Praktijk Esther ter Beek

Startpagina
Nederland
Baarn
Praktijk Esther ter Beek

𝕄𝕒𝕤𝕤𝕒𝕘𝕖𝕤𝕡𝕖𝕔𝕚𝕒𝕝𝕚𝕤𝕥

✨ De Balans Massage ✨
Een terugkeer naar jezelf. Diep helend en vol innerlijke rust. Waar lichaam, hart en ziel elkaar weer vinden.

08/03/2026

Alle ballen hoog houden;

Werk.
Berichten.
Afspraken.
Het huishouden.
Verwachtingen van anderen.

Niet iedere bal is hetzelfde.
Zelf gebruik ik vaak de metafoor van de rubberen en de glazen bal.

Sommige ballen zijn van rubber.

Die kunnen best een keer vallen.

De was die een dag blijft liggen.
De mail die morgen wordt beantwoord.
De training die een keer wordt overgeslagen.
Een taakje dat nog even wacht.

Dat herstelt zich wel weer want rubber stuitert.
Dat komt wel weer goed.

Maar er zijn ook ballen van glas.

Een knuffel van een kind.
Een echt gesprek met iemand die je lief is.
Samen lachen aan tafel.
Een wandeling in het bos.
Goede nachtrust.
Een moment waarop je lichaam eindelijk ontspant.
Tijd, ruimte en aandacht voor jezelf en mensen die je lief zijn.

Die momenten lijken soms klein.

Maar dat zijn precies de momenten
waaruit de essentiële dingen in het leven bestaan. De dingen die uiteindelijk werkelijke waarde hebben.

En glas…

stuitert niet.

Het breekt.

Misschien gaat balans dus niet over
Alle ballen perfect in de lucht houden.

Misschien gaat het erom te leren zien
welke ballen van rubber zijn en welke van glas.

En die laatste
met iets meer aandacht vasthouden. 🤍

22/02/2026

Op het moment dat je bewust denkt: “Ik heb een massage nodig” ben je eigenlijk al te laat.
Lang voordat de pijntjes continue je aandacht vragen of de stress en spanning ondraaglijk aanvoelt zijn er signalen:

❤️‍🩹Je pijntjes beginnen steeds harder te zeuren.

❤️‍🩹Je voelt je overprikkeld of verloren in mentale mist

❤️‍🩹Je merkt dat je wenst dat je meer tijd voor jezelf zou hebben.

❤️‍🩹Je merkt dat je schouders en nek gespannen zijn.

❤️‍🩹Je slaap voelt lichter of onrustiger dan normaal zelfs als je moe bent

❤️‍🩹Je merkt dat je oppervlakkig ademhaalt of frequent moet zuchten

❤️‍🩹Je kaak voelt gespannen of pijnlijk

❤️‍🩹Je schouders kruipen steeds omhoog richting je oren als je geconcentreerd bezig bent.

❤️‍🩹Je voelt je prikkelbaar en regeert kortaf op kleine dingen.

❤️‍🩹Je verlangt naar stilte of rust, maar weet niet hoe je dat moet inplannen in je drukke agenda

Je lichaam communiceert altijd, de meesten van ons hebben alleen nooit echt geleerd hoe te luisteren.

16/02/2026

Vandaag, op de laatste dag van het Chinese Jaar van de Slang, ben ik de laatste kasten aan het opruimen. Zoals de slang zijn huid loslaat als hij hem niet meer nodig heeft, zo ben ik door mijn huis, mijn kasten en mijn lades gegaan de laatste weken.

Tussen oude papieren, herinneringen en vergeten spullen vond ik ineens dit certificaat… mijn allereerste opleiding; Wellnessmassage Totaal in september 2013!

Toen nog getrouwd en mijn tweeling die toen nog 4 jaar was.

Bijzonder hoe zo’n simpel vel papier je even stil kan laten staan.
Dit was het begin.
De eerste stap op een pad waarvan ik toen nog niet wist hoe belangrijk het voor me zou worden.

Terugkijkend besef ik hoeveel jaren mijn handen al werken, voelen, leren en geven.

Hoe elke behandeling me nog steeds iets leert en steeds meer diepgang brengt.
Hoe mijn massages niet alleen handelingen zijn maar vooral ontmoetingen met oprechte aandacht en in diep vertrouwen.
Waardevoller met de tijd, niet alleen voor de ander, maar ook voor mij.

Dat ik nu al zoveel jaren mijn massagepraktijk mag hebben hier in Baarn. Met zoveel lieve en fijne cliënten waardoor ik me nog steeds verheug op iedere massage die ik mag geven. Dat had ik destijds niet kunnen voorspellen.

Morgen stap ik het Jaar van het Vuurpaard in.
Met een opgeruimd huis.
Een helder hoofd.
En vooral een dankbaar hart. ✨

01/01/2026

Dankjewel! 🙏✨🥰

24/12/2025

✨ De kerstdagen staan voor de deur ✨

Misschien voel je het al…
De drukte. De verwachtingen. Het ‘gezellig moeten’.
En terwijl alles om je heen aanstaat, vraag ik je;

✨ Voel jij je lichaam nog?
zijn je schouders ontspannen, je blik zacht en je ademhalen diep en rustig?
Of ben je vooral een wandelend hoofd, vooral bezig met wat er nog moet?

De kerstdagen nodigen uit tot vertragen.
Niet om meer te doen, maar om zachter te worden.
Om weer even te landen in jezelf.

Een paar kleine, liefdevolle uitnodigingen voor een meer ontspannen kerst:

🤍 Leg één moment per dag je hand op je hart of buik;
Sluit je ogen. Adem rustig in en uit.
Voel hoe je lichaam je draagt zonder iets te hoeven doen.

🤍 Sta stil bij aanraking;
Warm water op je handen.
Een zachte trui.
Een knuffel die je net iets langer laat duren.

🤍 Neem mini-pauzes;
Ga even naar buiten.
Voel de grond onder je voeten.
Laat je schouders zakken… en adem diep in en langzaam uit.

🤍 Weet; je hoeft niet altijd ‘aan’ te staan
Ook tijdens kerst mag je luisteren naar je lijf.
Rust is geen luxe maar een basis voor een fijn leven. Zowel voor jezelf als voor de mensen om je heen.

mocht je voelen dat je lijf verlangt naar nog meer ontspanning,
weet dat je ook in het nieuwe jaar welkom bent voor een balans massage.
Een moment helemaal voor jou, juist zo nodig na alle drukte van deze periode van het jaar.

✨Liefdevolle kerstdagen gewenst ✨
Met ruimte voor rust, voelen en thuiskomen bij jezelf ✨

15/12/2025

✨”Welkom op de plek waar je lichaam zich herinnert hoe ontspanning voelt.”

In een wereld die voortdurend iets van je vraagt, leert je lichaam om door te gaan. In de spanning en over grenzen heen.

Tot je bijna vergeet hoe echte ontspanning voelt.

Diepe ontspanning is helend, omdat het je terugbrengt naar die plek onder de oppervlakte.
Daar waar je hoofd even stil wordt.
Waar je zenuwstelsel zucht van opluchting.
Waar je lichaam zich herinnert: oh ja… zo voelt rust.

Dat is geen ontspanning die je “even” doet.
Dat is een diepte waar je niet zomaar zelf bij komt.

De Balansmassage raakt precies die laag aan.

Door volledige aandacht.
Door afstemming op wat jouw lichaam nú nodig heeft.

Dan gebeurt er iets essentieels.
Spanning kan werkelijk loslaten.
Energie komt weer in beweging en begint te stromen.

Je voelt ruimte,
Een thuiskomen in jezelf.

meer rust in je systeem,
meer aanwezigheid in je leven,
meer verbinding met jezelf.

Dat gun ik je,
Uit liefde,
Voor jou, en voor alles wat jij draagt. ✨

15/12/2025

Diepe dankbaarheid voor mijn vaste cliënten 🙏✨🙏 Daarom ook dit jaar weer een cadeautje waar ik zelf ook heel blij van word.

08/11/2025

Soms vraagt je lichaam gewoon om meer tijd. Meer ruimte om te zakken, los te laten, te herstellen.

Daarom is de Balansmassage ook te beleven in sessies van 75, 90 of 105 minuten. Voor wie graag nog wat langer wil blijven liggen en genieten van de behandeling. Voor wie die rust en tijd voor zichzelf niet lang genoeg kan duren.

De Balansmassage is een verfijnde behandeling waarin rust, aandacht en intuïtie samenkomen.
 Geen haast, geen routine, maar volledige afstemming op wat jij op dit moment nodig hebt.

Cliënten vertellen vaak hoe bijzonder het voelt om die diepe en totale ontspanning te ervaren en zichzelf die extra tijd te gunnen.
 Want langer betekent niet alleen meer minuten…
 Het betekent dieper voelen, dieper ademen, dieper zakken en dieper in balans komen.

Want soms vraagt je lichaam gewoon om meer tijd.✨

02/11/2025

✨Hier begint je reis van hoofd naar hart, van spanning naar ontspanning, van denken naar voelen✨

18/10/2025

Loslaten met liefde 💛

Na jaren met zoveel plezier en toewijding paarden te hebben behandeld, sluit ik dit hoofdstuk af.

Met een vleugje weemoed, maar vooral met rust in mijn hart, heb ik besloten te stoppen met de paardenmassages.

De NVWA heeft nieuwe kaders gepubliceerd wat betreft de bevoegdheden van mensen die paarden behandelen.

Volgens de regels van het NVWA mogen paardenmasseurs alleen gezonde paarden preventief masseren. Daarmee komt gerichte klachtenbehandeling eigenlijk al in een grijs gebeid. Zelfs als je, zoals ik, gediplomeerd en erkend paarden sportmasseur bent.

Ook had ik me graag verder willen laten opleiden in cranio sacraal therapie, lasertherapie en osteopathie — maar door de nieuwe regels van de NVWA mogen deze technieken alleen nog door dierenartsen en dierfysiotherapeuten worden toegepast.

Daardoor is er voor mij weinig ruimte om verder te groeien binnen dit mooie vak.

Ik blijf uiteraard mijn vaste paardencliënten nog begeleiden, maar mijn focus verschuift naar waar ik wél verschil kan blijven maken — in de massages en behandelingen voor mensen.

Daar heb ik de vrijheid om te werken op een manier die echt past bij mijn visie: met aandacht, verdieping en ruimte om te blijven leren.

Het voelt goed om mijn energie te richten op wat me het meest vervult 💫

Ik ben dankbaar voor alle paarden die ik heb mogen aanraken, voelen en helpen.
En voor het vertrouwen van hun lieve eigenaren. 💛

Soms vraagt het leven om los te laten, zodat er ruimte ontstaat voor iets nieuws.
En dat voelt precies goed.

Met liefde
🤗

28/06/2025

🌿Wist je dit al? 🌿
Bij De Balans Massage kun je 15 minuten extra boeken voor een diepe, ontspannende gezichtsmassage.

Misschien wist je niet dat dit mogelijk is – maar het is een prachtige aanvulling op je sessie.
Na de volledige massage van de achterkant van je lichaam, draai je je om voor de laatste 15 minuten: een zachte, aandachtige gezichtsmassage.

Veel mensen weten niet hoeveel spanning zich ongemerkt in het gezicht opslaat –

😬 In je kaken van het volhouden
🤯 In je voorhoofd van het denken
😣 Rond je ogen van vermoeidheid of overprikkeling

Denk aan alles wat je inhoudt, niet zegt, of je zorgen, vermoeidheid of hoe je de hele dag moet volhouden.
Het laat sporen na. Letterlijk. Spanning;

✨ Door deze zachte, aandachtige massage komen die kleine, vaak vergeten spiergroepen tot rust. Je gezicht ontspant, je adem zakt dieper, en je zenuwstelsel krijgt een signaal: het is veilig om los te laten.

🕊️ 15 minuten extra rust, herstel en diepe ontspanning. Een prachtige afsluiting van De Balans Massage.

Wil je deze aanvulling proberen? Geef het even aan bij je boeking of stuur me een berichtje.

23/06/2025

De gespannen schouders na een lange dag.
Die stijve nek die maar terug blijft komen.
De vermoeidheid die zelfs na een weekend rust niet verdwijnt.

Het zijn geen kleine kwaaltjes.
Het zijn herinneringen aan alles wat je hebt vastgehouden — deadlines, zorgen, verwachtingen.
Stress nestelt zich niet alleen in je hoofd – je lijf slaat het ook allemaal op.

Tijdens De Balans Massage worden geen symptomen behandeld.
Ik luister. Naar wat je lichaam probeert te zeggen. Naar de spanning onder de oppervlakte.

Elke aanraking is afgestemd op jouw systeem, jouw ritme, jouw behoefte aan herstel.
Diepe ontspanning, met aandacht en precisie.
Zodat jij opnieuw kunt landen in jezelf.

✨ Dit is geen “even opladen”.
Dit is loslaten op lagen die je niet kunt zien.
Met aandacht. Met afstemming.
Voor wie écht durft te voelen.

Want zelfzorg is geen luxe — het is leiderschap nemen over je eigen welzijn.

Wees welkom voor De Balans Massage.
Waar je lijf niet hoeft te schreeuwen om gehoord te worden.

Adres

Dalweg 31
Baarn
3741AT

Telefoon

+31622451468

Website

http://www.estherterbeek.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Praktijk Esther ter Beek nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.