noortjevanbaal.nl, Baarle-Nassau (2025)

03/07/2025

Ervaringsgericht leren..

We willen het liefst onze kinderen behoeden voor alle pijn en ongemakken die het leven geeft.

We zouden ze het liefst beschermen voor alles wat ze zou kunnen beschadigen in het leven.

Maar het belangrijkste wat ze te doen staat is leren van het leven door het zelf te ervaren.

Vaak zijn we bang voor die pijn, ongemak of beschadiging omdat we het zelf vroeger hebben ervaren. Het raakt in jou nog een stukje van toen. Jij hebt ervan geleerd door het te ervaren. Dat mag jouw kind ook doen... leren door het te ervaren.

Het voelt soms zo machteloos. Maar jij hebt een belangrijk rol! Jij mag er zijn... gewoon aanwezig zijn... vieren als het goed gaat en er zijn als het een keer mis gaat of anders loopt dan verwacht. Zodat jouw kind weet dat je er altijd bent wat er ook gebeurt. Ze mogen zelf ervaren.... en leren... met jou aan de zijlijn!

Wil dat zeggen dat je niet voor je kind mag opkomen? Zeker niet! Maar we springen vaak al voor onze kinderen in de bres vanuit een behoefte die eigenlijk meer bij jezelf ligt dan bij je kind.

Zo ook met een nieuwe school...
Een nieuwe klasindeling....
Nieuw voetbalteam....
Nieuwe leerkracht....
Onze kinderen kunnen meer dan wij denken! Geef ze dat vetrouwen!

02/06/2025

Het einde is in zicht!!! De koek is op …

De meivakantie is al ver achter ons en we hebben nu nog maar een aantal weken te gaan tot de zomervakantie. Ondanks het lekkere weer waar we energie van krijgen is dit toch wel echt een van de pittigste periodes van het schooljaar.

De koek is op… het lontje is kort… het is een pittige tijd tot aan de zomer vakantie.
Vaak wordt er op scholen nog veel georganiseerd. Leuke uitstapjes en activiteiten. Klinkt allemaal erg gezellig, maar het geeft ook veel onrust en vooral veel onduidelijkheid. Dat kost veel energie!

Je ziet dan een kind wat niet meer zo gezellig is, of zelfs niet meer zichzelf is. Emoties worden uitvergroot, meer boosheid en verdriet. Wat ik hier thuis ook altijd zie is dat ze dan juist ook meer behoefte hebben aan de veiligheid en geborgenheid van jou als ouder.

Jij kan je kind helpen om de emoties te reguleren en die veilige haven te bieden. Hoe fijn is het dat je dit nu leest en je er bewust van bent hoe de laatste weken voor de zomervakantie er voor jouw kind zijn. Zorg dat je goed voor jezelf zorgt als ouder zodat je er voor je kinderen kan zijn.

Ik heb de afgelopen weken voor veel kinderen bloesemremedies mogen maken. Die helpen ze net dat stukje met het reguleren van de emoties wat in deze periode vaak lastig is. Het haalt de scherpe randjes eraf waardoor het beter behapbaar is en je kind weer lekkerder in zijn vel zit.

Stuur me een vrijblijvend berichtje voor meer info!

28/02/2025

5 handige tips om carnaval met hooggevoelige kinderen fijner te maken. Bekijk ze snel in de slides!

18/01/2025

Donderdag kwam ik thuis van mijn werk (ja, ik werk ook nog 2 dagen op een kinderdagverblijf) en mijn hoofd zat even vol. Na een dag met 15 kinderen en 3 collega's had ik behoefte aan stilte. Laat dat nou niet altijd mogelijk zijn met 2 kids thuis die natuurlijk ook hun aandacht verdienen.

Aan tafel met het avond eten vroeg ik aan mijn kinderen om even stil te zijn, omdat ik de hele dag al zoveel geluid aan mijn hoofd had gehad. Waarop mijn zoon zei...15 kinderen is nog niks, wat denk je van mij de hele dag met 24 kinderen in de klas.

Haha...daar had hij een heel goed punt. Dat is precies waarom het voor veel hooggevoelige kinderen intensief is in de klas, op school. Zoveel andere kinderen, zoveel geluiden, zoveel bewegingen, zoveel andere emoties....dat is zoveel om te verwerken in het hooggevoelige brein en zenuwstelsel.

Dat gaat de ene dag beter dan de andere. Net als bij mij... Ik kan daarbij duidelijk mijn behoefte aangeven en weet wat helpend is om weer tot rust te komen. Dat is dan ook precies waar ik kinderen en ouders graag bij ondersteun. Want dat kan een hele lastige zoektocht zijn.

21/12/2024

Zijn de voorbereidingen voor het kerstdiner al begonnen? Heerlijk als de kinderen ook een handje kunnen helpen. Ze horen er dan echt bij, worden gehoord en serieus genomen.

Het zijn dit soort kleine dingen die kunnen helpen als het allemaal wat veel is met de feestdagen. Soms kan je niet om de vaste familie tradities of uitjes hee, maar weet je eigenlijk vooraf al dat het wat veel gaat zijn...

Het is fijn als je de “volle-dagen” kan afwisselen met “rust-dagen”. Zodat er in de kerstvakantie ook ruimte is om lekker te doen waar op dat moment behoefte aan is.

Voor de volle-dagen heb ik wat tips voor je op een rijtje om de dagen wat fijner te laten verlopen zodat jullie allemaal ervan kunnen genieten samen.

📆 Bereid je kind voor, zorg dat ze weten hoe de dag(en) eruit gaat zien en wat ze kunnen verwachten.
☀️ Zorg ervoor dat je ook lekker naar buiten gaat, samen wandelen of buiten spelen.
⛔️ Probeer door de dag heen ook “vrije momenten” te hebben waarin je kan doen waar behoefte aan is.
🧸Als je ergens op visite gaat neem dan van thuis dingen mee om te ontprikkelen. Dat kan bijvoorbeeld een koptelefoon zijn om fijne muziek te luisteren, fidget toys om fijn te friemelen, een knuffel met de geur van thuis. Maak bijvoorbeeld een eigen tas voor je zoon/dochter die ze kunnen pakken op het moment dat het nodig is.
🍭 Natuurlijk wordt er lekker gegeten en gesnoept met deze dagen. Voldoende water drinken tussendoor is erg goed. Dat helpt het lichaam om beter te aarden.

Door samen met je kind goed voor te bereiden op de feestdagen zal het op dat moment meer rust geven. Zo kunnen jullie allemaal genieten!

Ik wens jullie allemaal hele fijne feestdagen! 🎄✨️🎆💛

06/12/2024

Wat is het allerbelangrijkste in de relatie met je kind(eren)?
De verbinding!!! Het pure contact!!!

Dat kan door een luisterend oor...
Lichamelijk contact door een knuffel of kus...
Oog contact...
En oprechte aandacht!!!

Dit zijn maar een paar voorbeelden natuurlijk, er zijn meerdere manieren om verbinding met de je kind te maken.

Wanneer je gaat werken en je kind gaat naar school of naar de kinderopvang zijn jullie voor heel wat uren van elkaar verwijderd. Energetisch is er altijd nog verbinding. Die lijn blijft. Zie het als een soort wifi die zo met elkaar in verbinding blijft.

Wanneer je op zo'n dag heel wat uren weg bent geweest is het goed om bij thuiskomst of bij het ophalen van je kind heel bewust te zijn van de verbinding die je opnieuw maakt met je kind. We zijn vaak moe van onze werkdag of moeten nog vlug even koken... ondertussen ook nog even je mail checken bijvoorbeeld. Je bent dan niet met je aandacht bij je kind.

Ga er eens op letten hoe je dat normaal doet en wat er veranderd wanneer je 5 of 10 minuutjes tijd neemt voor het herstellen van de verbinding met je kind. Kinderen voelen zich dan gehoord, gezien en geliefd!

Hier thuis moet ik eerlijk zeggen dat onze puber daar ook niet altijd zin in heeft. Ik geef haar dan eerst zelf de tijd om te acclimatiseren thuis en maak na een half uur even bewust het contact. Dan staat ze er ook voor open.

Dus het blijft ook aanvoelen waar de behoefte ligt....ieder kind is anders. Maar de verbinding tussen jou en je kind is echt de moeite om tijd en aandacht aan te besteden!!!

30/11/2024

Sst...nou is het klaar....kom op, stop met huilen nu....dit is niet nodig hoor...

Dit heb je zelf vast ook wel eens gezegd tegen je zoon of dochter wanneer er weer eens verdriet was of een groot drama om iets kleins.

Iets kleins....in jouw ogen dan.
Want voor jouw zoon of dochter is het iets wat op dat moment echt heel belangrijk is.

Wanneer je hooggevoelig bent kunnen emoties gewoon ineens heel intens zijn waardoor je er heel verdrietig van wordt of er een groot drama van maakt.

Wat zeg je dan als ouder eigenlijk tegen je kind?
Stop met je emoties uiten! Je kind voelt zich niet gezien of gehoord!
Emoties die niet geuit worden slaan we op in ons lichaam. Dus die gekke buikpijn bijvoorbeeld wat geen buikgriepje is kan veroorzaakt worden door emoties die opgeslagen zitten.

Wat kan je dan wel doen op het moment dat je zoon of dochter verdrietig is of drama maakt om iets kleins in jouw ogen?
💛 benoem de emotie die je ziet bij je kind
💛 maak lichamelijke contact als (ze dat oké vinden)
💛 benoem de situatie en de emotie erbij
💛 samen een paar keer goed diep ademen wanneer de grootste emotie voorbij is

Je kind voelt zich dan gezien en gehoord, kan zijn of haar emoties uiten en voelt zich geborgen. De emotie zal dan minder lang aanhouden en wordt niet vastgehouden in het lichaam.

Kijk verder dan alleen het gedrag of de emotie die je ziet!

22/11/2024

Sinterklaas is alweer een week in ons land! Wat een gezellige tijd, veel mensen kijken er naar uit.

Het was voor ons altijd een hele mooie beleving met de kinderen, maar die spanning was voor onze kinderen echt wel heel erg hoog. Daardoor was het ook een pittige tijd.

Veel boze buien en verdriet, kortom een kort lontje! De bloesemremedies hielpen ons erdoorheen. Maar ook de onderstaande tips waren erg fijn!

💛Plan niet te veel dingen in 1 week. Bezoek aan opa’s en oma’s, op het werk bij mama en bij papa... Kijk daarin wat je kind aan kan. En zeg desnoods wat af.

💛Daarnaast zie je vaak dat hsp kinderen gevoelig zijn voor suikers en/of kleurstoffen. Dit is in deze periode iets waar je rekening mee kan houden. Natuurlijk is dat lastig als je ergens heen gaat, maar thuis kan je zeker zelf bepalen wat je kind eet. Zoek daarin de balans. Voldoende water drinken is daarbij ook erg belangrijk.

💛Bekijk thuis ook of je het hele huis wil versieren? Zo wordt je kind er iedere dag door geprikkeld. Terwijl als je alles gewoon laat zoals het is dan is thuis een veilige haven. In de winkels en op school of de kinderopvang is er al voldoende versiering en aandacht voor. Hoe fijn is dan om thuis gewoon rust te hebben?

💛Is het wel fijn om in de avond het sinterklaasjournaal te kijken voor ze naar bed gaan? Je kan ook in de ochtend terug kijken zodat je kind rustiger slaapt en niet nog ligt te malen over de spannende avonturen. Kijk mee, zo kan je nog even over de spannende stukken kletsen.

💛 Schoentje zetten kan ook prima in de ochtend of middag zodat ze geen onrust hebben voor het naar bed gaan.

Wees creatief en blijf kijken naar wat jullie kind nodig heeft.
Vergeet ook niet te genieten!!!

21/08/2024

Waar denk jij aan bij het woord pauze?
Even een moment rust…
Ontspanning…
Of juist actief even wat anders doen dan waar je mee bezig was…

Bij ons zijn de scholen weer begonnen. Vanmorgen was ik op de school van onze jongste om te helpen met luizenpluizen ( ja ik ben de luizenmoeder 😄 ). Nadien stond ik op het schoolplein nog even te kletsen met een andere moeder terwijl er een paar klassen aan het buitenspelen waren.

Die kids hadden allemaal fijn pauze. Tenminste… wij denken dat het fijn is in de pauze. Terwijl ik daar stond te kletsen werd ik me bewust van alle geluiden om ons heen. En dat waren er heel veel!!! Er werd enthousiast gegild en geroepen, gekletst etc. Je kan je er vast wel iets bij voorstellen.

Het krioelde van de kinderen. Allemaal vol in hun spel. Dat is een heerlijk aanzicht al die spelende kinderen! Voor vele fijn om even te bewegen na een paar uur stil zitten in de klas. En ook fijn om even de frisse buitenlucht in te ademen.

Naast die positieve effecten is het ook een hele bonk aan prikkels die er op je af komen op zo’n schoolplein. Daarom is niet vanzelf sprekend voor iedereen een FIJNE pauze. Voor hooggevoelige kinderen kan een pauze juist ook pittig zijn. Terwijl we denken dat het een moment is van opladen, is het voor hen een moment wat veel energie kost.

Als je dat herkent bij jouw kind, ga dan in gesprek met de leerkracht van je kind. Door op een andere manier fijne pauze momenten te creëren, kan je kind wel opladen en kan je voorkomen dat je kind overprikkelt thuis komt van school.

05/07/2024

Na weer een ruzie gesust te hebben ben je er helemaal klaar mee… iedereen is toe aan vakantie!!!

Allemaal leuke activiteiten op school de laatste weken, dat betekent ook een ander dagritme dan gewend. Dat is weer schakelen. En dat gaat prima wanneer je lekker in je vel zit, maar wanneer kinderen moe zijn en toe aan vakantie wordt het lastiger om te schakelen.

Thuis zijn er onderling met broers en zussen meer ruzies. Iedereen is toe aan meer rust en even lekker niks moeten… lekker vakantie!!!

Toch is ook het vakantie ritme altijd weer even schakelen. Even wennen aan geen school, geen wekker. Misschien gaan de kids wel naar de bso bijvoorbeeld, maar de andere dagen thuis is er veel meer vrijheid om te doen waar je zin in hebt. Dat is echt een uitdaging met hooggevoelige kinderen.

Wil je dan ook nog lekker op vakantie gaan met je gezin en daar ontspannen van genieten zonder veel boze buien en verdriet?
Dan kan jij vast wel wat tips gebruiken!

Ontvang het gratis ebook “vakantie met een hooggevoelig kind – 10 tips voor een ontspannen vakantie” door hier onder in de comments 💛 achter te laten.

Ken je iemand die dit ook wel zou kunnen gebruiken? Je zus, vriendin of collega? Stuur het door!

18/06/2024

Zaterdag 22 juni kan je mij vinden op de proeverij van lichtkracht. Een kleinschalige proeverij in bewustwording en spiritualiteit.

Ik neem de mooie kinderboeken van heksje wijneus mee, over edelstenen, pendelen en engelen.

Daarnaast neem ik natuurlijk mijn Ankh mee. Voor 5,- krijg je een mini-healing van 10 minuten. Om even te proeven wat een mooie kracht de Ankh met zich mee brengt.

Ook zal er een leuke winactie zijn onder de bezoekers die bij mij even langs komen!

Zie ik jullie aanstaande zaterdag?

10/06/2024

Eind van het schooljaar is voor hsp kinderen pittig. Maar ook zeker voor ons als ouders. Daarom speciaal voor de week van de HSP een mooie actie!

Ervaren jullie…
- Een kort lontje, boze buien, snel verdrietig
- Vol hoofd, hoofdpijn
- Slecht in slaap komen, onrustige nachten
- Buikpijn
- Vermoeidheid

Hierbij is een bloesemremedie heel fijn om in te zetten.
Maar wat is zo’n remedie nu eigenlijk?
Het is een zeer verfijnde natuurlijke geneeswijze, gemaakt van de bloesems van wilde of biologisch geteelde planten, bomen of struiken. Het is te gebruiken voor kinderen, volwassenen en zelfs voor dieren.

De remedies worden gebruikt voor gemoedstoestanden of emoties die uit evenwicht zijn geraakt. De bloesemremedie is een katalysator. Zo is bijvoorbeeld angst geen angst maar het ontbreken van moed. De bloesem remedie duwt de angst niet weg maar geeft inzicht om meer moed te ontwikkelen.

Uit mijn ruime collectie stockflesjes met remedies maak ik een selectie die perfect afgestemd is op het kind. Het flesje wat ik samenstel wordt thuis als ondersteuning gebruikt door dagelijks een aantal druppeltjes in te nemen. Er zit geen smaak aan, zelfs kinderen met hooggevoeligheid voor smaak en geur nemen het probleemloos in.

Wat is het resultaat van de bloesemremedie?
Over het algemeen ervaar je meer rust in je lichaam, makkelijker loslaten van emoties. Wat ook resultaten kunnen zijn is meer energie hebben, makkelijker in slaap komen, minder boze buien of minder snel verdrietig, minder snel overprikkeld. Zo kan ik nog wel even doorgaan. Soms zijn het kleine resultaten en soms grote resultaten. Ieder mens is anders, dus ook het resultaat is bij iedereen anders.

Normaal kost een bloesemremedie €45,-, maar deze week heb ik een speciale actie…

Deze week kan je een bloesemremedie bestellen voor maar €37,50,-!!!
Stuur een mail naar noortje@noortjevanbaal.nl als je een remedie wil bestellen of nog vragen hebt.

noortjevanbaal.nl

03/07/2025

02/06/2025

28/02/2025

18/01/2025

21/12/2024

06/12/2024

30/11/2024

22/11/2024

21/08/2024

05/07/2024

18/06/2024

10/06/2024

Adres

Openingstijden

Telefoon

Website

Meldingen

Contact De Praktijk

Snelkoppelingen

Delen

Type