in.”
“Zo bedoel ik het niet.”
“Het ligt aan jouw interpretatie.”
De realiteit van het doelwit wordt systematisch ondermijnd.

Escalatie in de tijd
Het begint subtiel.
Sarcasme. Onderhuidse kritiek. Kleine vernederingen.
Zonder begrenzing groeit het uit tot structurele ondermijning.

Systemische facilitering
In gezinnen houdt stilte (vaak ongewild en onbewust) misbruik in stand.
In organisaties doet wegkijken van HR, bestuur of collega’s hetzelfde.
Wanneer systemen macht beschermen in plaats van mensen, krijgt psychologisch geweld ruimte.

Langdurige blootstelling aan deze patronen leidt aantoonbaar tot ernstige mentale klachten, verlies van zelfvertrouwen en langdurige uitval. Het tast identiteit en veiligheid fundamenteel aan. Wanneer we dit blijven framen als gedoe of een meningsverschil, missen we wat er werkelijk speelt.

Het gaat om psychologische veiligheid. Om machtsmisbruik. Om afhankelijkheid. Om collectief wegkijken.

Bij Hulp bij dwingende controle bieden wij hulp aan slachtoffers van emotionele en psychische mishandeling door het geven van voorlichting en persoonlijke begeleiding. Kijk op https://www.hulpbijdwingendecontrole.nl voor meer informatie.

Bron: Blogs van David Yamada op Minding the Workplace over pesten op het werk:: https://newworkplace.wordpress.com/2011/11/01/how-workplace-bullying-bears-similarities-to-domestic-abuse/
https://newworkplace.wordpress.com/author/dcy1959/

#(ex-)partnergeweld

09/02/2026

Een Rotterdamse vader (39) heeft een dubieuze primeur te pakken. Hij wordt vervolgd omdat hij zijn kinderen jarenlang psychisch zou hebben mishandeld om zijn ex te raken. „Echt een doorbraak.”

29/01/2026

Hoe paarden je helpen in zelfregulatie. Daarom vormen paarden vaak een onderdeel in de therapie die mensen bij Zena Trauma- & Paardencoaching volgen. De puurheid van de verbinding en de lessen uit de natuur

https://www.instagram.com/reel/DThyAh9Dr3-/?igsh=ZXBqOGUwMmhjeWRl

28/01/2026

“𝗔𝗹𝘀 𝗶𝗸 𝗷𝗲 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗺𝗮𝗴 𝗵𝗲𝗯𝗯𝗲𝗻, 𝗱𝗮𝗻 𝗺𝗮𝗴 𝗻𝗶𝗲𝗺𝗮𝗻𝗱 𝗷𝗲 𝗵𝗲𝗯𝗯𝗲𝗻.”
De NPO-documentaire 𝘍𝘢𝘴𝘦 8: 𝘍𝘦𝘮𝘪𝘤𝘪𝘥𝘦 is indringend en legt pijnlijk bloot dat femicide geen incident is maar een eindpunt van een veelal langdurig eenzijdig patroon van dwingende controle. Slachtoffers die te maken hebben met de dreiging van femicide en nabestaanden vertellen over de signalen, het verloop van de relatie en de vaak niet te bevatten emotionele en fysieke mishandeling. Zelfs een pleger komt aan het woord.

Deze zogenoemde femicide-timeline (Jane Monckton Smith) waarnaar de titel van de documentaire ook verwijst, laat zien dat dodelijk geweld zelden impulsief is, maar ontstaat via een opeenvolging van stappen:
1. Voorgeschiedenis: eerdere stalking/geweld/controle (pre-relatie).
2. Relatie ontwikkelt snel: snelle intensiteit/commitment.
3. Dwingende controle: relatie raakt gedomineerd door controle (vaak met geweld).
4. Trigger: iets bedreigt zijn controle (bijv. (dreigende) scheiding, financiële stress, gezichtsverlies).
5. Escalatie: stalking/obsessie/toenemende dreiging.
6. Verandering in denken: moordfantasie/“no way out”-logica
7. Planning: gelegenheid creëren, wapens/tools, internet searches, dreigen, gedragsverandering.
8. Moord

De documentairemakers Henk van der Aa en Jessica Villerius, laten verschillende experts aan het woord zoals Marieke Liem, Saskia Belleman, Richard Korver en Ine Avontuur. Samen maken ze duidelijk dat femicide vrijwel nooit uit het niets komt. Hoe krom het systeem is en hoe pijnlijk de gevolgen zijn.

𝗘𝗿 𝘄𝗮𝗿𝗲𝗻 𝘀𝗶𝗴𝗻𝗮𝗹𝗲𝗻. 𝗘𝗿 𝘄𝗮𝘀 𝗲𝗲𝗻 𝗴𝗲𝘀𝗰𝗵𝗶𝗲𝗱𝗲𝗻𝗶𝘀. 𝗘𝗻 𝗲𝗿 𝘄𝗮𝗿𝗲𝗻 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲𝗻 𝘄𝗮𝗮𝗿𝗼𝗽 𝗶𝗻𝗴𝗿𝗶𝗷𝗽𝗲𝗻 𝗺𝗼𝗴𝗲𝗹𝗶𝗷𝗸 𝘄𝗮𝘀 𝗴𝗲𝘄𝗲𝗲𝘀𝘁…

In Nederland wordt dwingende controle nog te vaak gezien als een ‘relatieprobleem’ in plaats van een ernstige vorm van huiselijk geweld. Zolang dat zo blijft, blijven slachtoffers onbeschermd en blijven plegers ruimte houden.

𝗪𝗮𝘁 𝘄𝗲 𝘃𝗮𝗮𝗸 𝗺𝗶𝘀𝘀𝗲𝗻 𝗯𝗶𝗷 𝗳𝗲𝗺𝗶𝗰𝗶𝗱𝗲? 𝗛𝗲𝘁 𝗽𝗮𝘁𝗿𝗼𝗼𝗻 𝗲𝗿𝘃𝗼𝗼𝗿.

Dwingende controle is onzichtbaar geweld dat langzaam alles overneemt. Juist omdat het zo subtiel kan zijn, wordt het te vaak onderschat – met grote gevolgen.

𝘍𝘢𝘴𝘦 8: 𝘍𝘦𝘮𝘪𝘤𝘪𝘥𝘦 maakt dit pijnlijk duidelijk.
De 4-delige serie bekijken kan via NPO Start: https://npo.nl/start/serie/fase-8-femicide/afleveringen/seizoen-1

Wil je meer kennis opdoen over de veelal nog onbekende, complexe, eenzijdige machtsongelijke dynamiek van , kijk op www.hulpbijdwingendecontrole.nl voor meer informatie en/of volg ons voor verdere verdieping.

21/01/2026

31/12/2025

Terugblik 2025..........., daar waar ik dacht dat 2024 pittig was met het overlijden van Javina op 1 januari 2024, was 2025 een zwaar emotioneel jaar met 4 heftige verliezen in 2,5 maanden tijd😭

1. 🐱Lieve, mijn meisje
🩷 23 aug 2011 -💖20 mrt 2025 (verlamming en hartfalen)
2. 🐶Boy, ons manneke
❤ 10 okt 2012 - 💖07 apr 2025 (cluster epilepsie)
3. 🐈‍⬛Pcuky, mijn kereltje
❤ 02 mei 2026 -💖04 mei 2025 (aneurisma hart)
4. 🐶Beer, mijn grote beer
❤ 10 okt 2012 -💖11 juni 2025 (Librela injectie😡)

En terwijl de overlijdens stuk voor stuk onverwachts kwamen waren we het jaar ook al gestart met zorgen over Bibi en Bo en tussen de overlijdens door met Mickey en Bandit:
🐶Bo (14) en Bibi (13), beiden een zware baarmoederontsteking met operatie
🐶Bibi aan de bloedtransfusie dat bijna misliep
🐶Bo acuut leverfalen, wonder boven wonder er bovenop gekomen. Bo heeft wel chronische pancreas opgelopen dit jaar waar we met ups & downs nog mee struggelen
🐈Bandit met een ziekte FIP die dodelijk zou zijn, ware het niet dat we via via medicatie hebben kunnen krijgen en hij nu na maanden behandelen genezen is verklaard😃
🐈Mickey de ziekte van Horner heeft opgelopen, welke chronisch is maar nu goed mee kan leven

Al met al dankbaar 🙏dat de dieren er nog steeds zijn❤ en hopelijk dat we er nog lang van mogen genieten

En ondanks de verliezen en de zorgen, is er ook gezinsuitbreiding gekomen met 2 herplaatsers❤❤:
Odin en Paka🐕🐕 en een 4-tal Walliser Schwarznase schapen 🐑🐑🐑🐑

💼 zakelijk gezien was het verder een 🔝topjaar. Veel mensen mogen begeleiden, afscheid genomen van de samenwerking met Caprilli omdat het te druk werd en er keuzes gemaakt moesten worden. Stg. het verdwenen zelf helaas ontbonden eind van dit jaar, maar een doorstart gemaakt met Hulp bij Dwingende Controle (die zeker actief aan de weg gaat in 2026) zodat slachtoffers van narcisme en dwingende controle nog altijd terecht kunnen voor begeleiding in hun herstel.

22/12/2025

Duidelijke uiteenzetting over opgroeien in een gezin met dwingende controle.

Ook hulp nodig bij of kijk dan eens op ons platform www.hulpbijdwingendecontrole.nl of neem contact met mij op.

'Hulp bij dwingende controle’ is een nieuw platform van ervaren therapeuten, psychologen en coaches die gespecialiseerd zijn in het herstel van mensen die te maken hebben (gehad) met dwingende controle en intieme terreur; in relaties, gezinnen, op het werk of in andere afhankelijkheidsrelaties.

Hoe is het om als kind op te groeien in een gezin met Dwingende Controle? In het Brabants Dagblad vertelt Lonneke haar verhaal.

Door de huidige maatschappelijke aandacht voor (ex-)partner geweld en femicide zou je haast vergeten dat er ook nog vele (duizenden) kinderen zijn die klem zitten in isolement binnen het regime van een dwingend controlerende ouder. De onzichtbaarheid en het ongrijpbare zijn even, zo niet schrijnender dan bij volwassen slachtoffers. Ze zijn namelijk nog kind. En een kind is per definitie afhankelijk van een verzorger en vechten of vluchten gaat niet.

“De jonge slachtoffers worden gezien als verlengstukken van hun ouders. Het gaat gewoonweg niet om de behoeftes van hun kinderen, maar alleen om hun eigen behoeftes en imago. De kinderen hangen als marionetten aan touwtjes en kunnen geen kant op.” vertelt psycholoog en collega Gebi Rodenburg in haar duiding van dit schokkende verhaal.

“Dwingende controle is geen eenmalig gebeurtenis, de ene situatie is nog niet voorbij of de andere dient zich aan. Het gevaar is continue aanwezig. Kinderen moeten steeds hyper-alert zijn en groeien op met giga-antennes voor wat er zou kunnen gebeuren en proberen steeds gevaar bewust of onbewust te voorkomen.”

Een kind betrekt het gedrag van de ouder veelal op zichzelf en internaliseert vaak de overtuiging: “Ik ben een slecht kind”. Waarom zou een ouder anders zo met hem of haar om gaan? Ze horen veelal letterlijk van deze ouder(s) dat ze niet deugen en zij het probleem zijn. Ze bewegen in een ruimte waar elke vrijheid zorgvuldig is ingeperkt en gecontroleerd.

Bijzonder hoe Lonneke overleefd heeft. Wat een veerkracht!
Hopelijk draagt het bij aan meer bewustzijn over hoe deze kinderen onzichtbaar klem zitten in, voor de buitenwereld, ogenschijnlijk normale omstandigheden.

‘Hulp bij dwingende controle’ is een nieuw platform van ervaren therapeuten, psychologen en coaches die gespecialiseerd zijn in het herstel van mensen die te maken hebben (gehad) met dwingende controle en intieme terreur; in relaties, gezinnen, op het werk of in andere afhankelijkheidsrelaties.

Onze missie is om mensen te valideren, ont-schuldigen en versterken, zodat zij stap voor stap weer grip krijgen op zichzelf en hun leven. We bieden een veilige plek en helpen mensen een behandelaar te vinden die écht begrijpt waar ze doorheen gaan.

Met dank aan Marieke van Gompel-Joel voor dit sterke artikel en de fijne samenwerking.

Lees het verhaal van Lonneke in het Brabants Dagblad voor meer zichtbaarheid over het opgroeien als (jong) kind in dwingende controle.

https://www.bd.nl/brabant/lonneke-ontdekte-pas-als-volwassene-hoe-duister-haar-jeugd-was-we-leefden-in-een-psychologische-gevangenis~a6686274/?referrer=https%3A%2F%2Flnkd.in%2F

11/10/2025

Dwingende controle is een ernstige vorm van emotioneel en psychisch geweld en laat diepe sporen na. Slachtoffers leven jarenlang in een sfeer van manipulatie, angst en verwarring. Plegers van deze vorm van misbruik schreeuwen of slaan lang niet altijd. Veelal zijn ze gericht op een subtiele, systematische uitholling van het zelfbeeld van het slachtoffer.

Zoals Iris Koops beschrijft in haar werk over dwingende controle: ‘Deze vorm van mishandeling is een psychologisch web waarin het slachtoffer stap voor stap zijn autonomie en zelfvertrouwen verliest. De ander bepaalt wat waar is, wat goed is, wie jij bent. Je wordt voortdurend gekleineerd, genegeerd, ondermijnd of beschuldigd. Er worden negatieve overtuigingen ingeprent:

“𝘑𝘦 𝘴𝘵𝘦𝘭𝘵 𝘫𝘦 𝘢𝘢𝘯.”
“𝘡𝘰𝘯𝘥𝘦𝘳 𝘮𝘪𝘫 𝘳𝘦𝘥 𝘫𝘦 𝘩𝘦𝘵 𝘯𝘪𝘦𝘵.”
“𝘑𝘪𝘫 𝘣𝘦𝘯𝘵 𝘩𝘦𝘵 𝘱𝘳𝘰𝘣𝘭𝘦𝘦𝘮.”

Langzaam ga je twijfelen aan jezelf, aan je herinneringen, aan je gevoel. Wat eerst een gezonde alertheid was, wordt overleven. Je past je steeds meer aan, loopt op eieren, probeert de rust te bewaren — tot je jezelf kwijtraakt.’

De gevolgen zijn groot. Chronische stress, een ontwricht zenuwstelsel, een voortdurend gevoel van onveiligheid. Veel slachtoffers ontwikkelen klachten als angst, depressie, burn-out of complexe PTSS. Maar die klachten zijn geen teken van zwakte, het zijn 𝗻𝗼𝗿𝗺𝗮𝗹𝗲 𝗿𝗲𝗮𝗰𝘁𝗶𝗲𝘀 𝗼𝗽 𝗲𝗲𝗻 𝗮𝗯𝗻𝗼𝗿𝗺𝗮𝗹𝗲 𝘀𝗶𝘁𝘂𝗮𝘁𝗶𝗲.

Herstel begint bij erkenning. Erkennen wat er is gebeurd, begrijpen dat het geen gewoon relatieconflict was, maar structurele psychologische onderdrukking. Pas als er taal en (h)erkenning is, ontstaat ruimte om te helen.

Op deze 𝗪𝗲𝗿𝗲𝗹𝗱 𝗠𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲 𝗚𝗲𝘇𝗼𝗻𝗱𝗵𝗲𝗶𝗱 𝗗𝗮𝗴 staan we stil bij de mensen die leven of hebben geleefd onder dwingende controle. Bij de moed die het vraagt om weer te durven voelen, vertrouwen en kiezen. En bij het besef dat herstel mogelijk is, stap voor stap, met begrip, veiligheid en steun.

💚Meer over dwingende controle, herstel en de boeken van Iris Koops vind je op https://verdwenenzelf.org

𝘕𝘰𝘰𝘵: 𝘈𝘭𝘴 𝘩𝘦𝘵 𝘨𝘢𝘢𝘵 𝘰𝘮 𝘥𝘸𝘪𝘯𝘨𝘦𝘯𝘥𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘵𝘳𝘰𝘭𝘦 𝘮𝘢𝘬𝘦𝘯 𝘸𝘪𝘫 𝘨𝘦𝘦𝘯 𝘰𝘯𝘥𝘦𝘳𝘴𝘤𝘩𝘦𝘪𝘥 𝘵𝘶𝘴𝘴𝘦𝘯 𝘮𝘢𝘯𝘯𝘦𝘭𝘪𝘫𝘬𝘦 𝘦𝘯 𝘷𝘳𝘰𝘶𝘸𝘦𝘭𝘪𝘫𝘬𝘦 𝘴𝘭𝘢𝘤𝘩𝘵𝘰𝘧𝘧𝘦𝘳𝘴 𝘦𝘯 𝘱𝘭𝘦𝘨𝘦𝘳𝘴.

09/10/2025

Wow, 5 jaar geleden gelanceerd en dan nu een overvolle praktijk, mooie samenwerkingen en heel veel doorlopen ontwikkelingen🙏

Iets wat ik 5 jaar geleden nog niet kon voorzien en wel op hoopte. Is nu waarheid ❤️

Op naar nog vele jaren mensen begeleiden in hun proces

YES!!! Eindelijk kan het nieuws eruit en zijn we live:
Zena Trauma- & Paardencoaching op www.zenacoaching.nl

Na een heftig en turbulent jaar eind 2019 heb ik in 2020 een besluit genomen om te gaan doen wat ik graag wil en met passie! Waarbij ik mijn eigen levenservaring inzet én kennis en kunde vanuit gespecialiseerde opleidingen die ik de afgelopen maanden heb gevolgd. Ik ben Trauma- en Paardencoach!

Vanuit eigen levenservaringen met diverse trauma’s, verlies en rouw, mijn jarenlange ervaring als leidinggevende mét coaching én de kracht van de paarden ga ik anderen helpen bevriend te raken met de klappen die ze hebben gekregen in het leven, om er sterker uit te komen en weer echt te leven!’

Zena Trauma-& Paardencoaching helpt en begeleidt mensen met een trauma, verlies & rouw of mensen met een reguliere coachvraag vanuit persoonlijke thema’s zoals stress, burn out, grenzen stellen, loopbaanvraag of re-integratie. Waarbij naast diverse methodieken ook systemisch werk en paardencoaching als doeltreffende methodieken worden ingezet voor effectiviteit en resultaat.

Mocht je zelf behoefte hebben of weet je iemand in je kennissen/ familiekring of een medewerker waar dit relevant voor kan zijn, laat ze dan contact opnemen met mij via de website of via email: info@zenacoaching.nl